آیا گاهی اوقات احساس خستگی، بیانگیزگی و افسردگی میکنید؟ گاهی اوقات فکر میکنیم که این به دلیل استرس یا افسردگی است، اما همیشه اینطور نیست. تغییرات در هورمونهای تولید شده توسط غده کوچکی در بدن ما، غده تیروئید، واقع در گردن، نیز میتواند باعث این علائم شود. امروز، بیایید در مورد این ارتباط مهم بین هورمونهای تیروئید و سلامت روان خود صحبت کنیم.
این هورمونها چه هستند؟
به عبارت ساده، هورمونها پیامرسانهای شیمیایی هستند که توسط غدد درونریز در بدن ما تولید میشوند. این پیامرسانهای کوچک عملکردهای حیاتی بدن ما مانند رشد، خلق و خو، عملکرد جنسی، تولید مثل و متابولیسم را کنترل میکنند. آنها مانند یک سیستم ارتباطی در بدن ما هستند.
رابطه بین هورمونها و افسردگی چیست؟
حالا ممکن است فکر کنید، "خب، هورمونها مهم هستند. اما این چه ربطی به افسردگی دارد؟" نکته اینجاست. تغییرات در سطح هورمونها، به ویژه هورمونهای تولید شده توسط غده تیروئید، میتواند مستقیماً بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد. همچنین، تغییرات هورمونی مرتبط با چرخه قاعدگی زنان، مانند PMS و یائسگی، میتوانند باعث علائم افسردگی شوند.
به دلیل شباهت علائم، اگر علائم افسردگی دارید، پزشک ممکن است گاهی اوقات آزمایش خون تجویز کند تا تشخیص اشتباه را رد کند، زیرا ممکن است فردی همزمان هم بیماری تیروئید و هم افسردگی داشته باشد.
بیماریهای اصلی تیروئید کدامند؟
هورمونهای تیروئید بر میزان تبدیل غذا به انرژی در بدن، خلق و خو و عملکرد جنسی تأثیر میگذارند. دو بیماری اصلی وجود دارد که میتوانند تحت تأثیر سطح این هورمونها قرار گیرند.
| افزایش هورمونهای تیروئید (پرکاری تیروئید) | کاهش هورمونهای تیروئید (کمکاری تیروئید) |
|---|---|
| بدن خیلی سریع انرژی مصرف میکند. علائمی که ممکن است رخ دهد عبارتند از: | بدن انرژی را خیلی آهسته مصرف میکند. علائمی که ممکن است رخ دهد عبارتند از: |
|
|
همانطور که میبینید، برخی از این علائم - به ویژه خستگی، تحریکپذیری، مشکلات خواب و تغییرات وزن - بسیار شبیه به علائم افسردگی هستند.
بنابراین، اگر علائمی مانند این دارید، مراجعه به پزشک به جای خوددرمانی کاملاً مهم است.
برای تشخیص این بیماریها، پزشک شما عمدتاً سطح هورمونهای خون شما را بررسی میکند. از جمله مهمترین آنها میتوان به TSH (هورمون تحریککننده تیروئید) ، T3 (ترییدوتیرونین) و T4 (تیروکسین) اشاره کرد. TSH هورمونی است که توسط غده هیپوفیز در مغز ما آزاد میشود و به غده تیروئید دستور «کار» میدهد.
چرا این بیماریهای تیروئیدی ایجاد میشوند؟
علل مختلفی برای بیماری تیروئید وجود دارد. زنان پنج تا هشت برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به مشکلات تیروئید هستند.
علل کاهش هورمونهای تیروئید (کمکاری تیروئید)
- تیروئیدیت: التهاب غده تیروئید.
- تیروئیدیت هاشیموتو: این یک بیماری خودایمنی ارثی و بدون درد است. این بدان معناست که سیستم ایمنی بدن ما به غده تیروئید حمله میکند.
- تیروئیدیت پس از زایمان: یک بیماری موقت که برخی از مادران پس از زایمان آن را تجربه میکنند.
- برخی داروها: همچنین میتواند به عنوان یک عارضه جانبی برخی داروها مانند آمیودارون و لیتیوم رخ دهد.
- کمبود ید: ید برای تولید هورمونهای تیروئید ضروری است. با این حال، این یک مشکل رایج در سریلانکا نیست زیرا ما اکنون از نمک یددار استفاده میکنیم.
علل افزایش هورمونهای تیروئید (پرکاری تیروئید)
- بیماری گریوز: در این بیماری، غده تیروئید بزرگ میشود و هورمون زیادی تولید میکند.
- ندولها: ندولهای غده تیروئید نیز میتوانند باعث افزایش تولید هورمون شوند.
- تیروئیدیت: التهاب غده میتواند باعث شود هورمونهای ذخیره شده به طور ناگهانی وارد جریان خون شوند.
- ید بیش از حد: وجود ید بیش از حد در برخی داروها و شربتهای سرفه نیز میتواند یکی از علل باشد.
بیماریهای تیروئید چگونه درمان میشوند؟
هدف اصلی درمان هر بیماری تیروئید، بازگرداندن سطح طبیعی هورمون تیروئید در خون است.
کمکاری تیروئید با قرصهای هورمون تیروئید مصنوعی درمان میشود. لووتیروکسین یکی از رایجترین داروهای مورد استفاده است.
درمان پرکاری تیروئید (تیروئید پرکار) میتواند کمی پیچیدهتر باشد. هدف، کنترل تولید هورمون است. این کار را میتوان با داروهای مسدودکننده هورمون، درمان با ید رادیواکتیو یا جراحی برای برداشتن بخشی یا تمام غده انجام داد.
چه مشکلات هورمونی دیگری با افسردگی مرتبط هستند؟
علاوه بر تیروئید، چندین تغییر هورمونی دیگر که به طور خاص بر زنان تأثیر میگذارند، میتوانند باعث علائم افسردگی شوند.
- قاعدگی: علائم PMS (سندرم پیش از قاعدگی) که برخی از زنان قبل از پریود خود تجربه میکنند، مانند غم، تحریکپذیری و خستگی، ناشی از تغییرات سطح هورمون است. گاهی اوقات، این میتواند به یک بیماری شدیدتر به نام اختلال دیسفوریک پیش از قاعدگی (PMDD) تبدیل شود.
- بارداری و زایمان: تغییرات هورمونی عمدهای که در دوران بارداری و پس از زایمان رخ میدهد، میتواند باعث احساس غم و اندوه موقت به نام «اندوه پس از زایمان» شود. گاهی اوقات، این میتواند به یک بیماری جدیتر به نام افسردگی پس از زایمان تبدیل شود.
- پیشیائسگی و یائسگی: تغییرات هورمونی که با رسیدن زنان به پایان سالهای باروری خود رخ میدهد، میتواند علائمی مانند خستگی، مشکلات خواب و افزایش وزن را همراه با افسردگی ایجاد کند.
مهمترین نکته این است که اگر به هر یک از این دلایل از نظر روحی احساس ناراحتی میکنید ، با پزشک خود صحبت کنید . این شرایط را میتوان با درمان مناسب به خوبی مدیریت کرد.
پیام مفید برای خانه
- خستگی، غم و عصبانیتی که احساس میکنید همیشه ناشی از افسردگی نیست. عدم تعادل هورمون تیروئید نیز میتواند یکی از دلایل آن باشد.
- از آنجایی که علائم تیروئید و افسردگی مشابه هستند، بر اساس آنچه در اینترنت میخوانید یا از افرادی که میشناسید میشنوید، خوددرمانی نکنید.
- برای تشخیص صحیح حتماً به پزشک مراجعه کنید. در صورت لزوم، او علت دقیق را از طریق آزمایش خون مشخص خواهد کرد.
- بیماری تیروئید بیماریای است که میتوان آن را به خوبی درمان و کنترل کرد، بنابراین نیازی به نگرانی نیست.
- از تغییرات هورمونی که در طول چرخه قاعدگی، بارداری و یائسگی زنان رخ میدهد، آگاه باشید. برای هرگونه ناراحتی روانی به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න