وقتی کوچولوی شما کمی احساس گرما میکند، یا به نظر میرسد که رفتارش با همیشه فرق دارد، طبیعی است که کمی مضطرب شوید. ممکن است از خود بپرسید: «آیا مشکلی پیش آمده؟» در آن لحظات، دانستن نحوهی بررسی نبض فرزندتان - ضربان قلب او - یک مهارت فوقالعاده ارزشمند است. گاهی اوقات، این میتواند سرنخ مفیدی در مورد حال فرزندتان به شما ارائه دهد.
نبض یا ضربان قلب چیست؟
به عبارت ساده، نبض تعداد دفعاتی است که قلب شما در یک دقیقه میتپد. قلب خود را به عنوان یک پمپ کوچک در نظر بگیرید؛ این پمپ برای گردش خون در سراسر بدن کار میکند. با هر ضربان قلب، خون از طریق شریانهای شما به گردش در میآید و شما میتوانید این ضربان ریتمیک را در نواحی خاصی از بدن احساس کنید. به این ضربان، نبض یا ضربان قلب میگویند.
مهم است بدانید که ضربان قلب کودک شما همیشه یکسان نیست و بر اساس عوامل مختلفی تغییر میکند:
- فعالیت بدنی:اگر فرزند شما در حال دویدن یا بازی بوده باشد، ضربان قلب او به طور طبیعی افزایش مییابد. برعکس، وقتی در حال استراحت یا خواب است، ضربان قلب او پایینتر خواهد بود.
- استرس عاطفی: احساس ترس یا هیجان میتواند باعث افزایش ضربان قلب شود.
- دمای بدن: وقتی کودک شما تب دارد، ضربان قلب او اغلب افزایش مییابد.
- داروها: برخی داروهای تجویزی یا بدون نسخه میتوانند باعث افزایش یا کاهش ضربان قلب شوند.
- شرایط سلامتی: برخی از شرایط پزشکی مانند مشکلات تیروئید یا کم خونی نیز میتوانند بر ضربان قلب طبیعی کودک شما تأثیر بگذارند.
بنابراین، شما نمیتوانید صرفاً با بررسی ضربان قلب فرزندتان، بیماری او را تشخیص دهید. با این حال، آگاهی از این شاخصها، ارائه اطلاعات مفید به پزشک را هنگام مراجعه بسیار آسانتر میکند.
قبل از بررسی نبض کودک چه باید کرد؟
آمادهسازی قبل از بررسی نبض برای اطمینان از دریافت دقیق ضربان قلب ضروری است.
۱. فرزندتان را آرام کنید: اگر فرزندتان در حال دویدن یا گریه کردن بوده است، نبض او نشاندهنده ضربان قلب در حالت استراحتش نخواهد بود. بنابراین، مطمئن شوید که حداقل ۵ دقیقه ساکت، بیحرکت و آرام باقی بماند - از بازی کردن یا دویدن اجتناب کنید. او را روی صندلی بنشانید یا در حالی که به آرامی با او صحبت میکنید، او را در آغوش بگیرید.
۲. ابزار خود را آماده کنید: به یک ساعت مچی با عقربه ثانیهشمار یا یک کرونومتر نیاز خواهید داشت. همچنین میتوانید از قابلیت کرونومتر در تلفن هوشمند خود استفاده کنید.
نحوه بررسی نبض نوزاد (نبض بازویی)
برای نوزادان تا ۱۲ ماه، بهترین محل برای بررسی نبض، قسمت داخلی بازو است. این قسمت در پزشکی به عنوان نبض بازویی شناخته میشود.
این مراحل را دنبال کنید:
۱. نوزاد را به پشت بخوابانید: نوزاد خود را به پشت روی یک سطح صاف و راحت مانند تخت قرار دهید.
۲. بازو را در موقعیت مناسب قرار دهید: بازوی کودک را به آرامی خم کنید تا کف دست به سمت او باشد، انگار که میخواهد دست تکان دهد و سلام کند.
۳. نقطه نبض را پیدا کنید: با استفاده از انگشتان وسط و اشاره خود، به آرامی قسمت داخلی بازو (کمی زیر ناحیه زیر بغل و به سمت وسط) را فشار دهید. از استفاده از انگشت شست خودداری کنید ، زیرا ممکن است نبض خودتان از طریق آن احساس شود و منجر به نتایج نادرست شود.
به طور خاص، شما به دنبال نقطه میانی عضله دوسر بازویی، نزدیک به استخوان هستید. ممکن است لازم باشد کمی محل را بررسی کنید تا محل ضربان را پیدا کنید.
۴. ضربانها را بشمارید: وقتی نبض را حس کردید، به ساعت خود نگاه کنید و ضربانها را به مدت ۱۵ ثانیه بشمارید.
۵. محاسبه در دقیقه: عددی را که در ۱۵ ثانیه شمارش کردهاید، در ۴ ضرب کنید. این به شما ضربان قلب بر حسب ضربه در دقیقه (نبض در دقیقه) را میدهد.
برای مثال، اگر در ۱۵ ثانیه ۳۰ ضربه را بشمارید، ۳۰ ضربدر ۴ میشود ۱۲۰. این یعنی ضربان قلب جنین ۱۲۰ ضربه در دقیقه است.
نقاط نبض و روشهای آن برای کودکان بالای یک سال
برای کودکان بالای یک سال، مکانهای راحتتری برای بررسی نبض وجود دارد.
۱. مچ دست (نبض رادیال)
این رایجترین محل برای ارزیابی نبض است.
- نقطه را پیدا کنید: کف دست کودک را به سمت بالا بچرخانید. در سمت شست مچ دست، نزدیک لبه بازو، یک فرورفتگی کوچک احساس خواهید کرد. اینجاست که میتوانید نبض رادیال را پیدا کنید.
- نحوه بررسی: انگشتان اشاره و میانی خود را به آرامی روی این نقطه قرار دهید. وقتی ریتم را حس کردید، ۱۵ ثانیه بشمارید و مانند قبل در ۴ ضرب کنید. روش دیگر این است که ۳۰ ثانیه بشمارید و در ۲ ضرب کنید. برای دقت بیشتر، میتوانید ۶۰ ثانیه کامل بشمارید.
۲. گردن (نبض کاروتید)
این سایت دیگری است، اما در مورد کودکان بسیار احتیاط کنید. فشار بیش از حد روی ساختارهای حساس گردن گاهی اوقات میتواند ضربان قلب را کاهش دهد. به همین دلیل، معمولاً برای استفاده خانگی برای کودکان خردسال توصیه نمیشود، مگر اینکه دستورالعمل خاصی در این مورد داده شده باشد.
- نقطه را پیدا کنید: در دو طرف نای، درست زیر خط فک قرار دارد.
- نحوه بررسی: از دو انگشت برای لمس ضرب استفاده کنید. هرگز دو طرف دسته گیتار را همزمان فشار ندهید. فقط یک طرف را در یک زمان بررسی کنید. روش شمارش مانند روش قبلی است.
یک نکته سریع: اگر در پیدا کردن نبض مشکل دارید، سعی کنید نوک انگشتان خود را کمی در اطراف ناحیه مورد نظر حرکت دهید. در یک نقطه ثابت نمانید؛ به آرامی اطراف را بررسی کنید.
ضربان قلب طبیعی بر اساس سن چقدر است؟
این امر بسیار مهم است، زیرا ضربان قلب طبیعی با رشد کودکان تغییر میکند. قلب یک نوزاد بسیار سریعتر از قلب یک کودک بزرگتر میزند.
در زیر محدودههای استاندارد آمده است (اندازهگیری شده در حالی که کودک در حال استراحت است؛ این مقادیر ممکن است در طول خواب کمی پایینتر باشند):
- نوزادان (۰ تا ۱ ماه): ۱۰۰ تا ۱۹۰ ضربه در دقیقه (۹۰ تا ۱۶۰ ضربه در دقیقه در طول خواب)
- نوزادان (۱ تا ۱۱ ماه): ۱۰۰ تا ۱۸۰ ضربه در دقیقه (۹۰ تا ۱۶۰ ضربه در دقیقه در طول خواب)
- کودکان نوپا (۱ تا ۲ سال): ۹۸ تا ۱۴۰ ضربه در دقیقه (۸۰ تا ۱۲۰ ضربه در دقیقه در طول خواب)
- کودکان پیشدبستانی (۳ تا ۵ سال): ۸۰ تا ۱۲۰ ضربه در دقیقه (۶۵ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه در طول خواب)
- سن مدرسه (۶ تا ۱۱ سال): ۷۵ تا ۱۱۸ ضربه در دقیقه (۵۸ تا ۹۰ ضربه در دقیقه در طول خواب)
- نوجوانان (۱۲ تا ۱۵ سال به بالا): ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه (۵۰ تا ۹۰ ضربه در دقیقه در طول خواب)
این ارقام فقط برای مرجع عمومی هستند. لطفاً اگر نبض فرزندتان کمی با این اعداد متفاوت است، وحشت نکنید، زیرا فیزیولوژی هر فرد میتواند متفاوت باشد. علاوه بر این، فعالیت بدنی، تب یا بیماری میتواند به طور طبیعی ضربان نبض را بالاتر از این میانگینهای استراحت افزایش دهد. در صورت نگرانی، با پزشک خود در نیروگی لانکا مشورت کنید یا در صورت بروز علائم پریشانی در کودک، با اورژانس (911) تماس بگیرید.
چه زمانی باید در مورد نبض کودک خود با پزشک مشورت کنید؟
اگرچه یادگیری نحوه بررسی نبض یک مهارت ارزشمند است، اما نیازی به نگرانی در مورد تغییرات جزئی نیست. با این حال، اگر موارد زیر را مشاهده کردید، بهتر است فوراً با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید:
- ناهنجاری مداوم: اگر ضربان نبض فرزند شما حتی در حالت آرامش، به طور قابل توجهی بالاتر یا پایینتر از محدوده طبیعی سن او باقی بماند. (به عنوان مثال، اگر نبض یک کودک ۵ ساله در حالت استراحت به طور مداوم بالای ۱۴۰ یا کمتر از ۶۰ ضربه در دقیقه باشد).
- ریتم نامنظم: اگر نبض ثابت نباشد - برای مثال، اگر تند شود، یک ضربان را جا بیندازد، یا به جای یک ضربان منظم و کوبنده، نامنظم احساس شود.
- علائم مرتبط: اگر تغییر نبض با موارد زیر همراه باشد:
- سرگیجه یا سبکی سر.
- غش کردن یا احساسی شبیه به اینکه در شرف از دست دادن هوشیاری هستند.
- شکایت از درد قفسه سینه.
- دشواری در تنفس.
- خستگی غیرمعمول، ضعف یا ظاهر رنگپریده.
- شهود شما: اگر نگرانی دارید یا احساس میکنید که مشکلی در فرزندتان وجود دارد، لطفاً به پزشک مراجعه کنید. به عنوان والدین، شهود شما اغلب یک شاخص حیاتی است.
لطفا به یاد داشته باشید، فقط یک پزشک متخصص میتواند سلامت فرزند شما را به طور دقیق ارزیابی کند و تشخیص دهد که آیا مداخله پزشکی ضروری است یا خیر. اندازهگیری نبض در خانه فقط باید به عنوان یک ابزار مشاهده اولیه در نظر گرفته شود.
نکات کلیدی (پیام مفید)
امروز مطالب زیادی در مورد کنترل نبض فرزندتان ارائه دادیم. در اینجا خلاصهای از آن را آوردهایم:
- نبض: این نشان میدهد که قلب کودک شما در یک دقیقه چند بار میزند.
- آمادهسازی: همیشه قبل از اندازهگیری نبض فرزندتان، مطمئن شوید که آرام و در حال استراحت است.
- تکنیک: میتوانید نبض بازویی (بخش داخلی بازو) را برای نوزادان یا نبض رادیال (مچ دست) را برای کودکان بزرگتر بررسی کنید.
- محاسبه: نبضها را به مدت ۱۵ ثانیه بشمارید و در ۴ ضرب کنید تا تعداد ضربان در دقیقه به دست آید.
- محدودههای سنی: با محدودههای نبض طبیعی برای گروه سنی خاص فرزندتان آشنا شوید.
- مشاوره بگیرید: اگر در مورد نتایج مطمئن نیستید یا علائم نگران کننده ای را در کنار نبض غیرطبیعی مشاهده کردید، لطفاً با یک متخصص پزشکی مشورت کنید.
در نیروگی لانکا، امیدواریم این راهنما شما را در مراقبت بهتر از فرزندتان توانمند سازد. لطفاً به یاد داشته باشید که شما پزشک نیستید و این اطلاعات فقط برای اهداف آموزشی است. اگر به فوریتهای پزشکی مشکوک هستید، لطفاً با ۹۱۱ تماس بگیرید یا فوراً به نزدیکترین بخش اورژانس مراجعه کنید. برای شما و خانوادهتان آرزوی سلامتی داریم!
نبض، ضربان قلب، نبض کودک، نبض، ضربان قلب، نبض بازویی، نبض شعاعی
