آیا این روزها احساس بیماری میکنید؟ آیا در خانه با تب بالا و سرفه و سرماخوردگی گیر افتادهاید؟ یا این اتفاق برای یکی از دوستان یا اعضای خانوادهتان افتاده است؟ در واقع، این نوع بیماریها این روزها بسیار رایج هستند. ما معمولاً آن را « آنفولانزا » مینامیم. اما اگرچه بسیاری از مردم آن را سرماخوردگی معمولی میدانند، آنفولانزا یک بیماری جدیتر است که اگر به درستی درمان نشود، میتواند خطرناک باشد. بنابراین امروز، ما در مورد همه چیز، خیلی ساده، به روشی که بتوانید درک کنید، صحبت خواهیم کرد.
این آنفولانزا واقعاً چیست؟
به عبارت ساده، آنفولانزا عفونت سیستم تنفسی ما، یعنی بینی، گلو و ریهها است که توسط ویروسی به نام آنفولانزا ایجاد میشود . این بیماری کمی شدیدتر از سرماخوردگی معمولی است. علائمی مانند تب بالای ناگهانی، درد بدن ، سردرد و گلودرد ایجاد میکند. این آنفولانزا مانند یک بیماری همهگیر در سریلانکا، هم در فصل بارندگی و هم در برخی از فصول خشک، شیوع پیدا میکند. ممکن است دیده باشید که بسیاری از افراد به طور همزمان به این بیماری مبتلا میشوند.
تفاوت بین آنفولانزا، سرماخوردگی معمولی و کووید-۱۹ چیست؟
این چیزی است که بسیاری از مردم در مورد آن دچار سردرگمی میشوند. از آنجایی که علائم تا حدودی مشابه هستند، ممکن است فکر کنید که این سه بیماری یکسان هستند. با این حال، آنها توسط سه نوع ویروس ایجاد میشوند. بنابراین، روشهای درمانی نیز متفاوت هستند. بیایید ببینیم تفاوتهای اصلی بین آنها چیست.
| مشخصه | آنفولانزا (آنفولانزا) | سرماخوردگی | کووید-۱۹ (کووید-۱۹) |
|---|---|---|---|
| شروع علائم | ناگهان، ناگهان شروع میشود. | کم کم، آرام آرام، زیاد میشود. | میتوانید به آرامی یا ناگهانی شروع کنید. |
| تب | اغلب تب بالا وجود دارد. | تب به ندرت اتفاق میافتد، اما وقتی اتفاق میافتد، تب خفیفی است. | تب شایع است. |
| درد بدن | بدن به شدت درد میکند و درد عضلانی شدید است. | ممکن است بدن درد خفیفی وجود داشته باشد. | درد بدن شایع است. |
| خستگی / کسالت | احساس خستگی و ضعف شدید. | من معمولاً احساس خستگی نمیکنم. | ممکن است احساس خستگی مفرط داشته باشید. |
| خلط و گرفتگی بینی | گاهی اوقات وجود دارد. | اغلب ویژگی اصلی. | بعضیها دارند. |
| از دست دادن حس بویایی/چشایی | به ندرت دیده میشود. | دیدنش تقریباً غیرممکن است. | ویژگی خاصی که اغلب دیده میشود. |
نکته مهم این است که این علائم به تنهایی نمیتوانند دقیقاً بگویند که شما چه بیماری دارید. بهتر است برای تشخیص دقیق، معاینه پزشکی انجام دهید.
چه کسانی در صورت ابتلا به آنفولانزا بیشتر در معرض خطر هستند؟
اگرچه هر کسی میتواند به آنفولانزا مبتلا شود، اما برخی افراد ممکن است دچار عوارض جدی مانند ذاتالریه شوند و حتی نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشند. بیایید نگاهی بیندازیم به اینکه چه کسی در معرض خطر بیشتری است.
- کودکان زیر ۵ سال و بزرگسالان بالای ۶۵ سال .
- مادران باردار .
- افراد مبتلا به بیماریهای مزمن ریوی مانند آسم و COPD .
- افراد مبتلا به دیابت .
- افرادی که بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی، کلیوی و کبدی دارند.
- افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند (به عنوان مثال، بیماران سرطانی، افراد مبتلا به HIV/AIDS، افرادی که داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف میکنند).
- افراد دارای اضافه وزن (BMI بالاتر از 30).
- کودکان زیر ۱۹ سال که به مدت طولانی داروهایی مانند آسپرین مصرف میکنند .
- افرادی که در مکانهایی مانند خانههای سالمندان زندگی میکنند.
اگر به یکی از این گروهها تعلق دارید، مراجعه به پزشک و دریافت مشاوره به محض بروز علائم آنفولانزا بسیار مهم است.
علائم شایع آنفولانزا چیست؟
علائم آنفولانزا معمولاً به طور ناگهانی شروع میشوند. علائم اصلی عبارتند از:
- تب بالا و لرز.
- درد بدن ، به خصوص درد عضلانی در کمر، بازوها و پاها.
- سردرد (سردرد) .
- سرفه خشک مداوم .
- گلودرد
- آبریزش بینی یا گرفتگی بینی .
- احساس خستگی و فرسودگی شدید . احساس ضعف شدید به طوری که قادر به انجام هیچ کاری نیستید.
- گاهی اوقات، به خصوص در کودکان خردسال، ممکن است ناراحتی معده، استفراغ و اسهال را تجربه کنند .
همه افراد همه این علائم را تجربه نخواهند کرد. برخی افراد ممکن است فقط تعداد کمی از آنها را تجربه کنند.
این آنفولانزا چگونه منتقل میشود؟
آنفولانزا یک بیماری بسیار مسری است. به طور خاص، ویروس از طریق قطراتی که هنگام سرفه، عطسه یا صحبت کردن فرد مبتلا به آنفولانزا از دهان و بینی او خارج میشود، منتقل میشود.
۱. از طریق تماس مستقیم: اگر این قطرات مستقیماً وارد بینی، دهان یا چشم شما شوند، بیماری میتواند منتقل شود.
۲. تماس غیرمستقیم: ویروس ممکن است روی سطوحی باشد که فرد مبتلا به آنفولانزا لمس کرده است، مانند دستگیره در، میز، کامپیوتر یا تلفن. اگر آن سطح را لمس کنید و سپس با همان دست صورت، بینی یا دهان خود را لمس کنید، ویروس میتواند وارد بدن شما شود.
شما میتوانید بیماری را از یک روز قبل از شروع علائم به شخص دیگری منتقل کنید. همچنین، این بیماری تا ۳-۴ روز پس از شروع علائم بیشترین میزان واگیرداری را دارد.
چه درمانهایی برای آنفولانزا وجود دارد؟
در بیشتر مواقع، یک فرد سالم میتواند بدون هیچ داروی خاصی، با استراحت، در خانه از آنفولانزا بهبود یابد. با این حال، در برخی موارد، پزشکان داروهای ضد ویروسی تجویز میکنند.
داروهای ضد ویروسی به چه کسانی داده میشود؟
این دارو برای همه تجویز نمیشود. معمولاً پزشک این دارو را برای موارد زیر تجویز میکند:
- اگر ظرف ۴۸ ساعت از شروع علائم باشد ، زیرا پس از آن، اثربخشی این داروها کاهش مییابد.
- اگر جزو یکی از گروههای پرخطر ذکر شده در بالا هستید.
- اگر علائم بسیار شدید باشند یا عوارضی رخ داده باشد.
- اگر از فردی در گروه پرخطر مراقبت میکنید.
اوسلتامیویر ، که ممکن است نام آن را با نام تجاری «تامیفلو» شنیده باشید، یک داروی ضد ویروسی رایج در سریلانکا است. این داروها فقط باید با توصیه پزشک مصرف شوند .
چگونه آنفولانزا را در خانه مدیریت کنیم؟
کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید در خانه انجام دهید تا به شما در بهبودی سریع هنگام ابتلا به آنفولانزا کمک کند.
۱. به اندازه کافی استراحت کنید: استراحت دادن به بدن مهمترین چیز است. در خانه بمانید و به محل کار یا مدرسه نروید.
۲. مایعات بیشتری بنوشید: به طور منظم آب، سوپ، گشنیز و چای مرکبات بنوشید. این میتواند به جلوگیری از کمآبی بدن کمک کند.
۳. داروی تب و درد: داروهایی مانند پاراستامول (استامینوفن) را میتوان برای تب و دردهای بدن طبق تجویز پزشک مصرف کرد.
۴. کمپرس گرم: قرار دادن کیسه آب گرم روی بدن میتواند درد را تسکین دهد.
۵. تسکین سرفه و سرماخوردگی: برای گلودرد با آب نمک غرغره کنید. از پزشک خود شربت سرفه برای کمک به تسکین سرفه خود بخواهید.
بسیار مهم: هرگز به کودکان زیر ۱۶ سال که عفونت ویروسی مانند آنفولانزا دارند، آسپرین ندهید. این دارو میتواند باعث یک بیماری جدی به نام «سندرم ری» شود. همیشه قبل از دادن هرگونه دارویی به کودک، با پزشک خود مشورت کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد و به ETU رفت؟
این بخش بسیار مهمی است. اگرچه آنفولانزای معمولی را میتوان در خانه درمان کرد، اما گاهی اوقات مراجعه به پزشک ضروری است. در برخی موارد شدید، ممکن است لازم باشد فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
| چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم | چه زمانی باید فوراً به ETU مراجعه کرد (علائم هشدار دهنده) |
|---|---|
|
|
چگونه از آنفولانزا در امان بمانیم؟
آنها میگویند: «پیشگیری از آنفولانزا بهتر از درمان آن است.» بنابراین، چند نکته وجود دارد که میتوانیم برای محافظت از خود در برابر آنفولانزا انجام دهیم.
۱. واکسن سالانه آنفولانزا بزنید: این بهترین و ایمنترین راه برای محافظت از خود در برابر آنفولانزا است. ویروس آنفولانزا هر ساله کمی تغییر میکند. به همین دلیل توصیه میشود هر سال واکسن جدیدی دریافت کنید.
۲. دستهایتان را مرتب با آب و صابون بشویید: دستهایتان را به طور کامل بشویید، مخصوصاً قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از دستشویی و بعد از حضور در اماکن عمومی. اگر آب و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونیکننده دست حاوی الکل استفاده کنید.
۳. از لمس صورت خود خودداری کنید: از عادت لمس مکرر چشمها، بینی و دهان خود خودداری کنید.
۴. هنگام سرفه و عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید: بهتر است به جای پوشاندن دستها، در دستمال کاغذی یا آرنج خود سرفه/عطسه کنید.
۵. از افراد بیمار دوری کنید: اگر بیمار هستید، برای جلوگیری از سرایت بیماری به دیگران در خانه بمانید. اگر دیگران بیمار هستند، برای مدتی از آنها دوری کنید.
۶. از به اشتراک گذاشتن وسایل مشترک خودداری کنید: وسایلی مانند بطری آب، لیوان، کارد و چنگال و غیره را با دیگران به اشتراک نگذارید.
در نهایت، آنچه برخی افراد آن را «آنفولانزای معده» مینامند، آنفولانزای آنفولانزایی نیست که در مورد آن صحبت کردهایم. این یک عفونت معده (گاستروانتریت) است. این دو کاملاً متفاوت هستند.
اگرچه آنفولانزا یک بیماری شایع است، اما چیزی نیست که آن را ساده بگیرید. اگر به درستی مدیریت شود، ظرف چند روز بهبود خواهید یافت. با این حال، بسیار مهم است که از عوامل خطر آگاه باشید و در صورت لزوم برای ایمنی خود و عزیزانتان به پزشک مراجعه کنید.
پیام مفید برای خانه
- آنفولانزا یک عفونت ویروسی است که میتواند شدیدتر از سرماخوردگی معمولی باشد.
- علائم اصلی عبارتند از شروع ناگهانی تب بالا، درد بدن و خستگی شدید.
- سالمندان، کودکان خردسال، مادران باردار و افراد مبتلا به بیماریهای مزمن در معرض خطر بیشتری هستند.
- بهترین محافظت، تزریق سالانه واکسن آنفولانزا است. رعایت بهداشت نیز بسیار مهم است.
- اگر علائم هشدار دهندهای مانند مشکل در تنفس، درد قفسه سینه یا غش دارید، فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- بیشتر افراد میتوانند با استراحت کافی و نوشیدن مایعات، در خانه بهبود یابند.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید