آیا گاهی اوقات کمردرد، گرفتگی گردن یا درد زانو را تجربه میکنید؟ شاید هنگام ورزش مچ پایتان پیچ خورده باشد. اغلب اوقات، ما فکر میکنیم که این مشکلات "یک روزه برطرف میشوند". اما آیا میدانستید که یک متخصص سلامت خاص وجود دارد که میتواند در مورد این نوع مشکلات مربوط به حرکات بدن به شما کمک کند؟ این همان چیزی است که ما یک فیزیوتراپیست مینامیم، یا همانطور که بسیاری از مردم آن را میشناسند، "فیزیوتراپیست".
به عبارت ساده، این فیزیوتراپیست کیست؟
فیزیوتراپیست یک متخصص مراقبتهای بهداشتی است که به شما در بهبود حرکات بدن، مانند نحوه راه رفتن، دویدن و حرکت دادن اندامهایتان کمک میکند. آنها به شما در مدیریت علائمی مانند درد، سفتی و ناراحتی کمک میکنند. آنها مانند مهندسانی هستند که حرکات بدن ما را طراحی و مهندسی میکنند.
بسیاری از مردم فکر میکنند که مراجعه به فیزیوتراپیست فقط برای توانبخشی پس از یک تصادف یا جراحی بزرگ است. اما اینطور نیست. آنها همچنین میتوانند به شما در مدیریت مشکلات حرکتی ناشی از یک بیماری کمک کنند و از آسیبهای بعدی جلوگیری کنند.
اگر در حرکت بدن خود مشکلی دارید، یک فیزیوتراپیست میتواند با پزشک شما برای درمان شما همکاری کند.
پس فیزیوتراپیستها پزشک هستند؟
این سوالی است که بسیاری از مردم دارند. خیر ، فیزیوتراپیستها پزشک نیستند. این بدان معناست که آنها مجوز تشخیص بیماریها، تجویز دارو یا انجام جراحی را ندارند.
معمولاً ابتدا به پزشک مراجعه میکنید تا دقیقاً از وضعیت خود مطلع شوید. سپس، پزشک شما را به یک فیزیوتراپیست ارجاع میدهد. در آنجا، فیزیوتراپیست مجموعهای خاص از تمرینات را برای بهبود دامنه حرکتی شما، متناسب با وضعیت شما، تدوین میکند.
مهمترین چیز این است که فیزیوتراپیست با پزشک شما همکاری کند تا شما را به عنوان یک تیم درمان کند.
مدرک تحصیلی آنها (DPT) چیست؟
ممکن است برخی از فیزیوتراپیستها را با پسوند «(DPT)» بعد از نامشان دیده باشید. این به این معنی است که آنها مدرک دکترای فیزیوتراپی را گذراندهاند، به این معنی که در این زمینه بسیار آموزش دیده و واجد شرایط هستند.
یک فیزیوتراپیست دقیقاً چه کاری انجام میدهد؟
یک فیزیوتراپیست بدن و نیازهای شما را به دقت بررسی میکند و مجموعهای خاص از تمرینات و الگوهای حرکتی را برای شما تدوین میکند. این تمرینات عمدتاً در موارد زیر به شما کمک میکنند:
- مدیریت درد: درد بدن شما را کاهش میدهد و به شما کمک میکند تا با درد زندگی کنید.
- بهبود دامنه حرکتی: آنها به افزایش مسافتی که میتوانید یک مفصل یا بخشی از بدن را حرکت دهید کمک میکنند. به عنوان مثال، اگر پس از آسیب دیدگی شانه نمیتوانید بازوی خود را بلند کنید، میتوانند به شما کمک کنند تا آن را به دامنه حرکتی طبیعی برگردانید.
- مدیریت علائم بیماریهای پزشکی: آنها به کنترل مواردی مانند مشکل در راه رفتن ناشی از بیماریهای خاص کمک میکنند.
- بهبودی از آسیبها و جلوگیری از آسیبهای آینده: آنها در مورد چگونگی بهبودی سریع پس از تصادف مشاوره میدهند و همچنین بدن را تقویت میکنند تا از بروز مجدد آسیب مشابه در آینده جلوگیری شود.
فیزیوتراپیستها معمولاً چه بیماریهایی را درمان میکنند؟
فیزیوتراپیستها میتوانند هر مشکلی را که در حرکت بدن شما اختلال ایجاد میکند، درمان کنند. جدول زیر به شما ایده خوبی از آنچه باید انتظار داشته باشید، میدهد.
| ماهیت وضعیت | مثالها |
|---|---|
| شرایط رایج | |
| کمردرد | درد ناشی از وضعیت نامناسب بدن، بلند کردن اجسام سنگین یا دلایل دیگر. |
| سندرم تونل کارپال | بیحسی و درد در دست ناشی از فشردگی عصب در ناحیه مچ دست. |
| مشکل در کنترل ادرار (بی اختیاری ادرار) | از طریق تمرینات تقویت عضلات کف لگن. |
| پس از جراحات یا تصادفات | |
| آسیب نخاعی | برای بازیابی توانایی حرکت پس از تصادف. |
| آسیبهای رباط زانو (پارگیهای ACL) | برای تقویت مجدد زانو، با یا بدون جراحی. |
| آسیبهای ورزشی | درمان بیماریهایی مانند کشیدگی و رگ به رگ شدن عضلات. |
| شرایط پزشکی مزمن | |
| فلج مغزی | برای بهبود کنترل حرکت و وضعیت بدن. |
| بیماری پارکینسون | برای تسهیل تعادل بدن و راه رفتن. |
| مشکلات تنفسی (COPD) | برای بهبود تمرینات تنفسی و عملکرد ریه. |
تفاوت بین فیزیوتراپیست و کاردرمانگر چیست؟
این دو نام اغلب با هم اشتباه گرفته میشوند. اگرچه هر دو متخصص هستند و به شما کمک خواهند کرد، اما اهداف آنها کمی متفاوت است.
- فیزیوتراپیست: آنها بر حرکت یا عملکرد قسمت خاصی از بدن تمرکز میکنند. به عنوان مثال، پس از جراحی زانو، یک فیزیوتراپیست به شما کمک میکند تا زانوی خود را خم، راست و تقویت کنید. آنها بررسی میکنند که آن «قسمت» از بدن به درستی کار میکند.
- متخصص کاردرمانی: آنها بر کمک به شما برای انجام مستقل فعالیتهای روزمره (کارها) تمرکز دارند. این «کارها» فقط به معنای کار نیستند؛ بلکه شامل مواردی مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن و حمام کردن نیز میشوند. آنها بر کمک به شما برای غلبه بر مشکلات جسمی، روحی و اجتماعی و داشتن یک زندگی عادی تمرکز دارند.
گاهی اوقات، یک بیمار ممکن است به درمان از هر دو طرف نیاز داشته باشد. به عنوان مثال، فردی که دچار سکته مغزی شده است، ممکن است برای کمک به یادگیری راه رفتن به یک فیزیوتراپیست و برای کمک به یادگیری لباس پوشیدن به یک کاردرمانگر نیاز داشته باشد.
چگونه یک فیزیوتراپیست خوب انتخاب کنیم؟
بهترین فرد ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. اما به طور کلی، انتخاب کسی که از شما حمایت کند و باعث شود احساس امنیت کنید، مهم است. فیزیوتراپی گاهی اوقات میتواند کمی چالش برانگیز باشد، بنابراین کسی را انتخاب کنید که بتوانید با او دوستانه صحبت کنید و از پرسیدن سوالات شما نترسد.
اگر درد، سفتی یا احساس میکنید که نمیتوانید بخشی از بدن خود را به طور معمول حرکت دهید، ابتدا به پزشک مراجعه کنید. او شما را معاینه میکند، تشخیص میدهد که آیا به کمک یک فیزیوتراپیست نیاز دارید یا خیر و شما را به فرد مناسب ارجاع میدهد.
یک فیزیوتراپیست عضو بسیار مهمی از تیم مراقبتهای بهداشتی شماست. با کمک آنها میتوانید درد را کاهش داده و بدن خود را راحتتر و با اطمینان بیشتری حرکت دهید.
پیام مفید برای خانه
- فیزیوتراپیستها پزشک نیستند. آنها متخصص حرکات بدن هستند.
- آنها نمیتوانند دارو تجویز کنند، اما میتوانند از طریق تمرینات خاص به شما در کاهش درد و بهبود تحرک کمک کنند.
- آنها طیف وسیعی از بیماریها، از کمردرد ساده گرفته تا توانبخشی پس از جراحیهای بزرگ، را درمان میکنند.
- اگر مشکلات جدیدی در حرکات بدن خود دارید، ابتدا به پزشک مراجعه کنید. او تشخیص خواهد داد که آیا فیزیوتراپی لازم است یا خیر.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න