آیا شما هم از مدفوع شل کلافه شده‌اید؟ بیایید درباره اسهال بیشتر بدانیم!

پیدا کردن کسی که در برهه‌ای از زندگی‌اش اجابت مزاج نداشته باشد، سخت است، اینطور نیست؟ چندین بار رفتن به دستشویی در روز و داشتن مدفوع آبکی بسیار ناراحت‌کننده و آزاردهنده است. ما اغلب به این حالت اسهال می‌گوییم. معمولاً این وضعیت حدود دو تا سه روز فروکش می‌کند. اما گاهی اوقات می‌تواند جدی باشد. بنابراین امروز، بیایید در مورد علل واقعی اسهال یا اجابت مزاج و مواردی که باید نگران آنها باشیم صحبت کنیم.

اول، بیایید ببینیم اسهال چیست؟

به عبارت ساده، اسهال به دفع مدفوع شل یا آبکی بیش از سه بار در روز گفته می‌شود. دو نوع اصلی دارد.

• اسهال حاد: این شایع‌ترین نوع اسهال است و معمولاً ظرف چند روز تا دو هفته خود به خود برطرف می‌شود.
• اسهال مزمن: اگر کسی اسهالی داشته باشد که بیش از چهار هفته طول بکشد، آن را اسهال مزمن در نظر می‌گیریم. در چنین شرایطی، مراجعه به پزشک برای یافتن علت و درمان بسیار مهم است.

بزرگترین نگرانی در مورد اسهال، کم آبی بدن است که به از دست دادن آب و نمک از بدن گفته می‌شود. این امر می‌تواند به ویژه برای کودکان خردسال و سالمندان خطرناک باشد.

علل اصلی اسهال چیست؟

اسهال علل زیادی دارد، از عفونت‌ها گرفته تا برخی شرایط پزشکی.

عفونت‌ها

بیشتر اوقات، اسهال کوتاه مدت ناشی از نوعی عفونت است.

• ویروس‌ها: ویروس‌ها، به ویژه ویروس‌هایی مانند نوروویروس، می‌توانند باعث ناراحتی معده و اسهال شوند. ما این بیماری را " آنفولانزای معده" نیز می‌نامیم.
• باکتری‌ها: باکتری‌هایی (مثل ای‌کولای، سالمونلا) که از طریق غذا یا آب آلوده منتقل می‌شوند، می‌توانند باعث اسهال، گرفتگی معده و استفراغ شوند. وقتی بعد از خوردن غذا از فروشگاه دچار دل درد می‌شوید، به آن «مسمومیت غذایی» می‌گوییم، درست است؟ همین است.
• انگل‌ها: انگل‌هایی مانند ژیاردیا که از منابع آب آلوده می‌آیند، می‌توانند باعث اسهال شوند.

این عفونت‌ها به راحتی می‌توانند پخش شوند. به این فکر کنید، در مکان‌هایی که بچه‌های کوچک هستند، وقتی آنها به چیزها دست می‌زنند و دستشان را در دهانشان می‌گذارند، ویروس به راحتی می‌تواند وارد شود. در این صورت احتمال زیادی وجود دارد که سایر افراد خانه نیز به آن مبتلا شوند. همچنین، ممکن است در مورد «اسهال مسافرتی» شنیده باشید که در اثر نوشیدن آب آلوده هنگام سفر به خارج از کشور ایجاد می‌شود.

آیا استرس باعث اسهال می‌شود؟

این مشکلی است که بسیاری از مردم دارند. بله، وقتی واقعاً استرس دارید، از چیزی مثل امتحان می‌ترسید یا خیلی مضطرب هستید، حرکات روده برخی افراد می‌تواند تغییر کند و باعث اسهال شود. برخی افراد فکر می‌کنند که این فقط یک مشکل روانی است، اما در واقع، این اتفاق به دلیل ارتباط بین مغز و سیستم روده ما رخ می‌دهد.

انواع مختلف اسهال و علل آنها

اسهال می‌تواند به اشکال مختلفی بروز کند. گاهی اوقات، می‌توانیم بر اساس رنگ و بافت مدفوع، ایده‌ای از یک بیماری خاص به دست آوریم. بیایید به این جدول نگاه کنیم تا این موضوع را به وضوح درک کنیم.

آیا داروها و موارد دیگر باعث اسهال می‌شوند؟

بله، برخی داروها و چیزهایی که هر روز مصرف می‌کنیم می‌توانند باعث اسهال شوند.

• داروها: برخی از آنتی‌اسیدها، ملین‌ها، برخی آنتی‌بیوتیک‌ها، شیمی‌درمانی برای سرطان و پرتودرمانی شکم می‌توانند باعث اسهال به عنوان یک عارضه جانبی شوند.
• سموم: اسهال همچنین می‌تواند در اثر مصرف سمومی مانند آفت‌کش‌ها و برخی از انواع قارچ‌ها ایجاد شود. در چنین مواردی، تماس فوری با مرکز ملی اطلاعات سموم در بیمارستان ملی یا مراجعه به بیمارستان بسیار مهم است.

مصرف الکل و اسهال

نوشیدن بیش از حد الکل، به خصوص آبجو و شراب، می‌تواند باعث شود روز بعد احساس نفخ کنید. الکل به سلول‌های دستگاه گوارش ما آسیب می‌رساند، بنابراین بدن سعی می‌کند به سرعت از شر آنها خلاص شود. این منجر به اسهال می‌شود.

قهوه (کافئین) و اسهال

کافئین یک محرک است. نوشیدن بیش از ۲-۳ فنجان قهوه در روز می‌تواند در برخی افراد باعث ناراحتی معده شود. همچنین، اگر به قهوه خود شیر یا خامه اضافه کنید و عدم تحمل لاکتوز داشته باشید، این نیز می‌تواند باعث اسهال شود.