آیا قلب شما گاهی اوقات به طور عجیبی می‌تپد؟ بیایید در مورد (تپش قلب نابجا) اطلاعات کسب کنیم!

آیا گاهی اوقات احساس می‌کنید قلبتان سریع‌تر از حد معمول می‌زند، یا انگار یک ضربان را جا می‌اندازد؟ شاید احساس می‌کنید چیزی در سینه‌تان می‌لرزد، یا مثل پروانه‌هایی که دورتان پرواز می‌کنند؟ اینها چیزهایی هستند که ممکن است در طول بیماری به نام «تپش قلب نابجا» احساس کنید، که امروز قرار است در مورد آن صحبت کنیم. نگران نباشید، اغلب اوقات خطرناک نیست.

به عبارت ساده، ضربان قلب نابجا یک تغییر کوچک در ریتم قلب شماست. به طور خاص، زمانی است که قلب شما کمی زودتر از حد معمول می‌زند. برای برخی افراد، این حالت مانند پرش ضربان قلب یا لرزش ناگهانی در قفسه سینه احساس می‌شود. برای برخی دیگر، ممکن است احساس شود که قلب شما سریع‌تر می‌زند یا چیزی در قفسه سینه شما می‌لرزد. پزشکان این حالت را ضربان قلب نامنظم به نام آریتمی می‌نامند.

اما نکته اینجاست که اغلب اوقات، این «ضربان قلب نابجا» مسئله‌ی بزرگی نیست. یعنی معمولاً ناشی از یک بیماری قلبی زمینه‌ای نیست. حتی اگر قلب شما نامنظم بتپد، معمولاً به طور طبیعی کار می‌کند. بنابراین برای اکثر افراد، نیازی به درمان خاصی ندارد.

با این حال، گاهی اوقات این ضربان‌های اضافی می‌تواند ناشی از نوشیدن بیش از حد کافئین، مانند قهوه یا چای، نوشیدن الکل یا استرس زیاد باشد. اگر در مورد ضربان قلب خود نگرانی دارید، به خصوص اگر از قبل بیماری قلبی دارید، یا اگر مرتباً این ضربان‌های نامنظم را تجربه می‌کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

انواع اصلی «ضربان قلب نابجا» کدامند؟

حالا ببینیم. دو نوع اصلی از این گاز اضافی وجود دارد.

۱. انقباض زودرس دهلیزی (PAC): این حالت ناشی از سیگنال‌های الکتریکی غیرطبیعی است که از دو حفره بالایی قلب شما، به نام دهلیزها ، می‌آیند. به طور دقیق‌تر، این یک ضربان اضافی است که از قسمت بالایی قلب می‌آید. پزشکان این حالت را «ضربان‌های زودرس دهلیزی» نیز می‌نامند.

۲. انقباض زودرس بطنی (PVC): این حالت ناشی از سیگنال‌های غیرطبیعی است که از دو حفره پایینی قلب، به نام بطن‌ها ، می‌آیند. به عبارت ساده، این یک ضربان اضافی است که از قسمت پایینی قلب می‌آید. به این حالت، ضربان‌های زودرس بطنی نیز گفته می‌شود.

بهش فکر کن، قلب مثل یه گروه موسیقیه. همه باید با یه ریتم کار کنن. تو یه PAC، انگار یکی از بالا یه بیت قبل از ریتم میزنه. تو یه PVC، انگار یکی از پایین یه بیت قبل از ریتم میزنه. فهمیدی؟

چه کسی بیشتر احتمال دارد که به «تپش قلب نابجا» مبتلا شود؟

این وضعیت که «ضربان قلب نابجا» نامیده می‌شود، در افراد مسن شایع‌تر است. با این حال، می‌تواند برای هر کسی در هر سنی اتفاق بیفتد. اگر یک کودک خردسال ضربان اضافی مانند این داشته باشد، به احتمال زیاد PAC است. اگر موارد زیر را داشته باشید، احتمال ابتلا به این بیماری در شما نیز بیشتر است:

• اگر کسی در خانواده شما این نوع «ضربان قلب نابجا» را دارد (به این معنی که ارثی است).
• اگر بیماری قلبی (مثلاً بیماری قلبی ) یا مشکل ساختاری در قلب (مثلاً بیماری دریچه‌ای ) دارید.
• اگر قبلاً دچار حمله قلبی شده‌اید.

این وضعیت چقدر رایج است؟

این «ضربان قلب نابجا» و تپش قلب در واقع بسیار رایج هستند. همه ما هر از گاهی دچار PVC یا PAC می‌شویم. اما همه آن را احساس نمی‌کنند. گاهی اوقات این موارد بدون اینکه حتی متوجه شویم، می‌آیند و می‌روند.

علل این «ضربان قلب نابجا» چیست؟

این فشار اضافی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

• الکل و نوشیدنی‌های حاوی کافئین: نوشیدن بیش از حد قهوه یا چای. گاهی اوقات غذاهای پرچرب، قند یا کربوهیدرات نیز می‌توانند باعث ضربان قلب نامنظم شوند. بسیاری از افراد پس از غذا خوردن دچار تپش قلب می‌شوند.
• اضطراب و استرس: این مشکلی است که این روزها بسیاری از مردم با آن مواجه هستند.
• کم آبی بدن: نرسیدن آب کافی به بدن.
• داروهای خاص: به عنوان مثال، برخی از داروهایی که برای تسکین احتقان بینی استفاده می‌شوند حاوی سودوافدرین هستند.
• اضافه وزن و چاقی: افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به ناهنجاری‌های ریتم قلب و بیماری قلبی هستند.
• تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران یائسگی و همچنین تغییرات بدن در دوران بارداری نیز می‌توانند باعث تپش قلب شوند. تپش قلب در دوران بارداری بسیار شایع است و اغلب اوقات خطرناک نیست.
• سیگار کشیدن.

گاهی اوقات، این «ضربان قلب نابجا» می‌تواند ناشی از یک بیماری قلبی یا سایر مشکلات سلامتی باشد. برای مثال:

• سایر بی‌نظمی‌های ریتم قلب (آریتمی)، مانند فیبریلاسیون دهلیزی (Afib) یا تاکی‌کاردی (ضربان قلب سریع).
• بیماری قلبی ، بیماری عروق کرونر قلب (CAD) و نارسایی قلبی .
• بیماری‌های مرتبط با ریه، به عنوان مثال ، بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) .
• مشکلات ساختاری قلب.

علائم «تپش قلب نابجا» چیست؟

برخی افراد ضربان قلب نابجا دارند و هیچ علامتی را تجربه نمی‌کنند. برخی دیگر ممکن است هنگام دراز کشیدن یا تلاش برای خوابیدن آن را تجربه کنند (که به آن تپش قلب در شب می‌گویند). ممکن است مواردی مانند موارد زیر را تجربه کنید:

• ضربان قلب اضافی ، یا احساس حمله قلبی، یا ایست قلبی لحظه‌ای.
• ضربان قلب نامنظم ، به این معنی که قلب تند می‌زند و احساس می‌شود که خیلی سریع می‌زند.
• احساسی مانند گرفتگی قفسه سینه، یا مانند پرواز پروانه .
• ضربان قلب تند .

پزشکان چگونه این «ضربان قلب نابجا» را تشخیص می‌دهند؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، او از شما در مورد علائمتان سوال می‌کند و به صدای قلبتان گوش می‌دهد. سپس آزمایشی به نام الکتروکاردیوگرام (EKG یا ECG) انجام می‌دهد. این آزمایش حدود ۱۵ دقیقه طول می‌کشد. این آزمایش ضربان قلب شما را از طریق حسگرهایی که روی پوست شما قرار می‌گیرند، کنترل می‌کند. این آزمایش را می‌توان در مطب پزشک انجام داد.

تصور کنید وقتی به پزشک مراجعه کردید، آن ریتم عجیب را نداشتید. در این صورت، نوار قلب (EKG) آن را نشان نمی‌دهد. در چنین مواردی، پزشک ممکن است از شما بخواهد از «مانیتور هولتر» استفاده کنید. این دستگاه نیز نوعی «مانیتور سیار» است. این دستگاه کوچکی است که به بدن خود می‌پوشانید. این دستگاه به طور مداوم ضربان قلب شما و زمان وقوع ریتم نامنظم را ثبت می‌کند. مدت زمانی که باید این مانیتور هولتر را بپوشید، به این بستگی دارد که چند وقت یکبار ریتم نامنظم دارید. ممکن است چند روز یا حتی چند هفته طول بکشد.

این «تپش قلب نابجا» چگونه درمان می‌شود؟

اغلب اوقات، برای ضربان قلب نابجا نیازی به درمان نخواهید داشت. همانطور که قبلاً گفتیم، اکثر PVCها و PACها خطرناک نیستند. پزشک ممکن است به شما بگوید که برخی از تغییرات سبک زندگی، مانند قطع مصرف کافئین و الکل را انجام دهید. همچنین ممکن است به شما بگوید که تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و یوگا را برای کاهش سطح استرس خود امتحان کنید.

با این حال، اگر این «ضربان قلب نابجا» به طور مکرر رخ دهد و بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد، پزشک ممکن است نوعی دارو به نام «بتا بلاکر» تجویز کند. این داروها ضربان قلب شما را کند کرده و آن را منظم‌تر می‌کنند.

اگر مشخص شود که یک بیماری یا مشکل دیگری باعث ضربان قلب نابجا شده است، پزشک علت اصلی را درمان خواهد کرد. درمان بسته به علت متفاوت خواهد بود. آنها همچنین ممکن است داروهای آریتمی تجویز کنند.

چگونه می‌توانم خطر ابتلا به ضربان قلب نابجا را کاهش دهم؟

ممکن است پیشگیری کامل از ضربان قلب نابجا یا سایر بی‌نظمی‌های ریتم قلب (آریتمی) امکان‌پذیر نباشد. با این حال، می‌توانید موارد زیر را برای کاهش خطر انجام دهید:

• از مصرف کافئین، الکل و برخی داروهای سرماخوردگی که می‌توانند ضربان قلب را تندتر کنند، خودداری کنید.
• اگر اضافه وزن دارید، وزن سالم خود را حفظ کنید.
• اضطراب و استرس را کنترل کنید.
• برای محافظت از خود در برابر کم آبی بدن، به اندازه کافی آب بنوشید.
• اگر سیگار می‌کشید، با پزشک خود در مورد برنامه‌ای برای ترک آن صحبت کنید.

آیا شرایط پزشکی دیگری وجود دارد که خطر ابتلا به ضربان قلب نابجا را افزایش دهد؟

بله. اگر بیماری‌های ریوی مانند COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی)، بیماری قلبی، مشکلات ساختاری قلب یا سایر اختلالات ریتم قلب (آریتمی) دارید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ضربان قلب نابجا هستید. بنابراین، انجام معاینات پزشکی منظم برای نظارت بر سلامت شما مهم است.

وضعیت سلامت افراد مبتلا به «تپش قلب نابجا» چگونه است؟ (چشم انداز)

اکثر افراد به درمان ضربان قلب نابجا نیاز ندارند، به خصوص اگر فقط گاهی اوقات یا فقط برای مدت کوتاهی رخ دهد. بسیاری از افراد با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی خود، از ضربان قلب نامنظم خود رهایی می‌یابند. با این حال، اگر PAC یا PVC شما آنقدر شدید است که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می‌کند، بهتر است با پزشک صحبت کنید.

مهم: اگر بیماری قلبی یا بیماری دیگری دارید، با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا این ریتم غیرطبیعی قلب به آن مربوط است یا خیر. زیرا نتایج ممکن است بسته به بیماری متفاوت باشد. افرادی که مشکلات ساختاری قلب دارند در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی تهدیدکننده زندگی مانند تاکی‌کاردی بطنی هستند.

چه زمانی باید برای ضربان قلب نابجا به پزشک مراجعه کرد؟

اگر در مورد ضربان قلب خود نگرانی یا دغدغه ای دارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. انجام معاینات پزشکی برای اطمینان از اینکه علائم شما ناشی از یک بیماری جدی قلبی یا سایر مشکلات سلامتی نیست، بسیار مهم است.

اگر این علائم را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• مشکل در تنفس یا تنگی نفس.
• تپش قلب مداوم .
• ناراحتی، سفتی یا درد قفسه سینه .
• سرگیجه یا گیجی .
• غش (سنکوپ) یا از دست دادن هوشیاری.
• خستگی ناگهانی .
• تورم (ادم) اندام‌ها، به خصوص پاها، مچ پا و کف پا .

ضربان قلب نابجا معمولاً خطرناک نیست. بسیاری از افراد با اجتناب از کافئین، داروهای خاص و الکل، از این ضربان قلب نامنظم رهایی می‌یابند. همچنین می‌توانید با مدیریت استرس و دریافت کمک برای اضطراب، خطر ابتلا به ضربان قلب نابجا را کاهش دهید. اگر در مورد ضربان قلب خود نگرانی دارید، به پزشک مراجعه کنید. همیشه ایده خوبی است که آزمایش دهید تا مطمئن شوید هیچ مشکل جدی وجود ندارد. اگر بیماری قلبی دارید، در گذشته دچار حمله قلبی شده‌اید یا مشکلات ساختاری در قلب خود دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

مهمترین نکاتی که باید از این مقاله به خاطر بسپارید (پیام مفید)

خب، امیدوارم حالا درک بهتری از «ضربان قلب نابجا» که امروز در موردش صحبت کردیم، داشته باشید.

• به عبارت ساده، این یک تغییر جزئی در ریتم قلب، یک پیش آریتمی است. اغلب اوقات، این خطرناک نیست.
• این می‌تواند ناشی از چیزهایی مانند کافئین، الکل و استرس باشد. تغییرات کوچک در سبک زندگی اغلب باعث تسکین می‌شود.
• هر کسی ممکن است هر از گاهی این احساس تپش اضافی را تجربه کند، اما همه آن را حس نمی‌کنند.
• اگر مرتباً این تپش قلب را تجربه می‌کنید، علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، سرگیجه دارید یا اگر از قبل بیماری قلبی دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
• نترسید، اما مراقبت از بدن بسیار مهم است. با رعایت توصیه‌های پزشکی، می‌توانید سالم بمانید.

ضربان قلب ، ضربان اضافی، ضربان قلب نابجا، تپش قلب، PAC، PVC، بیماری قلبی، آریتمی، کافئین، استرس، نوار قلب، هولتر مانیتور، مسدودکننده بتا