زیر چشم‌هایتان سیاه شده؟ نگران نباشید، توضیحش اینجاست!

احتمالاً بسیاری از شما حلقه‌های تیره دور چشم، به خصوص زیر چشم‌هایتان را تجربه کرده‌اید یا حتی دیده‌اید. این حلقه‌ها شبیه یک حلقه تیره کوچک هستند. برای برخی، این حلقه می‌تواند آبی، بنفش، قهوه‌ای یا حتی سیاه به نظر برسد. این به رنگ طبیعی پوست شما بستگی دارد. این می‌تواند شما را خسته یا پیرتر از آنچه هستید نشان دهد.

اما آیا این واقعاً نشانه یک بیماری جدی است؟ اغلب اوقات، اینطور نیست! اما چه کسی می‌خواهد اینطور باشد، درست است؟ به همین دلیل است که بسیاری از مردم چیزهای مختلفی را برای کاهش این رنگ تیره امتحان می‌کنند. بیایید نگاهی به کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید و همچنین درمان‌های پزشکی بیندازیم.

بیایید ابتدا ببینیم چرا زیر چشم‌ها سیاهی و گودی وجود دارد.

آیا این چیزی جدی است؟

در بیشتر موارد، سیاهی زیر چشم جای نگرانی ندارد. آنها معمولاً نشانه یک مشکل عمده سلامتی نیستند. با این حال، بسیاری از افراد سعی می‌کنند آنها را کاهش دهند زیرا یک ناراحتی جزئی برای ظاهر آنها هستند.

چه کسی بیشتر به آن مبتلا می‌شود؟

در واقع، این وضعیت می‌تواند هر کسی را صرف نظر از سن، نژاد یا جنسیت تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری می‌تواند بر همه انواع پوست تأثیر بگذارد. با این حال، برخی از افراد بیشتر احتمال دارد که این وضعیت را تجربه کنند:

• افراد مسن
• افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند
• افرادی که رنگ پوست تیره‌تری دارند

دلایل چیست؟ چرا این اتفاق می‌افتد؟

دلایل مختلفی برای سیاهی زیر چشم می‌تواند وجود داشته باشد. بیایید نگاهی به دلایل اصلی بیندازیم.

۱. پیری

دلیل اصلی این است. با افزایش سن، پوست زیر چشم به تدریج شل و نازک می‌شود. سپس رگ‌های خونی کوچک زیر پوست به وضوح قابل مشاهده می‌شوند. این همان چیزی است که باعث تیرگی رنگ چشم می‌شود. گاهی اوقات سوراخ‌های کوچکی زیر چشم‌ها (ناودان اشکی) ایجاد می‌شود. این سوراخ‌ها می‌توانند باعث ایجاد سایه شوند و چشم‌ها را متورم و تیره نشان دهند.

۲. ژنتیک

بله، این درست است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که سیاهی زیر چشم می‌تواند ارثی باشد. اگر مادر یا پدر شما این مشکل را دارند، احتمال بیشتری وجود دارد که شما نیز به آن مبتلا شوید.

۳. آلرژی و درماتیت

برخی افراد به چیزهایی مانند گرد و غبار و گرده حساسیت دارند. همچنین افرادی هستند که بیماری‌های پوستی مانند اگزما دارند. در چنین مواردی، رگ‌های خونی زیر چشم گشاد شده و از بالای پوست قابل مشاهده می‌شوند. این نیز یکی از دلایل تیرگی چشم است.

۴. مالیدن چشم‌ها

وقتی چشمانمان را می‌مالیم، از روی عادت آنها را می‌مالیم، درست است؟ وقتی چشمانمان را مکرر و با شدت می‌مالیم، می‌توانند باعث تورم زیر چشم و پارگی رگ‌های خونی ظریف شوند. این نیز یکی از دلایل سیاهی دور چشم است.

۵. کمبود خواب

این دلیلی است که بسیاری از مردم می‌دانند. وقتی به درستی نمی‌خوابید، پوست زیر چشمانتان رنگی رنگ‌پریده و بی‌روح به خود می‌گیرد. سپس رگ‌های خونی زیر آن به راحتی و به وضوح قابل مشاهده می‌شوند. به همین دلیل است که رنگ سیاه آن بیشتر به چشم می‌آید.

۶. آفتاب سوختگی (هیپرپیگمانتاسیون)

وقتی در معرض آفتاب قرار می‌گیریم، پوست ما ملانین بیشتری تولید می‌کند، رنگدانه‌ای که به آن رنگ می‌دهد. پوست اطراف چشم‌ها به ویژه حساس است، بنابراین وقتی خورشید به این ناحیه برخورد می‌کند، ملانین اضافی می‌تواند تجمع یابد (هیپرپیگمانتاسیون) و باعث تیره‌تر شدن پوست شود.

۷. کم آبی بدن

وقتی بدن به اندازه کافی آب نمی‌نوشد، پوست خشک می‌شود. از آنجایی که پوست زیر چشم بسیار نازک است، وقتی آب کافی دریافت نکند، ظاهری تیره و بی‌روح به خود می‌گیرد.

۸. عوامل سبک زندگی

عواملی مانند استرس ، مصرف بیش از حد الکل و سیگار کشیدن نیز می‌توانند در ایجاد سیاهی زیر چشم نقش داشته باشند. این عوامل می‌توانند در گردش خون اختلال ایجاد کرده و پوست را زودتر از موعد پیر کنند.

چه کارهایی می‌توانید در خانه انجام دهید (درمان‌های خانگی)

خوشبختانه، چند کار ساده وجود دارد که می‌توانید در خانه برای کاهش این لکه تیره انجام دهید:

۱. خوب بخوابید!

سعی کنید حداقل ۷ ساعت در روز خواب خوب داشته باشید. این کار به کاهش سیاهی دور چشم شما کمک می‌کند.

۲. چند بالش بلند کنید

هنگام خواب از یک بالش اضافی برای بالا نگه داشتن سر خود استفاده کنید. این کار به کاهش احتباس مایعات و پف زیر چشم کمک می‌کند.

۳. از چیزی سرد استفاده کنید (کمپرس سرد)

دو قاشق چایخوری یخ خنک شده را روی چشمان خود قرار دهید. یا یک پارچه تمیز را در آب یخ خیس کنید و روی چشمان خود قرار دهید. سرما رگ‌های خونی گشاد شده را منقبض می‌کند. این می‌تواند تورم و حلقه‌های تیره زیر چشم را کاهش دهد.

۴. برش‌های خیار

این یک روش بسیار محبوب است. دو برش خیار را روی چشمان خود قرار دهید و بگذارید مدتی بماند. خیار سرشار از آب و ویتامین C است که به کاهش تورم کمک می‌کند.

۵. چای کیسه‌ای

دو چای کیسه‌ای استفاده شده (چای سیاه یا چای سبز) را پس از کمی خنک شدن (سرد بهتر است) زیر چشمان خود قرار دهید. کافئین و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای به بهبود گردش خون و کاهش سیاهی دور چشم کمک می‌کنند.

۶. ماساژ صورت

ماساژ ملایم صورت در اطراف چشم می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد و سیاهی دور چشم را کاهش دهد.

۷. آرایش

به عنوان یک راه حل سریع، می‌توانید با استفاده از کانسیلر زیر چشم و کرم پودری که با رنگ پوست شما مطابقت دارد، این لکه تیره را به طور موقت بپوشانید.

آیا درمان‌های پزشکی وجود دارد؟

اگر درمان‌های خانگی مؤثر نبودند و به دنبال یک راه‌حل سریع و دائمی هستید، می‌توانید با پزشک (متخصص پوست/ارائه‌دهنده خدمات درمانی) مشورت کنید. او به شما خواهد گفت که چه درمان‌هایی برای وضعیت شما بهترین هستند. در اینجا چند درمان پزشکی آورده شده است:

• کرم‌های موضعی و عوامل سفیدکننده: کرم‌های حاوی موادی مانند ویتامین C و عوامل سفیدکننده مانند هیدروکینون می‌توانند به روشن شدن سیاهی زیر چشم کمک کنند. این کرم‌ها باید تحت نظر پزشک استفاده شوند.
• لایه برداری شیمیایی: درمانی که از مواد شیمیایی مانند آلفا هیدروکسی اسیدها برای برداشتن لایه بالایی پوست و کاهش رنگدانه‌ها استفاده می‌کند.
• لیزر درمانی: لیزر درمانی می‌تواند برای بازسازی و سفت کردن پوست استفاده شود. این روش همچنین می‌تواند ظاهر رگ‌های خونی را کاهش دهد.
• پرکننده‌های بافتی: موادی مانند ژل هیالورونیک اسید به پوست زیر چشم تزریق می‌شوند تا گودی‌ها را پر کنند (حجم را افزایش دهند) و پوست را صاف کنند.
• جراحی پلک (بلفاروپلاستی): در این جراحی، چربی اضافی و پوست شل و افتاده اطراف چشم برداشته می‌شود.
• تزریق PRP (تزریق پلاسمای غنی از پلاکت): پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) که از خون خودتان استخراج می‌شود، دوباره به پوست زیر چشم تزریق می‌شود. این به ترمیم پوست، رشد رگ‌های خونی و تقویت کلاژن کمک می‌کند.

آیا نمی‌توان از آن جلوگیری کرد؟ (پیشگیری)

ممکن است نتوان به طور کامل از آن جلوگیری کرد (به خصوص اگر ژنتیکی باشد)، اما برخی تغییرات می‌توانند کمک کنند:

• از خود در برابر آفتاب محافظت کنید: هنگام بیرون رفتن، فراموش نکنید که کرم ضد آفتاب را به صورت خود، به خصوص اطراف چشم‌هایتان، بمالید. از عینک آفتابی استفاده کنید.
• به اندازه کافی بخوابید: به موقع به رختخواب بروید. حداقل ۷ ساعت در روز بخوابید.
• کاهش استرس: راه‌هایی برای مدیریت استرس پیدا کنید (ورزش، مدیتیشن، سرگرمی).
• کاهش مصرف الکل: مصرف زیاد الکل می‌تواند گردش خون را مختل کند.
• سیگار کشیدن را ترک کنید: سیگار کشیدن پوست را خیلی سریع پیر می‌کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

معمولاً، سیاهی زیر هر دو چشم می‌تواند به دلایل رایجی مانند پیری یا کمبود خواب ایجاد شود. این یک بیماری نیست. با این حال، اگر فقط یک چشم تیره و متورم باشد، ممکن است نشانه یک مشکل سلامتی دیگر باشد. در این صورت، قطعاً به پزشک مراجعه کنید.

آیا شما برای نوزادان و کودکان هم غذا تهیه می‌کنید؟

بله. سیاهی زیر چشم می‌تواند در کودکان به همان دلایلی که در بزرگسالان رخ می‌دهد، ایجاد شود. پوست آنها بسیار نازک و حساس است، بنابراین رگ‌های خونی به راحتی قابل مشاهده هستند. این مشکل می‌تواند ناشی از ژنتیک، مالیدن چشم‌ها، خستگی و گاهی اوقات حتی یک بیماری جزئی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا عفونت گوش باشد . کمبود آب، خروپف و آسیب‌های جزئی نیز می‌توانند از علل آن باشند. اگر مشکوک هستید که فرزندتان سیاهی زیر چشم دارد، با متخصص اطفال صحبت کنید.

سرانجام

بنابراین، سیاهی زیر چشم بسیار رایج است. اغلب اوقات، جای نگرانی نیست. سن، ژنتیک، آلرژی و کمبود خواب از دلایل اصلی آن هستند. کارهای ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید در خانه و همچنین درمان‌های پزشکی برای کاهش این ظاهر انجام دهید. اما اگر این وضعیت ادامه پیدا کرد، به خصوص اگر فقط در یک چشم این تفاوت وجود داشته باشد، بهتر است برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.