بیایید در مورد نیروی دفاعی شگفت‌انگیز بدن شما بیاموزیم: ایمنی طبیعی!

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که پس از چند روز بهبودی، دیگر به راحتی تحت تأثیر بیماری‌های خاص قرار نمی‌گیرید؟ گاهی اوقات، حتی اگر دوباره بیمار شوید، به سرعت و نه به شدت قبل بهبود خواهید یافت. دلیل اصلی این امر، ایمنی طبیعی نامیده می‌شود. امروز، ما به سادگی در مورد چیستی این ایمنی و نحوه عملکرد آن در بدن صحبت خواهیم کرد.

مصونیت طبیعی چیست؟ به طور خلاصه...

به عبارت ساده، ایمنی طبیعی دفاعی است که بدن ما پس از بهبودی از یک بیماری در برابر آن ایجاد می‌کند. تصور کنید، وقتی بیمار می‌شوید، سیستم ایمنی بدن شما ناگهان از خواب بیدار می‌شود. کاری که انجام می‌دهد این است که برای خلاص شدن از شر مهاجم - چه ویروس باشد چه باکتری - که وارد بدن شما شده است، سخت مبارزه می‌کند.

در این مبارزه، بدن ما پروتئین‌های خاصی به نام آنتی‌بادی می‌سازد. این آنتی‌بادی‌ها مانند سربازان کوچکی هستند که مهاجم را پیدا کرده و آن را نابود می‌کنند. وقتی آنتی‌بادی‌ها عفونت را از این طریق کنترل می‌کنند، شما بهبود می‌یابید. اما داستان به همین جا ختم نمی‌شود.

پس از بهبودی، در داخل بدن، سلول‌های کوچک سیستم ایمنی - به نام سلول‌های حافظه - آن عفونت قبلی را به خاطر می‌سپارند. دلیلش این است که وقتی با آن عفونت مبارزه می‌کنند، یاد می‌گیرند که نشانگر ویژه مهاجم، به نام آنتی‌ژن ، را تشخیص دهند.

این سلول‌های حافظه حتی پس از پایان عفونت نیز زنده می‌مانند. تنها وظیفه آنها گشت‌زنی در منطقه است تا ببینند آیا آنتی‌ژن مهاجم قبلی برمی‌گردد یا خیر. اگر مهاجم برگردد، این سلول‌های حافظه به سرعت فعال می‌شوند، به سایر سلول‌های ایمنی هشدار می‌دهند و به سرعت آن را از بین می‌برند - گاهی اوقات بدون اینکه حتی متوجه شوید.

تصور کنید یک علف هرز بدشکل در باغچه‌تان رشد می‌کند. بعد از اینکه آن را بیرون می‌کشید، شکلش را به خاطر می‌آورید. اگر علف هرز دوباره در جای دیگری رشد کند، می‌توانید به سرعت آن را شناسایی کرده و قبل از اینکه به گیاهان دیگر آسیب برساند، آن را از بین ببرید. در مورد این مورد هم همینطور است.

این سلول‌های حافظه بخش کلیدی ایمنی طبیعی هستند. اما برای اینکه بدن شما این سلول‌های حافظه را بسازد، ابتدا باید با مهاجم روبرو شود. این بدان معناست که ایمنی طبیعی فقط پس از بیمار شدن و بهبودی ایجاد می‌شود.

برای اینکه بفهمیم این ایمنی طبیعی چه نقشی در کل سیستم ایمنی ما دارد، خوب است کمی درباره انواع مختلف ایمنی بدانیم.

دو نوع اصلی مصونیت وجود دارد!

اینها مانند دو خط اصلی دفاع در بدن ما هستند.

۱. ایمنی ذاتی: این اولین خط دفاعی است که بدن ما هنگام تلاش یک مهاجم برای ورود به بدن دارد. این شامل مواردی مانند پوست، غشاهای مخاطی در بینی و گلو و انواع مختلف سلول‌ها (به عنوان مثال، سلول‌های کشنده طبیعی) می‌شود. این سلول‌ها مهاجمان را تشخیص داده و بلافاصله به آنها حمله می‌کنند. با این حال، این سلول‌ها پس از پایان مبارزه، مهاجم را به خاطر نمی‌آورند. آنها به همه مهاجمان به یک روش حمله می‌کنند. گاهی اوقات این به تنهایی می‌تواند عفونت را کنترل کند. اگر این روش جواب ندهد، این سلول‌های ایمنی ذاتی درخواست کمک می‌کنند - یعنی از سلول‌های ایمنی تطبیقی.

۲. ایمنی تطبیقی: این خط دفاعی است که مهاجمان خاص را شناسایی، هدف قرار می‌دهد، به خاطر می‌سپارد و به آنها حمله می‌کند. سلول‌های تخصصی - مانند سلول‌های T و سلول‌های B - با هم کار می‌کنند تا آنتی‌ژن‌هایی را که متعلق به خود ما نیستند، شناسایی و از بین ببرند. سلول‌های حافظه به طور خاص در اینجا قهرمان هستند ، زیرا از عفونت‌های قبلی جان سالم به در برده‌اند و قادر به پاسخ سریع به عفونت‌های بعدی هستند.

وقتی اکثر مردم در مورد «ایمنی ذاتی» صحبت می‌کنند، در واقع به نوعی ایمنی تطبیقی ​​اشاره دارند. سیستم ایمنی بدن شما به طور طبیعی پروتئین‌ها و آنتی‌بادی‌های خاصی را تولید می‌کند که مهاجمان خاصی را هدف قرار می‌دهند و آن مهاجمان را «به خاطر می‌سپارند». این فرآیند بدن شما را برای شناسایی و مبارزه با آن مهاجمان در آینده آماده می‌کند.

خب، این ایمنی فعال طبیعی چیست؟

ایمنی فعال طبیعی، محافظتی است که شما از آنتی‌بادی‌هایی که سیستم ایمنی بدن شما در پاسخ به عفونت ایجاد می‌کند، دریافت می‌کنید. این کمی با ایمنی فعال ناشی از واکسن متفاوت است، که محافظتی است که سیستم ایمنی بدن شما در پاسخ به موادی (مانند ویروس‌ها یا ذرات باکتریایی) در برخی واکسن‌ها ایجاد می‌کند.

ایمنی طبیعی غیرفعال چیست؟

ایمنی غیرفعال طبیعی، محافظتی است که کودک در دوران بارداری یا از طریق شیردهی از والدین خود دریافت می‌کند. به عنوان مثال، اگر باردار هستید، انواع مختلفی از آنتی‌بادی‌ها را از طریق جفت به نوزاد خود منتقل می‌کنید. پس از تولد نوزاد، اگر شیر می‌دهید، برخی از انواع آنتی‌بادی‌ها را از طریق شیر خود به نوزاد خود منتقل می‌کنید. این انتقال آنتی‌بادی‌ها، نوزاد شما را از میکروب‌های مضر محافظت می‌کند تا زمانی که سیستم ایمنی بدن نوزاد شما آماده ساخت این آنتی‌بادی‌ها شود.

ایمنی غیرفعال را می‌توان به صورت مصنوعی نیز به دست آورد. این بدان معناست که آنتی‌بادی‌ها به عنوان واکسن برای یک بیماری تجویز می‌شوند. به عنوان مثال، آنتی‌بادی‌های مونوکلونال و آنتی‌بادی‌های پلی‌کلونال برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شوند. در این موارد، دانشمندان یا این آنتی‌بادی‌ها را در آزمایشگاه می‌سازند یا آنها را از منابع حیوانی به دست می‌آورند.

مصونیت طبیعی چه مدت دوام دارد؟

مدت زمانی که شما در برابر یک بیماری عفونی خاص محافظت می‌شوید ، بسته به بیماری و سلامت کلی شما، به خصوص اینکه آیا سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است یا خیر، متفاوت است .

گاهی اوقات، یک بار ابتلا به یک بیماری، ایمنی طبیعی مادام العمر ایجاد می‌کند. نمونه‌هایی از چنین بیماری‌های «یکبار مصرف» سرخک و هپاتیت A هستند.

در مواقع دیگر، ایمنی طبیعی که بدن شما ایجاد می‌کند، فقط برای مدت محدودی از شما محافظت می‌کند. به همین دلیل است که می‌توانید در طول زندگی خود چندین بار به برخی عفونت‌ها - مانند سرماخوردگی معمولی، کووید-۱۹ و آنفولانزا - مبتلا شوید. ایمنی طبیعی شما فقط در برابر یک گونه خاص از ویروس است. اما ویروس‌ها دائماً در حال تغییر هستند تا از سیستم دفاعی ما فرار کنند.

ایمنی طبیعی و واکسیناسیون - تفاوت چیست؟

هم ایمنی طبیعی و هم ایمنی ناشی از واکسن، اشکالی از ایمن‌سازی فعال هستند. در هر دو مورد، سیستم ایمنی بدن شما آنتی‌بادی‌ها و سلول‌های T را تولید می‌کند. با این حال، آنها این‌ها را در پاسخ به محرک‌های مختلف تولید می‌کنند، که مواد مختلفی هستند که سلول‌های ایمنی شما را فعال می‌کنند.

• این میکروب‌های ناشی از عفونت هستند که بدن شما را برای ایجاد ایمنی طبیعی تحریک می‌کنند.
• مواد موجود در واکسن‌ها - مانند میکروب‌های ضعیف‌شده، پروتئین‌ها یا mRNA - همان چیزی هستند که ایمنی ایجاد می‌کنند که واکسن فراهم می‌کند.

وقتی تعداد زیادی از افراد به طور طبیعی در برابر یک بیماری عفونی خاص واکسینه می‌شوند و/یا آن را واکسینه می‌کنند، می‌توانیم به چیزی برسیم که محققان آن را مصونیت جمعی می‌نامند. این بدان معناست که عفونت متوقف می‌شود زیرا بسیاری از مردم در برابر آن بیماری مصون هستند. واکسیناسیون امن‌ترین راه برای دستیابی به مصونیت جمعی است.

چگونه می‌توانم سیستم ایمنی بدنم را به طور طبیعی تقویت کنم؟

کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود و کمک به عملکرد بهتر آن انجام دهید. از خواب کافی گرفته تا خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی تقویت‌کننده سیستم ایمنی، می‌توانید به سیستم ایمنی بدن خود کمک کنید تا در برابر ویروس‌ها و سایر میکروب‌هایی که می‌توانند شما را بیمار کنند، از خود دفاع کند. (در این مورد در مقاله‌ای جداگانه صحبت خواهیم کرد!)

بیایید درباره ایمنی طبیعی در برابر کووید-۱۹ بیاموزیم

ایمنی طبیعی در برابر کووید-۱۹، محافظتی است که بدن شما پس از بهبودی از عفونت کووید-۱۹ در برابر عفونت‌های بعدی ایجاد می‌کند. این عفونت، سیستم ایمنی بدن شما را آموزش می‌دهد تا در صورت ورود مجدد ویروس عامل کووید-۱۹ به بدن، آن را شناسایی و از بین ببرد.

با این حال، متخصصان بیماری‌های عفونی تأکید می‌کنند که برای محافظت از خود و خانواده‌تان نباید صرفاً به ایمنی طبیعی خود تکیه کنید. در عوض، طبق توصیه پزشک، واکسن کووید-۱۹ را دریافت کنید. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد:

• کووید-۱۹ یک عفونت غیرقابل پیش‌بینی است. شما همیشه نمی‌توانید بگویید که ویروس چگونه بر بدن شما تأثیر می‌گذارد، چقدر بیمار خواهید شد یا چه اثرات طولانی‌مدتی مانند کووید طولانی‌مدت رخ خواهد داد. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که عفونت کووید-۱۹ می‌تواند باعث شود بدن شما آنتی‌بادی تولید کند. اینها آنتی‌بادی‌هایی هستند که به سلول‌های سالم خود شما حمله می‌کنند. این همچنین می‌تواند منجر به بیماری‌های خودایمنی شود.
• از سوی دیگر، واکسیناسیون به شما محافظتی قابل پیش‌بینی، ایمن و قابل اعتماد می‌دهد. هرگونه عوارض جانبی موقتی است و آسیب طولانی‌مدتی ایجاد نمی‌کند. تحقیقات ارتباطی بین واکسیناسیون و ایجاد اتوآنتی‌بادی‌ها نشان نداده است.

• ایمنی طبیعی در برابر کووید-۱۹ با جهش ویروس تغییر می‌کند. وقتی ویروسی جهش می‌یابد، نوعی جدید از ویروس ایجاد می‌کند. به همین دلیل است که ایمنی طبیعی در برابر یک نوع کووید نمی‌تواند تضمین کند که در برابر همه انواع دیگر نیز محافظت ایجاد کند.
• تحقیقات نشان داده است که گونه‌های قبلی - تا دلتا و از جمله آنها - ماه‌ها پس از عفونت، ایمنی طبیعی قوی و طولانی‌مدتی را در افراد ایجاد می‌کردند. شما هنوز هم از اومیکرون و انواع آن ایمنی طبیعی دریافت می‌کنید، اما ممکن است به اندازه اومیکرون قوی یا طولانی‌مدت نباشد. دلیلش این است که این گونه‌های جدید "فرار ایمنی بالایی" دارند. این بدان معناست که آنها بسیار باهوش هستند و می‌توانند به راحتی از سد دفاعی طبیعی بدن شما عبور کنند. واکسن‌ها هر ساله برای مبارزه با گونه فعلی کووید به‌روز می‌شوند.

بنابراین، به جای تکیه صرف بر ایمنی طبیعی، با پزشک خود در مورد دریافت واکسن کووید-۱۹ صحبت کنید. واکسیناسیون به بدن شما ایمنی قوی و فعال می‌دهد، بدون خطر بیماری شدید، بستری شدن در بیمارستان یا مرگ که یک عفونت واقعی می‌تواند ایجاد کند. پزشکان توصیه می‌کنند حتی اگر به کووید-۱۹ مبتلا شده‌اید، واکسن بزنید.

مصونیت طبیعی در برابر کووید-۱۹ چه مدت دوام می‌آورد؟

این به عوامل مختلفی بستگی دارد. اکثر افراد برای چند ماه از ابتلای مجدد محافظت می‌شوند. اما این ایمنی طبیعی با گذشت زمان کاهش می‌یابد. اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید، ممکن است بدن شما نتواند پس از یک عفونت، ایمنی طبیعی کافی و مؤثر تولید کند. بنابراین، ممکن است سریع‌تر از دیگران دوباره بیمار شوید.

معمولاً، ایمنی طبیعی در برابر عفونت کووید-۱۹ می‌تواند محافظت قوی در برابر بیماری شدید و بستری شدن در بیمارستان ایجاد کند. در طول این مدت، ممکن است دوباره به کووید-۱۹ مبتلا شوید، اما احتمالاً شدت عفونت کمتر خواهد بود. با مطالعه‌ی گونه‌ها و روندهای جدید عفونت مجدد توسط محققان، اطلاعات بیشتری کسب خواهیم کرد.

نکته مهم این است که ابتلا به کووید-۱۹ شما را از سایر ویروس‌های رایج مانند آنفولانزا یا RSV یا عفونت‌های باکتریایی رایج مانند گلودرد استرپتوکوکی محافظت نمی‌کند. هر عفونت توسط یک میکروب متفاوت ایجاد می‌شود. بنابراین، حتی اگر مصونیت طبیعی کوتاه‌مدتی نسبت به کووید-۱۹ دارید، هنوز هم ایده خوبی است که برای محافظت از خود و خانواده‌تان در برابر انواع میکروب‌های مضر اقداماتی انجام دهید. این شامل شستن مکرر دست‌ها، استفاده از ماسک در موقعیت‌های اجتماعی و دوری از افراد بیمار است.

برای دریافت توصیه‌های مناسب، بهتر است با پزشکی که شما و سابقه پزشکی‌تان را می‌شناسد صحبت کنید. آن‌ها می‌توانند در مورد آنچه پس از ابتلا به کووید-۱۹ انتظار می‌رود و نحوه محافظت از خود، به شما توصیه‌هایی ارائه دهند.

پیام مفید برای خانه

وقتی بیمار هستید، ممکن است به سلول‌های کوچک درون بدنتان که با یکدیگر می‌جنگند فکر نکنید. اما دقیقاً همین اتفاق می‌افتد. وقتی سیستم ایمنی بدن شما میکروب مهاجم را شکست می‌دهد، یک دفاع طبیعی برای شما باقی می‌ماند که می‌تواند ماه‌ها، سال‌ها یا حتی تا آخر عمر ادامه داشته باشد.

با این حال، ایمنی طبیعی به تنهایی نمی‌تواند همه کارها را انجام دهد. در بیشتر موارد، برای همیشه دوام نمی‌آورد. همچنین، برخی از ویروس‌ها یا باکتری‌ها می‌توانند شما را بسیار بیمار کنند - بنابراین بهتر است در چنین مواردی از طریق واکسیناسیون ایمنی ایجاد کنید. پزشک شما می‌تواند در مورد اینکه چگونه ایمنی طبیعی می‌تواند به محافظت از شما در برابر برخی از عفونت‌های رایج کمک کند و اینکه چه کاری می‌توانید برای سالم ماندن انجام دهید، اطلاعات بیشتری به شما بدهد. همیشه به یاد داشته باشید، هنگام تصمیم‌گیری در مورد سلامتی خود، مشاوره پزشکی بسیار مهم است!

ایمنی طبیعی ، سیستم ایمنی، آنتی‌بادی‌ها، سلول‌های حافظه، واکسیناسیون، کووید-۱۹، عفونت‌ها