چرا برخی افراد به عینک نیاز دارند؟ مشکلات بینایی و راه حل ها (عینک و لنزهای تماسی)

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا دوستتان به عینک نیاز دارد در حالی که شما ندارید؟ یا چرا برخی افراد برای خواندن کتاب به عینک نیاز دارند، در حالی که برخی دیگر برای دیدن دور به عینک نیاز دارند؟ چشمان ما واقعاً خاص هستند، با یکدیگر متفاوتند. گاهی اوقات وقتی قسمت‌های کوچک داخل چشم به درستی با هم کار نمی‌کنند، نمی‌توانیم به وضوح ببینیم. اما نگران نباشید، عینک و لنزهای تماسی برای کمک به این امر وجود دارند. بیایید امروز در مورد این موضوع به طور مفصل صحبت کنیم، موافقید؟

چشمان ما چگونه کار می‌کنند؟ شگفت‌انگیز است، اینطور نیست؟

چشم خود را به عنوان یک دوربین کوچک و بسیار پیچیده در نظر بگیرید. نور چیزی است که این دوربین برای ایجاد "تصویر" به آن نیاز دارد. چندین بخش کلیدی در داخل چشم وجود دارد که به آن در انجام این کار کمک می‌کنند.

• قرنیه: این قسمت شفاف و ساعت مانند چشم است. وقتی نور وارد چشم می‌شود، ابتدا توسط قرنیه شکسته یا خم شده و به داخل چشم هدایت می‌شود. به طور دقیق، فرآیند تمرکز یا کانونی شدن نور ورودی به چشم از اینجا آغاز می‌شود.
• عنبیه: اینکه چشمان شما آبی، قهوه‌ای، خاکستری یا مشکی باشد، به رنگدانه موجود در این «عنبیه» بستگی دارد. این یک بخش عضلانی است.
• مردمک: این دایره سیاه کوچک در وسط `(عنبیه)` است. این در واقع یک سوراخ است. مانند `(دیافراگم)` دوربین است. وقتی نور زیاد است، این `(مردمک)` کوچک‌تر می‌شود و وقتی نور کم است (در تاریکی)، بزرگ‌تر می‌شود. وظیفه اصلی آن کنترل میزان نور ورودی به چشم است.
• عدسی: این قسمت شفاف پشت «مردمک» است، مانند یک تکه شیشه کوچک. بعد از «قرنیه»، «عدسی» نور را بیشتر متمرکز می‌کند و باعث می‌شود دقیقاً روی «شبکیه» بیفتد. نکته خاص در مورد این «عدسی» این است که می‌تواند شکل خود را تغییر دهد (این کار توسط ماهیچه‌های کوچک انجام می‌شود) و به شما کمک می‌کند تا چیزهای نزدیک و همچنین چیزهای دور را به وضوح ببینید.
• شبکیه: این لایه حساس به نور در پشت چشم است. مانند «حسگر» در دوربین یا «فیلم» در دوربین‌های قدیمی است. وقتی نوری که توسط «قرنیه» و «عدسی» جمع‌آوری می‌شود، روی این «شبکیه» می‌افتد، تصویری در آنجا تشکیل می‌شود. این «شبکیه» حاوی میلیون‌ها سلول خاص («سلول‌های گیرنده نور») است که به نور و رنگ حساس هستند. این سلول‌ها نور را به سیگنال‌های الکتریکی تبدیل می‌کنند.

سپس، این سیگنال‌های الکتریکی از طریق عصب بینایی به مغز می‌رسند. مغز این سیگنال‌ها را تجزیه و تحلیل می‌کند و به ما می‌گوید: «این تصویری است که می‌بینید.» شگفت‌انگیز است که درون این چشم کوچک چه می‌گذرد!

چرا بینایی همه افراد یکسان نیست؟ این اختلالات بینایی چیستند؟

درست مانند اثر انگشت، چشم‌های هر فرد کمی متفاوت است. این بدان معناست که مواردی مانند طول کره چشم، انحنای «قرنیه» و شکل «عدسی» می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. این تفاوت‌ها دلیل نیاز برخی افراد به عینک و عدم نیاز برخی دیگر است. اگر نور دقیقاً روی «شبکیه» متمرکز نشود، بینایی تار می‌شود. ما به این موارد خطاهای انکساری می‌گوییم. بیایید به انواع اصلی خطاهای انکساری که می‌بینیم نگاهی بیندازیم.

۱. نزدیک‌بینی یا میوپی

این زمانی است که چیزهایی که نزدیک شما هستند به وضوح دیده می‌شوند، اما چیزهایی که دور هستند تار هستند. مثل این است که از فاصله دور تلویزیون تماشا می‌کنید و متن واضح نیست. مثال‌هایی از این مورد شامل کودکانی می‌شود که نمی‌توانند آنچه را که روی تخته سیاه در کلاس نوشته شده است ببینند، یا افرادی که نمی‌توانند تابلوی اتوبوس را از فاصله دور بخوانند.

• چرا این اتفاق می‌افتد؟ به عبارت ساده، یا کره چشم شما کمی بیش از حد بزرگ است، یا «قرنیه» یا «عدسی» شما قدرت تمرکز بیش از حد دارند. در این صورت نوری که وارد چشم می‌شود دقیقاً روی «شبکیه» متمرکز نمی‌شود، بلکه کمی جلوتر از آن قرار می‌گیرد.
• عینک چگونه این مشکل را اصلاح می‌کند؟ به افرادی که «نزدیک‌بینی» دارند، عینک‌هایی با عدسی مقعر (لنزهای مقعر / لنزهای با قدرت منفی) داده می‌شود. این عدسی‌ها نور را کمی منحرف می‌کنند و باعث می‌شوند که مستقیماً روی «شبکیه» بیفتد.

۲. دوربینی یا دوربینی

در این حالت ، اگرچه اشیاء دور را می‌توان نسبتاً واضح دید، اشیاء نزدیک، به خصوص هنگام خواندن کتاب، نگاه کردن به تلفن یا خیاطی، تار به نظر می‌رسند. گاهی اوقات، هنگام تلاش برای دیدن اشیاء نزدیک، ممکن است چشم‌ها خسته شوند ("(خستگی چشم)") و سردرد رخ دهد. وقتی کودکان خردسال "((دوربینی)") دارند، ممکن است گاهی اوقات دچار وضعیتی شوند که در آن چشم‌ها به سمت داخل نگاه می‌کنند ("(چشم‌های متقاطع)") / "(ازوتروپی)")

• چرا این اتفاق می‌افتد؟ این برعکس «نزدیک‌بینی» است. یا کره چشم شما کمی کوچک است، یا «قرنیه» یا «عدسی» شما قدرت تمرکز کافی ندارند. سپس نور سعی می‌کند پشت «شبکیه» متمرکز شود (به طور دقیق، «عدسی» باید برای تمرکز بالای «شبکیه» سخت‌تر کار کند).
• چگونه این مشکل را با عینک اصلاح می‌کنید؟ به افرادی که «هایپروپیا» دارند، عینک‌هایی با عدسی‌های محدب (لنزهای محدب / لنزهای پاور پلاس) داده می‌شود. این عدسی‌ها نور را جمع (همگرا) کرده و به «شبکیه» می‌رسانند.

۳. آستیگماتیسم

این نوع ضعف کمی متفاوت است. در اینجا ، اشیاء نزدیک و دور ممکن است تار، گاهی کشیده و به صورت سایه دیده شوند. هنگام رانندگی در شب، ممکن است در اطراف چراغ‌ها، ستاره‌های درخشان نیز ببینید. آستیگماتیسم نیز ممکن است همراه با نزدیک‌بینی یا دوربینی وجود داشته باشد.

• چرا این اتفاق می‌افتد؟ به طور معمول، «(قرنیه)» و «(عدسی)» یک چشم سالم کروی هستند و از هر طرف انحنای یکسانی دارند، مانند سطح یک توپ گرد. اما در افرادی که «(آستیگماتیسم)» دارند، «(قرنیه)» یا «(عدسی)» (اغلب «(قرنیه)») در یک طرف انحنای بیشتری دارد و در طرف دیگر انحنای کمتری دارد، مانند شکل بیضی/توپ فوتبال. سپس، نوری که از هر جهت می‌آید، در مکان‌های مختلف به طور متفاوتی متمرکز می‌شود. به همین دلیل است که تصویر تار و کشیده به نظر می‌رسد.
• عینک‌ها چگونه این مشکل را اصلاح می‌کنند؟ آن‌ها از لنزهای استوانه‌ای با شکل خاص استفاده می‌کنند. این لنزها انحنای ناهموار را اصلاح کرده و نور را در یک صفحه متمرکز می‌کنند و بینایی واضحی را فراهم می‌کنند.

۴. نزدیک‌بینی (پیرچشمی)

این یک بیماری نیست، بلکه یک تغییر طبیعی است که با افزایش سن رخ می‌دهد. معمولاً در بیشتر افراد حدود ۴۰ تا ۴۵ سال رخ می‌دهد. حتی کسانی که قبلاً بینایی خوبی داشتند، در خواندن نوشته‌های ریز یا انجام کارهای نزدیک مانند نخ کردن سوزن مشکل دارند. به همین دلیل است که افراد در آن سن هنگام خواندن روزنامه یا نگاه کردن به تلفن‌هایشان، بازوهای خود را کمی دراز می‌کنند و گاهی می‌گویند که احساس می‌کنند "دست‌هایشان خسته می‌شود".

• چرا این اتفاق می‌افتد؟ با افزایش سن، «عدسی» داخل چشم ما به تدریج انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد، یعنی توانایی تغییر شکل آسان خود را. وقتی جوان هستیم، این «عدسی» به راحتی محدب می‌شود و وقتی از نزدیک نگاه می‌کنیم، متمرکز می‌شود. با این حال، با افزایش سن، این توانایی کاهش می‌یابد، بنابراین وقتی نیاز به نگاه کردن از نزدیک داریم، «عدسی» قادر به تمرکز صحیح نیست.
• راه حل چیست؟ شما همچنین می‌توانید از عینک مطالعه ، یا لنزهای دو کانونی یا لنزهای تدریجی استفاده کنید که به شما امکان می‌دهند با یک عینک، هم دور و هم نزدیک را ببینید.

چرا معاینه چشم اینقدر مهم است؟

اگر متوجه هرگونه تغییری در بینایی خود شدید - یعنی نمی‌توانید به وضوح گذشته ببینید، سردردهای مکرر دارید، چشمانتان احساس خستگی می‌کنند - یا حتی اگر هیچ مشکلی وجود ندارد ، معاینه چشم حداقل سالی یک بار بسیار مهم است. به عنوان والدین، ما باید به ویژه نگران بینایی فرزندانمان باشیم. زیرا ممکن است آنها نگویند که نمی‌توانند ببینند. همچنین، افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند «دیابت شیرین» (Diabetes Mellitus) می‌توانند دچار عوارض چشمی شوند، بنابراین معاینه منظم چشم ضروری است.

معمولاً در طول معاینه چشم چه کاری انجام می‌شود؟

• تست حدت بینایی: این چیزی است که شما با هر چشم روی نمودار اسنلن می‌خوانید. این تست میزان وضوح و فاصله‌ای را که می‌توانید ببینید، اندازه‌گیری می‌کند.
• تست انکسار: این تست برای تعیین اینکه آیا شما نزدیک‌بین، دوربین یا آستیگماتیسم دارید یا خیر، و اگر چنین است، به چه لنزهایی با قدرت بالا نیاز دارید، استفاده می‌شود. ممکن است دستگاهی به نام فوروپتر را دیده باشید که با قرار دادن لنزها به صورت تک تک، بینایی شما را آزمایش می‌کند.
• تونومتری: این روش فشار داخل چشم را اندازه‌گیری می‌کند. این روش برای تشخیص بیماری به نام گلوکوم (آب سیاه) مهم است.
• معاینه چشم گشاد شده: گاهی اوقات، مردمک چشم با استفاده از قطره‌های چشمی گشاد می‌شود و قسمت‌های داخل چشم، مانند شبکیه و عصب بینایی، با ابزارهای مخصوص (افتالموسکوپ و لامپ شکافی) معاینه می‌شوند.

به کی میخوای نشون بدی؟

معمولاً یک متخصص بینایی‌سنجی، چشم‌ها را معاینه و عینک تجویز می‌کند. آنها کسانی هستند که این عیوب انکساری را تشخیص داده و عینک یا لنزهای تماسی اصلاح‌کننده آنها را توصیه می‌کنند. با این حال، اگر برای معاینه، درمان یا جراحی عمیق‌تر نیاز به مراجعه به چشم‌پزشک (مثلاً گلوکوم، آب مروارید، جداشدگی شبکیه) دارید، باید به چشم‌پزشک مراجعه کنید . در صورت لزوم، یک متخصص بینایی‌سنجی می‌تواند شما را به چشم‌پزشک نیز ارجاع دهد.

عینک بهتر است یا لنز؟

حالا، اگر پزشک بگوید که به عینک نیاز دارید، سوال بعدی این است که «آیا باید عینک بزنم یا (لنز تماسی)؟» این واقعاً یک تصمیم شخصی است. هر دو مزایا و معایبی دارند.

عینک (عینک طبی):

• مزایا:
• پوشیدن و درآوردن آن بسیار آسان است. آموزش خاصی لازم نیست.
• از آنجایی که چشم مستقیماً لمس نمی‌شود، خطر عفونت بسیار کم است.
• نیاز به نگهداری کم. هیچ «راهکار» خاصی لازم نیست، فقط آن را پاک کنید و تمیز نگه دارید.
• شما می‌توانید از بین «(سبک)»، «(قاب)» و رنگ‌های مختلف انتخاب کنید. این کار چیز جدیدی به ظاهر شما اضافه می‌کند.
• برای کسانی که خشکی چشم و آلرژی دارند، بهترین گزینه است.
• معایب:
• انجام برخی ورزش‌ها یا تمرینات می‌تواند دشوار باشد و ممکن است لیز بخورید و بیفتید.
• در هنگام بارندگی، وقتی از یک مکان گرم به یک مکان سرد می‌روید، مه می‌تواند تشکیل شود.
• برخی افراد ممکن است در صورت خود احساس سنگینی و در دو طرف بینی خود احساس توده کنند.
• ممکن است دید محیطی کمی توسط قاب عینک مختل شود.
• ممکن است برخی افراد کمی در مورد ظاهر خود احساس ناراحتی کنند.

لنزهای تماسی:

• مزایا:
• مثل آینه روی صورت نمیمونه، یه حالت طبیعی به صورت میده.
• برای کسانی که ورزش می‌کنند و زندگی فعالی دارند بسیار مناسب است. هنگام دویدن یا پریدن هیچ مانعی وجود ندارد.
• هیچ مانعی برای دید جانبی وجود ندارد. میدان دید کامل است.
• برای برخی شرایط مانند نزدیک‌بینی شدید و بی‌نظمی‌های قرنیه مانند قوز قرنیه، عینک می‌تواند دید بهتر و واضح‌تری را فراهم کند.
• مشکلی با باران یا مه وجود ندارد.
• معایب:
• شما باید در مورد تمیزی بسیار مراقب باشید. اگر لنزهای خود را به درستی تمیز نکنید، اگر آنها را هنگام خواب از چشم خود خارج نکنید، و اگر طبق دستور پزشک از آنها استفاده نکنید، ممکن است دچار عفونت‌های جدی چشم (`(عفونت‌های شدید چشم)`) و زخم‌های قرنیه شوید. این مهمترین چیز است!
• کمی طول می‌کشد تا به پوشیدن و درآوردن آن عادت کنید، تمرین می‌خواهد.
• افراد مبتلا به خشکی چشم ممکن است ناراحتی، قرمزی و خارش را تجربه کنند.
• آنها می‌توانند کمی گران‌تر از عینک باشند (به دلیل هزینه لنزها و محلولی که باید مرتباً تعویض شوند).
• شما باید قبل از خواب آنها را بردارید (اگرچه انواع خاصی از «لنزهای با طول عمر بالا» وجود دارد، اما حتی آنها هم فقط توسط پزشک توصیه می‌شوند).

چگونه از عینک و لنزهای تماسی مراقبت کنیم؟

مراقبت از این دو وسیله که به حفظ وضوح بینایی شما کمک می‌کنند بسیار مهم است، در غیر این صورت نمی‌توانید به درستی از آنها بهره‌مند شوید و `(لنزهای تماسی)` حتی می‌توانند به چشمان شما آسیب برسانند.

اگر عینک‌ها:

• وقتی از آن استفاده نمی‌کنید، آن را در «قاب» مخصوصش نگه دارید. به این ترتیب، احتمال خراشیده شدن یا شکستن آن کمتر می‌شود.
• فقط با یک پارچه نرم (پارچه میکروفایبر) و محلول مخصوص تمیز کردن لنز تمیز کنید. با گوشه پیراهن، ساری یا دستمال کاغذی تمیز نکنید، زیرا این موارد می‌توانند لنزها را خراش دهند.
• هنگام قرار دادن آینه روی میز، آن را طوری قرار ندهید که عدسی‌هایش رو به پایین باشند، زیرا ممکن است روی آنها خراش ایجاد شود.
• قاب یا لنزهای عینک خود را با صابون یا حلال‌های قوی تمیز نکنید.

لنزهای تماسی (این را در نظر داشته باشید!)

هرگز بدون شستن کامل دست‌ها با آب و صابون و خشک کردن آنها با یک حوله تمیز، «لنزهای تماسی» را لمس نکنید، در چشم قرار ندهید یا از چشم خارج نکنید! این قانون شماره یک است.

• لنزهای خود را فقط با محلول ضدعفونی‌کننده‌ای که پزشک یا متخصص بینایی‌سنجی توصیه می‌کند، تمیز، ضدعفونی و نگهداری کنید. هرگز لنزهای تماسی خود را در آب لوله‌کشی، آب بطری، بزاق یا محلول نمکی خانگی خیس نکنید، نشویید یا قرار ندهید. این مواد می‌توانند میکروب‌هایی را حمل کنند که می‌توانند باعث عفونت‌های جدی شوند.
• با خارج کردن «محلول» مورد استفاده روزانه، شستشوی آن با «محلول» تازه، قرار دادن آن در معرض هوا و خشک کردن آن، «جا لنزی» خود را تمیز نگه دارید. «جا لنزی» را حداقل هر سه ماه یکبار تعویض کنید.
• قبل از خواب، حمام کردن یا شنا (در استخر یا دریا) حتماً لنزهای تماسی خود را خارج کنید.
• از یک «(لنز)» بیشتر از مدت تجویز شده توسط پزشک استفاده نکنید (مثلاً «(لنز یکبار مصرف)» روزانه برای یک روز و «(لنز)» ماهانه برای یک ماه است). از «(لنز)» تاریخ گذشته استفاده نکنید.
• اگر چشمان شما قرمز، خارش دار، دردناک، تار یا دارای ترشح شد، فوراً لنزهای تماسی خود را خارج کرده و به پزشک مراجعه کنید. تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است، دوباره آنها را در چشم خود قرار ندهید.
• لنزهای تماسی خود را با کسی به اشتراک نگذارید و از لنزهای تماسی شخص دیگری استفاده نکنید.

اگر چنین اتفاقی افتاد، حتماً به پزشک مراجعه کنید! (علائم هشدار)

گاهی اوقات تغییرات کوچک در چشم‌ها می‌تواند نشانه‌ی یک مشکل بزرگتر باشد. بنابراین در مورد آنچه به شما گفته می‌شود بسیار مراقب باشید، زیرا درمان زودهنگام گاهی اوقات می‌تواند از کاهش بینایی جلوگیری کند.

• اگر به طور ناگهانی دچار کاهش یا تاری دید (در یک یا هر دو چشم) شدید.
• اگر درد شدید چشم دارید.
• اگر چشمان شما برای نگاه کردن به نور بیش از حد آبی است یا اگر چشمان شما نمی‌تواند نور را تحمل کند (`(حساسیت به نور)`).
• اگر چشم‌ها قرمز، متورم، اشک‌ریزش مداوم یا ترشحات چرکی دارند.
• اگر ناگهان نقاط سیاه، تار عنکبوت یا تارهای عنکبوت بیشتری را در مقابل چشمان خود شناور دیدید، یا اگر جرقه‌های نورانی دیدید.
• اگر دو چیز ببینید (`(دوبینی)`) و ناگهان شروع شود.
• اگر به نظر می‌رسد بخشی از میدان دید از بین رفته است (گویی پرده‌ای افتاده است).

اگر چنین اتفاقی افتاد ، فوراً و بدون معطلی یا امتحان کردن درمان‌های خانگی به چشم‌پزشک مراجعه کنید.

بنابراین، در اینجا چند نکته وجود دارد که باید از آنچه در مورد آن صحبت کردیم به خاطر بسپارید (پیام اصلی):

خب، امروز زیاد در مورد چشم، عینک و «لنزهای تماسی» صحبت کردیم، اینطور نیست؟ برای خلاصه کردن همه اینها، مهمترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشید در اینجا آمده است:

• چشم هر فرد متفاوت است، بنابراین طبیعی است که برخی افراد به عینک نیاز داشته باشند و چیزی نیست که از آن خجالت بکشند.
• اگر حتی کوچکترین تغییری در بینایی خود مشاهده کردید، حتماً به پزشک مراجعه کنید و چشمان خود را معاینه کنید. اگر بیماری زود تشخیص داده شود، درمان آن آسان‌تر است و می‌توانید از بینایی خود محافظت کنید.
• بر اساس سبک زندگی، ترجیحات، نیازها و توصیه پزشک خود، تصمیم بگیرید که آیا از عینک یا لنز تماسی استفاده کنید.
• اگر از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید، حتماً در تمیز نگه داشتن آنها نهایت دقت را به خرج دهید. این برای ایمنی چشمان شما بسیار مهم است! هرگز آن را ساده نگیرید.
• چشم‌ها اندام‌های بسیار ارزشمند و حساسی هستند. پس از آنها به خوبی مراقبت کنید! مواردی مانند تغذیه مناسب، خواب کافی و استراحت از صفحه نمایش کامپیوتر نیز برای سلامت چشم مهم هستند.

امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید بوده باشد. اگر سؤال دیگری دارید، از پرسیدن آن از پزشک دریغ نکنید.

عینک، لنزهای تماسی، اختلالات بینایی، نزدیک‌بینی، دوربینی، آستیگماتیسم، پیرچشمی، معاینه چشم، سلامت چشم، عیوب انکساری