آیا در مورد "شکم شش تکه" چیزی شنیده‌اید؟ این عضلات شکمی نه تنها از نظر ظاهری زیبا هستند، بلکه برای تعادل و حرکت بدن نیز بسیار مهم هستند. بنابراین، برای اینکه این عضلات به خوبی کار کنند، به خونرسانی خوبی نیاز دارند که اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز آنها را فراهم کند. امروز قصد داریم در مورد یک رگ خونی (رگ خونی) بسیار مهم، اما کمتر مورد بحث، که به این کار کمک می‌کند، صحبت کنیم.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
شریان اپیگاستریک تحتانی چیست؟
به عبارت ساده، این یک رگ خونی است که خون غنی از اکسیژن را از شکم یا ناحیه معده شما حمل می‌کند. این رگ به تنهایی نیست، بلکه بخشی از مجموعه‌ای از سه رگ خونی است که نام یکسانی دارند. این سه رگ عبارتند از:
- شریان اپیگاستریک تحتانی: رگ خونی اصلی که امروز در مورد آن صحبت می‌کنیم.
- شریان اپیگاستریک فوقانی: این شریان در قسمت فوقانی شکم قرار دارد.
- شریان اپیگاستریک سطحی: این شریان در سطح پوست قرار دارد.
تصور کنید، این دو رگ خونی به نام‌های «تحتانی» و «فوقانی» در نزدیکی ناف شما به هم می‌پیوندند. این رگ خونی سپس به شاخه‌های کوچک‌تری تقسیم می‌شود. این شاخه‌ها خون را به عضلات و بافت‌های شکم و لگن شما می‌رسانند. بنابراین، این «شریان اپیگاستریک تحتانی» و شاخه‌های آن بخش بسیار مهمی هستند که به حفظ جریان خون در سراسر بدن ما کمک می‌کنند.
محل و عملکرد این رگ خونی چیست؟
مانند تمام شریان‌ها، وظیفه اصلی آن انتقال خون غنی از اکسیژن به نواحی مناسب است. همچنین این شریان، حلقه‌ای در شبکه بزرگ رگ‌های خونی در شکم و ناحیه لگن ما است. اکسیژن و مواد مغذی حاصل از این خون، به عضلات و بافت‌های آن نواحی حیات می‌بخشد.
اگر به محل قرارگیری این رگ خونی نگاه کنید، از ناحیه کشاله ران شروع می‌شود و از آنجا به سمت بالا و واژن انحنا پیدا می‌کند.
از کجا شروع می‌شود؟
این «شریان اپیگاستریک تحتانی» از «شریان ایلیاک خارجی» شما منشعب می‌شود. این نقطه انشعاب درست بالا و پشت «رباط مغبنی» شما قرار دارد. «رباط مغبنی» یک نوار نواری شکل است که عضلات مورب شکمی شما را به لگن شما متصل می‌کند.
نکته مهم این است که دو عدد از این رگ‌های خونی در بدن ما وجود دارد. یکی از سمت چپ (شریان ایلیاک خارجی چپ) و دیگری از سمت راست (شریان ایلیاک خارجی راست) شروع می‌شود.
طول این رگ خونی می‌تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد. رگ سمت چپ بدن شما ممکن است بلندتر از رگ سمت راست باشد. معمولاً طول آن می‌تواند بین ۳.۵ سانتی‌متر تا ۷ سانتی‌متر باشد.
کدام شاخه‌ها از این رگ خونی خون دریافت می‌کنند؟
«شریان اپیگاستریک تحتانی» چندین شاخه کوچک‌تر منشعب می‌کند. هر یک از این شاخه‌ها عملکرد مهمی دارند. برای درک آسان‌تر، بیایید از این منظر به آن نگاه کنیم.
| نام شعبه | محل‌های خونرسانی و عملکرد آنها |
|---|---|
| شاخه‌های آناستوموز | به چندین شریان بین دنده‌ای تحتانی که بین دنده‌های قفسه سینه شما قرار دارند، متصل می‌شود. |
| شریان کرماستر | این غده خون را به بیضه‌های مردان می‌رساند. |
| شاخه‌های پوستی | این رگ، خون را به پوست جلوی شکم شما می‌رساند. |
| شاخه‌های عضلانی | این رگ، خون را به قسمت‌های مختلف عضلات شکم و همچنین به صفاق، غشایی که داخل حفره شکم و لگن را می‌پوشاند، می‌رساند. |
| شاخه شرمگاهی | این شریان از پشت استخوان شرمگاهی عبور می‌کند و به شاخه‌ای از یک شریان دیگر متصل می‌شود. |
مشکلات و خطراتی که این رگ خونی را تحت تأثیر قرار می‌دهند
معمولاً بیماری‌ها تأثیر عمده‌ای بر این رگ خونی ندارند. با این حال، در طی برخی از اقدامات پزشکی، احتمال آسیب دیدن این رگ خونی وجود دارد. این می‌تواند یک عارضه تلقی شود. پزشکان در مورد این موضوع بسیار نگران هستند.
در اینجا به برخی از موقعیت‌هایی که ممکن است این نوع ریسک ایجاد شود، اشاره می‌کنیم:
- بستن برش‌های شکمی پس از جراحی شکم.
- جراحی‌های لاپاراسکوپی، جراحی‌هایی هستند که با استفاده از دوربین انجام می‌شوند.
- پاراسنتز برای خارج کردن مایع اضافی از شکم استفاده می‌شود.
- هنگام قرار دادن کاتتر برای دیالیز صفاقی.
- هنگام قرار دادن لوله (درن جراحی) برای تخلیه مایعات پس از جراحی.
عارضه اصلی که در چنین مواردی ممکن است رخ دهد خونریزی است. به ندرت، وضعیتی به نام «آنوریسم کاذب» نیز می‌تواند رخ دهد که در آن دیواره رگ خونی ضعیف شده و مانند یک بادکنک متورم می‌شود.
اما نگران نباشید. پزشک شما اقداماتی را برای جلوگیری از این عوارض انجام خواهد داد. به عنوان مثال، می‌توان قبل از عمل جراحی، اسکن سونوگرافی انجام داد تا دقیقاً مشخص شود که رگ‌های خونی شما در داخل بدن چگونه قرار گرفته‌اند. این امر به ویژه برای افرادی که قبلاً جراحی داشته‌اند، چاق هستند یا ساختار داخلی غیرطبیعی دارند، بسیار مهم است.
چگونه می‌توان کل بدن، از جمله این رگ خونی، را سالم نگه داشت؟
واقعاً نیازی به انجام کار خاصی برای سالم نگه داشتن شریان اپیگاستریک تحتانی خود ندارید. بهترین کار این است که کل قلب و سیستم گردش خون خود را سالم نگه دارید. با پیروی از یک سبک زندگی سالم برای قلب، می‌توانید عملکرد صحیح هر رگ خونی در بدن خود را حفظ کنید.
در اینجا چند روش ساده اما بسیار مهم وجود دارد که می‌توانید دنبال کنید:
- از سیگار کشیدن کاملاً پرهیز کنید. نه تنها سیگار، بلکه تمام محصولات دخانی مضر هستند.
- رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشید. تا حد امکان مصرف غذاهای سرشار از چربی اشباع، چربی ترانس، نمک و شکر را کاهش دهید.
- مرتباً ورزش کنید. هدفتان را بر این بگذارید که حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش با شدت متوسط انجام دهید.
- استرس را مدیریت کنید. راهی پیدا کنید که برای شما مفید باشد. این می‌تواند مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی یا سرگرمی مورد علاقه شما باشد.
- خواب شبانه خوبی داشته باشید. سعی کنید روزانه بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابید.
- عوامل خطر مانند فشار خون بالا، کلسترول و دیابت را کنترل کنید. با پزشک خود مشورت کنید و داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید.
- سالانه معاینه پزشکی انجام دهید. همچنین، حتماً به قرار ملاقات‌های پزشک بروید.
بدن ما یک سیستم بسیار پیچیده است. این «شریان اپیگاستریک تحتانی» تنها بخش کوچک اما مهمی از این سیستم است. در هر ثانیه، رگ‌های خونی شما سخت تلاش می‌کنند تا اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین کنند. بنابراین، داشتن یک سبک زندگی سالم بهترین کاری است که می‌توانید برای کمک به این سیستم انجام دهید. در مورد هرگونه تغییری که باید در سبک زندگی خود ایجاد کنید، با پزشک خود صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- شریان اپیگاستریک تحتانی، شریان مهمی است که خون غنی از اکسیژن را به عضلات و بافت‌های شکم شما می‌رساند.
- خطر آسیب به این رگ خونی در طول برخی جراحی‌ها و اقدامات پزشکی در بالاترین حد خود است، اما پزشکان از این موضوع آگاه هستند و اقدامات احتیاطی لازم را انجام می‌دهند.
- به جای محافظت خاص از این شریان، پیروی از یک سبک زندگی سالم برای قلب می‌تواند کل سیستم گردش خون شما را سالم نگه دارد.
- اگر بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا یا دیابت دارید، پیروی از دستورالعمل‌های پزشک برای کنترل آنها بسیار مهم است.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.