همه ما ناخنهایمان را کوتاه میکنیم، درست است؟ اما چند نفر از ما فکر میکنیم که این کار را به درستی و به روش صحیح انجام میدهیم؟ اگرچه ممکن است برای برخی این کار یک کار طاقتفرسا به نظر برسد، اما ناخنهای ما در واقع چیزهای زیادی در مورد سلامتی ما میگویند. اگر به درستی کوتاه نشوند، میتوانند منجر به مشکلات، درد و عفونت شوند. وقتی ناخنها بلند میشوند، احتمال بیشتری وجود دارد که کثیفی و میکروبها را در خود جای دهند که میتواند منجر به بیماری شود. بنابراین امروز، بیایید در مورد روش صحیح کوتاه کردن ناخنها به طور ایمن، مرتب و بهداشتی صحبت کنیم.
قبل از کوتاه کردن ناخنهایمان، این مراحل را دنبال کنیم.
اگرچه کوتاه کردن ناخنها ممکن است ساده به نظر برسد، اما فرآیندی برای آن وجود دارد. اگر این مراحل را دنبال کنید، میتوانید ناخنهای سالم و زیبایی داشته باشید.
۱. ابتدا ناخنهایتان را آماده کنید.
تصور کنید که کوتاه کردن ناخنهای خشک و زبر چقدر دشوار است. آنها به راحتی میتوانند ترک بخورند و پوسته پوسته شوند. بنابراین، بهترین زمان برای کوتاه کردن ناخنهایتان درست بعد از دوش گرفتن است. یا میتوانید ناخنهایتان را برای چند دقیقه در آب ولرم خیس کنید . در این صورت نرم میشوند و کوتاه کردن آنها آسان خواهد بود.
۲. دوم، وسایل لازم را آماده کنیم.
برای کوتاه کردن ناخنهایتان از ناخنگیر یا قیچی کوچک استفاده کنید. ناخنگیرهای جداگانهای برای ناخنهای دست و پا وجود دارد. ناخنهای پا معمولاً ضخیمتر هستند، بنابراین بهتر است از ناخنگیر مخصوص پا استفاده کنید.
مهمترین نکته این است که قبل از استفاده، این ابزارها را کاملاً ضدعفونی کنید . آنها را با یک برس کوچک آغشته به الکل ایزوپروپیل ۷۰ تا ۹۰ درصد (مانند الکل جراحی) که میتوانید از داروخانه تهیه کنید، کاملاً تمیز کنید. سپس، آنها را با آب داغ بشویید و قبل از استفاده بگذارید کاملاً خشک شوند.
۳. سوم، ناخنهایتان را صاف و یکدست کوتاه کنید.
این اشتباهی است که بسیاری از مردم مرتکب میشوند. برای اینکه زیبا به نظر برسند، گوشههای ناخنهایشان را به صورت دایرهای به سمت داخل کوتاه میکنند. این کار را نکنید . همیشه ناخنهایتان را صاف کوتاه کنید. گوشهها را همسطح پوست نگه دارید.
چرا این را میگویی؟ اگر گوشههای ناخن خود را ببرید تا گرد شوند، تکه ناخن میتواند به داخل پوست رشد کند و باعث درد، تورم و حتی گاهی اوقات چرک شود. این چیزی است که ما آن را « ناخن فرورفته در گوشت » مینامیم. این وضعیت بسیار دردناک است و همچنین میتواند منجر به عفونت شود.
۴. بعد، لبههای ناهموار را صاف کنید.
بعد از اینکه ناخنهایتان را کوتاه کردید، لبههای آنها ممکن است کمی زبر و نوکتیز باشند. از سوهان ناخن برای صاف کردن ملایم لبهها استفاده کنید. اما به یاد داشته باشید، هنگام سوهان زدن، ناخنها را به جلو و عقب نکشید . انجام این کار میتواند ناخنهای شما را ضعیف کند. همیشه به آرامی و در یک جهت سوهان بزنید .
۵. هرگز این کار را نکنید: کوتیکولهایتان را نبرید!
کوتیکول لایه نازک و ظریفی از پوست است که محل اتصال ناخن به ناخن دست است. این لایه محافظ طبیعی است که از بستر ناخن محافظت میکند. اگر آن را کوتاه کنید، میکروبها میتوانند به راحتی وارد بدن شما شوند و باعث عفونت شوند. اگر به چنین عفونتی مبتلا شوید، بهبودی آن میتواند مدت زیادی طول بکشد. بنابراین، هنگام کوتاه کردن ناخنها مراقب باشید که به کوتیکولهای خود آسیب نرسانید .
۶. در نهایت، از مرطوب کننده استفاده کنید.
بعد از اینکه ناخنهایتان را کوتاه و سوهان زدید، یک مرطوبکننده خوب روی ناخنها و پوست اطراف آنها بمالید. این کار از خشک شدن، شکستن و ترک خوردن آسان ناخنهایتان جلوگیری میکند. این کار به انعطافپذیری ناخنهایتان کمک میکند.
| مراحل | چه باید کرد؟ | چرا این کار را میکنی؟ |
|---|---|---|
| ۱. نرم شدن | بعد از حمام کردن یا خیس خوردن در آب ولرم، برش دهید. | از ترک خوردن و شکستن ناخن جلوگیری میکند و کوتاه کردن آن را آسانتر میکند. |
| ۲. تجهیزات نظافت | قبل از استفاده با (ایزوپروپیل الکل) ضدعفونی کنید. | از بروز عفونتهای باکتریایی جلوگیری میکند. |
| 3. برش مستقیم | ناخنهایتان را صاف و بدون گرد کردن گوشهها کوتاه کنید. | از تشکیل ناخنهای فرورفته در گوشت جلوگیری میکند. |
| ۴. تراز کردن لبهها | با سوهان ناخن، در یک جهت برس بکشید. | از ضعیف شدن ناخنها جلوگیری میکند و زبری آنها را از بین میبرد. |
| ۵. محافظت از کوتیکولها | هرگز کوتیکولهای خود را نبرید. | از ورود میکروبها به ریشه ناخن جلوگیری میکند. |
| ۶. تأمین رطوبت | در نهایت، یک مرطوب کننده بزنید. | از خشک شدن و شکستن ناخنها جلوگیری میکند. |
آنچه ناخنهای شما در مورد سلامتشان میگویند
آیا میدانستید که با نگاه کردن به ناخنهایتان میتوانید چیزهای زیادی در مورد سلامت کلی خود بگویید؟ یک ناخن سالم معمولاً صاف، بدون فرورفتگی یا برآمدگی است. رنگ آن یکنواخت است و هیچ لکه یا تغییر رنگی ندارد.
با این حال، اگر متوجه این تغییرات در ناخنهای خود شدید، به سادگی از آن نگذرید.
- تغییر رنگ ناخن ( رنگ پریدگی ، زردی، آبی شدن)
- تغییر شکل ناخن (قاشقی شکل، زبر)
- ضخیم یا نازک شدن ناخنها
- جدا شدن ناخن از پوست
- تورم یا قرمزی اطراف ناخن
- فرورفتگیها یا شیارهای کوچک روی ناخنها
اگر چنین چیزی را مشاهده کردید ، فوراً برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید . ممکن است چیز خطرناکی نباشد، اما گاهی اوقات میتواند نشانه یک بیماری زمینهای باشد. به عنوان مثال، میتواند یک بیماری پوستی، کم خونی یا بیماری ریوی باشد. بنابراین این علائم را نادیده نگیرید.
اگر به آرایشگاه میروید...
اگر میخواهید برای درست کردن ناخنهایتان به سالن زیبایی بروید، اشکالی ندارد. اما قبل از رفتن، تمیزی محل را بررسی کنید. به خصوص تجهیزاتی که استفاده میکنند. در صورت امکان، بهتر است ناخنگیر و قیچی خودتان را همراه داشته باشید . به این ترتیب، میتوانید از عفونتهایی که میتوانند با استفاده از تجهیزاتی که شخص دیگری استفاده کرده است، پخش شوند، جلوگیری کنید.
پیام مفید برای خانه
- بهترین زمان برای کوتاه کردن ناخنها بعد از حمام کردن است. یا میتوانید قبل از کوتاه کردن، آنها را در آب کمی گرم خیس کنید.
- همیشه ناخنهایتان را صاف کوتاه کنید. گوشههای آن را گرد نکنید. این کار میتواند از فرو رفتن دردناک ناخن در گوشت جلوگیری کند.
- قبل و بعد از استفاده، ناخنگیرها را کاملاً ضدعفونی کنید.
- هرگز کوتیکول، جایی که ناخن به پوست میرسد را نبرید. این کار شما را از عفونت محافظت میکند.
- اگر متوجه هرگونه تغییر غیرمعمول در رنگ، شکل یا بافت ناخنهای خود شدید، از آن آگاه باشید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید