چگونه دمای بدن کودک خود را از طریق دهانش بررسی کنیم؟ (دمای دهانی) بیایید دقیقاً بفهمیم!

به عنوان یک مادر یا پدر، گاهی اوقات وقتی فرزندتان احساس تب می‌کند کمی می‌ترسید، اینطور نیست؟ اولین کاری که می‌کنیم این است که یک دماسنج برداریم و دمای بدن کودک را بررسی کنیم. اما بررسی این دما نیز کاری است که باید به درستی انجام شود. چند نکته وجود دارد که باید در مورد آنها مراقب باشید، به خصوص هنگام بررسی دما از طریق دهان (دمای دهانی). آیا امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد؟

چرا باید تب کودک را به طور دقیق اندازه گیری کنیم؟

به عبارت ساده، تب یک بیماری نیست، بلکه نشانه‌ی یک بیماری است. تب زمانی رخ می‌دهد که بدن ما در حال مبارزه با یک عفونت در درون خود است. بنابراین، وقتی تب فرزندمان را به طور دقیق اندازه‌گیری می‌کنیم، می‌توانیم بفهمیم که حال کودک چگونه است. همچنین، این به پزشک کمک زیادی می‌کند تا جزئیات مربوط به کودک را توضیح دهد و تصمیم بگیرد که چه نوع درمانی مورد نیاز است و چه کاری باید انجام دهد. بنابراین، بررسی دما با دماسنج از دمایی که می‌توانید با دست خود حس کنید، مهم‌تر است.

بهترین سن برای اندازه‌گیری دمای دهانی چیست؟

بیشتر اوقات، کودک می‌تواند تا سن ۴ یا ۵ سالگی دمای بدنش را از طریق دهان اندازه‌گیری کند. این کار برای کودکان کوچکتر می‌تواند کمی دشوارتر باشد.

تصور کنید، اگر به یک نوزاد کوچک بگوییم: «دهانت را باز کن، این را زیر زبانت بگذار، نجوی»، فهمیدن و نگه داشتن آن در همان حالت برایش سخت است، اینطور نیست؟ آنها سعی می‌کنند سوزن تب‌سنج را بجوند، آن را بیرون بیاورند و با آن بازی کنند. به همین دلیل است که گفته می‌شود وقتی کودک کمی بزرگتر می‌شود، حرف ما را می‌فهمد و صبر کافی برای نگه داشتن سوزن تب‌سنج در دهانش دارد، اندازه‌گیری دما از طریق دهان موفقیت‌آمیزتر است. برای کودکان کوچکتر از آن، می‌توان از روش‌های دیگری مانند زیر بغل (آگزیلاری) برای اندازه‌گیری دما استفاده کرد.

قبل از بررسی تب دهان، این موارد را در نظر بگیرید

قبل از اندازه‌گیری دما از طریق دهان، باید به چند نکته توجه کنیم. تنها با انجام صحیح این موارد می‌توانیم دما را به طور دقیق اندازه‌گیری کنیم.

از چه نوع دماسنجی باید استفاده کنم؟

این خیلی مهمه. حتماً باید از دماسنج دیجیتال استفاده کنید.

در گذشته، سیخ‌های بامبوی شیشه‌ای وجود داشتند که حاوی جیوه بودند. استفاده از آنها اکنون توصیه نمی‌شود. زیرا اگر چنین سیخ بامبویی به طور تصادفی شکسته شود، جیوه موجود در آن بسیار سمی و خطرناک است. بنابراین، اکنون استفاده از آنها توصیه نمی‌شود.

دماسنج‌های دیجیتال به راحتی قابل استفاده هستند، ایمن هستند و دما را به وضوح با اعداد نشان می‌دهند. برخی از آنها حتی اگر دما خیلی بالا باشد، تغییر رنگ می‌دهند.

چه مدت بعد از خوردن و آشامیدن باید دمای بدنم را اندازه بگیرم؟

شما باید حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پس از خوردن یا آشامیدن هر چیزی (گرم یا سرد) توسط فرزندتان، قبل از بررسی دمای بدن او از طریق دهان، صبر کنید .

تصور کنید، اگر دمای بدن کودک را بعد از خوردن مقدار زیادی بستنی از طریق دهانش بگیرید، چه اتفاقی می‌افتد؟ به دلیل سرمای داخل دهان، دماسنج دمای پایین‌تری نسبت به دمای واقعی نشان می‌دهد. یا اگر دمای بدن کودک را بعد از نوشیدن چای یا شیر داغ بگیرید، به دلیل گرمای دهان، دماسنج دمای بالاتری نسبت به دمای واقعی نشان می‌دهد. در این صورت نمی‌توانیم اندازه‌گیری دقیقی داشته باشیم. به همین دلیل است که می‌گوییم مدتی صبر کنید و پس از بازگشت دمای دهان به حالت عادی، دما را اندازه‌گیری کنید.

ببینید آیا چیز دیگری در دهان وجود دارد یا خیر.

قبل از اندازه‌گیری دما، اگر کودک چیزی در دهان خود دارد، مانند آدامس، تافی یا بولتو، باید آن را خارج کند. وقتی این چیزها در دهان باشند، دماسنج به درستی زیر زبان قرار نمی‌گیرد و احتمال زیادی وجود دارد که دمای اندازه‌گیری شده دقیق نباشد.

خب، حالا دقیقاً چطور می‌توان تب را در دهان بررسی کرد؟

بسیار خوب، حالا بیایید ببینیم چگونه می‌توان دمای بدن کودک را از طریق دهان به طور دقیق اندازه‌گیری کرد. اگر این مراحل را دنبال کنید، شما هم می‌توانید دمای بدن کودک را به طور دقیق اندازه‌گیری کنید.

۱. نوک دماسنج را بررسی کنید: ابتدا، بررسی کنید که دماسنج دیجیتال شما تمیز باشد. مهم است که نوک دماسنج را قبل و بعد از استفاده با آب ولرم و صابون یا پنبه الکلی که می‌توانید از داروخانه خریداری کنید، تمیز کنید. این کار به جلوگیری از شیوع میکروب‌ها کمک می‌کند.

۲. کودک را آماده کنید: با کودک صحبت کنید و او را با چیزی شبیه به این آشنا کنید: «پسر/دختر، حالا بیایید نگاهی به تب از دهان بیندازیم. نترس، اصلاً درد ندارد. مامان/بابا کمک می‌کنند.» سپس او قادر خواهد بود بدون عصبی شدن بنشیند.

۳. دماسنج را زیر زبان قرار دهید: حالا قسمت فلزی (نوک حسگر) دماسنج را دقیقاً زیر زبان کودک قرار دهید. بهتر است آن را در یک طرف زبان، کمی داخل‌تر (در جیب زیرزبانی) قرار دهید، نه دقیقاً در وسط زبان. زیرا در آنجا دمای بدن به بهترین و دقیق‌ترین شکل ممکن اندازه‌گیری می‌شود.

۴. به فرزندتان بگویید لب‌هایش را ببندد: بعد از قرار دادن دماسنج زیر زبانش، به او بگویید لب‌هایش را محکم ببندد ، انگار که می‌خواهد دماسنج را داخل دهانش فشار دهد. اما باید به او بگویید که نباید آن را بجود . حتی دماسنج‌های دیجیتال هم در صورت جویدن ممکن است بشکنند، وگرنه عدد دقیقی نشان نمی‌دهند.

۵. آرام باشید و از طریق بینی نفس بکشید: به فرزندتان بگویید که بدون صحبت کردن یا جویدن شیشه شیر، به آرامی از طریق بینی نفس بکشد . اگر از طریق دهان نفس بکشد، هوای بیرون می‌تواند وارد دهانش شود و دمای اندازه‌گیری شده را تغییر دهد. بنابراین، به او بگویید که آرام باشد و نگران نباشد.

۶. منتظر صدای «بیپ» باشید: اکثر دماسنج‌های دیجیتال هنگام اندازه‌گیری دمای بدن شما بوق می‌زنند. منتظر صدای بوق باشید. بعضی از دماسنج‌ها ۱۰ تا ۳۰ ثانیه طول می‌کشد، در حالی که برخی دیگر تا یک دقیقه طول می‌کشد. برای اطلاع از مدت زمان معمول، دفترچه راهنمای دماسنج مورد استفاده خود را بررسی کنید.

۷. دما را بخوانید: بعد از صدای «بیپ»، دماسنج را به آرامی بیرون بیاورید و دما را روی صفحه نمایش دیجیتال بخوانید. ایده خوبی است که آن را جایی یادداشت کنید، به خصوص اگر نیاز دارید به پزشک اطلاع دهید.

وقتی به شما نشان داده می‌شود که تب چقدر بالاست، منظورتان از آن چیست؟

خب، حالا دمای بدنتان را اندازه گرفته‌اید. دماسنج یک عدد را نشان می‌دهد. این به چه معناست؟

• دمای طبیعی دهان یک فرد سالم بین ۳۶.۵ تا ۳۷.۵ درجه سانتیگراد (۹۷.۷ تا ۹۹.۵ درجه فارنهایت) است. با این حال، این دما می‌تواند از فردی به فرد دیگر و بسته به زمان روز کمی متفاوت باشد. دمای بدن ممکن است در عصر کمی بالاتر از صبح باشد.
• اگر دمای دهانی ۳۸ درجه سانتیگراد (۳۸ درجه سانتیگراد) یا بالاتر باشد (یعنی ۱۰۰.۴ درجه فارنهایت یا بیشتر)، آن را تب در نظر می‌گیریم.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

نیازی نیست همیشه از تب بترسید. اما در مواردی مانند این، بهتر است حتماً به پزشک مراجعه کنید و مشاوره بگیرید:

• اگر نوزادی زیر ۳ ماه تب ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) یا بالاتر داشته باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. تب در نوزادی در این سن می‌تواند نشانه یک عفونت بسیار جدی باشد.
• اگر کودک بزرگتر تب و سایر علائم خطرناک مانند مشکل در تنفس، سفتی گردن (مشکل در خم کردن گردن)، بثورات ناگهانی، خواب آلودگی یا بی قراری بیش از حد، امتناع از خوردن یا آشامیدن یا تشنج/تشنج دارد ، مهم نیست تب چقدر بالا باشد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
• اگر تب بیش از دو یا سه روز ادامه پیدا کرد، اگر حتی پس از اینکه دارویی مانند پاراستامول را طبق توصیه پزشک به او دادید، تب پایین نیامد، یا اگر کودک غذا نمی‌خورد و نمی‌نوشد و بسیار بی‌حال و بی‌حال است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
• حتی اگر تب فرزندتان پایین آمده باشد، اگر رفتارش طبیعی نباشد، یا اگر هرگونه شک یا ترسی دارید، هرگز در مراجعه به پزشک تردید نکنید.

به یاد داشته باشید، اگر در مورد تب فرزندتان یا سلامتی او شک یا نگرانی دارید، هیچ‌وقت برای مراجعه به پزشک دیر نیست. این بهترین کاری است که می‌توانید برای فرزندتان انجام دهید.

بعد از چک کردن دمای بدنتان چه می‌کنید؟

حتی پس از فروکش کردن تب، هنوز چند کار برای انجام دادن وجود دارد.

• ابتدا، همانطور که قبلاً گفته شد، سیخ کباب بامبو را کاملاً تمیز کنید، در صورت داشتن یک پوشش کوچک روی آن قرار دهید و آن را در مکانی امن که کودکان به آن دسترسی ندارند، نگهداری کنید.
• از فرزندتان به خاطر صبر و شکیبایی‌اش در کمک به شما برای کنترل تبش تشکر کنید و او را تحسین کنید. مثلاً از او بپرسید: «الان تمام شد، درد نداشت؟»
• اگر تب وجود دارد، می‌توانید دوز مناسبی از پاراستامول را که برای وزن کودک مناسب است، طبق توصیه قبلی پزشک، به او بدهید. اما به یاد داشته باشید، بدون توصیه پزشک، به خصوص در هنگام تب ویروسی، داروهایی مانند آسپرین به کودکان خردسال ندهید. این دارو می‌تواند باعث یک بیماری بسیار خطرناک و تهدیدکننده زندگی به نام سندرم ری شود.
• به کودک تب‌دار مایعات فراوان مانند آب، آبمیوه و دمنوش‌های گیاهی بدهید. این کار برای جلوگیری از کم‌آبی بدن بسیار مهم است.
• به کودک لباس‌های نخی و سبک بپوشانید. مطمئن شوید که به اندازه کافی استراحت می‌کند.

این اشتباهات را مرتکب نشوید!

هنگام اندازه‌گیری دمای بدن از طریق دهان، گاهی اوقات ممکن است اشتباهات کوچکی مرتکب شویم، بدون اینکه حتی متوجه آن باشیم. بنابراین از این نکات آگاه باشید:

• اندازه‌گیری دما بعد از خوردن یا آشامیدن، به خصوص بعد از مصرف چیزی گرم یا سرد.
• سیخ چوبی بامبو را بالای زبان قرار دهید (باید دقیقاً زیر زبان قرار گیرد).
• تلاش برای بررسی دما وقتی کودک صحبت می‌کند، دماسنج را می‌جود یا حرکت می‌کند.
• استفاده از سیخ‌های بامبوی شکسته، قدیمی یا باتری‌دار.
• استفاده مشترک از سیخ کباب بامبو بدون تمیز کردن آن.

خلاصه: پیام اصلی

امیدواریم از آنچه که بحث کردیم، درک خوبی از دمای دهانی به دست آورده باشید. در نهایت، بیایید این نکات را به خودمان یادآوری کنیم:

• بهترین سن برای اندازه‌گیری دمای دهانی کودک معمولاً بعد از ۴ تا ۵ سالگی است.
• حتماً از دماسنج دیجیتال استفاده کنید. هرگز از دماسنج جیوه‌ای شیشه‌ای استفاده نکنید!
• شما باید حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پس از خوردن یا آشامیدن چیزی توسط فرزندتان صبر کنید و سپس دمای بدن او را از طریق دهانش اندازه‌گیری کنید.
• نوک دماسنج را زیر زبان، به یک طرف قرار دهید و به کودک بگویید که لب‌هایش را ببندد، از طریق بینی نفس بکشد و نجود.
• صبور باشید تا سیخ کباب بامبو صدای "بیپ" بدهد یا زمان تعیین شده تمام شود.
• دمای دهانی ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) یا بالاتر تب محسوب می‌شود.
• اگر نوزاد زیر ۳ ماه تب دارد، یا اگر تب با علائم خطرناک دیگری (مشکل در تنفس، تشنج، خواب‌آلودگی بیش از حد) همراه است، یا اگر هرگونه شکی دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
• سیخ کباب بامبو را قبل و بعد از استفاده کاملاً تمیز کنید.

اگر این نکات را رعایت کنید، می‌توانید تب فرزندتان را به طور دقیق اندازه‌گیری کرده و مراقبت‌های لازم را ارائه دهید. مثل همیشه، در صورت داشتن هرگونه نگرانی، از مراجعه به پزشک دریغ نکنید.