⚡ ابزار محاسبه‌گر بالینی
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
سرفه خشک دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، سرفه خشک سرفه‌ای است که مخاط تولید نمی‌کند. این سرفه ناشی از تحریک یا التهاب در مجاری هوایی یا گلوی شما است. به این سرفه، «سرفه غیرمولد» می‌گویند زیرا چیزی مانند مخاط را از بدن خارج نمی‌کند.سرفه در واقع یک مکانیسم دفاعی بدن ماست. این روش بدن برای بیرون راندن چیزهایی مانند میکروب‌ها (ویروس‌ها، باکتری‌ها)، گرد و غبار و غیره است که وارد ریه‌ها و دستگاه تنفسی ما می‌شوند.«سرفه مرطوب» معمولاً با عفونت همراه است. بدن برای خلاص شدن از شر میکروب‌ها، مخاط تولید می‌کند. اما سرفه خشک زمانی ایجاد می‌شود که مجاری هوایی متورم و ملتهب می‌شوند.
علل اصلی سرفه خشک چیست؟
سرفه خشک فقط یک دلیل ندارد، بلکه عوامل زیادی می‌توانند در آن نقش داشته باشند. در حالی که برخی از آنها طبیعی هستند، برخی دیگر ممکن است نگران کننده باشند. بیایید نگاهی به علل اصلی بیندازیم.| علت | یک توضیح ساده |
|---|---|
| آلرژی‌ها | سرفه خشک می‌تواند به عنوان واکنش بدن به چیزهایی مانند گرد و غبار، گرده و شوره حیوانات رخ دهد. |
| آسم | سرفه خشک یکی از علائم کلیدی آسم است. این سرفه می‌تواند به خصوص در شب و هنگام ورزش بدتر شود. |
| بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) | این زمانی است که اسید معده به گلو می‌آید. وقتی این اسید به گلو می‌رسد، التهابی که ایجاد می‌کند می‌تواند باعث سرفه خشک مداوم شود. |
| قطره پشت بینی | وقتی مخاط از بینی به گلو تخلیه می‌شود، می‌تواند باعث گلودرد و سرفه شود. |
| برخی داروها | سرفه خشک می‌تواند به عنوان یک عارضه جانبی برخی داروها، به ویژه داروهایی که برای فشار خون بالا استفاده می‌شوند (مهارکننده‌های ACE)، رخ دهد. |
| سیگار کشیدن و دود و گرد و غبار محیطی | افراد سیگاری و همچنین کسانی که در محیط‌هایی با دود، مواد شیمیایی و گرد و غبار زیاد زندگی می‌کنند، به دلیل التهاب دستگاه تنفسی، سرفه‌های خشک را نیز تجربه می‌کنند. |
| پس از عفونت‌های ویروسی | حتی پس از بهبود بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا کووید-۱۹، سرفه خشک آزاردهنده می‌تواند هفته‌ها ادامه داشته باشد. |
دلایلی که ممکن است کمی جدی‌تر باشند
اگرچه معمولاً خفیف است، اما گاهی اوقات سرفه خشک مداوم می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای جدی باشد. به عنوان مثال:- COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی) - یک بیماری طولانی مدت ریه
- نارسایی قلبی
- سرطان ریه
- ذات الریه
چه درمان‌های خانگی برای این سرفه وجود دارد؟
در بیشتر موارد، درمان علت اصلی سرفه خشک به بهبود سرفه کمک می‌کند. با این حال، چند کار وجود دارد که می‌توانید در خانه انجام دهید تا به تسکین ناراحتی سرفه کمک کنید.- آب و مایعات فراوان بنوشید: نوشیدن آب گرم، سوپ و چیزهایی مثل زنجبیل و گشنیز می‌تواند به کاهش خشکی و التهاب گلو کمک کند.
- یک قاشق چایخوری عسل: عسل درمان بسیار خوبی برای گلودرد است. نوشیدن یک قاشق چایخوری عسل به همراه چند قطره لیموترش در یک فنجان آب داغ می‌تواند تسکین زیادی ایجاد کند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که عسل به اندازه شربت‌های سرفه بدون نسخه در کنترل سرفه مؤثر است. (اما به نوزادان زیر یک سال عسل ندهید .)
- استنشاق بخار: اگر دستگاه بخور دارید، از آن استفاده کنید. این دستگاه رطوبت هوا را افزایش می‌دهد و خشکی گلو و بینی را کاهش می‌دهد. اگر دستگاه بخور ندارید، می‌توانید با گرفتن دوش آب گرم یا بستن درب حمام و استنشاق بخار، از همین مزیت بهره‌مند شوید.
- قطره سرفه: مکیدن قطره‌های سرفه که حاوی موادی مانند منتول هستند، تولید بزاق را افزایش داده و سوزش گلو را کاهش می‌دهند.
- داروهای بدون نسخه: داروهای ضد سرفه بدون نسخه از داروخانه‌ها قابل تهیه هستند. با این حال ، همیشه ایمن‌ترین و بهترین راه این است که از پزشک خود بپرسید چه چیزی برای وضعیت شما مناسب‌تر است.
چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک دارید؟
سرفه خشک معمولی ممکن است ظرف چند روز یا یک یا دو هفته فروکش کند. با این حال، اگر هر یک از علائم زیر را دارید، حتماً و بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید. پرچم‌های قرمزی که باید مراقب آنها باشید
| 🔴 سرفه خونی | این را ساده نگیرید. |
| 🔴 تنگی نفس یا مشکل در تنفس | اگر احساس می‌کنید که در تنفس مشکل دارید. |
| 🔴 تب بالا و بدن درد | اگر احساس خستگی بیشتری نسبت به حالت معمول دارید. |
| 🔴 درد ناگهانی و بی‌دلیل قفسه سینه | احساس درد قفسه سینه ناشی از سرفه طبیعی است، اما اگر درد ناگهانی است، به آن توجه کنید. |
| 🔴 خس خس سینه | اگر هنگام نفس کشیدن صدای سوت مانندی ایجاد می‌کنید. |
| 🔴 سرفه بیش از ۳ هفته | اگر سرفه مداوم دارید که نمی‌توانید علت آن را پیدا کنید، به پزشک مراجعه کنید. |
به خصوص به یاد داشته باشید: سرفه می‌تواند باعث سفت شدن و درد عضلات قفسه سینه شود. این طبیعی است. اما هرگز درد ناگهانی و شدید قفسه سینه را که بدون دلیل ایجاد می‌شود، نادیده نگیرید. این می‌تواند نشانه حمله قلبی باشد. در این صورت ، فوراً به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
پیام مفید برای خانه
- سرفه خشک سرفه‌ای است که خلط تولید نمی‌کند و با خارش یا سوزش گلو همراه است. این می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد.
- این می‌تواند ناشی از آلرژی، آسم، بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) و برخی داروها باشد.
- شما می‌توانید با کارهای ساده‌ای مانند نوشیدن آب گرم، استفاده از عسل و استنشاق بخار، در خانه تسکین پیدا کنید.
- اگر سرفه شما بیش از سه هفته طول کشید، یا اگر علائم شدیدی مانند سرفه خونی، مشکل در تنفس، تب بالا یا درد ناگهانی قفسه سینه داشتید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- در صورت درد ناگهانی و غیرقابل توضیح قفسه سینه، ارجاع فوری به بخش اورژانس (ETU) می‌تواند نجات‌بخش باشد.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.