یادمان هست که در اوج همه‌گیری کووید چقدر ترسیده بودیم، درست است؟ حتی کیسه‌های مواد غذایی که از فروشگاه می‌آوریم را قبل از آوردن به داخل با صابون می‌شستیم و در آفتاب خشک می‌کردیم. چقدر احتمال دارد که ویروس کووید از سطوحی مانند دستگیره در، میز و بسته‌های غذایی منتقل شود؟ این سوال بزرگی است که بسیاری از ما داشتیم. بنابراین امروز، بیایید به طور دقیق و ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
ویروس کووید واقعاً چگونه منتقل می‌شود؟
اول، بیایید این را درک کنیم. ویروس کووید-۱۹ عمدتاً از طریق قطرات کوچکی (قطرات) که از سیستم تنفسی فرد آلوده می‌آیند و وارد سیستم تنفسی فرد دیگری می‌شوند، پخش می‌شود. به عبارت ساده، این بیماری عمدتاً از طریق قطرات بزاق که هنگام سرفه، عطسه یا صحبت کردن فرد آلوده آزاد می‌شوند، پخش می‌شود.
بنابراین، آیا ممکن است از طریق یک سطح آلوده شوید؟ این امکان وجود دارد، اما بسیار نادر است. این بدان معناست که اگر سطحی را که به ویروس آلوده است لمس کنید و سپس بینی، دهان یا چشم‌های خود را لمس کنید، می‌توانید آلوده شوید. اما تأیید اینکه بیماری از این طریق پخش می‌شود بسیار دشوار است، زیرا نمی‌توانید فوراً تشخیص دهید که آیا از طریق هوا منتقل می‌شود یا خیر. بنابراین به یاد داشته باشید، خطر اصلی از طریق هوا است، نه از طریق چیزهایی که لمس می‌کنید.
با این حال، اگر کسی در خانه به کووید مبتلا باشد، تمیز نگه داشتن خانه در کاهش شیوع ویروس بسیار مؤثر خواهد بود.
ویروس کرونا چقدر می‌تواند روی سطوح مختلف زنده بماند؟
این سوالی است که بسیاری از مردم می‌پرسند. اینکه یک ویروس چه مدت می‌تواند روی یک سطح زنده بماند به عوامل مختلفی بستگی دارد. به عنوان مثال، دمای محیط، رطوبت و نوع سطح (مثلاً پارچه، پلاستیک یا فلز) همگی بر این موضوع تأثیر می‌گذارند.
ویروس را مانند یک قطره آب در نظر بگیرید. در جای گرم و خشک به سرعت تبخیر می‌شود. به همین ترتیب، اگر روی سطح متخلخلی مانند پارچه بیفتد، به سرعت خشک می‌شود. اما روی سطح سختی مانند پلاستیک یا شیشه برای مدت طولانی باقی می‌ماند.
بیایید کمی واضح‌تر به این موضوع نگاه کنیم.
| نوع سطح | زمان تقریبی زنده ماندن ویروس | به عبارت ساده... |
|---|---|---|
| سطوح سخت (مثلاً پلاستیک، فولاد ضد زنگ) | می‌تواند تا ۷ روز دوام بیاورد | قطرات حاوی ویروس روی سطوحی مانند این به سرعت خشک نمی‌شوند، اما توانایی آنها در انتشار ویروس به تدریج با گذشت زمان کاهش می‌یابد. |
| سطوح متخلخل (مثلاً پارچه، ملافه، مقوا) | از چند ساعت تا ۲ روز | از آنجا که پارچه‌ها به سرعت رطوبت را جذب می‌کنند، ویروس به سرعت غیرفعال می‌شود. احتمال انتقال کووید از طریق رختخواب بسیار کم است. |
| داخل ماشین | ۵ تا ۳۰ دقیقه (در دمای بالا) | اگر ماشین شما زیر نور خورشید پارک شده باشد، دمای داخل آن به بالای ۲۲ درجه سانتیگراد (۷۲ درجه فارنهایت) می‌رسد. ویروس نمی‌تواند در آن گرما زنده بماند. |
خب ما باید چه کار کنیم؟
از این اطلاعات نگران نشوید. نکته مهم این است که حتی اگر ویروس روی این سطوح باشد، احتمال آلوده شدن ما بسیار کم است. بهترین راه محافظت ، شستن مرتب دست‌ها و رعایت بهداشت عمومی است.
اگر کسی از اعضای خانواده‌تان به کووید مبتلا شود، چه می‌کنید؟
اینجاست که باید بسیار مراقب باشیم. اگر کسی در خانه به کووید مبتلا شده است، یا اگر ۲۴ ساعت از حضور فرد مبتلا به کووید در خانه نگذشته است، علاوه بر تمیز کردن منظم، ضدعفونی کردن نیز مهم است. این کار می‌تواند هرگونه میکروب باقی مانده را از بین ببرد و شیوع ویروس را کاهش دهد.
در این زمان مراحل زیر را باید دنبال کنید:
- درباره ضدعفونی‌کننده مطالعه کنید: دستورالعمل‌های مربوط به مایعی که استفاده می‌کنید را با دقت مطالعه کنید.
- ایمنی حرف اول را می‌زند: حتماً از دستکش استفاده کنید.
- تهویه مناسب: هنگام تمیز کردن، پنجره‌ها و درها را باز نگه دارید.
- کاملاً تمیز کنید: ابتدا از آب و صابون برای تمیز کردن کامل نواحی کثیف استفاده کنید. سپس، مواد ضدعفونی کننده را روی سطح بمالید.
- دست‌هایتان را مرتب بشویید: اگر در خانه‌تان بیمار مبتلا به کووید-۱۹ دارید، دست‌هایتان را مرتب با آب و صابون حداقل به مدت ۲۰ ثانیه بشویید. همچنین باید بعد از برداشتن ماسک، دست‌هایتان را بشویید.
- به سطوحی که مرتباً لمس می‌شوند توجه ویژه داشته باشید: سطوحی که مرتباً لمس می‌شوند مانند دستگیره در، نرده، کلیدهای برق، میز، صندلی، تلفن و کنترل از راه دور را روزانه تمیز و ضدعفونی کنید.
پس از بهبودی بیمار، تا حد امکان قبل از تمیز کردن اتاقی که در آن بوده است، صبر کنید. بهتر است حداقل ۲۴ ساعت صبر کنید. در این صورت نیازی به ضدعفونی کردن اتاق نیست، فقط آن را کاملاً با آب و صابون تمیز کنید. هنگام تمیز کردن ماسک بزنید.
چگونه در یک روز عادی تمیز بمانیم؟
اگر هیچ کس در خانه شما بیمار نیست، لازم نیست نگران ضدعفونی کننده های خاص باشید. صابون و آب بهترین و ساده ترین راه برای خلاص شدن از شر میکروب ها هستند.
- سطوحی که مرتباً لمس می‌شوند (مانند دستگیره در، کلیدهای برق) را روزانه با آب و صابون یا یک پاک‌کننده مناسب پاک کنید.
- اگر چیزی کثیف دیدید، فوراً آن را تمیز کنید.
- بررسی کنید که آیا پاک‌کننده‌ای که استفاده می‌کنید با آن سطح سازگار است یا خیر.
- از همه مهمتر، عادت کنید که بعد از بیرون رفتن، قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از دستشویی، دست‌هایتان را کاملاً بشویید.
این عادت‌های ساده می‌توانند شما را نه تنها در برابر کووید، بلکه در برابر بسیاری از بیماری‌های دیگر محافظت کنند. اگر هرگونه مشکل یا تردیدی دارید، از مشورت با پزشک دریغ نکنید.
پیام مفید برای خانه
- خطر ابتلا به کووید-۱۹ از طریق لمس سطوح بسیار کم است. این بیماری عمدتاً از طریق قطرات تنفسی فرد آلوده منتقل می‌شود.
- بهترین راه برای محافظت از خانه، تمیز کردن منظم و روزانه با آب و صابون است.
- استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده فقط در صورتی واقعاً ضروری است که یکی از اعضای خانواده به کووید-۱۹ مبتلا باشد.
- تمیز کردن مرتب سطوحی که زیاد لمس می‌شوند مانند دستگیره در، کلید و پریز برق و میزها یک عادت خوب است.
- مهمتر از همه، شستن مرتب دست‌ها با آب و صابون شما را از بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کند.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.