روزی که کوچولوی شما به خانه می‌آید! (آوردن نوزاد به خانه) بیایید همه چیز را در این مورد بفهمیم، موافقید؟

روزی که کوچولویتان را از بیمارستان به خانه می‌آورید، مثل یک رویا است که به حقیقت پیوسته، اینطور نیست؟ بعضی از نوزادان می‌توانند بلافاصله پس از تولد به خانه برگردند. بعضی دیگر، به خصوص نوزادان نارس، ممکن است نیاز داشته باشند چند روزی را در بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان ( NICU ) بگذرانند. با این حال، امروز می‌خواهیم در مورد چگونگی آماده شدن برای این سفر جدید و هیجان‌انگیز صحبت کنیم. طبیعی است که کمی ترس و اضطراب داشته باشید.

قبل از ترک بیمارستان این نکات را به خاطر داشته باشید!

قبل از اینکه از بیمارستان مرخص شوید و نوزادتان را به خانه ببرید، باید به چند نکته توجه کنید. نگران نباشید، بیایید یکی یکی آنها را بررسی کنیم.

نحوه تهیه لباس برای مادر و نوزاد

بسیاری از مادران حتی قبل از ترک بیمارستان، لباس‌هایی را برای پوشیدن در هنگام رفتن به خانه آماده می‌کنند. اما گاهی اوقات، با توجه به آب و هوا، می‌توانید از شوهر یا یکی از اعضای خانواده خود بخواهید لباس‌هایی مناسب برای شما و نوزاد بیاورند. اگر می‌خواهید چیزی بپوشید، چیزی را انتخاب کنید که کمی گشاد باشد و کمر کشی داشته باشد. زیرا ممکن است لباس‌هایی که قبل از زایمان می‌پوشیدید، هنوز اندازه شما نباشند.

روز اولی که نوزادتان را به خانه می‌آورید، اغلب می‌بینید که بیشتر از نیازش شما را می‌پوشانند. این کار را نکنید. باید نوزادتان را طوری بپوشانید که خودتان در آن احساس راحتی کنید. به این فکر کنید، اگر در تابستان کلاه بافتنی سرتان بگذارید و باعث عرق کردنتان شود، نوزادتان هم عرق خواهد کرد.

• در یک روز گرم، به نوزاد خود یک تی‌شرت و یک شلوار نخی سبک بپوشانید. یا می‌توانید یک پتوی کوچک روی پاهایش بیندازید.
• در یک روز سرد، کودک خود را در لباس خواب فوتی، کلاه و یک پتوی گرم بپیچید. مراقب باشید پتو را خیلی نزدیک صورت کودک خود قرار ندهید، زیرا این امر می‌تواند باعث خفگی شود.

به جای انتخاب یک لباس پیچیده که مستلزم فشار آوردن به دست و پای نوزاد تازه متولد شده و تقلا برای پوشاندن آنها باشد، اگر یک لباس ساده و راحت انتخاب کنید، می‌توانید نوزاد خود را با آرامش و بدون هیچ مشکلی به خانه ببرید.

اولین «معاینه» نوزاد

قبل از ترک بیمارستان، حتماً با پزشک متخصص اطفال (یا ارائه دهنده خدمات درمانی کودک) صحبت کنید تا دقیقاً بدانید که کودک شما چه زمانی باید اولین معاینه خود را انجام دهد. گاهی اوقات، به نوزادان نارس می‌توان مانیتور مخصوصی داد تا تنفس، ضربان قلب و تنفس آنها هنگام رفتن به خانه بررسی شود. همچنین ممکن است به شما آموزش داده شود که چگونه به کودک خود احیای قلبی ریوی (CPR) بدهید.

برای ترک بیمارستان عجله نکنید. هر سوالی دارید، چه در مورد شیردهی، حمام کردن نوزاد یا فرستادن نوزاد به بیمارستان، از پرستار، مشاور شیردهی یا پزشک نوزاد بپرسید.

آوردن نوزاد به خانه: اهمیت صندلی ماشین را فراموش نکنید!

ضروری‌ترین چیز برای سفر به خانه با نوزاد، یک «صندلی ایمنی کودک» مناسب است، همانطور که همه ما می‌دانیم، یک «صندلی ماشین». سریلانکا هم اکنون قوانینی در این مورد دارد. زیرا این بهترین راه برای ایمن نگه داشتن کودک است.

نحوه نصب صحیح «(صندلی ماشین)»

اگر برای نصب صندلی ماشین خود به کمک نیاز دارید، یا می‌خواهید مطمئن شوید که آن را به درستی نصب کرده‌اید، از کسی که در این مورد اطلاعات دارد بپرسید. مکان‌هایی به نام ایستگاه‌های بازرسی صندلی ماشین وجود دارد، اما پیدا کردن آنها در سریلانکا کمی دشوار است. بنابراین، دفترچه راهنمای وسیله نقلیه خود را بررسی کنید، دستورالعمل‌های صندلی ماشین را با دقت بخوانید و آن را به درستی نصب کنید.

هرگز، مهم نیست سفر چقدر نزدیک باشد، اجازه ندهید یک نفر در حالی که دیگری کودک را در آغوش دارد، ماشین را براند. اگر ناگهان ماشین را متوقف کنید، احتمال زیادی وجود دارد که کودک از دست شما بیرون بپرد و به داشبورد برخورد کند. آیا این یک تصادف غیرقابل تصور نیست؟

چه نوع «صندلی ماشین» باید انتخاب کنید؟

بهتر است قبل از تولد نوزاد، وقت بگذارید و صندلی ماشین مناسب را انتخاب کنید. دو نوع اصلی صندلی ماشین برای نوزادان مناسب است:

• صندلی‌های مخصوص نوزاد: این صندلی‌ها طوری طراحی شده‌اند که فقط رو به عقب استفاده شوند. این صندلی‌ها برای نوزادان تازه متولد شده مناسب‌تر از صندلی‌های قابل تبدیل هستند. آکادمی اطفال آمریکا (AAP) توصیه می‌کند که نوزادان تا ۲ سالگی یا تا زمانی که به حداکثر وزن یا قد توصیه شده توسط سازنده برای صندلی ماشین برسند، رو به عقب قرار گیرند. (اگر کودک شما قبل از ۲ سالگی از حد وزن سازنده بزرگتر شود، باید از صندلی قابل تبدیلی استفاده کنید که برای کودک کمی بزرگتر طراحی شده است.) برخی از والدین از سیستم مسافرتی (مجموعه‌ای شامل کالسکه و صندلی ماشین مخصوص نوزاد) استفاده می‌کنند. این امر انتقال کودک خوابیده از ماشین به کالسکه را بسیار آسان می‌کند.
• صندلی‌های قابل تبدیل: این صندلی‌ها باید تا زمانی که کودک شما حداقل ۲ سال سن داشته باشد یا تا زمانی که به حداکثر وزن/قد تعیین‌شده توسط سازنده برسد، رو به عقب باشند. اگر قد/وزن کودک قبل از ۲ سالگی به حد مجاز برسد، ایمن‌ترین حالت این است که او را رو به عقب در یک صندلی قابل تبدیل بزرگ‌تر قرار دهید. نوزادان کوچک‌تر حتی پس از ۲ سالگی نیز می‌توانند رو به عقب باشند. (برای زمان چرخاندن صندلی به جلو، دستورالعمل‌های سازنده را دنبال کنید.)

هرگز صندلی کودک یا صندلی تاشوی رو به عقب را در جلوی ماشین قرار ندهید. همیشه آن را در عقب قرار دهید. کیسه‌های هوای سمت سرنشین جلو برای صندلی‌های عقب و رو به جلو بسیار خطرناک هستند. همچنین، بیشتر تصادفات در جلوی ماشین اتفاق می‌افتد، بنابراین این صندلی نیز خطرناک است. در یک روز سرد، ابتدا کودک خود را در صندلی قرار دهید، کمربند او را ببندید و سپس با دقت او را در یک پتو بپیچید.

اگر یک «صندلی ماشین» دست دوم می‌خرید...

اگر صندلی ماشین دست دوم بخرید،مطمئن شوید که بیش از ۶ سال قدمت ندارد و هرگز تصادفی نداشته است (حتی اگر از بیرون خوب به نظر برسد، ممکن است از داخل شکسته باشد). صندلی‌ای که قطعاتی از آن گم شده یا تاریخ تولید و شماره مدل صحیحی ندارد، نخرید (هیچ راهی برای فهمیدن اینکه آیا فراخوان وجود دارد یا خیر وجود ندارد). همچنین، «تاریخ انقضا» صندلی را از سازنده بررسی کنید. اگر در مورد تاریخچه صندلی شک دارید، یا اگر ترک یا لب‌پریدگی دارد، از آن استفاده نکنید.

هنگام خرید یک «صندلی ماشین» جدید

هنگام خرید صندلی جدید، به یاد داشته باشید که چیزی به عنوان «این نوع، بهترین و ایمن‌ترین نوع است» وجود ندارد. صندلی‌ای را انتخاب کنید که متناسب با وسیله نقلیه شما باشد و بتوان آن را به درستی نصب کرد. کیفیت صندلی فقط به دلیل بزرگتر بودن آن افزایش نمی‌یابد. ممکن است ویژگی‌های اضافی داشته باشد که شما به آنها نیازی ندارید. حتماً صندلی جدید خود را «ثبت» کنید تا در صورت وجود مشکل یا «فراخوان» به شما اطلاع داده شود.

اگر نوزاد شما از بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان به خانه می‌آید، ابتدا صندلی ماشین را به بیمارستان بیاورید و آن را به کارکنان نشان دهید. سپس آنها می‌توانند بررسی کنند که آیا برای نوزاد شما مناسب است یا خیر. اگر صندلی معمولی به دلیل شرایط پزشکی خاص مناسب نیست، از پزشک خود در مورد صندلی‌های ماشین مناسب برای کودکان با نیازهای ویژه سوال کنید.

احساس شما به عنوان یک مادر و پدر جدید

وقتی نوزادتان را به خانه می‌آورید، مخصوصاً اگر اولین فرزند شما باشد، جای تعجب نیست که ترکیبی از احساسات مختلف را تجربه کنید. ممکن است کمی عصبی شوید، شاید حتی بترسید. در واقع، ممکن است احساس کنید که کنترل زندگی خود را از دست داده‌اید.

اگر نوزادتان را زیاد در بیمارستان همراه خود نداشته‌اید، ممکن است ندانید که کوچولوی شما به چه نوع برنامه‌ای عادت دارد. اما به زودی متوجه خواهید شد. اما به یاد داشته باشید، برنامه‌ی نوزادان در چند ماه اول بسیار تغییر می‌کند. اگر بتوانید آرام باشید و بدون برنامه‌ریزی بیش از حد، با تغییرات سازگار شوید، استرس بسیار کمتری احساس خواهید کرد.

بسته به تجربه زایمان شما، ممکن است از نظر جسمی خسته باشید و احساس درد و ناراحتی کنید. هورمون‌های شما نیز ممکن است در تلاش برای وفق دادن خود با شرایط جدید باشند. در همین حال، شریک زندگی شما ممکن است کمی احساس تنهایی کند زیرا شما کاملاً روی کودک تمرکز کرده‌اید.

شاید بچه‌های دیگری در خانه منتظر رسیدن این عضو جدید خانواده باشند. یا شاید یک حیوان خانگی در خانه باشد که کنجکاو است بداند این فرد جدید کیست که ناگهان توجه همه را به خود جلب کرده است. انتظارات پدربزرگ و مادربزرگ‌های جدید، رقابت از سوی خواهر و برادرهای دیگر و نظرات دوستان عصبانی، همگی می‌توانند این سفر جدید را کمی استرس‌زا کنند.

اولین باری که نوزادتان به خانه می‌آید و گریه می‌کند، می‌تواند کمی طاقت‌فرسا باشد. به یاد داشته باشید: نوزادان معمولاً در یک دوره ۲۴ ساعته ۱ تا ۵ ساعت گریه می‌کنند. آنها را نمی‌توان همیشه آرام کرد. این گریه به تدریج پس از چند هفته اول کاهش می‌یابد.

چگونه توله سگ جدید خود را به بقیه خانواده معرفی کنید

معرفی نوزاد جدید به بقیه خانواده می‌تواند کمی چالش برانگیز باشد.

اگر بچه‌های دیگری هم در خانه هستند

اگر فرزندان دیگری دارید، فراموش نکنید که با هر یک از آنها به طور جداگانه وقت با کیفیتی را سپری کنید. برخی از والدین هدایای کوچکی از طرف نوزاد جدید برای خواهر و برادرهای بزرگتر می‌آورند. در ابتدا، انتظار کمی حسادت از سوی فرزندان دیگر را داشته باشید. تصور کنید کودکی که سال‌ها توجه کامل شما را به خود جلب کرده بود، ناگهان رقیب جدیدی پیدا کرده است. آنها را تشویق کنید که در مراقبت از این عضو جدید خانواده "کمک" کنند.

اگر حیوان خانگی دارید

اگر حیوان خانگی دارید، از همسرتان بخواهید قبل از آمدن نوزاد به خانه، چیزی با بوی نوزاد، مثل یک پتو، به خانه بیاورد و آن را نزدیک حیوان خانگی قرار دهد. به این ترتیب، وقتی نوزاد را به خانه می آورید، حیوان خانگی تا حدودی به بوی نوزاد عادت می کند. اما یک نکته را به خاطر داشته باشید: هرگز حیوان خانگی و نوزاد تازه متولد شده را تنها نگذارید.

وقتی اقوام و دوستان به خانه شما می‌آیند، مراقب این موارد باشید.

وقتی نوزاد به خانه می‌آید، تعداد افرادی که برای دیدنش می‌آیند کم نیست، درست است؟ اما حتی در این زمان، چیزهایی وجود دارد که باید در مورد آنها فکر کنیم.

از همسرتان بخواهید تعداد بازدیدکنندگان را کنترل کند، به این معنی که تعداد مهمانان خانه را برای چند روز اول محدود کنید. شما و نوزادتان به زمان نیاز دارید تا با این وضعیت جدید سازگار شوید و استراحت کنید. اگرچه نوزادان معمولاً در 3 ماه اول از غریبه‌ها نمی‌ترسند، اما وقتی در اطراف افراد زیادی هستند، ممکن است احساس خستگی و تحریک بیش از حد کنند.

می‌توانید پیام صوتی گوشی خود را تغییر دهید تا مشخصات نوزاد جدید (نام، تاریخ تولد، وزن و غیره) را در آن بگنجانید. به این ترتیب، لازم نیست تک تک به همه اطلاع دهید. همچنین می‌توانید این اطلاعات را به عنوان پاسخ خودکار در یک ایمیل قرار دهید.

هرگز در پذیرش تدریجی مهمانان به خانه خود تردید نکنید. اگر کسی بیمار است، به او بگویید تا زمانی که حالش خوب نشده و دیگر مسری نیست، به خانه شما نیاید. همچنین، به همه یادآوری کنید که قبل از لمس نوزاد، دست‌های خود را بشویند. این امر به ویژه مهم است زیرا سیستم ایمنی نوزادان تازه متولد شده هنوز به طور کامل توسعه نیافته است.

چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرم؟

پزشکان به خوبی می‌دانند که شما به عنوان والدین جدید، سوالاتی در مورد شیردهی و سلامت نوزادتان خواهید داشت. بنابراین ، بهتر است به جای نگرانی بی‌مورد، با پزشک خود صحبت کنید و سوالاتی بپرسید.

اگر در مورد اینکه آیا باید با مطب پزشک خود تماس بگیرید یا خیر، شک دارید، این کار را انجام دهید. به خصوص اگر چیزی را دیدید که قبلاً هرگز ندیده‌اید، برای شما عجیب به نظر می‌رسد یا شما را نگران می‌کند، حتماً با پزشک تماس بگیرید. اگر متوجه هر یک از این علائم شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• دمای مقعدی نوزاد زیر ۲ ماهدمای مقعدی ۱۰۰.۴ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتیگراد) یا بالاتر.
• اگر علائم کم‌آبی بدن را مشاهده کردید: گریه بدون اشک، چشمان گود رفته، به نظر می‌رسد نقطه نرم روی سر نوزاد (مانند پیشانی) فرورفته است، یا اگر ۶ تا ۸ ساعت ادرار نکرده‌اند.
• اگر نقطه نرم سر نوزاد، زمانی که آرام و قائم است، متورم به نظر می‌رسد.
• اگر نوزاد به سختی از خواب بیدار می‌شود یا بیش از حد خواب‌آلود به نظر می‌رسد.
• اگر تنفس سریع است یا نفس کشیدن دشوار به نظر می‌رسد. (اگر لب‌های نوزاد کبود شده است ، فوراً با شماره اورژانس مانند ۱۱۹/۱۹۹۰ تماس بگیرید و او را به بیمارستان ببرید. )
• اگر دائماً استفراغ می‌کنید یا نمی‌توانید مایعات را در معده خود نگه دارید.
• اگر در استفراغ یا مدفوع خون وجود داشته باشد.
• اگر بیش از هشت بار در ۸ ساعت اسهال داشته باشید.

اگر فکر می‌کنید وضعیتی که تجربه می‌کنید اورژانسی است، بلافاصله پس از صحبت با پزشک، نوزاد خود را به نزدیکترین اورژانس بیمارستان ببرید. به یاد داشته باشید، حتی یک بیماری جزئی در یک نوزاد می‌تواند به سرعت جدی شود.

در نهایت، چند نکته که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

شروع این زندگی جدید با کوچولویتان خیلی زیباست، اما بدون چالش هم نیست.

• آماده باشید: قبل از اینکه نوزادتان به خانه بیاید، لوازم و دانش لازم را تهیه کنید.
• ایمنی حرف اول را می‌زند: حتماً از صندلی ماشین استفاده کنید، مخصوصاً هنگام سفر با ماشین. محیط خانه را نیز برای نوزادتان ایمن کنید.
• از خودتان مراقبت کنید: به عنوان یک مادر جدید، به استراحت، تغذیه خوب و آرامش روانی نیاز دارید. وقتی احساس خستگی یا پریشانی می‌کنید، از درخواست کمک دریغ نکنید.
• سوال بپرسید: از پرسیدن هر چیزی در مورد نوزاد، در مورد خودتان، از پزشک یا ماما نترسید.
• از این دوران لذت ببر: هر لحظه را با عشق و شادی زندگی کن. هر ثانیه‌ای که با این کوچولو بگذرانی، دیگر هرگز برنمی‌گردد.

همه ما برای شما و عضو جدید خانواده‌تان آرزوی موفقیت و آینده‌ای روشن داریم!

مراقبت از نوزاد ، آوردن نوزاد به خانه، ایمنی صندلی ماشین، سازگاری پس از زایمان، احساسات والدین جدید، ترخیص از بیمارستان، اولین معاینه نوزاد