همکارتان چند روزی است که سرفه میکند، چشمانش قرمز است و آبریزش بینی دارد... اما وقتی از او میپرسید، میگوید: «نه، نه، فقط سرماخوردگی است، اشکالی ندارد.» یا تا به حال کسی را که کنارتان در هواپیما نشسته دیدهاید که یواشکی قرص میخورد؟ همه ما چنین تجربیاتی داشتهایم. گاهی اوقات، آگاهانه یا ناآگاهانه، چنین کاری را انجام دادهایم. این به معنای پنهان کردن یک بیماری جسمی یا یک بیماری مسری از دیگران است.
در واقع، یک مطالعه اخیر نشان داد که از هر چهار نفر، سه نفر (یعنی حدود ۷۵٪) در برههای از زندگی خود یک بیماری عفونی را پنهان کردهاند. جالب اینجاست که از هر ده نفر از کارکنان مراقبتهای بهداشتی، شش نفر نیز به پنهان کردن بیماری خود به این روش اعتراف کردهاند.
خب، چرا مردم این کار را میکنند؟ اثرات احتمالی این کار چیست؟ چگونه میتوانیم از خود و عزیزانمان در برابر این وضعیت محافظت کنیم؟ بیایید امروز کمی عمیقتر در مورد این موضوع صحبت کنیم.
چرا مردم بیماری خود را پنهان میکنند؟
برای این موضوع یک دلیل وجود ندارد، بلکه دلایل زیادی وجود دارد. برخی از آنها را میتوانیم درک کنیم، در حالی که برخی دیگر ممکن است کمی خودخواهانه به نظر برسند. اینها برخی از دلایل اصلی هستند که مطالعات نشان دادهاند.
| دلیل پنهان کردن بیماری | به عبارت ساده... |
|---|
| عدم تمایل به کنار گذاشتن رویدادهای اجتماعی | «آخ، امروز عروسی یکی از دوستامه، نمیتونم به خاطر این آنفولانزای کوچولو از دستش بدم.» یا بیمیلی به لغو چیزهایی مثل سفر یا قراری که مدتهاست برنامهریزیاش کردهام. |
| استرس مربوط به کار یا تحصیل | به دلیل یک جلسه مهم در محل کار، مهلت تحویل پروژه یا امتحان دانشگاه، قادر به گرفتن مرخصی نیستید. ترس از اینکه «اگر به این کار نروم، مشکل بزرگی پیش خواهد آمد». |
| عدم تمایل به ایجاد مزاحمت برای دیگران | پنهان کردن بیماری، با این فکر که «اگر بگویم بیمار هستم، خانواده و دوستانم میترسند و برای آنها هم مشکل ایجاد میشود.» |
| دیدن آن به عنوان شرم یا ضعف | بعضی افراد بیمار بودن را یک ضعف میدانند، انگار که از دیگران سالمترند. آنها بیماری خود را از ترس اینکه دیگران فکر کنند «همیشه بیمار» هستند، پنهان میکنند. |
| برای جلوگیری از غربالگری | دروغ گفتن در مورد علائم بیماری در محل کار یا قبل از ورود به دانشگاه، همانطور که در طول همهگیری کووید-۱۹ اتفاق افتاد. در یک مطالعه، ۴۱٪ از دانشجویان دانشگاه سعی کردند بیماری خود را از این طریق پنهان کنند. |
وقتی سالمی دو جور میشه فکر کرد و وقتی مریضی دو جور میشه فکر کرد!
بزرگترین مشکل اینجاست. مهم نیست وقتی سالم و هوشیار هستیم چطور فکر میکنیم، بلکه مهم این است که وقتی بیمار هستیم چطور فکر میکنیم. اینطور به آن فکر کنید. شما امروز در سلامت کامل هستید. اگر کسی از شما بپرسد: «اگر تب واقعاً مسری داشته باشید چه میکنید؟» شما خواهید گفت: «معلوم است که در خانه میمانم، کسی را آلوده نمیکنم.» این کار درستی است و همه ما اینطور فکر میکنیم.
اما... وقتی واقعاً تب دارید و بدنتان درد میکند، ذهن شما میتواند تغییر کند. در اینجا چند نکته به ذهن خطور میکند:
- «این چیز خیلی مهمی نیست...»
- «اگر این کار را نکنی، همه چیز به هم میریزد...»
- «وقتی برگردم مراقب خواهم بود...»
مطالعات نشان میدهد که
وقتی افراد بیمار هستند، به طور دقیق ارزیابی نمیکنند که چقدر مسری هستند و بیماری که میتوانند برای شخص دیگری ایجاد کنند چقدر شدید است . در آن مرحله، ذهن ما بر تحقق اهداف فوری خودمان متمرکز میشود. فکر کردن به خطرات سلامتی برای دیگران در اولویت قرار نمیگیرد.
تأثیر بر سلامت عمومی
این رفتار میتواند تأثیر بزرگی بر جامعه به طور کلی داشته باشد. تصور کنید، اگر یک نفر با هواپیما، اتوبوس یا محل کار خود سفر کند و به یک بیماری مسری مبتلا باشد، چند نفر میتوانند به آن بیماری مبتلا شوند؟ اگر فرد مسن، زن باردار، کودک خردسال یا فردی با سایر شرایط پزشکی (مثلاً دیابت یا بیماری قلبی) در میان باشد، حتی این «
سرماخوردگی کوچک» میتواند برای آنها تهدیدکننده زندگی باشد.
پس چه کار کنیم؟ چگونه از خودمان محافظت کنیم؟
این یک داستان دو طرفه است. یکی اینکه از خودمان در برابر دیگران محافظت کنیم و دیگری اینکه اگر بیمار شدیم، مسئولانه رفتار کنیم.
۱. محافظت در برابر دیگران
- فقط حرفها را باور نکنید: اگر کسی را دیدید که مریض به نظر میرسد (سرفه، عطسه، قرمزی چشم)، اما میگوید «من خوبم»، ۱۰۰٪ حرفش را باور نکنید.
- فاصله خود را حفظ کنید: تا حد امکان از چنین شخصی فاصله کمی داشته باشید.
- دستهایتان را بشویید: مرتباً دستهایتان را با آب و صابون بشویید، مخصوصاً بعد از رفتن به اماکن عمومی.
- ماسک بزنید: وقتی در مکانهای شلوغ هستید یا کسی در اطرافتان بیمار به نظر میرسد، استفاده از ماسک بسیار ایمنتر است.
۲. وقتی بیمار هستید، مسئولانه رفتار کنید
این مهمترین چیز است. ما به آن «قانون طلایی» میگوییم.
اگر نمیخواهید دیگران بیمار شوند، نگذارید دیگران بیمار شوند.
- در خانه بمانید: اگر احساس ناخوشی میکنید یا علائم بیماری مسری (تب، سرفه، تنگی نفس ، درد بدن ) دارید، لطفاً در خانه بمانید. سلامت دیگران از کار یا برنامههای اجتماعی شما مهمتر است.
- به پزشک مراجعه کنید: اگر از بیماری خود مطمئن نیستید، حدس نزنید، برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید. به این ترتیب، دقیقاً میدانید که چه مدت باید استراحت کنید و از افراد دیگر دوری کنید.
- به دیگران اطلاع دهید: اگر به یک بیماری مسری مبتلا هستید، مسئولیت شماست که به کسانی که اخیراً با آنها در تماس بودهاید اطلاع دهید تا آنها نیز بتوانند مراقب علائم باشند.
اگر همه ما کمی فکر کنیم و کمی فداکاری کنیم، میتوانیم در کنترل شیوع بیماریهایی از این دست گام بزرگی برداریم.
پیام مفید برای خانه
- بسیاری از افراد (شاید از جمله خود ما) وسوسه میشوند که به دلایل اجتماعی، کاری یا شخصی، این واقعیت را که به یک بیماری مسری مبتلا هستند از دیگران پنهان کنند.
- ممکن است وقتی بیمار هستیم نسبت به زمانی که سالم هستیم، کمتر نگران خطراتی باشیم که دیگران را تهدید میکند، و این باعث میشود احتمال تصمیمگیریهای نادرست ما بیشتر شود.
- برای محافظت از خود در برابر دیگران، اگر کسی بیمار به نظر میرسد، حتی اگر میگوید «حالش خوب است»، مراقب باشید. اقدامات احتیاطی مانند حفظ فاصله و شستن دستها را انجام دهید.
- اگر احساس بیماری میکنید، لطفاً مسئولانه رفتار کنید. با ماندن در خانه و پیروی از توصیههای پزشک، از دیگران، به ویژه افراد در معرض خطر، محافظت میکنید.
بیماریهای عفونی، پیشگیری از بیماری، مسئولیت اجتماعی، سلامت عمومی، عفونتها، سلامت پیشگیرانه، حفظ سلامت
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید