آیا تا به حال دیدهاید که کودکتان برای برداشتن یک اسباببازی کوچک تقلا میکند؟ یا اینکه چطور برای بستن دکمه پیراهنش یا بستن بند کفشش تقلا میکند؟ امروز میخواهیم در مورد توانایی شگفتانگیز و پیچیدهای که پشت این کارهای سادهای است که ما اغلب در زندگی روزمره خود انجام میدهیم صحبت کنیم. در اصطلاح پزشکی، ما این را مهارتهای حرکتی ظریف مینامیم.
به عبارت ساده، این مهارتهای حرکتی ظریف چه هستند؟
به عبارت ساده، این به حرکات بسیار ظریف، دقیق و کنترلشدهای اشاره دارد که ما با دستها، انگشتان دست، انگشتان پا و انگشتان پا انجام میدهیم. وقتی معمولاً در مورد این صحبت میکنیم، بیشتر اوقات به دستها و انگشتان فکر میکنیم. مانند استفاده از انگشت اشاره و شست برای برداشتن چیزی کوچک.
اما این فقط یک چیز دیگر نیست. این یک فرآیند بسیار پیچیده است. مغز، اعصاب، عضلات و مفاصل ما، همه مانند یک گروه موسیقی با هم کار میکنند و با هماهنگی کامل برای ایجاد این حرکات ظریف کار میکنند.
چندین نکته ضروری برای این کنترل دقیق موتور وجود دارد:
- آگاهی و برنامهریزی: اندیشیدن به کاری قبل از انجام آن و برنامهریزی حرکات لازم در ذهن.
- هماهنگی: داشتن ارتباط خوب بین چشمها، مغز و عضلات.
- قدرت عضلانی: عضلات کوچک در انگشتان و دستها به اندازه کافی قوی هستند.
- حس عمومی: حس لامسه خوب در دستها و انگشتان.
- دقت/چالاکی: توانایی انجام دقیق و منظم کارهای مورد نیاز.
مشکلات مهارتهای حرکتی ظریف میتواند در هر سنی رخ دهد. اما به عنوان پزشک، ما وقتی در مورد رشد کودک صحبت میکنیم، بیشترین توجه را به این موضوع داریم. چهار حوزه اصلی در رشد کودک وجود دارد. این مهارتهای حرکتی ظریف متعلق به اولین حوزه هستند.
۱. رشد فیزیکی
۲. رشد شناختی
۳. رشد زبان
۴. رشد اجتماعی و عاطفی
ما رشد کودک را از نزدیک بررسی میکنیم تا ببینیم آیا این مهارتها در سن مناسب و به شیوهای صحیح در حال رشد هستند یا خیر. زیرا تأخیر در این مهارتها گاهی اوقات میتواند نشانه یک بیماری عصبی یا جسمی زمینهای باشد. بنابراین هر چه زودتر چنین چیزی را شناسایی کنیم، زودتر میتوانیم به کودک کمک لازم را ارائه دهیم.
چرا این مهارتها اینقدر مهم هستند؟
فقط فکر کنید... اگر این مهارتهای حرکتی ظریف را نداشتیم، زندگی ما چگونه میشد؟ از مسواک زدن دندانهایمان در صبح گرفته تا خوردن یک لقمه برنج، درست کردن یک فنجان قهوه، پوشیدن پیراهن و ارسال پیام با تلفن، تقریباً برای هر کاری که انجام میدهیم به این توانایی نیاز داریم.
این مهارتها برای استقلال و مراقبت از خود ما ضروری هستند . همچنین برای کارهایی که برای سرگرمی انجام میدهیم، مانند نواختن یک ساز موسیقی، نقاشی یا بازیهای کامپیوتری، ضروری هستند.
برای یک کودک، این برای انجام تکالیف مدرسه ضروری است. این توانایی برای کارهایی مانند نگه داشتن مداد و نوشتن، بریدن با قیچی و نقاشی ضروری است. نه تنها این، بلکه بسیاری از کارهایی که ما به عنوان بزرگسال انجام میدهیم نیز به این توانایی نیاز دارند. به کسی فکر کنید که از کامپیوتر استفاده میکند، یک جراح یا یک تکنسین که با تجهیزات ظریف کار میکند.
مهارتهای حرکتی ظریفی که در زندگی روزمره از آنها استفاده میکنیم کدامند؟
بیایید به جدول زیر نگاهی بیندازیم تا ببینیم کارهایی که هر روز انجام میدهیم و چگونه به این توانایی نیاز دارند.
| فعالیت | نحوه استفاده از مهارتهای حرکتی ظریف |
|---|---|
| نگه داشتن مداد یا خودکار و نوشتن/نقاشی کردن | مداد را به درستی با نوک انگشتان نگه دارید و آن را با کنترل حرکت دهید. |
| بریدن چیزی با قیچی | با یک دست قیچی را کنترل میکند و با دست دیگر کاغذ را جابجا میکند. |
| دکمه زدن/زیپ بستن | یک دکمه کوچک را نگه دارید و با استفاده از نوک انگشتان خود آن را از سوراخ رد کنید. |
| غذا خوردن با قاشق یا چنگال | قاشق را به درستی در دست بگیرید و غذا را به دهان ببرید. |
| تایپ کردن روی صفحه کلید کامپیوتر | حرکت دادن هر انگشت به صورت جداگانه، برای قرار دادن آن روی کلید صحیح. |
| بستن بند کفش | با استفاده از هر دو دست، بند کفش را بگیرید و یک گره پیچیده بزنید. |
چگونگی رشد مهارتهای حرکتی ظریف کودک با توجه به سن (نقاط عطف رشدی)
در طول رشد کودک، تواناییهای خاصی تقریباً در سن خاصی رشد میکنند. ما به اینها «نقاط عطف رشدی» میگوییم. اما این را در نظر داشته باشید که همه کودکان یکسان نیستند . ممکن است برخی از کودکان برای رسیدن به این موارد کمی بیشتر زمان نیاز داشته باشند. این طبیعی است. اما این به شما کمک میکند تا یک ایده کلی داشته باشید.
| سن | قابلیتهای مورد انتظار |
|---|---|
| ۰ تا ۳ ماه | رفلکس گرفتن، یعنی وقتی چیزی در دست قرار میگیرد، دست را به سمت دهان میبرد. |
| ۳ تا ۶ ماه | دستها را به هم نزدیک کردن، به اسباببازیهای آویزان ضربه زدن، نگه داشتن و تکان دادن یک اسباببازی. |
| ۶ تا ۱۲ ماه | انتقال یک جسم از یک دست به دست دیگر، برداشتن اشیاء کوچک با انگشت اشاره و شست (گرفتن با انگشت اشاره). |
| ۱ تا ۲ سال | قرار دادن چند بلوک روی هم، ورق زدن صفحات کتاب، نگه داشتن مداد شمعی و کشیدن خطوط. |
| ۲ تا ۳ سال | تلاش برای چسباندن مهرههای بزرگ، تلاش برای پیچاندن و باز کردن چیزهایی مثل درب بطری آب. |
| ۳ تا ۵ سال | بریدن کاغذ با قیچی، گرفتن صحیح مداد با سه انگشت و بستن دکمه. |
چگونه میتوانیم به فرزندمان کمک کنیم تا این تواناییها را پرورش دهد؟
در واقع، بهترین راه برای توسعه مهارتهای حرکتی ظریف کودک، این است که به او اجازه بازی بدهید . کودک هنگام بازی، بدون اینکه حتی متوجه شود، این مهارتها را تمرین میکند. شما میتوانید کارهای سادهای مانند این را با فرزندتان انجام دهید.
برای نوزادان/کودکان نوپا
- اسباببازیهای خمیر بازی (گل): درست کردن توپهای کوچک از خمیر بازی، خرد کردن آنها و درست کردن رولهای بلند، تمرین خوبی برای انگشتان است.
- بازی با بلوکها: ساختن برج با چیدن بلوکهای بزرگ روی هم و نگه داشتن آنها، مهارت دست را توسعه میدهد.
- آب بازی: مقداری آب در یک لگن بریزید، یک اسفنج روی آن قرار دهید و بگذارید بچکد. همچنین خوب است که آب را از فنجانها به صورت رفت و برگشت بریزید.
- نقاشی با انگشت: این کاری است که کودکان واقعاً از انجام آن لذت میبرند. این کار به انگشتان حس و کنترل خوبی میدهد.
برای کودکان پیشدبستانی
- مهره سازی: مهرههایی با سوراخهای بزرگ و یک نخ ضخیم به آنها بدهید و بگذارید آنها را نخ کنند. این به هماهنگی دست و چشم کمک میکند.
- برش با قیچی: قیچی ایمنی در اختیار کودکان قرار دهید و بگذارید در امتداد کاغذ خطدار برش بزنند. ابتدا بریدن خطوط ساده و سپس اشکالی مانند دایره و مربع را تمرین کنید.
- اسباببازیهای لگو: سرهم کردن و جدا کردن قطعات کوچک لگو برای قدرت و دقت انگشتان عالی است.
- کمک در آشپزی: فرزندتان را در کارهای سادهای مانند ورز دادن خمیر چاپاتی یا خرد کردن سبزیجات با دست مشارکت دهید.
مهمترین چیز این است که این کارها را به کودک تحمیل نکنید. بلکه باید به آنها اجازه دهید این کارها را به عنوان یک بازی و با لذت انجام دهند.
چه شرایط پزشکی میتواند بر مهارتهای حرکتی ظریف تأثیر بگذارد؟
همانطور که قبلاً بحث کردیم، هر مشکلی که بر مغز، نخاع، اعصاب، عضلات یا مفاصل تأثیر بگذارد، میتواند بر این مهارتهای حرکتی ظریف تأثیر بگذارد. این تأثیر میتواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. ممکن است فشار دادن یک دکمه کمی بیشتر طول بکشد، یا ممکن است اصلاً انجام آن ممکن نباشد.
صدها بیماری وجود دارد که میتواند باعث این امر شود. برخی از آنها را میتوان با درمان درمان یا کنترل کرد. برخی از آنها حتی میتوانند مشکلات دائمی ایجاد کنند.
برخی از شایعترین بیماریهایی که در کودکان دیده میشود عبارتند از:
- اختلال طیف اوتیسم
- فلج مغزی
- تأخیر رشدی
- سندرم داون
- مشکلات نوشتن (دیسگرافیا)
- اختلال پردازش حسی
شرایطی که معمولاً بزرگسالان و کودکان را تحت تأثیر قرار میدهد:
- شرایط ژنتیکی
- تومور مغزی
- دیستروفی عضلانی
- آسیب به استخوانها، مفاصل یا اعصاب
- سکته
- آسیب تروماتیک مغزی
بیماریهای شایع در بین بزرگسالان:
- روماتیسم مفصلی
- سندرم تونل کارپال
- بیماری پارکینسون
- زوال عقل
- نوروپاتی محیطی (بیماری عصبی که دستها و پاها را تحت تأثیر قرار میدهد)
اگر مشکلی پیش بیاید چه باید کرد؟ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
در ابتدا ممکن است کمی نگران کننده باشد که بفهمید شما یا فرزندتان در این مهارتهای حرکتی ظریف مشکل دارید. اما نکتهی مثبت این است که روشها و دستگاههای زیادی برای سازگاری با این مشکلات و آسانتر کردن کارهای روزمره وجود دارد.
یک متخصص وجود دارد که میتواند در این زمینه به شما کمک کند. این متخصص، یک کاردرمانگر است. آنها به افراد در هر سنی کمک میکنند تا توانایی خود را برای انجام کارهای روزمره به طور مستقل و آسان بهبود بخشند. آنها به شما تمرینات، فعالیتها و دستگاههای خاصی را آموزش میدهند که میتوانید در خانه از آنها استفاده کنید.
مهمترین چیز این است که اگر مشکوک به مشکلی هستید، با پزشک در مورد آن صحبت کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم:
- اگر فکر میکنید فرزندتان به نقاط عطف رشدی مناسب سنش نرسیده است ، وحشت نکنید و با پزشک متخصص اطفال در این مورد صحبت کنید. او آزمایشهای لازم را انجام خواهد داد و توصیههای لازم را به شما ارائه خواهد داد.
- اگر شما یا فرزندتان ناگهان مهارتی را که در آن خوب بودند از دست بدهید (پسرفت) ، به این معنی که دیگر نمیتوانند کاری را که قبلاً در آن خوب بودند انجام دهند، این وضعیتی است که باید فوراً به پزشک گزارش شود ، زیرا میتواند نشانه یک بیماری زمینهای جدی باشد.
به یاد داشته باشید، این مهارتهای حرکتی ظریف چیزی هستند که به تدریج از بدو تولد رشد میکنند. این مهارتها با اجازه دادن به کودک برای بازی و کشف محیط اطراف، توسعه مییابند. به عنوان والدین، میتوانیم چند فعالیت ساده و سرگرمکننده اضافه کنیم که به این امر کمک میکند. اگر هرگونه شک یا سوالی دارید، هرگز از صحبت با پزشک دریغ نکنید.
پیام مفید برای خانه
- مهارتهای حرکتی ظریف برای انجام کارهای روزانه و زندگی مستقل ضروری هستند.
- هر کودکی با سرعت خاص خود رشد میکند، بنابراین از مقایسه او با کودکان دیگر خودداری کنید. اما آگاهی از نقاط عطف رشد طبیعی مهم است.
- بهترین راه برای پرورش این مهارتها در کودک، مشغول کردن او به بازیهای ساده و سرگرمکننده مانند خمیربازی، بلوکسازی و مهرهبافی است.
- اگر در مورد رشد فرزندتان یا از دست دادن ناگهانی تواناییهایش نگرانی دارید، بدون معطلی با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید