آیا این روزها کمی احساس ناخوشی یا تب دارید؟ شاید آنفولانزا باشد. این بیماری کمی بدتر از سرماخوردگی معمولی است، اما دقیقاً چیست؟ بنابراین امروز، بیایید در مورد این بیماری به نام آنفولانزا صحبت کنیم. چگونه می‌توانیم از خود در برابر آن محافظت کنیم و اگر به آن مبتلا شدیم چه باید بکنیم؟

این آنفولانزا (آنفولانزا) چیست؟

به عبارت ساده، آنفولانزا عفونتی است که سیستم تنفسی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. یعنی عمدتاً بینی، گلو و ریه‌های شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. علت این بیماری یک ویروس است. این ویروس خیلی سریع از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود. این ویروس آنفولانزا اغلب در ماه‌های سرد سال شیوع پیدا می‌کند. در کشورهایی مانند آمریکا، از اکتبر تا مه به آن فصل آنفولانزا می‌گویند. در کشور ما نیز می‌توانیم در مواقع خاصی شاهد شیوع این بیماری باشیم. بنابراین، این فقط یک سرماخوردگی نیست، بلکه چیزی است که باید در نظر گرفته شود.

علائم آنفولانزا چیست؟

وقتی آنفولانزا می‌گیرید، احساس بدتری نسبت به سرماخوردگی معمولی دارید. برای اکثر افراد، ویروس آنفولانزا تا حدود دو روز پس از ابتلا علائمی نشان نمی‌دهد. ممکن است علائمی مانند موارد زیر را تجربه کنید:

• تب ناگهانی شدید
• بدنم یخ کرده، پاهام داره میلرزه .
• سردرد شدید
• تمام بدنم درد می‌کنه، مخصوصاً عضلاتم.
• مثل سرگیجه.
• اشتها
• خستگی، احساس ضعف
• سرفه
• گلودرد
• نشت مایعات
• حالت تهوع یا استفراغ
• ضعف
• گوش درد
• گاهی اوقات اسهال

وقتی نوزادان خردسال به آنفولانزا مبتلا می‌شوند، ممکن است ناگهان بیش از حد معمول آشفته شوند ، یا ممکن است به نظر برسد که «حالشان خوب نیست». از آنجایی که آنها نمی‌توانند به خوبی ارتباط برقرار کنند، مهم است که والدین به این علائم توجه ویژه داشته باشند.

چرا این آنفولانزا (آنفولانزا) رخ می‌دهد؟

نام آنفولانزا از ویروس عامل آن گرفته شده است - ویروس آنفولانزا . این بیماری خیلی راحت پخش می‌شود. ویروس در قطرات ریزی است که هنگام سرفه یا عطسه فرد بیرون می‌آید. اگر افراد دیگر آنها را استنشاق کنند، آلوده می‌شوند. تصور کنید، اگر کسی در منطقه شما عطسه کند، ویروس می‌تواند در عرض چند ثانیه به شما برسد!

نه تنها این، بلکه این ویروس‌ها را می‌توان روی چیزهایی مانند دستگیره در، پول، دستگیره اتوبوس، چرخ دستی‌های خرید و غیره یافت. اگر کسی این سطوح را لمس کند و سپس با همان دست، بینی، دهان یا چشم‌های خود را لمس کند، ویروس می‌تواند وارد بدن نیز شود.

آیا آنفولانزا یک بیماری مسری است؟ سرعت شیوع آن چقدر است؟

بله، آنفولانزا یک بیماری بسیار مسری است. یک فرد می‌تواند آن را از یک روز قبل از شروع علائم تا زمان از بین رفتن علائم به دیگران منتقل کند. برای یک بزرگسال، این مدت می‌تواند حدود یک هفته باشد. اما کودکان خردسال می‌توانند حتی مدت طولانی‌تری مسری باشند. به همین دلیل توصیه می‌شود هنگام ابتلا به آنفولانزا در خانه بمانید تا از دیگران محافظت کنید.

آنفولانزا معمولاً هر ساله به صورت یک بیماری همه‌گیر رخ می‌دهد. یک بیماری همه‌گیر ، شیوع سریع یک بیماری در بسیاری از افراد در یک منطقه خاص به طور همزمان است. در برخی سال‌ها، این بیماری همه‌گیر می‌تواند بسیار شدید باشد و در یک منطقه وسیع گسترش یابد. وقتی چنین بیماری همه‌گیری در سراسر جهان گسترش می‌یابد، به آن همه‌گیری می‌گویند. این بسیار نادر است. در قرن بیستم سه بیماری همه‌گیر بزرگ آنفولانزا وجود داشت و در قرن بیست و یکم تنها یک مورد، ویروس آنفولانزای A `(H1N1)` که در سال ۲۰۰۹ شیوع یافت، وجود داشته است.

چطور مطمئن شویم که آنفولانزا گرفته‌ایم؟

اغلب، پزشکان می‌توانند تنها با نگاه کردن به ظاهر کودک، ابتلای او به آنفولانزا را تشخیص دهند، زیرا کودکان مبتلا به آنفولانزا معمولاً بسیار بیمار و رنجور به نظر می‌رسند.

با این حال، عفونت‌های دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند علائمی مشابه آنفولانزا ایجاد کنند. بنابراین، اگر پزشک بخواهد مطمئن شود که بیماری آنفولانزا است، ممکن است آزمایش انجام دهد. آنها از یک سواب پنبه‌ای بلند (`(سواب)`) برای گرفتن نمونه‌ای از مخاط بینی یا گلوی شما استفاده می‌کنند. گاهی اوقات نتایج به سرعت آماده می‌شوند، یا اگر آن را به آزمایشگاه ارسال کنید، ممکن است مدتی طول بکشد.

اگر به آنفولانزا مبتلا شدید چه باید بکنید؟ چه درمان‌هایی وجود دارد؟

بسیاری از کودکان و بزرگسالانی که به آنفولانزا مبتلا می‌شوند، در خانه بهبود می‌یابند. اگر شما یا فرزندتان به آنفولانزا مبتلا شدید، در اینجا نکاتی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید:

• برای جلوگیری از کم آبی بدن، آب و مایعات فراوان (مانند آبمیوه، فرنی، سوپ) بنوشید.
• به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید . از دویدن و بازی کردن دست بردارید، مدتی کار نکنید. استراحت برای بدن بسیار مهم است.
• می‌توانید برای کاهش تب و تسکین دردهای بدن، پاراستامول یا ایبوپروفن مصرف کنید/به او بدهید.

بسیار مهم: هرگز به کودکان خردسال و بزرگسالان جوان (به ویژه افراد زیر ۱۹ سال) آسپرین ندهید. زیرا با یک بیماری بسیار خطرناک و بالقوه کشنده به نام سندرم ری مرتبط دانسته شده است. این بیماری بر کبد و مغز تأثیر می‌گذارد.

• هنگام لباس پوشیدن، لباس‌های چندلایه بپوشید که درآوردن آنها آسان باشد. وقتی تب دارید، ممکن است در یک زمان احساس سرما و در زمان دیگر احساس گرما کنید.

کودکان مبتلا به آنفولانزا باید تا زمان بهبودی از مدرسه و مهدکودک دور نگه داشته شوند. آنها باید پس از حداقل ۲۴ ساعت بدون تب، بدون استفاده از داروهای تب‌بر به مدرسه بازگردانده شوند. برخی از کودکان ممکن است نیاز داشته باشند مدت بیشتری در خانه بمانند. از پزشک خود بپرسید چه چیزی برای فرزندتان بهتر است.

چه زمانی به درمان پزشکی نیاز است؟

گاهی اوقات، اگر فرزند شما بسیار بیمار باشد یا در معرض خطر بالای علائم شدید باشد (بعداً در مورد آن صحبت خواهیم کرد)، پزشکان ممکن است داروی ضد ویروسی تجویز کنند. این دارو می‌تواند مدت زمان آنفولانزا را یک یا دو روز کوتاه کند. اما برای بهترین نتیجه، باید ظرف ۴۸ ساعت از شروع علائم آنفولانزا شروع شود. اگر پزشک برای فرزندتان داروی ضد ویروسی تجویز کرد، در مورد عوارض جانبی احتمالی آن سوال کنید.

مهم: پزشکان برای آنفولانزا آنتی‌بیوتیک تجویز نمی‌کنند. دلیلش این است که آنتی‌بیوتیک‌ها فقط علیه باکتری‌ها عمل می‌کنند، نه ویروس‌ها. از آنجایی که آنفولانزا یک ویروس است، آنتی‌بیوتیک‌ها روی آن تأثیری نخواهند داشت.

آیا آنفولانزا می‌تواند عوارض دیگری ایجاد کند؟ چه کسانی در معرض خطر بیشتری هستند؟

بله، برخی افراد هنگام ابتلا به آنفولانزا بیشتر در معرض عوارض هستند. این بدان معناست که آنها می‌توانند به بیماری‌های جدی‌تری نسبت به آنفولانزا مبتلا شوند. این گروه‌های پرخطر عبارتند از:

• کودکان خردسال زیر ۵ سال، به ویژه نوزادان (زیر ۶ ماه) .
• افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند . این شامل افرادی می‌شود که مدت طولانی شیمی‌درمانی یا استروئید مصرف می‌کنند، یا افرادی که بیماری‌هایی مانند عفونت HIV یا سرطان دارند.
• افرادی که بیماری‌های مزمن مانند آسم یا دیابت دارند.
• کودکان یا نوجوانانی که به طور منظم آسپرین مصرف می‌کنند.
• افراد خیلی چاق .
• زنان باردار یا مادرانی که اخیراً زایمان کرده‌اند (به‌ویژه ظرف ۲ هفته پس از زایمان).
• افرادی که در مراکز مراقبت طولانی مدت مانند خانه‌های سالمندان هستند.
• افراد بالای ۶۵ سال.

اگر این افراد به آنفولانزا مبتلا شوند، بیماری آنها می‌تواند شدیدتر باشد. آنها می‌توانند به بیماری‌هایی مانند ذات‌الریه یا سایر عفونت‌های باکتریایی مبتلا شوند که می‌تواند بیماری را حتی بدتر کند. در این صورت، بسیاری از افراد نیاز به بستری شدن در بیمارستان خواهند داشت. بنابراین، بسیار مهم است که از تماس این افراد با هر کسی که آنفولانزا دارد یا علائمی شبیه آنفولانزا دارد، خودداری شود.

اگر کسی علائم آنفولانزا دارد، بهتر است از افرادی که در صورت ابتلا به آنفولانزا ممکن است به شدت بیمار شوند، دوری کند.

آنفولانزا چقدر طول می‌کشد؟

تب و سایر علائم آنفولانزا (مانند گلودرد و خستگی) معمولاً ظرف یک هفته یا بیشتر از بین می‌روند. با این حال، برخی از افراد ممکن است مدتی پس از آن سرفه یا احساس ناخوشی داشته باشند. این حالت ممکن است چندین هفته طول بکشد.

آیا نمی‌توان از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری کرد؟

هیچ راهی برای پیشگیری کامل از ابتلا به آنفولانزا وجود ندارد. اما دریافت واکسن آنفولانزا هر ساله می‌تواند کمک کننده باشد. همه باید از سن ۶ ماهگی هر سال این واکسن را دریافت کنند .

بهتر است واکسن آنفولانزا را قبل از شروع فصل آنفولانزا، که قبل از پایان اکتبر (در کشور ما، زمانی که پزشکان توصیه می‌کنند) است، دریافت کنید. اما اگر در آن زمان نتوانستید آن را دریافت کنید، می‌توانید بعداً، زمانی که ویروس آنفولانزا در حال شیوع است، آن را دریافت کنید. بسیاری از پزشکان اگر ویروس آنفولانزا هنوز در حال گردش باشد، واکسن آنفولانزا را تا ماه مه تجویز می‌کنند.

کودکان می‌توانند واکسن آنفولانزا را همزمان با سایر واکسن‌های خود، مانند واکسن کووید-۱۹ یا واکسن RSV، دریافت کنند. با این حال، اگر فرزند شما بیمار است، تب دارد یا احساس ناخوشی می‌کند، با پزشک خود در مورد اینکه آیا باید واکسن آنفولانزا را به تعویق بیندازید یا خیر، صحبت کنید.

همانند بسیاری از میکروب‌های دیگر، مواردی مانند شستن مرتب و خوب دست‌ها، استفاده از ماسک (به خصوص در مکان‌های شلوغ) و دوری از افراد بیمار می‌تواند به شما در محافظت از ابتلا به آنفولانزا کمک کند.

چه کار دیگری می‌توان انجام داد؟

اگر کسی در خانواده شما به آنفولانزا مبتلا شده است، می‌توانید با انجام اقدامات زیر از سرایت بیماری به دیگران جلوگیری کنید:

• هرگز فنجان، بشقاب، کارد و چنگال یا حوله خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
• تا زمانی که حالتان بهتر نشده است، در خانه بمانید و به محل کار یا مدرسه نروید . این برای سلامتی شما مفید است و به جلوگیری از شیوع بیماری به دیگران کمک می‌کند.
• هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی بپوشانید ، سپس دستمال را در سطل زباله بیندازید.
• اگر دستمال کاغذی دم دست ندارید، سعی کنید به جای دست، در قسمت بالای بازوی خود (مثلاً آرنج) سرفه یا عطسه کنید . این کار احتمال انتقال ویروس به دست‌هایتان را کاهش می‌دهد.

خب، مهم‌ترین چیزهایی که باید به خاطر بسپاریم چیست؟

خب، ما زیاد در مورد آنفولانزا صحبت کردیم. خلاصه، در اینجا نکاتی وجود دارد که قطعاً باید به خاطر داشته باشید:

• آنفولانزا بیماری جدی‌تری نسبت به سرماخوردگی است، بنابراین باید علائم آن را بشناسید.
• دریافت واکسن آنفولانزا هر ساله بهترین راه برای محافظت از خود است، به خصوص اگر در گروه پرخطر هستید.
• رعایت نکات بهداشتی (شستن دست‌ها، استفاده از ماسک و رعایت بهداشت دست) می‌تواند به کاهش شیوع بیماری کمک کند.
• اگر شما یا فرزندتان به آنفولانزا مبتلا شدید، استراحت کافی داشته باشید، مایعات بنوشید و برای تب و درد بدن از مسکن‌هایی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید. هرگز به کودکان (زیر ۱۹ سال) آسپرین ندهید.
• افراد گروه‌های پرخطر (کودکان خردسال، سالمندان، افراد مبتلا به سایر بیماری‌های مزمن) را از افراد مبتلا به آنفولانزا دور نگه دارید.
• اگر علائم شدید هستند (مثلاً مشکل در تنفس، درد قفسه سینه، سرگیجه مداوم، استفراغ شدید)، اگر تب در عرض چند روز فروکش نکرد، یا اگر هرگونه نگرانی دارید ، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

با رعایت این مراحل، می‌توانید خود و خانواده‌تان را از آنفولانزا محافظت کنید. سالم بمانید!

آنفولانزا ، آنفولانزا، واکسن آنفولانزا، عفونت تنفسی، تب، علائم آنفولانزا، پیشگیری از آنفولانزا