آیا شما هم همیشه گرفتگی بینی دارید؟ یا اینکه همراه با چیزهایی مثل آبریزش بینی و عطسه، کمی در نفس کشیدن مشکل دارید؟ گاهی اوقات این مشکل ظرف چند روز برطرف میشود، اما برای برخی افراد میتواند یک یا دو هفته طول بکشد. بنابراین، این گرفتگی بینی یا چیزی که ما آن را «احتقان بینی» مینامیم، چیزی است که امروز میخواهیم در مورد آن صحبت کنیم.
چرا بینی گرفته است؟ (احتقان بینی چیست؟)
به عبارت ساده، گرفتگی بینی ناشی از تحریک بافتهای ظریف داخل بینی شماست. به این شکل به آن فکر کنید: بینی شما مانند دریچهای به بدن شماست. هوایی که از طریق این دریچه وارد میشود میتواند ذرات گرد و غبار، میکروبها و مواد حساسیتزا را حمل کند.
وقتی چیزی شبیه به این وارد بینی میشود، بافتهای بینی ملتهب شده و شروع به تورم میکنند. همزمان، مخاط شروع به تشکیل میکند تا به دفع این اجسام خارجی کمک کند. بنابراین، این بافت متورم و مخاط انباشته شده باعث مسدود شدن حفره بینی شده و تنفس را برای ما دشوار میکند. اغلب اوقات، این وضعیت در عرض چند روز بهبود مییابد، اما گاهی اوقات اگر بیش از یک هفته طول بکشد، میتواند نشانه عفونت باشد. اگر ادامه یابد و درمان نشود، گاهی اوقات میتواند منجر به بیماریهایی مانند «سینوزیت»، «پولیپ بینی» یا حتی «عفونت گوش میانی» شود.
وقتی بینیتان گرفته است، بدنتان چه احساسی دارد؟
گرفتگی بینی چیزی نیست که بتوان آن را ساده گرفت. وقتی بینی شما گرفته و سنگین است، میتواند ناشی از موارد زیر باشد:
- تنفس از طریق بینی دشوار میشود.
- این چیزی است که ما به آن آبریزش بینی می گوییم و آن چیزی است که ما آن را آبریزش بینی می نامیم.
- از آنجایی که نمیتوانید از طریق بینی نفس بکشید، شروع به تنفس از طریق دهان میکنید. ما به این حالت «تنفس دهانی» میگوییم.
- وقتی نوزادی گرفتگی بینی دارد، شیر دادن به او با شیر مادر یا شیشه شیر میتواند دشوار باشد. او باید از طریق بینی نفس بکشد، بنابراین گرفتگی بینی میتواند دردسر بزرگی برایش باشد.
گاهی اوقات، گرفتگی بینی میتواند اولین نشانهی مبارزهی بدن شما با یک عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد. به ندرت، تومور یا پولیپ داخل بینی نیز میتواند باعث گرفتگی بینی شود.
چه کسانی بیشتر تحت تأثیر این گرفتگی بینی قرار می گیرند؟
این در واقع چیزی است که میتواند برای هر کسی اتفاق بیفتد. طبق نظرسنجیها، حدود ۱۲٪ از جمعیت در هر زمانی گرفتگی بینی دارند. این بدان معناست که این یک بیماری بسیار شایع است.
آیا علائم دیگری غیر از گرفتگی بینی وجود دارد؟
بله، علاوه بر گرفتگی بینی، ممکن است علائم دیگری نیز وجود داشته باشد. به عنوان مثال:
- عطسه
- سرفه
- سردرد
دلایل اصلی گرفتگی بینی چیست؟
در واقع دلایل زیادی برای گرفتگی بینی وجود دارد. دلیل آن این است که بینی ما مانند یک نگهبان خط مقدم است که از ما در برابر ورود اجسام خارجی به بدنمان محافظت میکند. گرد و غبار، ذرات کوچک و آلرژنهای موجود در هوایی که تنفس میکنیم وارد بینی ما میشوند. موهای ریز و مژکها (ساختارهای کوچک مو مانند) درون بینی ما این اجسام خارجی را میگیرند و آنها را به سمت سوراخهای بینی هدایت میکنند. وقتی عطسه میکنیم یا فین میکنیم، این اجسام مضر از سیستم بدن ما خارج میشوند.
با این حال، گاهی اوقات این موها و مژکهای بینی نمیتوانند همه چیز را بگیرند. وقتی این اتفاق میافتد، بافتهای داخل بینی متورم میشوند و مخاط بیشتری تولید میکنند. هر دوی این موارد با هم ترکیب میشوند و باعث گرفتگی بینی میشوند.
دلایلی که اغلب میبینید چیست؟
گرفتگی بینی اغلب با بیماری به نام «رینیت» همراه است. دو نوع «رینیت» وجود دارد:
۱. رینیت آلرژیک (که تب یونجه نیز نامیده میشود)
۲. رینیت غیر آلرژیک
۱. رینیت آلرژیک
این مشکلی است که بسیاری از مردم دارند. «رینیت آلرژیک» واکنش بدن ما به برخی آلرژنهای موجود در هوا است. آلرژنهای اصلی عبارتند از:
- گرده: گردههایی که توسط درختان و گیاهان در طول فصول بهار، تابستان و پاییز تولید میشوند، میتوانند وارد بینی شده و باعث آلرژی شوند. این امر به ویژه در هنگام شبنم صبحگاهی در برخی از مناطق کشور ما شدیدتر است.
- مایتهای گرد و غبار: مهم نیست خانه شما چقدر تمیز باشد، این مایتهای گرد و غبار میتوانند در فرش، مبلمان و ملافهها زندگی کنند.
- کپک: هاگهای آزاد شده توسط کپک میتوانند باعث آلرژی شوند. آنها در مناطقی با رطوبت بالا یافت میشوند.
- شوره حیوانات خانگی: برخی افراد ممکن است به شوره و گرد و غبار حیواناتی مانند سگ و گربه حساسیت داشته باشند.
۲. رینیت غیر آلرژیک
این زمانی است که بافتهای بینی متورم میشوند، مایع جمع میشود و به دلایلی غیر از آلرژی مسدود میشوند. این میتواند ناشی از موارد زیر باشد:
- عوامل محیطی: استرس، قرار گرفتن در معرض دود (دود سیگار، انواع دیگر دود)، بخار چیزهایی مانند رنگ و غذاهای تند همگی میتوانند باعث گرفتگی بینی شوند.
- داروها: برخی از داروهای فشار خون بالا و مسکنها نیز میتوانند باعث گرفتگی بینی شوند.
- تغییرات هورمونی: گرفتگی بینی همچنین میتواند در دورههای تغییرات هورمونی مانند بلوغ و بارداری رخ دهد.
- عفونتها: عفونتهای سینوسی (سینوزیت) یا بیماریهایی مانند سرماخوردگی میتوانند باعث گرفتگی بینی شوند.
- آدنوئیدهای بزرگ شده: آدنوئیدها غددی هستند که در پشت بینی قرار دارند. آنها به به دام انداختن میکروبها کمک میکنند. گاهی اوقات، وقتی این آدنوئیدها متورم میشوند، میتوانند باعث گرفتگی بینی شوند، به خصوص در کودکان خردسال.
پزشکان چگونه این بیماری را تشخیص میدهند؟
پزشک با گوش دادن به علائم و معاینه بینی، گوشها و گلو، این بیماری را تشخیص میدهد. گاهی اوقات، ممکن است آزمایشهای دیگری نیز برای بررسی علل دیگر انجام دهد.
- کشت گلو: این آزمایش برای انواع خاصی از باکتریها در گلو انجام میشود. این کار با گرفتن یک سواب از پشت گلو با یک سواب پنبهای بلند انجام میشود.
- سی تی اسکن: سی تی اسکن میتواند برای بررسی وجود هرگونه انسداد در داخل بینی انجام شود.
- آندوسکوپی بینی: یک دوربین مخصوص (آندوسکوپ) را میتوان وارد بینی کرد تا داخل آن را مشاهده کرد.
چگونه گرفتگی بینی را درمان کنیم؟
پزشکان گرفتگی بینی را بر اساس علت آن درمان میکنند. به عنوان مثال، اگر به دلیل حساسیت به گربهها دچار گرفتگی بینی شدهاید، این نوعی رینیت آلرژیک است. در این صورت، باید از گربهها دوری کنید و برای کنترل علائم دارو مصرف کنید.
اگر گرفتگی بینی شما ناشی از رینیت غیر آلرژیک باشد، میتوانید علت آن را شناسایی کرده و برای کنترل علائم خود دارو مصرف کنید. در اینجا چند درمان وجود دارد که پزشک ممکن است توصیه کند:
درمان رینیت غیر آلرژیک:
- اسپری یا محلول شستشوی بینی با محلول نمکی: اسپری یا دستگاه شستشوی بینی با محلول نمکی، داخل بینی را مرطوب کرده و به تخلیه مخاط کمک میکند.
- آنتیهیستامینها: این داروها واکنش سیستم ایمنی بدن به آلرژنها را کاهش میدهند.
- اسپریهای بینی کورتیکواستروئیدی: این اسپریها تورم بافتهای بینی را کاهش میدهند.
- اسپری ایپراتروپیوم بروماید: این اسپری میتواند تولید مخاط را کاهش دهد.
درمان رینیت آلرژیک:
افراد مبتلا به رینیت آلرژیک همچنین میتوانند از آنتیهیستامینها یا کورتیکواستروئیدها برای کاهش تورم در بافتهای بینی استفاده کنند. علاوه بر این:
- اسپریهای بینی ضد احتقان: این اسپریها میتوانند به سرعت گرفتگی بینی را تسکین دهند. با این حال، این اسپریها نباید بیش از سه روز استفاده شوند. استفاده از آنها برای مدت طولانیتر میتواند گرفتگی بینی را بدتر کند.
- اسپریهای بینی آنتیکولینرژیک: این اسپریها میتوانند مخاط بینی را کاهش دهند.
نمیتونی جلوی گرفتگی بینیتو بگیری؟
از آنجایی که علل زیادی برای گرفتگی بینی وجود دارد، پیشگیری کامل از آن دشوار است. با این حال، میتوانید دفعات بروز این مشکل را کاهش دهید.
- اگر احساس میکنید بینیتان در مواقع خاصی از سال (مثلاً در طول بهار یا پاییز) گرفته است، با پزشک خود در مورد آلرژیهای فصلی صحبت کنید. آنها میتوانند به شما کمک کنند تا بفهمید چه چیزی باعث آلرژی شما میشود، چگونه از آنها اجتناب کنید و چگونه علائم خود را درمان کنید.
- خودتان را از عفونتهای ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت کنید. مرتباً دستهایتان را بشویید و از افراد بیمار دوری کنید.
اگر بینی شما گرفته باشد چه انتظاری باید داشته باشید؟
شما میتوانید انتظار داشته باشید که در طول زندگی خود هر از گاهی گرفتگی بینی را تجربه کنید. در حالی که پزشکان نمیتوانند این بیماری را به طور کامل درمان کنند، میتوانند علائم را درمان کرده و اقدامات مراقبت از خود را برای کمک به کاهش آنها توصیه کنند.
چگونه گرفتگی بینی را به سرعت درمان کنیم؟
در اینجا چند مورد وجود دارد که میتوانید در خانه امتحان کنید:
- آب و مایعات فراوان بنوشید. مایعات مخاط را رقیق کرده و گرفتگی بینی را کاهش میدهند.
- از اسپری بینی سالین استفاده کنید یا بینی خود را بشویید. این به پاکسازی مخاط کمک میکند.
- نوارهای چسبی وجود دارد که روی بینی خود میچسبانید. این نوارها به باز شدن سوراخهای بینی شما کمک میکنند.
- برای افزایش رطوبت هوا در خانه و محل کار از دستگاه بخور استفاده کنید.
- از پزشک خود در مورد داروهای بدون نسخه سوال کنید. اگر در حال حاضر داروهای دیگری مصرف میکنید، حتماً آنها را به پزشک خود اطلاع دهید. او میتواند دارویی را توصیه کند که عوارض جانبی نداشته باشد.
- اگر نوزاد خردسال گرفتگی بینی دارد و در شیر خوردن مشکل دارد، از سرنگ مخصوص بینی برای تخلیه مخاط استفاده کنید.
نکته مهم: برخی از داروهای ضد احتقان بینی (به ویژه «اسپریهای ضد احتقان بینی») برای استفاده طولانی مدت توصیه نمیشوند. بنابراین، فقط طبق دستور پزشک از آنها استفاده کنید.
چه زمانی باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید؟
گرفتگی بینی معمولاً ظرف چند روز برطرف میشود. اگر برطرف نشد، ممکن است عفونت باکتریایی داشته باشید. در صورت مشاهده هر یک از این علائم، به پزشک مراجعه کنید:
- اگر گرفتگی بینی شما بیش از 10 روز طول بکشد.
- اگر مخاط بینی شما سبز، زرد یا مخلوط با خون باشد.
- اگر تب دارید.
- اگر نوزاد تازه متولد شده گرفتگی بینی دارد و نمیتواند شیر/شیشه بنوشد.
گرفتگی بینی یک مشکل بسیار رایج است. دلایل زیادی برای آن وجود دارد. برخی از افراد به دلیل آلرژی فصلی دچار گرفتگی بینی میشوند. گرفتگی بینی همچنین میتواند زمانی رخ دهد که در مکانهایی با دود یا بخار رنگ هستید، وقتی استرس دارید، در دوران بارداری یا وقتی به بلوغ میرسید. اگرچه ممکن است برای چند روز ناراحت کننده باشد، اما معمولاً خود به خود بهبود مییابد. با این حال، اگر بینی شما بیش از 10 روز گرفتگی داشته باشد، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. او میتواند عفونت را بررسی کند و درمان لازم را برای شما انجام دهد تا بتوانید به سرعت بهبود یابید و راحتتر نفس بکشید.
## نکات مهمی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)
خب، ما زیاد در مورد گرفتگی بینی صحبت کردیم. در نهایت، چند نکته وجود دارد که باید در نظر داشته باشید:
- گرفتگی بینی معمولاً جدی نیست. با این حال، اگر ادامه پیدا کرد، یا اگر علائمی مانند تب و خلط داشتید، به پزشک مراجعه کنید.
- اگر آلرژی دارید، سعی کنید از چیزهایی که باعث ایجاد آن میشوند دوری کنید.
- درمانهای خانگی ساده (آب نمک، نوشیدن آب، بخور) میتوانند تسکیندهنده باشند.
- اگر نوزاد شما گرفتگی بینی دارد ، به ویژه مراقب باشید، زیرا ممکن است مکیدن را برای او دشوار کند.
- از ادامه استفاده از اسپریهای بینی خاصی که از داروخانه خریداری شدهاند، بدون مشورت با پزشک خودداری کنید.
اگر با مشکل گرفتگی بینی مواجه هستید، نگران نباشید با توصیه ها و درمان پزشکی مناسب، این بیماری به خوبی قابل کنترل است.
گرفتگی بینی ، گرفتگی بینی، رینیت، آلرژی، سینوس، سرماخوردگی، آنفولانزا، گرفتگی بینی، سرماخوردگی، آلرژی، سینوس
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න