بیایید درباره اچ آی وی و ایدز بیشتر بدانیم. (HIV and AIDS) نترسید، بیایید صحبت کنیم!

احتمالاً در مورد اچ‌آی‌وی و ایدز چیزهایی شنیده‌اید. شاید کمی ترسیده باشید. اما نگران نباشید. مهم‌ترین چیز این است که در این مورد کاملاً آگاه باشید. امروز، ما به سادگی، به روشی که بتوانید درک کنید، در مورد آن صحبت خواهیم کرد. زیرا دانستن در مورد این موارد برای شما و عزیزانتان بسیار مهم است.

اچ‌آی‌وی چیست؟ ایدز چیست؟ بیایید آن را به زبان ساده بفهمیم!

خب، اول بیایید ببینیم اچ‌آی‌وی چیست. اچ‌آی‌وی (ویروس نقص ایمنی انسانی) ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن ما حمله می‌کند. درست مانند ارتشی که از کشور ما محافظت می‌کند، سیستم ایمنی بدن ما نیز چنین است. این سیستم همان چیزی است که ما را از بیماری‌ها محافظت می‌کند. ویروس اچ‌آی‌وی مستقیماً به این سیستم دفاعی حمله می‌کند.

حالا بیایید ببینیم ایدز چیست. ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) آخرین و شدیدترین مرحله عفونت HIV است. ایدز زمانی اتفاق می‌افتد که ویروس HIV مدت زیادی به سیستم ایمنی بدن آسیب رسانده و آن را بسیار ضعیف کرده باشد.

مهمترین نکته این است که در حال حاضر هیچ درمانی برای HIV/AIDS وجود ندارد. با این حال، با درمان‌های فعلی (داروها)، فرد آلوده به HIV می‌تواند زندگی طولانی و سالمی داشته باشد. بنابراین، تشخیص زودهنگام و درمان مناسب بسیار مهم است.

وقتی HIV وارد بدن می‌شود، واقعاً چه اتفاقی می‌افتد؟

تصور کنید که سیستم ایمنی بدن ما گروه خاصی از سربازان را دارد. آنها سلول‌های «CD4» نامیده می‌شوند. برخی افراد آنها را سلول‌های «T» نیز می‌نامند. این سلول‌های «CD4» همان سلول‌هایی هستند که با میکروب‌ها و عفونت‌هایی که وارد بدن ما می‌شوند مبارزه می‌کنند و همچنین به جلوگیری از ایجاد انواع خاصی از سرطان‌ها کمک می‌کنند.

ویروس HIV بسیار حیله‌گر است. مستقیماً به این مهم‌ترین سلول‌های «CD4» نیروهای دفاعی ما حمله می‌کند. ویروس وارد این سلول‌ها می‌شود، آنها را تحت کنترل خود در می‌آورد و هزاران کپی از خود می‌سازد. سپس آن سلول «CD4» را از بین می‌برد و ویروس‌های تازه تشکیل شده به سایر سلول‌های «CD4» سالم حمله می‌کنند. اینگونه است که ویروس HIV در بدن ما پخش می‌شود.

وقتی ایدز اتفاق می‌افتد چه اتفاقی می‌افتد؟

با گذشت زمان، ویروس HIV به تدریج تعداد زیادی از سلول‌های «CD4» را از بین می‌برد. سپس سیستم ایمنی بدن ما بسیار ضعیف می‌شود. مانند کشوری بدون ارتش است. این همان وضعیتی است که ایدز نامیده می‌شود.

وقتی به مرحله ایدز می‌رسیم، توانایی بدن برای مبارزه با بیماری‌ها به شدت کاهش می‌یابد. در نتیجه، حتی بیماری‌های جزئی که معمولاً تأثیر زیادی روی ما ندارند، می‌توانند جدی شوند. عفونت‌های جدی و مشکلات سلامتی مختلفی شروع به بروز می‌کنند.

علائم عفونت HIV چیست؟ آیا این علائم برای همه یکسان است؟

علائم عفونت HIV برای همه یکسان نیست. همچنین بسته به مرحله عفونت متفاوت است.

مرحله اول: عفونت حاد HIV

این اولین باری است که یک فرد به این ویروس مبتلا می‌شود.

• علائم معمولاً بین ۲ تا ۴ هفته پس از ورود ویروس به بدن شروع می‌شوند.
• این علائم می‌توانند از چند روز تا چند هفته ادامه داشته باشند.
• این ویژگی‌ها چیستند؟
• تب
• سردرد
• درد بدن ( درد عضلانی )
• غدد متورم (غدد متورم)
• بثورات پوستی
• اما برخی افراد علائم بسیار خفیفی را تجربه می‌کنند یا اصلاً هیچ علامتی ندارند. بنابراین تشخیص ابتلا به HIV در این مرحله می‌تواند دشوار باشد.

مرحله بعدی: عفونت مزمن HIV

در این مرحله، فرد ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد یا فقط علائم بسیار خفیفی داشته باشد .

• یک فرد می‌تواند به مدت ۵ یا ۱۰ سال بدون علامت باقی بماند، اما ویروس همچنان به طور فعال سلول‌های CD4 را در بدن از بین می‌برد.
• برخی افراد می‌توانند به سرعت از این مرحله به مرحله شدیدتر بعدی، که ایدز است، پیشرفت کنند.

بدترین حالت: ایدز

این شدیدترین و آخرین مرحله عفونت HIV است. در این زمان، سیستم ایمنی بدن بسیار ضعیف شده است.

• خیلی لاغر شدن (خیلی سریع وزن کم کردن - « کاهش وزن خیلی سریع»).
• تب مکرر.
• احساس خستگی مفرط .
• غدد لنفاوی همچنان متورم می‌شوند.
• ممکن است عفونت شدید ریه ایجاد شود که به آن «پنومونی پنوموسیستیس» می‌گویند.
• مدفوع شل مداوم (اسهال).
• زخم‌ها در دهان، مقعد و اطراف اندام تناسلی ایجاد می‌شوند.
• برخی از انواع سرطان‌ها می‌توانند ایجاد شوند.
• ممکن است مشکلات پوستی مختلفی (مانند اگزما، بثورات) رخ دهد.

اچ‌آی‌وی چگونه از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود؟ بیایید دقیقاً این را بفهمیم!

اچ‌آی‌وی از طریق مایعات بدن فرد آلوده که وارد بدن فرد سالم می‌شود، منتقل می‌شود. این مایعات عمدتاً عبارتند از:

• خون
• مایع منی (مایع منی)
• مایعات واژن
• شیر مادر

در اینجا رایج‌ترین راه‌های انتقال HIV آورده شده است:

• از رابطه جنسی محافظت نشده: به خصوص اگر در طول رابطه جنسی مقعدی و واژینال از کاندوم استفاده نشود.
• با به اشتراک گذاشتن سوزن:وقتی چند نفر از یک سوزن برای تزریق مواد مخدر یا خالکوبی استفاده می‌کنند.
• افرادی مانند کارکنان مراقبت‌های بهداشتی ممکن است در معرض خطر فرو رفتن سوزن آلوده به خون آلوده باشند.
• مادر به فرزند: اچ‌آی‌وی می‌تواند در دوران بارداری، زایمان یا شیردهی از مادر آلوده به اچ‌آی‌وی به فرزندش منتقل شود. با این حال، اکنون درمان‌های موثری برای جلوگیری از این امر وجود دارد.

راه‌های جلوگیری از ابتلا به HIV چیست؟ در این مورد به روشنی بیاموزید!

بسیاری از مردم تصورات غلطی در مورد نحوه انتقال HIV دارند. این باعث ترس بی‌مورد می‌شود. HIV از طریق این موارد منتقل نمی‌شود :

• ادرار ، مدفوع، آب دهان، استفراغ، عرق (مگر اینکه با خون مخلوط باشد).
• از سرفه و عطسه.
• با گرفتن دست‌ها، با در آغوش گرفتن.
• با غذا خوردن از یک بشقاب، با استفاده از یک لیوان آب.
• از حیواناتی مثل پشه.

مهم: اچ‌آی‌وی از طریق زندگی، کار یا تعامل با فرد مبتلا به اچ‌آی‌وی منتقل نمی‌شود. بنابراین، هیچ دلیلی برای تبعیض یا رفتار تبعیض‌آمیز با افراد مبتلا به اچ‌آی‌وی وجود ندارد.

چطور مطمئن شویم که HIV داریم؟

تنها راه تشخیص ابتلا به HIV انجام آزمایش خون است. می‌توانید این آزمایش را از پزشک دریافت کنید.

• اگر آزمایش وجود ویروس اچ‌آی‌وی را در بدن تأیید کند، گفته می‌شود که آن فرد «اچ‌آی‌وی مثبت» است.
• در حال حاضر آزمایش‌های خانگی بدون نسخه از داروخانه‌ها قابل تهیه هستند. با این حال، اگر آزمایش خانگی مثبت باشد، قطعاً باید برای آزمایش بیشتر و مشاوره پزشکی به بیمارستان مراجعه کنید.

چگونه با فرد مبتلا به اچ‌آی‌وی رفتار کنیم؟ نگران نباشید، اکنون درمان خوبی وجود دارد!

بسیاری از افراد آلوده به HIV اکنون می‌توانند با استفاده از داروهایی به نام «ضد رتروویروس‌ها» زندگی عادی و سالمی داشته باشند. این داروها همچنین «ART» (درمان ضد رتروویروسی) نامیده می‌شوند.

• این داروها با کاهش میزان ویروس HIV در بدن (که به آن «بار ویروسی » می‌گویند) عمل می‌کنند. هنگامی که میزان ویروس کاهش می‌یابد، سلول‌های «CD4» که از بین رفته‌اند دوباره شروع به رشد می‌کنند، به این معنی که تعداد سلول‌های «CD4» افزایش می‌یابد.
• هدف اصلی درمان، کاهش میزان ویروس در بدن تا حدی است که در آزمایش خون قابل تشخیص نباشد. به این سطح "غیرقابل تشخیص" ویروس گفته می‌شود. برای رسیدن به این سطح ، باید حداقل ۳ تا ۶ ماه هر روز دارو مصرف کنید.
• اگر مصرف دارو را دقیقاً طبق دستورالعمل ادامه دهید، می‌توانید بار ویروسی را در این سطح «غیرقابل تشخیص» نگه دارید. با این حال، اگر مصرف دارو را قطع کنید، بار ویروسی دوباره به سرعت افزایش می‌یابد.بنابراین، قطع مصرف دارو تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است، ایده خوبی نیست.

به یاد داشته باشید، درمانی برای HIV وجود دارد! بنابراین تشخیص زودهنگام و درمان زودهنگام، شانس بهتری برای داشتن یک زندگی سالم و طولانی به شما می‌دهد.

برای محافظت از خود در برابر اچ‌آی‌وی چه باید بکنیم؟

برای محافظت از خود در برابر اچ‌آی‌وی، همه ما باید از این موارد آگاه باشیم. آموزش این موارد به کودکان و نوجوانان ما به ویژه بسیار مهم است.

• هرگز از سوزنی که به هر دلیلی توسط دیگران استفاده شده است استفاده نکنید. هنگام تزریق مواد مخدر، خالکوبی یا سوراخ کردن گوش، فقط از تجهیزات نو و استریل شده استفاده کنید.
• وسایل شخصی که ممکن است با خون در تماس باشند، مانند تیغ و مسواک، را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید.
• به خون شخص دیگری دست نزنید (مثلاً خون زخم). در صورت لزوم، از دستکش استفاده کنید.
• اگر از نظر جنسی فعال هستید، حتماً در هر رابطه جنسی (واژن، دهانی یا مقعدی) از کاندوم لاتکس به درستی استفاده کنید. این بهترین راه برای جلوگیری از شیوع جنسی HIV است.

فرد مبتلا به HIV برای جلوگیری از انتقال آن به دیگران چه باید بکند؟

برای کسی که با اچ‌آی‌وی زندگی می‌کند بسیار مهم است که مسئولانه رفتار کند. در اینجا به برخی از کارهایی که می‌توانند انجام دهند اشاره می‌کنیم:

• داروهای «ضد رتروویروسی» تجویز شده توسط تیم پزشکی را دقیقاً، سر وقت و با دوز تجویز شده مصرف کنید. این کار نه تنها سلامت شما را بهبود می‌بخشد، بلکه خطر ابتلای دیگران را نیز تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
• به هیچ دلیلی سوزن‌های استفاده شده خود را با افراد دیگر به اشتراک نگذارید.
• وسایل شخصی که ممکن است به خون آغشته شوند، مانند تیغ و مسواک، را با دیگران به اشتراک نگذارید.
• اگر زخم یا بریدگی روی بدن خود دارید، آن را به خوبی با باند بپوشانید.
• اگر از نظر جنسی فعال هستید:
• با شریک جنسی خود صادقانه در مورد وضعیت HIV خود صحبت کنید. آنها را نیز تشویق کنید که آزمایش HIV بدهند.
• یک داروی مخصوص وجود دارد که می‌توانید روزانه مصرف کنید تا خطر ابتلای شریک زندگی‌تان به HIV را کاهش دهید. این دارو «PrEP» (پیشگیری قبل از مواجهه) نام دارد. می‌توانید با مشورت با پزشک اطلاعات بیشتری در این مورد کسب کنید.

این را به خاطر داشته باشید: اگر داروهای ضد رتروویروسی را به درستی مصرف می‌کنید و بار ویروسی شما قابل تشخیص نیست، بعید است که بتوانید HIV را از طریق رابطه جنسی به شخص دیگری منتقل کنید. این یک پیام بسیار مهم است. با این حال، احتمال بسیار کمی وجود دارد که بتوان آن را از طریق روش‌های دیگر، مانند شیردهی یا استفاده مشترک از سوزن، منتقل کرد.

چه چیز دیگری باید در این مورد بدانیم؟

اچ‌آی‌وی چیزی نیست که از آن بترسید، بلکه وضعیتی است که باید به درستی مدیریت شود.

• اگر داروهایتان را به درستی مصرف کنید و مراقبت‌های پزشکی منظم خود را دنبال کنید،افراد مبتلا به HIV می‌توانند مانند هر کس دیگری زندگی طولانی، سالم و شادی داشته باشند.
• فهمیدن اینکه فرزندتان به اچ‌آی‌وی یا ایدز مبتلا است می‌تواند شوک‌آور باشد. با این حال، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به فرزندتان انجام دهید:
• حتماً فرزندتان را در تاریخ‌های تعیین‌شده برای ویزیت پزشک ببرید.
• تمام داروهای تجویز شده را دقیقاً، سر وقت و طبق دستور به فرزندتان بدهید.
• مطمئن شوید که تمام آزمایش‌های خون مورد نیاز برای پیگیری را به موقع انجام می‌دهید.
• به فرزندتان به شیوه‌ای توضیح دهید که بتواند بفهمد اچ‌آی‌وی/ایدز چیست، چگونه منتقل می‌شود و چگونه منتقل نمی‌شود. به هر سوالی که ممکن است داشته باشد پاسخ دهید.
• به فرزندتان کمک کنید تا از نظر جسمی فعال باشد، به اندازه کافی بخوابد و غذاهای مغذی بخورد .
• به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید. تیم مراقبت‌های پزشکی فرزندتان برای کمک به شما و فرزندتان آنجا هستند. آنها به شما کمک می‌کنند تا بهترین مراقبت را برای فرزندتان داشته باشید و همچنین از شما و بقیه خانواده‌تان حمایت عاطفی می‌کنند.

## بیایید چیزهایی را که در موردشان صحبت کردیم، یکجا به یاد بیاوریم (پیام آموزنده)

خب، امروز خیلی در مورد اچ‌آی‌وی و ایدز صحبت کردیم، نه؟ خلاصه:

• اچ‌آی‌وی ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن حمله می‌کند و ایدز شدیدترین شکل آن است.
• اچ‌آی‌وی عمدتاً از طریق رابطه جنسی محافظت نشده، استفاده مشترک از سوزن‌های آلوده و انتقال از مادر به کودک منتقل می‌شود .
• اچ‌آی‌وی از طریق تماس‌های معمولی، اشتراک غذا و نوشیدنی یا از طریق پشه‌ها منتقل نمی‌شود.
• برای تشخیص HIV باید آزمایش خون بدهید.
• با درمان‌های ضد رتروویروسی فعلی، افراد مبتلا به HIV می‌توانند زندگی سالم و طولانی داشته باشند. مهمترین چیز این است که دارو را به درستی و به طور مداوم مصرف کنید.
• وقتی بار ویروسی به سطح «غیرقابل تشخیص» کاهش یابد، خطر انتقال جنسی HIV تقریباً وجود ندارد.
• برای محافظت از خود در برابر اچ‌آی‌وی، مواردی مانند استفاده از کاندوم و عدم استفاده مشترک از سوزن بسیار مهم هستند.
• عشق، مهربانی و حمایت خود را به کسانی که با اچ‌آی‌وی زندگی می‌کنند، هدیه دهیم. آنها را به حاشیه نرانیم.

اگر می‌خواهید در این مورد بیشتر بدانید، می‌توانید از وب‌سایت‌هایی مانند HIVinfo.NIH.gov و CDC (مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها) دیدن کنید. همچنین، می‌توانید از کلینیک‌های بیماری‌های مقاربتی ("کلینیک‌های STD") در بیمارستان‌های دولتی سریلانکا، مشاوره و خدمات مناسب در این زمینه دریافت کنید.

نترسید، اگر شک دارید، آزمایش دهید. آگاه باشید. سالم بمانید!

اچ آی وی، ایدز، اچ آی وی، ایدز، درمان، علائم، انتقال