آیا وقتی به خانه می‌آیید، مو به تنتان سیخ می‌شود؟ این می‌تواند یک آلرژی به فضای داخلی باشد!

بعد از تمام روز کار کردن در بیرون، خسته به خانه برمی‌گردید. به محض اینکه به خانه می‌رسید، آبریزش بینی، خارش چشم، خارش گلو... مثل یک حشره است، درست است؟ چرا این اتفاق فقط وقتی به خانه می‌آیید می‌افتد؟ ممکن است فکر کنید فقط سرماخوردگی است. اما، ممکن است آلرژی ناشی از محیط خانه یا همانطور که می‌گوییم، آلرژی نیز داشته باشید. بیایید امروز در مورد این موضوع به تفصیل صحبت کنیم.

آیا آلرژی است؟ آیا سرماخوردگی است؟ بیایید تفاوت آنها را بررسی کنیم.

بسیاری از افراد این دو را با هم اشتباه می‌گیرند زیرا علائم آنها تا حدودی مشابه است. با این حال، تفاوت‌های واضحی بین علائم آلرژی و علائم سرماخوردگی وجود دارد. اگر این موضوع را به درستی درک کنید، درمان بسیار آسان‌تر می‌شود.

می‌توانید این تفاوت را با دقت بیشتری از جدول زیر درک کنید.

۵ ماده حساسیت‌زای اصلی که در خانه‌های ما کمین کرده‌اند!

تقریباً در هر خانه‌ای چیزهایی وجود دارد که می‌توانند باعث آلرژی شوند، اما بیایید در مورد ۵ علت اصلی و شایع صحبت کنیم.

۱. گرد و غبار

وقتی به گرد و غبار فکر می‌کنیم، فقط خاک به ذهنمان خطور می‌کند. اما در واقع، گرد و غبار موجود در خانه‌های ما ترکیبی از چیزهای زیادی است، از جمله ذرات ریز برگ درختان، سلول‌هایی که از پوست ما جدا می‌شوند، ذرات غذا، نخ‌های پارچه و قسمت‌هایی از بدن حشرات . هر یک از این موارد می‌تواند علت آلرژی شما باشد.

۲. مایت‌های گرد و غبار

این علت اصلی آلرژی در خانه است. مایت‌های گرد و غبار نوعی حیوان متعلق به خانواده عنکبوت‌ها هستند که برای دیدن با چشم غیرمسلح بسیار کوچک هستند. آنها با خوردن گرد و غبار زندگی می‌کنند. اما این مایت‌ها نیستند که باعث آلرژی می‌شوند، بلکه مدفوع آنها باعث آلرژی می‌شود. از آنجایی که آنها بسیار سبک هستند، در هوا شناور می‌شوند و وارد بینی و چشم ما می‌شوند و علائم آلرژی ایجاد می‌کنند. مکان‌هایی که آنها بیشتر دوست دارند در آنها زندگی کنند عبارتند از:

• تخت‌ها، تشک‌ها و بالش‌های ما
• فرش‌ها
• فرش‌ها
• مبل‌ها، صندلی‌های کوسن‌دار
• مناطق با رطوبت بالا (حمام، زیرزمین)

۳. کپک/قارچ

شاید متوجه لکه‌های سیاه و سبز بین کاشی‌های حمام و روی دیوارهایی که رطوبت دارند شده باشید. این همان چیزی است که ما به آن کپک می‌گوییم. این کپک‌ها برای رشد به رطوبت و خنکی نیاز دارند. آنها هاگ‌های کوچکی را در هوا آزاد می‌کنند. وقتی این هاگ‌ها استنشاق می‌شوند، علائم آلرژی ظاهر می‌شوند.

۴. شوره حیوانات خانگی

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که آلرژی‌ها ناشی از موی سگ و گربه هستند. اما این حقیقت ندارد. علت آلرژی ، پروتئینی است که در بزاق، ادرار و تکه‌های کوچک پوست حیوان یافت می‌شود که از پوست جدا می‌شوند . ما به این‌ها «شوره حیوانات خانگی» می‌گوییم. این‌ها بسیار چسبنده و سبک هستند. بنابراین، می‌توانند به لباس، کفش و مو بچسبند و بدون حیوانات خانگی وارد خانه شوند.

۵. سوسک‌ها

سوسک‌ها حیواناتی هستند که تقریباً همه جا یافت می‌شوند، درست مثل گرد و غبار . در اینجا نیز خود سوسک نیست که باعث آلرژی می‌شود. پروتئینی که در مدفوع، بزاق و قسمت‌های بدن سوسک یافت می‌شود ، باعث آلرژی می‌شود.

چطور می‌توانم دقیقاً بفهمم به چه چیزی حساسیت دارم؟

خب، حالا که فهمیدید عوامل زیادی برای ایجاد آلرژی در خانه وجود دارد، چطور می‌توانید بفهمید دقیقاً به چه چیزی حساسیت دارید؟ دو راه وجود دارد.

۱. خودنظارتی (آزمون و خطا)

در اینجا باید کمی در مورد سبک زندگی خود فکر کنید. تصور کنید که هر شنبه به خانه یکی از دوستانتان می‌روید و یک سگ آنجاست. بعد از اینکه هر شنبه به آنجا می‌روید و برمی‌گردید، دچار آبریزش بینی، گرفتگی بینی و خارش چشم می‌شوید. پس از مدتی متوجه خواهید شد که این آلرژی ناشی از سگ است. سعی کنید الگویی مانند این را شناسایی کنید.

۲. آزمایش پزشکی

اگر تشخیص از طریق مشاهده دشوار است، بهترین و دقیق‌ترین کار مراجعه به یک متخصص آلرژی است . سپس، بدون حدس زدن، می‌توانید علت دقیق را پیدا کنید. پزشک معمولاً علت را از این طریق پیدا می‌کند:

• پرسیدن جزئیات از شما: پرسیدن درباره علائم، مدت زمان ابتلا به آنها و محیط خانه‌تان برای فهمیدن اینکه چه چیزی ممکن است باعث آنها شود.
• معاینه فیزیکی: چشم‌ها، بینی، گلو و قفسه سینه معاینه می‌شوند. همچنین ممکن است عکس‌برداری با اشعه ایکس از قفسه سینه یا سینوس‌ها انجام شود.
• آزمایش‌های ویژه:
• آزمایش‌های پوستی: این رایج‌ترین و دقیق‌ترین روش است. در اینجا، مقدار بسیار کمی از آلرژن مشکوک روی سطح پوست شما قرار داده می‌شود و با یک سوزن کوچک، یک خراش کوچک ایجاد می‌شود. اگر ناحیه مورد نظر در عرض ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قرمز، متورم و خارش‌دار شود، تأیید می‌شود که شما به آن ماده حساسیت دارید.
• آزمایش خون / آزمایش RAST: برخی از افراد به دلیل شرایط پزشکی یا داروهایی که مصرف می‌کنند، نمی‌توانند آزمایش پوست انجام دهند. در چنین مواردی، نمونه خون گرفته شده و به آزمایشگاه ارسال می‌شود، جایی که آلرژن مشکوک به خون اضافه شده و آنتی‌بادی‌ها آزمایش می‌شوند.

خب، حالا برای این آلرژی چه کاری می‌توان انجام داد؟

اگرچه هیچ درمانی برای آلرژی وجود ندارد، اما پس از شناسایی علت، می‌توان آنها را به خوبی مدیریت کرد. سه رویکرد اصلی وجود دارد.

اجتناب از محرک‌ها

این بهترین درمان است. تا حد امکان از چیزهایی که به آنها حساسیت دارید دوری کنید. به عنوان مثال، اگر به گربه حساسیت دارید، دیگر گربه را به اتاق خواب نیاورید. اگر به مایت‌های گرد و غبار حساسیت دارید، فرش را بردارید و ملحفه‌ها و روبالشی‌های خود را مرتباً با آب داغ بشویید.

کنترل محیط در خانه

ممکن است نتوانید حیوانات را از خانه خود دور کنید یا فرش را بردارید. در چنین مواردی، این موارد را امتحان کنید:

• همیشه خانه را کاملاً جارو کنید و با یک پارچه مرطوب آن را پاک کنید.
• رطوبت خانه را کاهش دهید. حمام و آشپزخانه را به خوبی تهویه کنید.
• از روکش‌های ضد حساسیت برای تشک و بالش استفاده کنید.

جستجوی درمان پزشکی

برای این کار قطعاً باید با پزشک خود مشورت کنید. او داروهایی (آنتی‌هیستامین‌ها، اسپری‌های بینی) و سایر درمان‌ها را برای کنترل علائم شما تجویز می‌کند. برای برخی افراد، درمانی به نام تزریق آلرژی (ایمونوتراپی) بسیار موفق است. در اینجا، ماده حساسیت‌زا به بدن تزریق می‌شود، با دوز بسیار کمی شروع می‌شود و به تدریج آن را افزایش می‌دهد و به بدن اجازه می‌دهد تا به آن ماده حساسیت‌زا عادت کند.

به این ترتیب، ممکن است مدتی طول بکشد تا علت آلرژی خود را پیدا کنید. اما این تلاش ارزشش را دارد. زیرا وقتی علت را بدانید، قطعاً می‌توانید علائم آزاردهنده آلرژی را کنترل کنید و زندگی راحتی داشته باشید.

آلرژی، آلرژی به خانه، آلرژی به گرد و غبار، خارش پوست، کهیر، آلرژی، آبریزش بینی