احتمالاً کلمه غدد را زیاد شنیدهاید، درست است؟ گاهی اوقات پزشک آن را میگوید، یا ما فقط در گفتگو چیزهایی مثل «یک غده متورم شده است» میگوییم. اما آیا دقیقاً میدانید این غدد چه هستند و این چیزهای کوچک چه کار بزرگی را در بدن ما انجام میدهند؟ امروز، ما به زبان ساده و به روشی که بتوانید درک کنید، در مورد آن صحبت خواهیم کرد.
غدد دقیقاً چیستند؟
به عبارت ساده، غدد، اندامهای کوچکی در بدن ما هستند. آنها مانند کارخانهها عمل میکنند. هر یک از این غدد چیزی تولید میکند. آنچه آنها تولید میکنند برای بدن ما بسیار مهم است. انواع غدد در سراسر بدن ما از آنچه فکر میکنید بیشتر است. برخی از آنها بسیار کوچک هستند، اما با وجود اندازه کوچکشان، کارهای زیادی انجام میدهند.
بیایید این غدد را بر اساس عملکردشان به سه دسته اصلی تقسیم کنیم. در این صورت درک آن برای شما آسانتر خواهد بود.
۱. غدد برونریز
این یک نوع است. چیزهایی که توسط این غدد ساخته میشوند مستقیماً از بدن خارج میشوند، یا به سطح بدن میآیند. چندین مثال وجود دارد که درک آنها بسیار آسان است.
- غدد بزاقی: وقتی یک غذای خوشمزه میبینید یا وقتی آن را در دهان خود میگذارید، دهان شما شروع به ترشح بزاق میکند. این بزاق از این غدد بزاقی ترشح میشود. این غدد در داخل دهان ما قرار دارند. عملکرد اصلی این بزاق کمک به هضم غذا است. به تجزیه ذرات غذا، آسانتر شدن بلع آنها و همچنین شروع هضم برخی از مواد تشکیل دهنده غذا کمک میکند.
- غدد عرق: وقتی سخت کار میکنیم یا در معرض آفتاب قرار میگیریم، عرق میکنیم. این عرق از غدد عرق زیر پوست ما میآید. این غدد عرق تولید میکنند و آن را به سطح پوست میرسانند. عملکرد اصلی این غدد، کنترل دمای بدن با تعریق هنگام گرم شدن بدن و خنک کردن آن است. این غدد مانند یک «تهویه هوای» طبیعی در بدن ما عمل میکنند.
- غدد اشکی: وقتی گریه میکنیم، اشک از چشمها جاری میشود. و اگر حتی ذرهای گرد و غبار وارد چشمهایمان شود، اشکها پر میشوند. این اشکها از غدد اشکی که در بالای چشمها و زیر ابروها قرار دارند، جاری میشوند. این اشکها به تمیز نگه داشتن چشمها، جلوگیری از خشک شدن آنها و محافظت از آنها در برابر میکروبهایی که وارد چشم میشوند، کمک میکنند.
- غدد پستانی: این مورد مخصوص زنان است. وقتی دختری بزرگ میشود و مادر میشود، غدد پستانی موجود در سینههای او برای نوزادش شیر تولید میکنند. شیر مادر برای رشد و محافظت نوزاد در برابر بیماریها ضروری است.
به این فکر کنید که همه اینها چقدر طبیعی به نظر میرسد. اما پشت همه اینها این غدد کوچک قرار دارند.
۲. غددی که هورمون تولید میکنند - پیامرسانهای بدن ما!
حالا بیایید در مورد گروه بسیار ویژه دیگری از غدد صحبت کنیم. این غدد مواد شیمیایی به نام هورمون تولید میکنند. این هورمونها مانند پستچی یا پیک بدن ما هستند. آنها کسانی هستند که پیامها را به هر قسمت و اندام بدن منتقل میکنند و به آنها میگویند «این کار را انجام بده، این کار را انجام بده»، «این را رشد بده، این کار را انجام بده»، «این را الان تغییر بده» و غیره.
ما سیستم غددی را که این هورمونها را میسازند ، سیستم غدد درونریز مینامیم. این یک سیستم بسیار پیچیده و بسیار مهم است.
چه اتفاقی در سیستم غدد درون ریز رخ میدهد؟
- رشد و نمو: این هورمونها از سنین پایین، قد و رشد بدن شما را کنترل میکنند.
- بلوغ: تغییرات فیزیکی که با تبدیل تدریجی کودک به یک بزرگسال جوان رخ میدهد - که ما آن را بلوغ مینامیم - کاملاً به این سیستم غدد درونریز بستگی دارد.
- اگر دختر باشد، چیزهایی مثل رشد سینهها و شروع قاعدگی.
- اگر پسر باشد، چیزهایی مثل بم شدن صدا، رشد ریش و موی سینه و رشد عضلات.
همه این اتفاقات در زمان مناسب رخ میدهد زیرا هورمونهای مناسب تولید میشوند.
- تعادل بدن: این هورمونها به حفظ تعادل بسیاری از چیزها در بدن ما، مانند سطح قند، سطح نمک و سطح آب، کمک میکنند.
به این شکل به آن فکر کنید: هورمونها و سیستم غدد درونریز مانند یک کنترلکننده ترافیک در بدن ما عمل میکنند. آنها اطمینان حاصل میکنند که همه چیز به طور روان و به موقع اجرا میشود. به عنوان مثال، غده تیروئید یک غده غدد درونریز مهم در گردن است. هورمونهایی که این غده تولید میکند، میزان تولید انرژی (متابولیسم) بدن ما را کنترل میکنند.
۳. غدد سیستم ایمنی که به محافظت از ما در برابر بیماریها کمک میکنند
در نهایت، بخش مهم دیگری از بدن ما که ما آن را «غدد» مینامیم، سیستم ایمنی بدن ما است. این غدد مانند سیستم دفاعی بدن ما عمل میکنند. این غدد موادی تولید میکنند که به مبارزه با بیماری کمک میکنند و در صورت بیمار شدن به ما کمک میکنند تا به سرعت بهبود یابیم.
آیا به یاد دارید وقتی سرماخوردگی شدید یا عفونت گلو داشتید، تودههای کوچکی در دو طرف گردن، گاهی زیر گوشها، زیر بغلهایتان ایجاد میشد؟ بعضیها به آن «آنفولانزا» میگویند. این زمانی است که غدد سیستم ایمنی بدن شما متورم میشوند و با بیماری مبارزه میکنند. ما به این غدد، غدد لنفاوی نیز میگوییم.
این یعنی آن غدد در واقع چیز خوبی هستند! یعنی سیستم ایمنی بدن شما به درستی کار میکند و با بیماری مبارزه میکند.
درون این غدد لنفاوی انواع خاصی از سلولها (گلبولهای سفید خون) وجود دارند. وقتی میکروبی وارد بدن میشود، این سلولها هستند که آن را میگیرند و از بین میبرند. وقتی با آن مبارزه میکنند، این غدد متورم میشوند. وقتی بیماری درمان میشود، کوچک میشوند و به حالت عادی برمیگردند.
خب، میبینید، درست است؟ اگرچه ما میگوییم «غدد»، اما آنها یکسان نیستند. ما غدد زیادی در بدن خود داریم که عملکردهای مختلفی را انجام میدهند. از تولید بزاق گرفته تا رشد ما و محافظت از ما در برابر بیماریها، خدماتی که این اندامهای کوچک انجام میدهند بسیار زیاد است.
خب، پیام همه اینها برای ما چیست؟
امیدوارم حالا یک ایده کلی از غدد داشته باشید. اینها برخی از مهمترین قسمتهای بدن ما هستند که بیصدا، اما مداوم کار میکنند.
- غدد اندامهایی با انواع مختلف هستند که عملکردهای متفاوتی را انجام میدهند. برخی از آنها چیزهایی مانند بزاق، عرق و اشک ترشح میکنند.
- برخی دیگر هورمونهایی تولید میکنند که رشد، نمو و عملکردهای بدن ما را کنترل میکنند. اینها متعلق به سیستم غدد درونریز هستند.
- گروه مهم دیگر غددی هستند که به سیستم ایمنی کمک میکنند. این غدد با بیماریها مبارزه میکنند.
- از تورم غدد گردن خود نگران نباشید. این نشانه ای است که بدن شما در حال مبارزه با عفونت است. با این حال، اگر تورم برای چند روز ادامه یابد، دردناک باشد یا بدتر شود، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.
تا زمانی که این غدد کوچک به درستی کار میکنند، ما سالم هستیم. بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش و داشتن یک سبک زندگی سالم برای عملکرد خوب این غدد بسیار مهم است.
غدد ، هورمونها، سیستم غدد درونریز، سیستم ایمنی، سلامت، عملکرد بدن
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید