آیا شما هم در مفاصل و محل اتصال تاندون‌ها به استخوان‌ها درد دارید؟ بیایید در مورد انتزوپاتی و انتزیت اطلاعات کسب کنیم!

آیا تا به حال درد ناگهانی یا تورم خفیفی در شانه، آرنج، زانو یا پاشنه خود داشته‌اید؟ شاید وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، آن ناحیه سفت شده باشد؟ اگرچه این موارد ممکن است طبیعی به نظر برسند، اما گاهی اوقات این می‌تواند به دلیل بیماری به نام «انتزوپاتی» یا «انتزیت» باشد. نگران نباشید، ما امروز به سادگی در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد.

انتزوپاتی چیست؟ خیلی ساده است!

به عبارت ساده، «انتزوپاتی» یک اصطلاح عمومی برای هر وضعیت یا اختلال سلامتی است که بر محل اتصال تاندون‌ها و رباط‌ها در بدن ما به استخوان‌ها تأثیر می‌گذارد.

به این شکل به آن فکر کنید: تاندون‌های ما مانند نوارهای لاستیکی محکم هستند. اینها همان چیزی هستند که عضلات ما را به استخوان‌هایمان متصل می‌کنند. و رباط‌ها مانند نوارهای محکم و انعطاف‌پذیر هستند. اینها یک استخوان را به استخوان دیگر متصل می‌کنند.

حالا، اصطلاح پزشکی برای نقطه دقیقی که یک تاندون یا رباط به استخوان متصل می‌شود، «انتزیس» نامیده می‌شود. بنابراین، وقتی «-پاتی» را به انتهای یک کلمه اضافه می‌کنید، به این معنی است که یک بیماری یا مشکلی وجود دارد که آن قسمت را تحت تأثیر قرار می‌دهد. پس «انتزوپاتی» مشکلی است که در یک یا چند مورد از «انتزیس» و آن بافت‌های همبند شما رخ می‌دهد. متوجه شدید؟

خب، انتزیت چیست؟ تفاوت بین این دو چیست؟

اینجا یک تفاوت جزئی وجود دارد. «انتزوپاتی» به هر شرایطی که بر «انتز» تأثیر می‌گذارد اشاره دارد. با این حال، «انتزیت» به التهاب در آن «انتز» اشاره دارد. یعنی «انتزیت» یک بیماری خاص است که در دسته «انتزوپاتی» قرار می‌گیرد.

گاهی اوقات پزشکان ممکن است این دو کلمه را به جای هم و به یک معنی استفاده کنند. اما نگران نباشید. پزشک شما علائم شما را بررسی می‌کند، علت آنها را پیدا می‌کند و درمان مناسب را به شما ارائه می‌دهد، مهم نیست از کدام کلمه استفاده کند.

انتزیت چقدر شایع است؟

گفتن اینکه دقیقاً چند نفر هر ساله به انتزیت مبتلا می‌شوند، دشوار است. دلیلش این است که درد و تورم در تاندون‌ها و رباط‌ها بسیار رایج است، به خصوص هنگام آسیب‌دیدگی. و بسیاری از افراد قبل از اینکه رسماً تشخیص داده شوند، از انتزیت بهبود می‌یابند.

با این حال، آنچه متخصصان می‌دانند این است که انتزیت در بین افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی آرتریت مانند آرتریت پسوریاتیک و اسپوندیلیت انکیلوزان بسیار رایج است. در واقع، داشتن بیش از یک دوره انتزیت یکی از سرنخ‌هایی است که پزشکان برای تشخیص این بیماری‌ها استفاده می‌کنند.

علائم انتزیت چیست؟

شایع‌ترین علائم انتزیت عبارتند از:

• درد: ممکن است درد شدیدی را در مفصل آسیب‌دیده یا محل اتصال تاندون تجربه کنید. همچنین ممکن است هنگام استفاده از مفصل، درد افزایش یابد.
• تورم: ناحیه درد ممکن است متورم به نظر برسد.
• تغییر رنگ یا قرمزی: گاهی اوقات پوست در آن ناحیه ممکن است قرمز یا تغییر رنگ داده شود.
• سفتی: به خصوص وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، یا وقتی سعی می‌کنید مفصل را بعد از مدتی ماندن در یک موقعیت ثابت حرکت دهید، ممکن است احساس سفتی کنید و نتوانید به راحتی خم شوید یا کشش دهید. تصور کنید، وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، آنقدر احساس سفتی می‌کنید که حتی نمی‌توانید پاشنه خود را روی زمین بگذارید.

برخی از افراد مبتلا به انتزوپاتی ممکن است متوجه تغییراتی در ناخن‌های دست و پای خود نیز شوند. ممکن است متوجه مواردی مانند ایجاد حفره یا تغییر رنگ ناخن‌های خود شوید.

انتزیت می‌تواند در هر جایی از بدن که تاندون یا رباط به استخوان متصل می‌شود، رخ دهد، اما چند مکان وجود دارد که بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرند:

• شانه‌ها
• آرنج‌ها
• دست‌ها و مچ‌ها
• زانوها
• مچ پا
• پاها - به خصوص درد پاشنه (التهاب فاشیای کف پا) - نمونه خوبی از این مورد هستند.

چرا به انتزیت و انتوپاتی مبتلا می‌شویم؟

انتزوپاتی (از جمله انتزیت) به دو دلیل اصلی رخ می‌دهد:

۱. آسیب‌هایی که به تاندون‌ها یا رباط‌های شما آسیب می‌رسانند.

۲. بیماری‌هایی که باعث التهاب در بدن می‌شوند.

به دلیل آسیب دیدگی ها

برخی از آسیب‌هایی که باعث انتزوپاتی می‌شوند عبارتند از:

• آسیب‌های ناشی از کشیدگی مکرر: اگر تمام مدت با کامپیوتر کار می‌کنید، به درد مچ دست خود فکر کنید. یا آسیب‌هایی که به ورزشکاری که مدام حرکات یکسانی انجام می‌دهد، وارد می‌شود.
• آسیب‌های ورزشی: این آسیب‌ها می‌توانند به دلیل تصادفات ناگهانی، زمین خوردن و پیچ‌خوردگی در حین ورزش رخ دهند.
• آرنج تنیس‌بازان: درد در قسمت بیرونی آرنج.
• آرنج گلف‌بازان: درد در قسمت داخلی آرنج.

آسیب‌هایی از این دست می‌توانند به ناحیه‌ای به نام «انتزیس» آسیب بزنند و باعث درد و تورم شوند.

به دلیل شرایط التهابی در بدن

برخی از شرایط سلامتی باعث التهاب در بدن می‌شوند که می‌تواند منجر به انتزیت شود. سیستم ایمنی بدن ما با تولید پروتئین‌های خاصی به نام سیتوکین‌ها به شرایط خاص پاسخ می‌دهد. اگرچه این سیتوکین‌ها به بدن ما در بهبودی کمک می‌کنند، اما می‌توانند باعث التهاب نیز شوند. برخی از شرایطی که باعث التهاب می‌شوند و می‌توانند منجر به انتزیت شوند عبارتند از:

• آرتریت پسوریاتیک: این یک بیماری آرتریت مرتبط با بیماری پوستی پسوریازیس است.
• اسپوندیلیت آنکیلوزان: این نوعی آرتروز است که عمدتاً ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
• آرتریت روماتوئید: این بیماری نیز یک بیماری التهابی است که مفاصل را تحت تأثیر قرار می‌دهد و در اثر فعالیت سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شود.
• پسوریازیس: اگرچه یک بیماری پوستی است، اما خطر ابتلا به انتزیت همراه با آن وجود دارد.
• بورسیت: التهاب کیسه‌های پر از مایع به نام بورس که به عنوان بالشتک در نزدیکی مفاصل عمل می‌کنند.
• التهاب فاشیای کف پا: یک بیماری دردناک که در کف پا، به خصوص پاشنه پا رخ می‌دهد. این نیز نمونه خوبی از التهاب غلاف کف پا (آنتزیت) است.

آیا عوارض دیگری نیز وجود دارد که ممکن است به دلیل انتزوپاتی رخ دهد؟

افرادی که به مدت طولانی به آنتزوپاتی (یعنی وضعیتی که به مرور زمان ایجاد و بدتر می‌شود) مبتلا هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به خار استخوانی قرار دارند. سیتوکین‌هایی که باعث ایجاد آنتزیت می‌شوند، گاهی اوقات به اشتباه به استخوان‌های ما سیگنال می‌دهند که بافت جدید تولید کنند. این خارهای استخوانی می‌توانند درد را بدتر کنند یا درد جدیدی ایجاد کنند.

پزشک چگونه این بیماری‌ها را تشخیص می‌دهد؟

پزشک در درجه اول با انجام معاینه فیزیکی، انتوپاتی را تشخیص می‌دهد. او ناحیه‌ای را که علائم در آن وجود دارد، شاید با لمس، معاینه می‌کند. مهم است که به پزشک خود بگویید چه زمانی برای اولین بار درد، سفتی یا سایر علائم را احساس کردید و چه فعالیت‌هایی آنها را بدتر (یا بدتر) می‌کند.

هیچ آزمایش خاصی وجود ندارد که بتواند بلافاصله انتزیت را تشخیص دهد. با این حال، پزشک ممکن است از اسکن‌های ویژه (آزمایش‌های تصویربرداری) برای گرفتن عکس از داخل بدن شما استفاده کند تا هرگونه آسیب یا التهاب را بررسی کند. این موارد عبارتند از:

• اشعه ایکس
• اسکن اولتراسوند (سونوگرافی)
• اسکن ام آر آی (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی - ام آر آی)

اگر پزشک شما فکر کند که شما یک بیماری التهابی دارید، ممکن است آزمایش خون نیز تجویز کند.

درمان‌های انتزیت چیست؟

درمانی که نیاز دارید به علت انتزیت شما بستگی دارد. ممکن است کاری باشد که بتوانید در خانه انجام دهید تا به بدن خود پس از آسیب دیدگی کمک کنید تا بهبود یابد. یا اگر یک بیماری مزمن باشد، ممکن است به یک برنامه مدیریت طولانی مدت نیاز داشته باشد. رایج ترین درمان های انتزیت عبارتند از:

درمان‌هایی که می‌توانید در خانه انجام دهید

• روش RICE: این یک روش درمانی رایج است که برای بسیاری از آسیب‌ها استفاده می‌شود.
• R - استراحت: استراحت دادن به قسمت آسیب دیده بدن.
• I - یخ: استفاده از کیسه یخ برای کاهش درد و تورم.
• ج - فشرده‌سازی: استفاده از بانداژ فشاری برای کنترل تورم. پزشک به شما نشان خواهد داد که چگونه این بانداژ را به درستی و بدون اینکه خیلی سفت باشد، استفاده کنید.
• ه - بالا نگه داشتن: نگه داشتن ناحیه آسیب دیده بالاتر از سطح قلب.
• داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی: مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن (NSAIDs) می‌توانند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کنند. اما به یاد داشته باشید، این داروها برای استفاده طولانی مدت توصیه نمی‌شوند. آنها را بیش از 10 روز بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید.

درمان با توصیه پزشک انجام می‌شود

• کورتیکواستروئیدها: این داروها توسط پزشک برای کاهش التهاب تجویز می‌شوند. پزشک ممکن است مستقیماً به محل آسیب‌دیده، کورتیزون تزریق کند.
• فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می‌تواند به تقویت عضلات اطراف آسیب، افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش درد کمک کند. یک فیزیوتراپیست به شما تمرینات و حرکات کششی آموزش می‌دهد تا به بهبودی و بازیابی دامنه حرکتی (میزان حرکتی که می‌توانید بخشی از بدن خود را حرکت دهید) کمک کند.
• داروهای ضد روماتیسمی اصلاح‌کننده بیماری ( DMARDs): داروهای ضد روماتیسمی اصلاح‌کننده بیماری (DMARDs) داروهایی هستند که سیستم ایمنی را سرکوب می‌کنند. این داروها برای مدیریت بیماری‌های خودایمنی مانند برخی از انواع آرتریت ناشی از انتزیت استفاده می‌شوند.

آیا می‌توان انتزیت را به طور کامل درمان کرد؟

درمان انتزوپاتی باید به عنوان مدیریت آن در حین پیشرفت در نظر گرفته شود، نه "درمان" آن، مانند درمان عفونت باکتریایی با آنتی بیوتیک. انتزوپاتی و آسیب یا بیماری زمینه ای اغلب می توانند به طور کامل از بین بروند.

با این حال، ممکن است دچار عود یا تشدید انتزیت شوید - به خصوص اگر ناشی از یک بیماری خودایمنی باشد. پزشک شما راه‌هایی برای مدیریت علائم و کاهش دفعات عود بیماری به شما ارائه خواهد داد.

چه آینده‌ای را می‌توان برای کسی که مبتلا به انتئزوپاتی است، متصور بود؟

تجربه همه یکسان نیست. بستگی به نوع انتزوپاتی شما و علت آن دارد.

اگر بیماری شما ناشی از آسیب‌دیدگی باشد، به احتمال زیاد پس از بهبودی بدن و ایجاد تغییراتی در فعالیت‌هایتان، انتزیت به طور کامل از بین خواهد رفت. شما قادر خواهید بود تمام فعالیت‌های عادی خود را بدون هیچ گونه عوارض جانبی طولانی مدت از سر بگیرید. با این حال، حتی اگر احساس بهتری دارید، تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است، فعالیت بدنی شدید را از سر نگیرید.

برخی از بیماری‌هایی که باعث انتزوپاتی می‌شوند، مزمن هستند. شما باید این بیماری‌ها را برای مدت طولانی، شاید تا آخر عمر، مدیریت کنید. پزشک شما در مورد آنچه باید انتظار داشته باشید و نحوه مدیریت این بیماری‌ها با شما صحبت خواهد کرد.

آیا می‌توان از انتزیت پیشگیری کرد؟

انتزیت اغلب قابل پیشگیری است، زیرا می‌تواند منجر به آسیب‌های ناگهانی و بیماری‌هایی شود که نمی‌توانیم از آنها جلوگیری کنیم. در مورد بهترین راه‌ها برای مدیریت هرگونه بیماری که دارید با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است بتوانید خطر شعله‌ور شدن انتزیت را کاهش دهید، اما همیشه نمی‌توانید از آنها جلوگیری کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر آسیبی دیده‌اید، یا اگر درد یا تورم در حال تغییر است، بدتر می‌شود، یا اگر قادر به حرکت دادن مفصل نیستید، به پزشک مراجعه کنید. اگر به نظر نمی‌رسد درمان انتزیت شما به خوبی گذشته عمل کند، یا اگر دچار عود بیماری بیشتری شده‌اید، به پزشک خود اطلاع دهید. او ممکن است بتواند درمان شما را تغییر دهد یا تنظیم کند.

سوالات مهمی که باید از پزشک پرسید چیست؟

در اینجا چند سوال مهم وجود دارد که باید از پزشک خود بپرسید:

• چرا من این «انتزوپاتی» یا «انتزیت» را دارم؟
• چه نوع آزمایش‌هایی باید انجام دهم؟
• آیا ممکن است این علائم دوباره ظاهر شوند؟
• چه زمانی می‌توانم دوباره فعالیت بدنی را شروع کنم؟
• آیا من بیماری خاصی دارم که نیاز به مدیریت طولانی مدت داشته باشد؟

آیا انتزوپاتی همان آرتروز است؟

خیر، انتزوپاتی و آرتروز دو بیماری متفاوت هستند. اما می‌توانند ارتباط نزدیکی با هم داشته باشند. بیش از ۱۰۰ نوع آرتروز وجود دارد که بسیاری از آنها می‌توانند باعث درد، سفتی و تورم مشابه انتزوپاتی شوند.

همچنین، بسیاری از انواع آرتریت التهابی می‌توانند باعث انتزیت شوند. بنابراین، اگر آرتروز دارید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به انتزیت هستید. با پزشک خود در مورد علائم یا تغییراتی که باید مراقب آنها باشید صحبت کنید.

در نهایت، پیام اصلی

اگرچه اصطلاحات «انتزیت» و «انتوپاتی» ممکن است کمی عجیب به نظر برسند، اما به یاد داشته باشید که آنها به شرایطی اشاره دارند که بر محل اتصال تاندون‌ها و رباط‌ها به استخوان‌ها تأثیر می‌گذارند. اگر در این نواحی درد یا سفتی را تجربه می‌کنید، آن را نادیده نگیرید.

این وضعیت می‌تواند یک آسیب یک‌باره باشد که بهبود می‌یابد، یا می‌تواند به دلیل یک وضعیت پزشکی باشد که نیاز به مدیریت طولانی‌مدت دارد.

بنابراین، اگر در این مورد سوالی دارید، از مراجعه به پزشک و صحبت با او نترسید. او به شما توضیح خواهد داد که چه چیزی باعث این علائم می‌شود، چگونه آنها را تسکین دهید و برای مدیریت علت آن چه کاری باید انجام دهید. سالم بمانید!

` انتِزوپاتی، انتِزِیت، درد مفاصل، درد تاندون، التهاب، آرتروز، سریلانکا