آیا ADHD و افسردگی می‌توانند همزمان وجود داشته باشند؟ بیایید در این مورد اطلاعات کسب کنیم

آیا شما هم برای تمرکز روی یک چیز مشکل دارید؟ انگار نمی‌توانید کاری را که شروع کرده‌اید تمام کنید؟ در عین حال، آیا احساس غم، ناامیدی و بی‌علاقگی زیادی به چیزی دارید؟ شاید هر دوی این مشکلات را با هم داشته باشید. در علم پزشکی، این دو بیماری ADHD و افسردگی نامیده می‌شوند. این دو بیماری به یکدیگر مرتبط هستند و می‌توانند با هم رخ دهند. پس بیایید امروز کمی بیشتر در مورد این موضوع صحبت کنیم.

ADHD و افسردگی دقیقاً چه هستند؟

اگر این دو موقعیت را جداگانه درک کنیم، درک رابطه بین آنها بسیار آسان است.

اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) به زبان ساده، وضعیتی است که بر نحوه عملکرد مغز ما تأثیر می‌گذارد. فرد مبتلا، چه کودک باشد و چه بزرگسال، در حفظ توجه مشکل دارد. آنها همچنین در تمام کردن وظایف خود مشکل دارند، نمی‌توانند برای مدت طولانی در یک مکان بمانند یا چیزهای مهم مانند قرار ملاقات‌ها را فراموش می‌کنند.

افسردگی فقط یک احساس غم و اندوه نیست که می‌آید و می‌رود. چیزی عمیق‌تر از این است. افسردگی یک احساس مداوم غم، ناامیدی و بی‌کفایتی در مورد زندگی است که دو هفته یا بیشتر طول می‌کشد . این می‌تواند تأثیر زیادی بر فعالیت‌های روزانه ، تکالیف مدرسه، کار و حتی خواب شما داشته باشد.

تحقیقات نشان داده است که تا 30٪ از کودکان مبتلا به ADHD ممکن است به یک بیماری جدی روانی مانند افسردگی مبتلا شوند. برخی از کارشناسان می‌گویند که بیش از نیمی از افراد مبتلا به ADHD در مقطعی از زندگی خود به دنبال درمان افسردگی خواهند بود.

چرا این دو حالت با هم رخ می‌دهند؟

دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد. بزرگترین مشکل این است که برخی از علائم هر دو بیماری مشابه هستند، بنابراین گاهی اوقات تشخیص دقیق اینکه کدام بیماری مربوط به کدام است، دشوار است.

این را در نظر بگیرید: مشکل در توجه کردن، علامت کلیدی ADHD است. به طور مشابه، فردی که افسردگی دارد نیز در توجه به یک چیز مشکل دارد. همچنین، تحریک پذیری، زودرنجی و بیش فعالی در کودکان، هر دو از علائمی هستند که هم در ADHD و هم در افسردگی دیده می شوند.

نکته مهم دیگر این است که خود ADHD می‌تواند علت افسردگی باشد. تصور کنید، کودکی که ADHD دارد، در ارتباط با دوستان و انجام تکالیف مدرسه مشکل دارد. یک بزرگسال در محل کار خود با مشکلاتی مواجه است. وقتی موانع در جامعه، کار و تحصیل ادامه پیدا می‌کنند، استرس و ناامیدی زیادی ایجاد می‌شود. با گذشت زمان، این ناامیدی و ناامیدی می‌تواند به افسردگی تبدیل شود.

همچنین مشخص شده است که هر دوی این شرایط پیوند ژنتیکی دارند. این بدان معناست که اگر کسی در خانواده شما، والدین یا خواهر و برادر، این شرایط را داشته باشد، شما نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آنها هستید.

این چگونه درمان می‌شود؟

مهمترین نکته این است که اگر شما یا فرزندتان این علائم را دارید، اولین و بهترین کاری که باید انجام دهید این است که برای مشاوره به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک کسی است که می‌تواند شما را معاینه کند و دقیقاً مشخص کند که به کدام بیماری یا هر دو مبتلا هستید.

معمولاً ترکیبی از دارودرمانی و روان‌درمانی به عنوان درمان استفاده می‌شود.

چگونه درمان را شروع کنیم؟

اغلب، پزشک شما تصمیم می‌گیرد که ابتدا بیماری‌ای را که بیشتر شما را آزار می‌دهد، درمان کند. به عنوان مثال، اگر استرس و اضطراب ناشی از ADHD علت افسردگی شما باشد، درمان ADHD در ابتدا ممکن است به کاهش علائم افسردگی کمک کند.

بیایید این روش‌های درمانی را با استفاده از جدول زیر واضح‌تر درک کنیم.