آیا شما هم از چنین تبی رنج می‌برید؟ بیایید در مورد تب پونتیاک صحبت کنیم!

روزهایی هست که حالتان خوب نیست. تب خفیفی دارید، بدنتان درد می‌کند و سرتان سنگین است. میلی به خوردن یا آشامیدن ندارید. بیشتر اوقات، فکر می‌کنیم: "اوه... این احتمالاً فقط یک سرماخوردگی معمولی است." اما گاهی اوقات، ممکن است بیماری کمی متفاوت باشد که این علائم را نشان می‌دهد، اما ما چیز زیادی در مورد آن نشنیده‌ایم. یکی از این بیماری‌ها تب پونتیاک است. نگران نباشید، امروز به طور مفصل در مورد آن صحبت خواهیم کرد.

تب پونتیاک چیست؟ به عبارت ساده...

به عبارت ساده، تب پونتیاک یک بیماری شبیه سرماخوردگی است که زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ای به نام لژیونلا وارد سیستم تنفسی شما، یعنی مجاری هوایی شما، می‌شود. در واقع، این بیماری نوع خفیف و خفیف‌تری از بیماری بزرگ‌تری به نام لژیونلوز است.

احتمالاً نام بیماری لژیونر را شنیده‌اید. این شدیدترین نوع لژیونلوز است. همچنین می‌تواند باعث ذات‌الریه شود که کمی جدی‌تر است. اما خبر خوب این است که تب پونتیاک به آن شدت نیست و باعث ذات‌الریه نمی‌شود. بنابراین جای نگرانی نیست.

گاهی اوقات در روزنامه یا تلویزیون می‌شنوید که در یک مکان، مثلاً یک هتل بزرگ یا یک دفتر، چندین نفر به لژیونلوز مبتلا شده‌اند. این همان چیزی است که ما در انگلیسی «شیوع» می‌نامیم، به معنای شیوع بیماری به طور همزمان. اما بیشتر اوقات، تب پونتیاک به صورت پراکنده رخ می‌دهد. این بدان معناست که هر فرد را به صورت جداگانه تحت تأثیر قرار می‌دهد. همچنین، برای همه اتفاق نمی‌افتد، به خصوص افرادی که شرایط سلامتی خاصی دارند. بعداً در مورد آن صحبت خواهیم کرد.

علائم این بیماری چیست؟ چه احساسی دارید؟

بسیار خب، حالا بیایید ببینیم وقتی به تب پونتیاک مبتلا می‌شویم چه علائمی را تجربه می‌کنیم. این علائم اغلب شبیه علائم سرماخوردگی معمولی هستند.

• تب: احساس گرما، شاید حتی اگر به نمودار دما نگاه کنید، تب داشته باشید.
• درد بدن: انگار واقعاً خسته هستید، عضلاتتان درد می‌کند.
• سردرد: ممکن است سردرد شدیدی رخ دهد.
• لرز: احساس ناگهانی سرما، انگار بدن می‌لرزد.
• خستگی (کوفتگی) یا کمبود انرژی (کسالت): احساسی که در آن فرد تمایلی به انجام هیچ کاری ندارد و فقط می‌خواهد در رختخواب بماند.

اینها شایع‌ترین علائم هستند. با این حال، گاهی اوقات علائم جزئی دیگری نیز ممکن است رخ دهند، اما کمتر رایج هستند:

• سرگیجه یا دوران سر: ممکن است هنگام ایستادن احساس کنید که دور خود می‌چرخید.
• حساسیت به نور (فتوفوبیا): چشم‌ها هنگام قرار گرفتن در معرض نور، مانند نور خورشید، آبی به نظر می‌رسند .
• سفتی گردن: احساس سفتی که حرکت دادن گردن را کمی دشوار می‌کند.
• ناتوانی در تمرکز روی یک هدف، سردرگمی: کمی سردرگمی در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهید و کجا باشید.
• ناراحتی معده: این بدان معناست که حالت تهوع ، استفراغ و اسهال نیز به ندرت ممکن است رخ دهد.

چرا به تب پونتیاک مبتلا می‌شویم؟ علت چیست؟

تنها علت تب پونتیاک، باکتری‌ای به نام لژیونلا است. این باکتری در واقع در محیط اطراف ما وجود دارد، یعنی چیزی است که به طور طبیعی وجود دارد. این باکتری در آب دریاچه‌ها، نهرها، رودخانه‌ها و حتی در خاک مرطوب وجود دارد.

اما مشکل این است که اگر این باکتری وارد سیستم‌های آبی که ما استفاده می‌کنیم، به خصوص سیستم‌های تهویه مطبوع و مخازن آب ساختمان‌های بزرگ شود، آنگاه آن سیستم‌های آبی به این باکتری آلوده می‌شوند. آن موقع است که ما نگران آن می‌شویم.

باکتری لژیونلا چگونه وارد بدن ما می‌شود؟

حالا احتمالاً از خودتان می‌پرسید که این باکتری چطور وارد بدن ما می‌شود، درست است؟ بیشتر اوقات، این اتفاق زمانی می‌افتد که ما چیزی شبیه به مه را که حاوی قطرات ریز آب حاوی باکتری لژیونلا است، تنفس می‌کنیم. آن را مانند یک قطره کوچک آب در نظر بگیرید. وقتی این قطرات وارد بینی یا دهان ما می‌شوند، بیمار می‌شویم.

مکان‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانیم غبار آب حاوی باکتری لژیونلا را تنفس کنیم. خوب است که کمی از این موارد آگاه باشیم:

• سردوش‌ها: اگر این باکتری در آبی که از دوش خارج می‌شود وجود داشته باشد.
• شیرآلات: شیرهای آبی که در سینک یا جای دیگری قرار دارند.
• سیستم‌های تهویه مطبوع تجاری: از سیستم‌های تهویه مطبوع بزرگ در دفاتر بزرگ، مراکز خرید و هتل‌ها. اما گفته می‌شود که این مشکل از سیستم‌های تهویه مطبوع خانه‌ها یا سیستم‌های تهویه مطبوع خودرو ناشی نمی‌شود. بنابراین نگران این موضوع نباشید.
• مایع برف پاک کن: مخصوصاً اگر آب زیادی به آن اضافه کنید و مایع برف پاک کن مناسبی نباشد.
• جکوزی: آب داغ موجود در این جکوزی‌ها می‌تواند باعث رشد باکتری‌ها شود.
• آب‌نماهای تزئینی: فواره‌ها در باغ‌ها و داخل ساختمان‌های بزرگ.
• مخازن آب و بخاری‌ها: اگر به درستی نگهداری نشوند.
• سیستم‌های لوله‌کشی بزرگ: سیستم‌های لوله‌کشی پیچیده، به ویژه آن‌هایی که در ساختمان‌های بزرگ یافت می‌شوند.

به ندرت، این باکتری می‌تواند در آبی که می‌نوشیم یافت شود و اگر در گلوی ما گیر کند (آسپیره شود) ، که به معنی «ورود از مجرای اشتباه» یا به طور طبیعی‌تر، «ورود از مجرای اشتباه» است، می‌تواند باعث مشکلات تنفسی شود. (اصلاح: "자못못못못못못못로 로")

اصلاحیه: به ندرت، این باکتری می‌تواند در آبی که می‌نوشیم یافت شود و در گلوی ما گیر کند (آسپری شود) ، که به معنای پایین رفتن از لوله اشتباه و ورود به سیستم تنفسی است. (باز هم اصلاحیه، اصلاحیه قبلی هنوز کره‌ای بود. ایده این است که "وقتی آب 'از لوله اشتباه پایین می‌رود'").

اصلاحیه (دوباره): به ندرت، این باکتری می‌تواند در آبی که می‌نوشیم یافت شود، و اگر آن آب در گلوی ما گیر کند و به مسیر اشتباه (آسپیراسیون) برود ، یعنی وارد دستگاه تنفسی شود، می‌تواند ایجاد شود.

آیا تب پونتیاک از فردی به فرد دیگر مسری است؟

این هم سوالی است که بسیاری از مردم می‌پرسند. اگر به این بیماری مبتلا شوید، آیا می‌توانید آن را به دیگران منتقل کنید؟ خیر، تب پونتیاک مسری نیست. این بدان معناست که اگر به آن مبتلا شوید، لازم نیست نگران سرایت آن به خانواده یا دوستانتان باشید. همانطور که قبلاً ذکر شد، این بیماری فقط از طریق تنفس غبار آب حاوی باکتری منتقل می‌شود.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به تب پونتیاک هستند؟ (عوامل خطر)

در واقع، همه افراد از طریق استنشاق باکتری لژیونلا بیمار نمی‌شوند. سیستم ایمنی بدن ما با آن مبارزه می‌کند. اما برخی افراد احتمال بیشتری برای ابتلا به آن دارند (عوامل خطر). بیایید نگاهی به افرادی که در معرض خطر بیشتری هستند، بیندازیم:

• برای افراد سیگاری یا کسانی که قبلاً سیگار می‌کشیدند: سیگار کشیدن ریه‌ها را ضعیف می‌کند.
• برای افراد بالای ۵۰ سال: با افزایش سن، ایمنی ممکن است کمی کاهش یابد.
• برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند: این به معنای افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند HIV/AIDS یا افرادی است که داروهای سرطان مصرف می‌کنند و این داروها ایمنی آنها را کاهش می‌دهد.
• برای کسانی که بیماری‌های مزمن خاصی دارند: به عنوان مثال:
• سرطان
• بیماری‌های مزمن ریوی مانند COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی)
• دیابت شیرین
• بیماری کلیوی (نارسایی کلیه)
• بیماری کبد (نارسایی کبد)

بهتر است این جور آدم ها کمی بیشتر از دیگران احتیاط کنند.

پزشک چگونه تب پونتیاک را به طور دقیق تشخیص می‌دهد؟

خب، اگر علائمی مثل این دارید، مثل تب و بدن درد، پزشک چطور می‌تواند با اطمینان تشخیص دهد که تب پونتیاک است؟ چون این علائم می‌توانند شبیه بسیاری از بیماری‌های دیگر، مثل سرماخوردگی معمولی یا تب دنگی، باشند.

پزشک ممکن است از آزمایش‌هایی مانند موارد زیر استفاده کند:

• تست‌های آزمایشگاهی:
• می‌توانید ادرار خود را آزمایش کنید تا ببینید آیا اثری از باکتری لژیونلا وجود دارد یا خیر.
• یا می‌توان نمونه‌ای از خلط ریه‌ها را گرفت و برای وجود باکتری لژیونلا آزمایش کرد. گاهی اوقات نمونه خلط در آزمایشگاه نیز کشت داده می‌شود تا مشخص شود که آیا باکتری‌ها رشد می‌کنند یا خیر.
• عکس‌برداری با اشعه ایکس از قفسه سینه: این کار برای بررسی ذات‌الریه انجام می‌شود. همانطور که قبلاً اشاره کردیم، ذات‌الریه در تب پونتیاک رخ نمی‌دهد. بنابراین اگر عکس‌برداری با اشعه ایکس ذات‌الریه را نشان ندهد، احتمال بیشتری وجود دارد که تب پونتیاک باشد (با توجه به سایر علائم).
• آزمایش PCR (واکنش زنجیره‌ای پلیمراز): این آزمایش کمی پیچیده‌تر است. این آزمایش می‌تواند حتی کوچکترین مقدار ماده ژنتیکی باکتری‌های موجود در مایعات تنفسی شما (مثلاً مخاط) را تشخیص دهد.

با این حال، از آنجا که این علائم مشابه بسیاری از بیماری‌های دیگر مانند آنفولانزا و سرماخوردگی معمولی است، بسیاری از این آزمایش‌ها انجام نمی‌شوند. به خصوص اگر در منطقه شما یا جایی که به آن سفر کرده‌اید، شیوع لژیونلوز وجود داشته باشد، احتمال بیشتری وجود دارد که پزشکان به این موضوع مشکوک شوند و این آزمایش‌ها را انجام دهند.

چه درمان‌هایی برای این بیماری وجود دارد؟ آیا برای بهبود به دارو نیاز دارم؟

این خبر خیلی خوبی برای شماست! اغلب اوقات، تب پونتیاک به درمان خاصی نیاز ندارد. این بدان معناست که نیازی به مصرف هیچ دارویی ندارید. این بیماری خود به خود در عرض چند روز، معمولاً حدود یک هفته، بهبود می‌یابد. مانند یک سرماخوردگی معمولی می‌آید و می‌رود.

با این حال، برای موارد شدید لژیونلوز، مانند بیماری لژیونر، که قبلاً به آن اشاره کردیم، پزشکان آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند. اما برای تب پونتیاک، معمولاً این کار ضروری نیست.

خب، در خانه چه کاری می‌توانید در مورد این موضوع انجام دهید؟

بنابراین اگر به این بیماری مبتلا شدید و نمی‌خواهید به پزشک مراجعه کنید، برای کاهش این ناراحتی چه کاری می‌توانید در خانه انجام دهید؟

• استراحت کافی داشته باشید: بدن شما احساس کسالت و خستگی می‌کند، بنابراین به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید.
• آب و مایعات بنوشید: از آنجایی که هنگام تب، بدن آب زیادی از دست می‌دهد، آب، آب میوه و فرنی فراوان بنوشید.
• مسکن‌ها و تب‌برها: مسکن‌های بدون نسخه مانند پاراستامول و تب‌برها را می‌توان برای سردرد، درد بدن و تب استفاده کرد و فقط با توصیه پزشک می‌توان از آنها استفاده کرد. با این حال، به کودکان خردسال آسپرین ندهید.

به یاد داشته باشید، اگر بعد از چند روز انجام این کارها احساس بهتری نداشتید، یا اگر به نظر می‌رسید درد بدتر می‌شود، قطعاً به پزشک مراجعه کنید.

آیا تب پونتیاک خطرناک است؟ آیا می‌تواند کشنده باشد؟

این هم چیزی است که بسیاری از مردم از آن می‌ترسند. نه، تب پونتیاک یک بیماری کشنده نیست. این یک بیماری خطرناک نیست. همانطور که قبلاً ذکر شد، معمولاً بدون هیچ درمان خاصی، ظرف یک هفته یا بیشتر به خودی خود بهبود می‌یابد. بنابراین خیلی از آن نترسید.

چگونه می‌توان از تب پونتیاک جلوگیری کرد؟

بهترین کار این است که قبل از وقوع، از آن پیشگیری کنیم. پس چگونه می‌توانیم میزان ابتلا به تب پونتیاک را کاهش دهیم؟ کارهای کوچکی وجود دارد که همه ما می‌توانیم انجام دهیم.

کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید:

• همیشه سردوش‌ها و شیرهای آب خود را تمیز نگه دارید. نگذارید کثیف یا زنگ‌زده شوند.
• اگر از جکوزی استفاده می‌کنید، طبق دستورالعمل سازنده، با اضافه کردن مواد شیمیایی مانند کلر به آب، آنها را تمیز نگه دارید.
• اگر از دستگاه‌های مرطوب‌کننده هوا استفاده می‌کنید، مرتباً آنها را تمیز کرده و آب را عوض کنید. آب قدیمی را نگه ندارید.
• به جای مایع برف پاک کن، فقط از آب شیر استفاده نکنید. بهتر است از مایع برف پاک کنی که همراه ماشین شما ارائه می‌شود، استفاده کنید .

آنچه مدیران ساختمان‌های بزرگ می‌توانند انجام دهند:

مدیریت ساختمان‌های بزرگ، هتل‌ها و ادارات نیز باید نگران این موضوع باشند.

• سیستم‌های آب و تهویه آن ساختمان‌ها، به ویژه برج‌های خنک‌کننده، باید به درستی نگهداری شوند.
• این سیستم‌ها باید مرتباً ضدعفونی شوند و توجه ویژه‌ای به مناطقی که باکتری لژیونلا می‌تواند در آنها رشد کند، شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

تب پونتیاک معمولاً خود به خود برطرف می‌شود، بنابراین همیشه نیازی به مراجعه به پزشک نیست. با این حال، در صورت وجود موارد زیر، مراجعه به پزشک ایده خوبی است:

• اگر خبر شیوع بیماری لژیونلوز، از جمله بیماری لژیونر (مثلاً در محل کار یا هتلی که در آن اقامت داشته‌اید) را دریافت کردید و علائم تب پونتیاک را نیز دارید، حتماً با پزشک مشورت کنید.
• سپس پزشک می‌تواند به شما در مدیریت علائم کمک کند و تصمیم بگیرد که آیا به آنتی‌بیوتیک یا سایر درمان‌ها نیاز دارید یا خیر.
• اگر پس از چند روز درمان خانگی بهبودی حاصل نشد، یا اگر به نظر می‌رسد بیماری رو به وخامت است.

چه زمانی باید به بخش اورژانس (ETU) مراجعه کنید؟

این بسیار مهم است. اگرچه تب پونتیاک معمولاً خطرناک نیست، اما به ندرت می‌تواند چیز دیگری باشد، یا علائم آن شدید باشد. اگر هر یک از این علائم را دارید، بدون معطلی به نزدیکترین اورژانس بیمارستان (ER) مراجعه کنید، یا در سریلانکا، با سرویس آمبولانس سواسریا ۱۹۹۰ تماس بگیرید:

• تنگی نفس (دیس‌پنه)
• درد قفسه سینه جدید یا بدتر شدن آن
• گیجی یا ناتوانی در تفکر واضح
• تب بالا (دمای بدن بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد / ۱۰۴ درجه فارنهایت)
• پوست، لب‌ها یا ناخن‌ها مایل به آبی یا خاکستری (سیانوز) - این بدان معناست که بدن اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند.

اگر این علائم را دارید، می‌تواند چیزی جدی‌تر از تب پونتیاک باشد، بنابراین درمان سریع ضروری است.

در نهایت، مهمترین چیز

وقتی اخبار مربوط به بیماری‌های ناشی از باکتری لژیونلا، به ویژه بیماری لژیونر، را در روزنامه‌ها یا تلویزیون می‌بینید، ممکن است بترسید. ممکن است با خود فکر کنید: «آیا ممکن است این اتفاق برای من هم بیفتد؟»

اما یادآوری این نکته که تب پونتیاک بیماری خیلی شایعی نیست و یک بیماری جدی محسوب نمی‌شود، بسیار مایه آسودگی خاطر خواهد بود.

مهمترین چیز این است که آگاه باشید. اگر در مکانی که کار می‌کنید یا اقامت دارید در معرض لژیونلا قرار گرفته‌اید، با پزشک خود در مورد خطر ابتلا و علائمی که ممکن است تجربه کنید صحبت کنید. وحشت نکنید، عاقلانه است که از این موارد آگاه باشید و مراقب باشید. برای شما آرزوی سلامتی دارم!

تب پونتیاک ، تب پونتیاک، لژیونلا، لژیونلا، علائم آنفولانزا، عفونت باکتریایی، بیماری تنفسی