آیا پس از بهبودی از کووید-۱۹، هنوز احساس درد و خستگی میکنید؟ آیا حتی هنگام انجام کارهای کوچک احساس ضعف میکنید؟ اگر چنین است، این مقاله برای شما بسیار مهم خواهد بود. زیرا برای برخی افراد، یک وضعیت کمتر شناخته شده اما بسیار ناراحت کننده میتواند پس از کووید رخ دهد که با «کووید طولانی مدت» مرتبط است. این چیزی است که امروز در مورد آن صحبت میکنیم.
POTS چیست؟
به عبارت ساده، POTS مخفف «سندرم تاکیکاردی ارتواستاتیک وضعیتی» است. اسم پیچیدهای است، اما درک آن آسان است. اتفاقی که میافتد این است که وقتی ناگهان از حالت نشسته یا دراز کشیده بلند میشوید، ضربان قلب شما ناگهان به طرز چشمگیری افزایش مییابد. به طور معمول، ضربان قلب شما 30 ضربه در دقیقه یا بیشتر افزایش مییابد.
تصور کنید، بدن ما سیستمی دارد که چیزهایی مانند فشار خون و ضربان قلب را بدون اینکه حتی خودمان متوجه شویم کنترل میکند. ما آن را سیستم عصبی خودکار مینامیم. این سیستم مانند سیستم «خلبان خودکار» بدن ماست. در فردی که POTS دارد، این سیستم به درستی کار نمیکند. بنابراین، وقتی موقعیت خود را تغییر میدهید، مثلاً وقتی میایستید، نمیتوانید فشار خون و ضربان قلب خود را به درستی کنترل کنید.
لازم نیست این اتفاق بلافاصله بعد از بلند شدن رخ دهد. گاهی اوقات ممکن است بعد از حدود ۱۰ دقیقه اتفاق بیفتد. ممکن است احساس سرگیجه کنید، چشمانتان آبی شود و حتی غش کنید و به زمین بیفتید.
از آنجا که این وضعیت چندان شناخته شده نیست، بسیاری از افراد سالها تلاش میکنند تا بفهمند چه مشکلی دارند، بدون اینکه حتی متوجه شوند که این یک بیماری است. بنابراین، تشخیص صحیح آن زمان میبرد.
چه ارتباطی بین کووید-۱۹ و POTS وجود دارد؟
POTS میتواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود. جراحیهای بزرگ یا سایر عفونتها میتوانند از علل آن باشند. اما شایعترین علل، عفونتهای ویروسی یا باکتریایی هستند. اکنون دانشمندان معتقدند که ویروس کرونا که باعث کووید-۱۹ میشود، ممکن است یکی از عوامل اصلی ایجاد آن باشد.
دلیل این امر این است که برخی از افرادی که از کووید-۱۹ بهبود یافتهاند، علائمی بسیار شبیه به POTS نشان میدهند. این علائم ممکن است برای شما آشنا به نظر برسند.
| علائمی شبیه به POTS که میتوانند پس از کووید رخ دهند |
|---|
| افزایش ضربان قلب: حتی انجام یک کار کوچک، کمی راه رفتن یا بالا رفتن از پلهها ضربان قلب را افزایش میدهد. |
| مه مغزی: احساس میکنید چیزی از سرتان نمیگذرد، در تمرکز مشکل دارید و به راحتی چیزها را فراموش میکنید. |
| سبکی سر: احساس سبکی سر یا چرخش سر هنگام ایستادن. |
| سردرد: سردردهای مکرر و گاهی شدید. |
| تهوع و استفراغ: ناراحتی معده، حالت تهوع. |
| خستگی مزمن شدید: خستگی بیجان و غیرقابل توصیف، فارغ از میزان خواب یا استراحت. |
چه کسانی پس از کووید در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به POTS هستند؟
در واقع، این وضعیت میتواند در هر کسی که به کووید مبتلا شده است، رخ دهد. فرقی نمیکند که کووید شدید داشته باشید یا خفیف.
با این حال، دانشمندان معتقدند که مواردی وجود دارد که میتواند خطر را افزایش دهد. اما این هنوز در مرحله تحقیق است.
- اگر قبل از ابتلا به کووید، دچار ضربه مغزی ناشی از آسیب شدید به سر شدهاید.
- اگر تا به حال دچار سرگیجه یا غش شدهاید.
- اگر سابقه ضربان قلب سریع و درد قفسه سینه (تپش قلب) داشتهاید.
علاوه بر این، به نظر میرسد سیستم ایمنی بدن ما که به اشتباه به بافتهای خود حمله میکند (پاسخ خودایمنی) با POTS مرتبط است. POTS در افراد مبتلا به بیماریهای خودایمنی مانند بیماری تیروئید و آرتریت روماتوئید شایعتر است. تصور میشود که این نوع پاسخ خودایمنی ممکن است توسط کووید نیز ایجاد شود، اما تحقیقات بیشتری لازم است.
اگر این علائم را تجربه کردید، چه کاری میتوانید انجام دهید؟
اگر ناگهان احساس سرگیجه یا ضعف کردید، فوراً بنشینید یا دراز بکشید. این بسیار مهم است. کمی صبر کنید و وقتی احساس بهتری داشتید، خیلی آهسته و با احتیاط بلند شوید. به بدن خود زمان بدهید تا با این وضعیت سازگار شود. اگر به کمک نیاز دارید، از کسی که در نزدیکی شماست کمک بخواهید.
اگر هر یک از این علائم را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. فراموش نکنید که اگر به کووید-۱۹ مبتلا هستید (یا مشکوک به ابتلا هستید) به پزشک خود اطلاع دهید.
پزشکان چگونه این را تشخیص میدهند؟
پزشکان هنوز در حال بررسی کامل تأثیر «کووید طولانی» هستند، بنابراین قبل از تصمیمگیری در مورد اینکه آیا POTS علت علائم شماست، سعی میکنند علل دیگر را رد کنند.
برای مثال، کووید-۱۹ میتواند باعث لخته شدن خون یا ایجاد اسکار در ریهها شود. علائم آن مشابه POTS است، اما درمانها کاملاً متفاوت هستند. بنابراین، پزشک شما ابتدا مطمئن میشود که هیچ بیماری جدی دیگری وجود ندارد. سپس، ممکن است شما را به متخصصی که میتواند POTS را تشخیص دهد، ارجاع دهد.
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
درمان به ماهیت علائم، سن و سلامت عمومی شما بستگی دارد، بنابراین هیچ درمان یکسانی برای همه وجود ندارد.
| روش درمان | توضیحات |
|---|---|
| تغییرات سبک زندگی | |
| آب فراوان بنوشید. | روزانه حداقل ۲ تا ۳ لیتر آب بنوشید. حفظ سطح مناسب مایعات در بدن بسیار مهم است. |
| اضافه کردن نمک به غذا | این کار فقط باید با توصیه پزشک انجام شود. این کار میتواند به افزایش فشار خون کمک کند. |
| جورابهای فشاری | تجمع خون در پاها را کاهش میدهد و به گردش خون کمک میکند. |
| داروها - فقط با توصیه پزشک | |
| مسدودکنندههای بتا یا مسدودکنندههای کانال کلسیم | برای کاهش ضربان قلب. |
| فلودروکورتیزون یا میدودرین | برای کمک به کنترل فشار خون. |
| SSRI ها و SNRI ها | عملکرد سیستم عصبی و استرس. |
| سایر داروها | داروها و ویتامینها برای اضطراب، سردرد یا درد عصبی. |
علاوه بر این، اکنون تحقیقاتی در مورد درمانهایی که سیستم ایمنی را هدف قرار میدهند (ایمونوتراپی) در حال انجام است.
پیام مفید برای خانه
- بیحالی بعد از کووید-۱۹ یک وضعیت واقعی است. فقط شما نیستید که این مشکل را دارید، پس وحشت نکنید.
- اگر ضربان قلب شما هنگام ایستادن ناگهان افزایش مییابد، احساس سرگیجه میکنید یا احساس خستگی شدید میکنید، میتواند نشانه POTS باشد.
- اگر هر یک از این علائم را دارید، وحشت نکنید و فوراً به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان صحیح بسیار مهم است.
- این بیماری را میتوان با تغییرات ساده در سبک زندگی و داروهای تجویز شده توسط پزشک تا حد زیادی کنترل کرد.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න