وقتی سرما میخورید یا کوچولویتان سرفه میکند، از خودتان میپرسید: «آیا این بیماری به سایر افراد خانه هم سرایت میکند؟» یا «آیا دوستانم در محل کار از من این بیماری را میگیرند؟» آیا مواقعی پیش نمیآید که کمی مشکوک و کمی ترسیده باشید؟ «انتشار» یک بیماری دقیقاً به چه معناست؟ این اتفاق چگونه میافتد؟ بیایید امروز کمی بیشتر در مورد این موضوع صحبت کنیم، انگار که با بهترین دوستتان صحبت میکنید. فهمیدید؟ خب، بیایید شروع کنیم.
بیماری واگیردار دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، یک بیماری مسری بیماری است که میتواند به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل شود. این بدان معناست که اگر شما یک بیماری مسری دارید، ممکن است شخص دیگری آن را از شما بگیرد. مانند آتش است، از یک نقطه شروع میشود و به آرامی گسترش مییابد.
اما نکتهی چالشبرانگیز این است که بسیاری از اوقات این بیماریهای عفونی، به ویژه بیماریهای ویروسی، میتوانند قبل از اینکه حتی علائمی از خود نشان دهید، شروع به شیوع کنند . تصور کنید، ممکن است فردا تب داشته باشید، اما امروز حال شما خوب باشد. اما ویروس درون شما میتواند امروز به دیگران سرایت کند. به همین دلیل است که جلوگیری از شیوع این عفونتها بسیار دشوار است. ما حتی نمیدانیم که آنها را به دیگران منتقل میکنیم!
«بسیار مهم است که بدانیم برخی از بیماریها میتوانند قبل از بروز علائم منتقل شوند.»
پس این بیماریها چگونه منتقل میشوند؟
بیماریها از چندین راه منتقل میشوند. بیایید به راههای اصلی نگاهی بیندازیم.
۱. تماس فیزیکی مستقیم
این رایجترین روش است. یعنی شما میتوانید با لمس مستقیم فرد بیمار، بیمار شوید. برای مثال، اگر دوست شما سرماخوردگی شدیدی دارد و شما با او دست میدهید یا او را میبوسید، شما هم ممکن است بیمار شوید. همین اتفاق میتواند در صورت استفاده از چیزی مانند حوله یا بشقابی که توسط فرد بیمار استفاده شده است، رخ دهد.
برای مثال، بیماریهایی مانند سرماخوردگی معمولی، آنفولانزا و گاهی اوقات گلودرد استرپتوکوکی میتوانند از این طریق منتقل شوند.
۲. از طریق هوا
این نیز یک راه بسیار خطرناک است. وقتی فرد بیمار سرفه یا عطسه میکند، قطرات ریز (که ما آنها را «قطرات» مینامیم) از دهان و بینی او وارد هوا میشوند. این قطرات ممکن است حاوی میکروبهای مربوط به بیماری، یعنی «ویروس» یا باکتری باشند. اگر کسی در نزدیکی این هوا را تنفس کند، آن میکروبها نیز میتوانند وارد بدن او شوند و او را به بیماری مبتلا کنند.
تصور کنید اگر کسی هنگام سوار شدن به اتوبوس مستقیماً به صورت شما عطسه کند؟ در آن صورت احتمال ابتلا به بیماری بسیار بیشتر است. به همین دلیل است که هنگام سرفه یا عطسه، پوشاندن دهان و بینی خود بسیار مهم است.
۳. برخی از بیماریهای پوستی نیز مسری هستند (تماس پوست با پوست برای برخی از بثورات)
برخی بیماریها، مانند اگزما، به ویژه در کودکان خردسال شایع هستند و از طریق تماس پوست به پوست منتقل میشوند. نمونههایی از این بیماریها عبارتند از:
- بیماری دست، پا و دهان : این بیماری باعث ایجاد ضایعات کوچک تاول مانند روی دستها، پاها و داخل دهان میشود.
- آبله مرغان : این بیماری نیز بسیار مسری است و باعث ایجاد تاول در سراسر بدن میشود.
- کرم حلقهای : این در واقع یک کرم نیست، بلکه یک عفونت قارچی است. به صورت لکههای قرمز گرد ظاهر میشود.
بنابراین اگر فرزند شما این نوع بیماری پوستی را دارد، بهتر است تا زمانی که لکهها خشک نشده و پوسته پوسته نشوند، تماس او را با دیگران، به خصوص کودکان خردسال دیگر، محدود کنید. زیرا مایع موجود در تاولها میتواند بیماری را به دیگران منتقل کند.
پس چگونه میتوان از این بیماریهای واگیردار در امان ماند؟
شاید با خودتان فکر کنید: «خب، ما میدانیم بیماریها چگونه شیوع پیدا میکنند. حالا چطور از خودمان در برابر آنها محافظت کنیم؟» نگران نباشید. چند کار ساده اما بسیار مهم وجود دارد که میتوانیم انجام دهیم.
۱. شستن دستها - سادهترین و در عین حال قدرتمندترین گام!
این بهترین و آسانترین راه برای محافظت از خود در برابر بیماریهای عفونی است. این نه تنها برای کودکان خردسال، بلکه برای ما بزرگسالان نیز بسیار مهم است. میکروبها بسیار حیلهگر هستند، آنها همه جا هستند، حتی اگر نتوانیم آنها را ببینیم. بنابراین اگر دستهای خود را به طور مرتب و صحیح بشوییم، میتوانیم از بسیاری از بیماریها جلوگیری کنیم.
چه زمانی شستن دستها ضروری است؟
- بعد از بازی در فضای باز: گرد و غبار و آلودگی بیرون میتواند روی دستهای شما بنشیند و آنها را به میکروب آلوده کند.
- قبل از غذا خوردن: اگر با دستهای کثیف به غذا دست بزنید، میکروبها مستقیماً وارد دهان شما میشوند.
- بعد از رفتن به دستشویی: این بدیهی است.
- بعد از سرفه یا عطسه: حتی اگر دهان خود را با دست بپوشانید، ممکن است هنوز میکروبهایی روی آن دست وجود داشته باشد.
- بعد از عیادت از بیمار یا کمک به بیمار.
- بعد از بازی با حیوانات.
شستن دستها شاید کار کوچکی به نظر برسد، اما میتواند ما را از بسیاری از بیماریها نجات دهد.
هنگام شستن دستها، آیا فقط ریختن مقداری آب روی دستها کافی نیست؟ باید از صابون استفاده کنید و دستهایتان را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه به هم بمالید. فراموش نکنید که کف دستها، پشت دستها، بین انگشتان و زیر ناخنهایتان را نیز بشویید.
۲. هنگام سرفه و عطسه این نکات را به خاطر داشته باشید (پوشاندن دهان هنگام سرفه و عطسه)
این هم یک عادت بسیار مهم است. اگر مجبور به سرفه یا عطسه هستید، از دستمال یا دستمال کاغذی برای پوشاندن دهان و بینی خود استفاده کنید. اگر دستمال ندارید، در آرنج خود سرفه/عطسه کنید. میدانید چیست؟ اگر مستقیماً در دستان خود سرفه یا عطسه کنید، میکروبها به هر چیزی که با آن دستها لمس میکنیم منتقل میشوند - دستگیره در، میز، خودکار، تلفن... تصور کنید بعد چه اتفاقی میافتد!
بنابراین، اگر همه ما این عادتهای کوچک را رعایت کنیم، کمک بزرگی به محافظت از خود و اطرافیانمان در برابر این بیماریهای واگیردار خواهد بود. آموزش این موارد به کودکان خردسال و نهادینه کردن آنها در وجودشان، به ویژه بسیار مهم است.
پیام نهایی
خب، امروز خیلی در مورد بیماریهای واگیردار صحبت کردیم، اینطور نیست؟ امیدوارم این موارد برای شما روشن شده باشد.
به عبارت ساده، در اینجا چند نکته وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید:
- بیماری واگیردار، بیماریای است که میتواند از فردی به فرد دیگر سرایت کند .
- برخی از بیماریها حتی قبل از بروز علائم میتوانند مسری باشند.
- راههای اصلی انتقال بیماریها از طریق تماس مستقیم، از طریق هوا (از طریق سرفه، عطسه) و در برخی بیماریهای پوستی، از طریق تماس پوست به پوست است.
- بهترین راه برای محافظت از خود در برابر این موارد، شستن مکرر و کامل دستها و پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه/عطسه است.
با رعایت این نکات کوچک، میتوانید سهم بزرگی در محافظت از نه تنها خودتان، بلکه عزیزانتان و کل جامعه در برابر چنین بیماریهایی داشته باشید. پس بیایید همه این عادات ساده بهداشتی را رعایت کنیم و سالم بمانیم! اگر نکته دیگری دارید، لطفاً بپرسید.
بیماریهای عفونی ، واگیردار، عفونتها، سرماخوردگی، تب، شستن دستها، بهداشت
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න