آیا این هفته هشتم بارداری شماست؟ (هفته هشتم بارداری) بیایید ببینیم چه اتفاقی برای کودک و شما می افتد؟

سلام! شما اکنون در هفته هشتم بارداری هستید. این هفته واقعاً هفته بسیار خاصی است. فقط تصور کنید، نوزاد کوچکی که قرار است چند ماه دیگر در آغوش شما باشد، کم کم و روز به روز در رحم شما شکل می‌گیرد. آیا همه اینها خیلی شگفت‌انگیز نیست؟ بنابراین امروز، بیایید در مورد جزئیاتی در مورد شما و دختر یا پسر کوچولوی درون رحم شما در این هفته صحبت کنیم. آیا آماده‌اید؟

بنابراین، در این هفته هشتم چه اتفاقی برای نوزاد می‌افتد؟

در این هفته، کودک شما تقریباً به اندازه یک انگور کوچک یا یک لوبیای کاملاً رسیده است. آیا می‌توانید تصور کنید که چقدر کوچک است؟ به طور دقیق، حدود ۱.۵ تا ۲ سانتی‌متر طول دارد. اما اتفاقات بزرگی در درون این بدن کوچک در حال رخ دادن است.

چگونه دست‌ها و پاهای کوچک شکل می‌گیرند

وقتی کودکتان را در آغوش می‌گیرید، یکی از اولین چیزهایی که می‌خواهید لمس کنید، انگشتان کوچک دست و پای اوست، درست است؟ شگفت‌انگیز است، و این هفته آن انگشتان کوچک شروع به رشد می‌کنند. مثل شاخه زدن یک گیاه کوچک است. انگشتان هنوز کاملاً از هم جدا نشده‌اند، هنوز مانند یک غشای شنا هستند، اما آیا این شگفت‌انگیز نیست؟ در عرض چند روز، آن انگشتان کوچک یکی یکی از هم جدا می‌شوند و شکلی را که می‌توانید در دست بگیرید، به خود می‌گیرند.

بازوهای کودک اکنون کمی بلندتر شده و می‌تواند از آرنج و مچ خم شود! تصور کنید، کودک شما از درون کمی ورزش می‌کند. شاید حتی بتوانید آن دست‌های کوچک را به هم نزدیک کنید و قلب را درست به سمت خود بیاورید. اوه، فکر کردن به آن شگفت‌انگیز است!

نشانه‌هایی از شروع بینایی چشم‌ها

چشمان کودک اکنون در حال نمایان شدن هستند. اگرچه در ابتدا در دو طرف سر بودند ، اما اکنون به تدریج به جلو می‌آیند. نکته مهم دیگر این است که رنگدانه‌ها در شبکیه داخل چشم شروع به تجمع می‌کنند. این بدان معناست که چشم‌ها در حال رنگ گرفتن هستند. پلک‌ها هنوز بسته هستند، اما ظرف چند روز کودک شما شروع به دیدن این دنیا خواهد کرد.

سفری کوچک در روده‌ها

این داستان کمی عجیب است. روده‌های نوزاد در این مدت کمی سریع‌تر رشد می‌کنند. بنابراین فضای کافی برای آنها در معده کوچک نوزاد وجود ندارد. بنابراین ، تا حدود ۱۲ هفتگی، مقداری از روده‌ها به داخل بند ناف رفته‌اند. انگار موقتاً بیرون آمده‌اند. جای نگرانی نیست، وقتی داخل معده جا باز شود، دوباره به داخل برمی‌گردند. طبیعت چقدر شگفت‌انگیز این چیزها را برنامه‌ریزی کرده است، اینطور نیست؟

یک دختر؟ یک پسر؟ این راز هنوز یک راز است!

شما و خانواده‌تان مشتاقید بدانید که فرزندتان دختر است یا پسر . تا این هفته، جوانه‌های تناسلی پدیدار شده‌اند. اما هنوز به اندازه کافی واضح نیستند که با اطمینان بگوییم دختر است یا پسر. باید چند روز دیگر، احتمالاً حدود هفته‌های ۱۶ تا ۲۰، صبر کنیم تا سونوگرافی انجام دهیم.

معجزات کوچک بیشتر

• قلب: قلب کوچک کودک شما اکنون حدود ۱۵۰ تا ۱۷۰ بار در دقیقه می‌تپد! این تقریباً دو برابر سریع‌تر از قلب شماست! اگر پزشک شما را برای سونوگرافی ببرد، می‌توانید صدای تپش این قلب کوچک را بشنوید. این زیباترین موسیقی دنیاست!
• مغز: اتفاقات بسیار مهمی در مغز در حال رخ دادن است. قسمت های اصلی در حال شکل گیری هستند و سلول های عصبی (نورون ها) در حال اتصال به یکدیگر هستند. این مرکز کنترل همه چیز در آینده نوزاد، از جمله تفکر، حرکت و احساسات خواهد بود.
• سایر اندام‌ها: سایر اندام‌های مهم مانند کبد و کلیه‌ها نیز در حال رشد هستند. حتی ویژگی‌های صورت مانند بینی کوچک و لب‌ها نیز اکنون آشکارتر می‌شوند.

تصور کنید، همه اینها درون بدن شما اتفاق می‌افتد! شما کسی هستید که این آفرینش شگفت‌انگیز را به وجود می‌آورد.

خب مامان، تو این هفته هشتم چه حسی داری؟

جزئیات شما به اندازه جزئیات فرزندتان مهم است. ممکن است در این مدت تغییراتی را تجربه کنید. نگران نباشید، این موارد در بیشتر مواقع طبیعی هستند.

تهوع صبحگاهی

تهوع صبحگاهی و استفراغ ممکن است این هفته کمی شدیدتر باشد. برای برخی، ممکن است تمام روز ادامه داشته باشد. اما برای همه اینطور نیست. برای برخی، حتی ممکن است فروکش کند.

• اگر استفراغ می‌کنید، نوشیدن مکرر آب را فراموش نکنید. نگذارید کم‌آبی بدن شروع شود.
• وعده‌های غذایی کوچک بخورید، نه وعده‌های غذایی بزرگ.
• چیزهایی مثل چای زنجبیل و آبلیمو برای بعضی افراد تسکین‌دهنده است.

آیا خستگی بی‌پایان به نظر می‌رسد؟

احساس خستگی و خواب‌آلودگی در این دوران بسیار طبیعی است. زیرا اتفاقات زیادی در بدن شما در حال رخ دادن است! بدن شما سخت تلاش می‌کند تا انرژی و تغذیه‌ای را که برای رشد کودک شما نیاز دارد، فراهم کند. بنابراین تا حد امکان استراحت کنید.

تغییرات در سینه‌ها

ممکن است سینه‌های شما کمی بزرگتر شوند، هنگام لمس دردناک شوند و احساس سنگینی داشته باشید. پوست اطراف نوک سینه‌ها (آرئول) نیز ممکن است در این مدت تیره‌تر شود. همه اینها به این دلیل است که بدن شما در حال آماده شدن برای تولید شیر برای نوزادتان است.

آیا مجبورید مرتباً به توالت بروید؟

این هم چیزی است که خیلی از مردم دارند. این اتفاق می‌افتد چون رحم بزرگ می‌شود و به مثانه فشار می‌آورد. این می‌تواند با رشد کودک بیشتر شود. اما بهتر است مصرف آب خود را کاهش ندهید، درست است؟

طعم‌های عجیب غذا و عدم علاقه به آنها

ممکن است هوس عجیبی برای غذاهای خاص پیدا کنید، یا حتی نتوانید به غذاهایی که قبلاً از آنها لذت می‌بردید نگاه کنید. حتی ممکن است از بوهای خاصی منزجر شوید. همه اینها به دلیل اثرات هورمون‌ها است. سعی کنید تا حد امکان غذاهای مغذی بخورید.

شادی، غم، ترس - احساسات زیادی در قلب من وجود دارد.

طبیعی است که احساسات شما در این دوران دچار نوسان شود. ممکن است در یک زمان احساس شادی زیادی داشته باشید، اما در زمان دیگری فقط احساس غم یا ترس کنید. این موضوع نیز تا حد زیادی تحت تأثیر هورمون ها قرار دارد. بهتر است در مورد احساسات خود با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید.

این هفته می‌خواهی چه کار کنی؟ کمک!

در چنین زمانی، مهمترین چیز مراقبت از خودتان است. چون اگر شما شاد و سالم باشید، حال فرزندتان هم خوب خواهد بود.

توجه ویژه به غذا و نوشیدنی

غذایی که در این دوران می‌خورید، اساس رشد کودک شما را تشکیل می‌دهد. بنابراین، خوردن غذاهای مغذی حاوی اسید فولیک، آهن، کلسیم، ویتامین D و پروتئین بسیار مهم است.

• سبزیجات و میوه‌های سبز (به خصوص سبزیجات سبز تیره مانند پرتقال و گریپ فروت).
• غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر، پنیر و ماست .
• غذاهایی که حاوی پروتئین و آهن هستند، مانند تخم مرغ، ماهی، گوشت، آجیل و عدس .
• مکمل‌های ویتامین را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید.

استراحت ضروری است.

تا حد امکان استراحت کنید. اگر بتوانید در طول روز چرت بزنید عالی است. سعی کنید شب‌ها ۷-۸ ساعت خواب خوب داشته باشید. به بدن خود گوش دهید. اگر خسته هستید، مدتی بنشینید یا دراز بکشید تا استراحت کنید.

اولین ویزیت قبل از زایمان

اگر هنوز به پزشک مراجعه نکرده‌اید، حتماً این هفته به پزشک مراجعه کنید. از این هفته است که مراقبت از خود و فرزندتان را در طول دوران بارداری آغاز خواهید کرد.

• پزشک در مورد سابقه سلامتی شما سوال خواهد کرد.
• وزن، قد و فشار خون را اندازه‌گیری می‌کند.
• آنها از شما می‌خواهند که چند آزمایش خون و ادرار انجام دهید.
• اولین سونوگرافی نیز ممکن است در این زمان انجام شود. این آزمایش می‌تواند به تأیید ضربان قلب جنین، قرارگیری صحیح جنین در رحم و تعیین دوقلو بودن جنین کمک کند.
• این بهترین زمان برای پرسیدن سوالات و رفع هرگونه ترس یا شک و تردیدی است که ممکن است داشته باشید.

قطعاً از این موارد دوری کنید!

• سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود سیگار: این کار برای نوزاد بسیار مضر است.
• الکل: باید به طور کامل قطع شود.
• مصرف هرگونه دارو بدون توصیه پزشک: حتی اگر دارویی باشد که معمولاً مصرف می‌کنید، همیشه باید از پزشک خود بپرسید که آیا مصرف آن در دوران بارداری مناسب است یا خیر.
• از مصرف برخی غذاها خودداری کنید: گوشت، ماهی، تخم مرغ و لبنیات غیر پاستوریزه.

ورزش سبک خیلی خوبه.

اگر می‌توانید با پزشک خود صحبت کنید و یک ورزش سبک که مناسب شماست انجام دهید، برای بدن و ذهن شما مفید است. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و یوگا مخصوصاً برای زنان باردار خوب هستند. اما باید از ورزش‌های بیش از حد شدید خودداری کنید.

یک پیام کوچک برای شریک زندگی و خانواده‌تان

این سفر، سفری نیست که به تنهایی طی کنید. حمایت شوهر و خانواده‌تان در این مدت از شما بسیار مهم است. آنها نیز مشتاقانه منتظر ورود این مهمان جدید هستند. این دوران زمانی که از آنها کمک، عشق و درکی که نیاز دارید را دریافت کنید، زیباتر هم خواهد شد.

مهمترین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

بنابراین این هفته هشتم، ایستگاه زیبای دیگری در یک سفر واقعاً شگفت‌انگیز است. از این معجزه کوچک که در درون بدنتان اتفاق می‌افتد، خوشحال باشید. اعتماد داشته باشید که همه چیز خوب خواهد شد.

به بدنت گوش کن. خوب غذا بخور، خوب استراحت کن. شاد باش. به یاد داشته باش، تو قهرمانی هستی که آماده‌ای تا یک زندگی کوچک دیگر را به این دنیا بیاوری! اگر سؤال یا نگرانی‌ای داری، از صحبت کردن با پزشک یا کسی که به او اعتماد داری، نترس .

سفر خوبی داشته باشید!

هفته هشتم بارداری ، رشد کودک، مادر باردار، هفته هشتم بارداری، کودک، هفته هشتم بارداری به زبان سینهالی، رشد جنین، مراقبت‌های بارداری، علائم بارداری