همه ما آن حس تپش قلب ناشی از وحشت واقعی را میشناسیم. قلبتان تند میزند، نفستان تندتر میشود، کف دستهایتان عرق میکند و آن لرزش مشخص را در معدهتان احساس میکنید. چه از یک فیلم ترسناک ترسناک باشد، چه از یک داستان ارواح ترسناک، یا قدم زدن در یک جاذبهی جنزده در شب، واکنش فیزیکی غیرقابل انکار است. به طرز شگفتآوری، برخی افراد از این موضوع لذت میبرند و به طور فعال به دنبال این تجربیات ترسناک هستند.
در حالی که بسیاری از ما حتی نگاهی کوتاه به یک صحنه ترسناک را نگران کننده مییابیم، به نظر میرسد افراد ماجراجو از آدرنالین لذت میبرند. کارشناسان معتقدند که برای این افراد، فراتر رفتن از مرزهای تواناییهایشان و رسیدن به حس پیروزی پس از غلبه بر ترس، یک پاداش روانی عمیقاً رضایتبخش است.
چرا ما اینقدر به سمت «نیمه تاریک» جذب میشویم؟
جذابیت داستانهای ترسناک چیست؟ به گفتهی دکتر فرانک فارلی، روانشناس دانشگاه تمپل، «بشریت همیشه کنجکاوی عمیقی نسبت به جنبههای تاریکتر زندگی داشته است.» فیلمها به ما این امکان را میدهند که از فاصلهای امن شاهد سناریوهای ترسناک باشیم. برخی از مردم مجذوب چیزهای غیرعادی و مرموز میشوند، زیرا این تجربیات به شدت از یکنواختی زندگی روزمره فاصله میگیرند.
دکتر گلن اسپارکس، روانشناس دیگری که بیش از دو دهه را صرف مطالعه واکنش مخاطبان مختلف به رسانهها کرده است، خاطرنشان میکند که برخی افراد نیاز بیشتری به تحریک شدید و غیر روتین دارند. حتی اگر یک فیلم ترسناک معایبی داشته باشد، تازگی این تجربه، حس رضایت عمیقی را ایجاد میکند.
جالب اینجاست که مطالعات نشان داده است که پسرها گاهی اوقات بیشتر از دخترها به رسانههای ترسناک جذب میشوند. اسپارکس توضیح میدهد: «اینطور نیست که آنها از خودِ ترسیدن لذت ببرند. در عوض، آنها از غلبه یا مدیریت یک تهدیدِ درکشده رضایت زیادی کسب میکنند. آنها از احساسِ گفتنِ اینکه «من از آن جان سالم به در بردم» لذت میبرند.»
اسپارکس اضافه میکند، اغلب، پس از پایان یک فیلم ترسناک، بینندگان با احساس آسودگی از سینما بیرون میآیند و گاهی اوقات صرفاً از این واقعیت که این تجربه بالاخره به پایان رسیده است، جشن میگیرند.
شخصیتهای «نوع T» چه کسانی هستند؟
فارلی، رئیس سابق انجمن روانشناسی آمریکا، چیزی را که او شخصیت «نوع T» (هیجانجو) مینامد، مورد مطالعه قرار داده است. این افراد از عدم قطعیت و شدت استقبال میکنند - فعالیتهایی که ممکن است یک فرد معمولی را به لرزه درآورد. از سوار شدن به ترن هوایی گرفته تا بانجی جامپینگ، این تجربیات «هیجان» مورد نظر آنها را فراهم میکند. او خاطرنشان میکند: «اسکای دایورها اغلب به ما میگویند که آنها توسط آن عجله خاص، شدت و ترس کنترلشدهای که در آن وجود دارد، هدایت میشوند.»
به گفته فارلی، برخی افراد از احساسات فیزیولوژیکی ترس، مانند هجوم آدرنالین ، افزایش ضربان قلب و عرق کردن کف دستها، لذت میبرند. او دریافت که برای علاقهمندان به ترن هوایی، هیجان یک تجربه حسی فوقالعاده قدرتمند است که تقریباً با هر چیز دیگری در زندگی، شاید حتی خود صمیمیت ، رقابت میکند.
| دلایل کلیدی برای جستجوی ترس | توضیح |
|---|---|
| کنجکاوی | تمایل به کاوش در مضامین مرموز، تاریکتر یا غیرمعمول. |
| غلبه بر چالشها | رضایتی که از «جان سالم به در بردن» یک تجربه ترسناک به دست میآید. |
| حس فیزیکی | لذت بردن از هجوم آدرنالین و واکنشهای فیزیولوژیکی به ترس. |
| امداد | حس عمیق آسودگی و آرامشی که پس از یک اتفاق وحشتناک به انسان دست میدهد. |
در مورد کودکان چطور؟
برای کودکان، داستانهای ارواح یا هیولاها میتواند راهی برای کشف ترس در یک محیط امن باشد، زیرا آنها عموماً میدانند که این موجودات خیالی هستند. روانشناس لئون راپوپورت، دکترا، این را به عنوان یک آیین نمادین توصیف میکند که به کودکان اجازه میدهد اضطرابهای خود را برونریزی و پردازش کنند. او پیشنهاد میکند: «این یک رهایی آرامشبخش فراهم میکند.»
آثار کلاسیک و برجسته ژانر وحشت
اگر از یک فیلم ترسناک خوب لذت میبرید، گزینههای زیادی دارید. در سال ۱۹۹۸، اسپارکس برداشت مردم از ترسناکترین فیلمها را بررسی کرد و «هفت فیلم مرگبار» را شناسایی کرد: جیغ ، جمعه سیزدهم ، درخشش ، هالووین ، کابوس در خیابان الم ، جنگیر و پولترگایست .
البته، بسیاری از مردم ترجیح میدهند به طور کامل از وحشت دوری کنند. اسپارکس خاطرنشان میکند که حدود یک سوم جمعیت در این دسته قرار میگیرند و هیچ ارزشی در داستانهایی که ترس در حد فلج شدن ایجاد میکنند، نمیبینند.
به ویژه برای مردان جوان، تماشای چنین فیلمهایی میتواند مانند یک آیین گذار باشد. آنها اغلب این فیلمها را به عنوان مواجهه با چیزهایی میبینند که قبلاً ممنوع بودند. بسیاری از این فیلمها نقض هنجارهای اجتماعی را به تصویر میکشند. «یک جذابیت ذاتی به ماهیت «ممنوعه» این فیلمها وجود دارد، دقیقاً مانند کنجکاوی در مورد الکل، سیگار یا رانندگی با سرعت بالا.»
ترس را به اوج خود رساندن
برای کسانی که فیلمها و رمانهای ترسناک را ناکافی میدانند، اکنون برخی سرویسها سطح بالاتری از شدت را ارائه میدهند: تجربههای آدمربایی شبیهسازیشده با پرداخت هزینه.
شرکتهای تخصصی با دریافت مبلغی از ۱۵۰۰ تا ۴۰۰۰ دلار، میتوانند ترتیب دهند که شما را «ربوده»، ببندند و ساعتها یا روزها در انزوا نگه دارند. هدف، ایجاد ترس واقعی است و تجربیات اغلب با توجه به فوبیاهای خاص شرکتکننده تنظیم میشوند.
این نشاندهندهی انتهای طیف است. فارلی میگوید: «این شرکتها «مصاحبههای اولیه» انجام میدهند تا ترسهای شخصی شما را شناسایی کرده و از آنها بهرهبرداری کنند. من این را نوعی تجملگراییِ رو به زوال میدانم - خشونتآمیز و وحشتناک است، اما مردم داوطلبانه در آن شرکت میکنند.»
بنابراین، دفعهی بعدی که از یک فیلم ترسناک لذت میبرید یا سوار ترن هوایی میشوید، به یاد داشته باشید که رفتار هیجانجویانهی شما کاملاً طبیعی است. برعکس، اگر تصمیم بگیرید از این هیجانات اجتناب کنید، این نیز کاملاً طبیعی است.
پیام مفید برای خانه
- جستجوی ترس میتواند یک تجربه عادی و لذتبخش باشد که توسط کنجکاوی، شادی غلبه بر چالشها و ترجیح احساسات شدید جسمی هدایت میشود.
- افرادی که شخصیت نوع T (هیجانجو) دارند، به طور خاص عاشق هجوم آدرنالین هستند که با موقعیتهای شدید و غیرقابل پیشبینی همراه است.
- تجربه ترس در یک محیط کنترلشده، مانند یک فیلم، میتواند به دلیل حس موفقیت و آرامش پس از آن، رضایتبخش باشد.
- اگر از وحشت خوشتان نمیآید، تنها نیستید؛ بخش قابل توجهی از جمعیت ترجیح میدهند از این تجربیات کاملاً اجتناب کنند.
- ایجاد ترس به شدت میتواند خطرناک باشد. همیشه مرزهای خود را بشناسید و ایمنی را در اولویت قرار دهید. اگر متوجه شدید که این تجربیات باعث اضطراب یا پریشانی غیرقابل کنترل در شما میشوند، همیشه توصیه میشود با پزشک خود مشورت کنید .
هیجانخواه، هجوم آدرنالین، فیلمهای ترسناک، سلامت روان، روانشناسی ترس، ترن هوایی
