روانپزشک کیست؟ بیایید در این مورد مفصل صحبت کنیم!

آیا تا به حال اسم روانپزشک به گوشتان خورده است؟ شاید فکر کنید فقط افرادی که مشکلات جدی سلامت روان دارند باید به روانپزشک مراجعه کنند. اما مهم است که دقیقاً بدانید روانپزشک کیست، چه کاری انجام می‌دهد و چه نوع کمکی می‌تواند ارائه دهد.

این روانپزشک کیست؟

به عبارت ساده، روانپزشک، پزشکی با مدرک پزشکی است. او در زمینه روانپزشکی تخصص دارد. این رشته در درجه اول بر تشخیص، درمان و کمک به پیشگیری از مشکلات و اختلالات مختلف روانی، عاطفی و رفتاری تمرکز دارد. آنها سلامت روان شما و همچنین هرگونه مشکل جسمی که ممکن است با آنها مرتبط باشد را بررسی می‌کنند.

تفاوت روانپزشک و روانشناس چیست؟

این چیزی است که بسیاری از مردم در مورد آن گیج می‌شوند. خب، اینطور به آن فکر کنید. روانپزشک یک پزشک است. این بدان معناست که آنها می‌توانند مشکلات سلامت روان را تشخیص دهند، دارو تجویز کنند و سایر درمان‌های پزشکی را ارائه دهند.

با این حال، روانشناس معمولاً کسی است که مدرک دکترا دارد. آنها اغلب در زمینه روانشناسی تحقیق می‌کنند یا آموزش بالینی دیده‌اند. آنها مشکلات سلامت روان را از طریق روان‌درمانی یا آنچه ما «گفتاردرمانی» می‌نامیم، درمان می‌کنند. از همه مهمتر، یک روانشناس نمی‌تواند دارو تجویز کند.

روانپزشکان عموماً مشکلات پیچیده‌تر سلامت روان را نسبت به روانشناسان درمان می‌کنند، به خصوص آن‌هایی که نیاز به دارو یا درمان پزشکی دارند . به عبارت دیگر، روانشناسی مطالعه ذهن، احساسات و رفتار است. روانپزشکی رشته‌ای از پزشکی است که مشکلات سلامت روان را تشخیص و درمان می‌کند.

بنابراین تفاوت بین روانپزشک و درمانگر چیست؟

درمانگر کسی است که دارای مدرک کارشناسی ارشد در یکی از رشته‌های سلامت روان، مانند روانشناسی، روانشناسی مشاوره یا خانواده درمانی است. آنها صلاحیت ارزیابی سلامت روان فرد و استفاده از روش‌های درمانی، مانند گفتگو درمانی، را دارند. به عنوان مثال، مددکاران اجتماعی دارای مجوز و مشاوران بالینی حرفه‌ای دارای مجوز در این دسته قرار می‌گیرند. با این حال، یک درمانگر نمی‌تواند دارو تجویز کند.

به یاد داشته باشید، روانپزشک یک پزشک است. او می‌تواند مشکلات سلامت روان را تشخیص دهد، دارو تجویز کند و درمان پزشکی ارائه دهد.

تفاوت روانپزشک با متخصص مغز و اعصاب چیست؟

دانستن این نکته هم خالی از لطف نیست. متخصص مغز و اعصاب هم پزشک است.اما او در تشخیص، درمان و مدیریت بیماری‌های مغز و سیستم عصبی (یعنی مغز، نخاع و اعصاب) تخصص دارد. یک متخصص مغز و اعصاب در مورد ساختار و عملکرد سیستم عصبی شما و همچنین بیماری‌هایی که بر آن تأثیر می‌گذارند، آگاه است.

اکنون، در حالی که هم روانپزشکان و هم متخصصان مغز و اعصاب با بیماری‌های مرتبط با مغز کار می‌کنند، متخصصان مغز و اعصاب بیشتر بر جنبه‌های فیزیکی و علائم بیماری تمرکز می‌کنند. از سوی دیگر، روانپزشکان بیشتر بر علائم شناختی (مرتبط با تفکر) و رفتاری بیماری تمرکز دارند. همچنین، متخصصان مغز و اعصاب بیماری‌هایی را که بر اعصاب و نخاع تأثیر می‌گذارند، درمان می‌کنند، اما روانپزشکان این کار را نمی‌کنند.

هر دوی این پزشکان می‌توانند دارو تجویز کنند. آنها همچنین ممکن است برای مدیریت برخی از بیماری‌هایی که بر مغز تأثیر می‌گذارند، با هم همکاری کنند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به پارکینسون یا کسانی که سکته مغزی داشته‌اند، معمولاً دچار افسردگی می‌شوند.

روانپزشک چه کاری انجام می‌دهد؟

روانپزشک در درجه اول مشکلات روحی، عاطفی و رفتاری شما را ارزیابی، تشخیص و درمان می‌کند.

از آنجا که روانپزشکان پزشک هستند، می‌توانند انواع آزمایش‌های پزشکی و/یا روانشناختی را تجویز یا انجام دهند. روانپزشکان با ترکیب این آزمایش‌ها با بحث در مورد علائم شما و سابقه پزشکی و خانوادگی‌تان، مشکلات سلامت روان را تشخیص می‌دهند.

آنها از معیارهای موجود در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی انجمن روانپزشکی آمریکا (DSM-5) برای تشخیص مشکلات سلامت روان استفاده می‌کنند.

همچنین، یک برنامه درمانی مختص شما تهیه می‌شود که ممکن است شامل روان‌درمانی (گفتاردرمانی)، دارودرمانی و سایر درمان‌های پزشکی باشد.

روانپزشکان چه نوع بیماری‌هایی را درمان می‌کنند؟

روانپزشکان می‌توانند بسیاری از مشکلات و اختلالات سلامت روان را تشخیص داده و درمان کنند. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

• اختلالات مصرف الکل و سایر اختلالات مصرف مواد
• بیماری آلزایمر
• اختلالات اضطرابی
• اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD)
• اختلال طیف اوتیسم
• اختلال دوقطبی
• اختلال بدشکلی بدن (نگرانی غیرمنطقی در مورد ظاهر بدن)
• افسردگی
• اختلالات تجزیه‌ای - شرایطی که در آن احساس می‌کنید از خود و محیط خود جدا شده‌اید
• اختلالات خوردن
• اختلال قمار
• اختلال احتکار
• اختلالات خلقی
• اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)
• اختلال هراس
• اختلالات شخصیتی
• اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
• افسردگی پس از زایمان
اختلال اسکیزوافکتیو اسکیزوفرنی-عاطفی «(اسکیزوفرنی)»
• اختلالات خواب

چه درمان‌هایی استفاده می‌شوند؟

روانپزشکان از انواع درمان‌ها استفاده و آنها را تجویز می‌کنند. عمدتاً:

• روان‌درمانی (گفتاردرمانی)
• داروها
• سایر درمان‌ها، به عنوان مثال، درمان با تشنج الکتریکی (ECT) یا تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS)

به یاد داشته باشید، درمان مشکلات سلامت روان از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. درمانی را انتخاب کنید که برای شما بهترین نتیجه را داشته باشد. اغلب، ترکیبی از این درمان‌ها استفاده می‌شود.

کمی بیشتر در مورد گفتار درمانی (روان درمانی) ...

روان‌درمانی یا آنچه ما به اختصار «گفتاردرمانی» یا «تراپی» می‌نامیم، درمانی است که شامل صحبت با یک مشاور سلامت روان آموزش‌دیده برای شناسایی و رفع عللی است که بر سلامت روان شما تأثیر می‌گذارند یا خلق و خوی شما را تحریک می‌کنند.

هدف، حذف یا کنترل افکار و رفتارهای ناخواسته‌ای است که برای شما آزاردهنده هستند و در فعالیت‌های روزانه شما اختلال ایجاد می‌کنند. این به شما امکان می‌دهد تا به طور عادی عمل کنید. بسته به علائم و وضعیت شما، این درمان ممکن است کوتاه مدت یا بلند مدت باشد.

چندین روش روان درمانی وجود دارد:

• درمان شناختی رفتاری (CBT)
• درمان بین فردی (IPT)
• شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT)
• رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT)
• درمان حل مسئله (PST)
• درمان روان‌پویشی

انواع مواد مخدر ...

روانپزشکان می‌توانند داروهایی را برای درمان مشکلات سلامت روان تجویز کنند. این داروها با تغییر سیگنال‌های شیمیایی و ارتباطات در مغز شما عمل می‌کنند. این می‌تواند به کاهش علائم برخی از بیماری‌های روانی کمک کند.

روانپزشکان اغلب دارو را همراه با روان درمانی تجویز می کنند.

برخی از داروهایی که روانپزشکان معمولاً تجویز می‌کنند عبارتند از:

• داروهای ضد افسردگی
• داروهای ضد روان پریشی
• هیپنوتیزم
• تثبیت‌کننده‌های خلق و خو
• آرام‌بخش‌ها و ضداضطراب‌ها
• محرک‌ها
• کتامین (در موارد خاص)

سایر درمان‌ها...

روانپزشکان همچنین از درمان‌های دیگری برای برخی از بیماری‌های روانی استفاده می‌کنند:

• درمان با تشنج الکتریکی (ECT)
• تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای (TMS)
• نور درمانی برای اختلال عاطفی فصلی (SAD)

علاوه بر این موارد، روش‌های درمانی دیگری نیز وجود دارند که بسیار کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرند:

• تحریک عصب واگ (VNS)
• تحریک عمقی مغز (DBS)

چه زمانی باید به روانپزشک مراجعه کنم؟

برای اینکه تصمیم بگیرید که آیا نیاز به مراجعه به روانپزشک دارید یا خیر، باید صادقانه در مورد علائم و تجربیات روزانه خود فکر کنید. سعی نکنید خودتان بیماری روانی را تشخیص دهید. اما می‌توانید از رفتارها، احساسات و الگوهای فکری ناسالمی که در زندگی شما اختلال ایجاد می‌کنند، آگاه شوید و آنها را ثبت کنید.

درخواست کمک برای مشکلات سلامت روان گاهی اوقات می‌تواند دشوار و طاقت‌فرسا باشد، اما انجام این کار مهم است. مشکلات سلامت روان بسیار رایج هستند. سلامت روان شما به اندازه سلامت جسمی‌تان مهم است.

گاهی اوقات، وقتی پزشک خانواده (ارائه دهنده خدمات درمانی اولیه) در مورد علائم شما با شما صحبت می‌کند، ممکن است شما را به یک روانپزشک ارجاع دهد. با این حال، اگر ترجیح می‌دهید، می‌توانید مستقیماً برای تشخیص و برنامه درمانی به یک روانپزشک مراجعه کنید.

مشکلات سلامت روان می‌توانند ناگهانی، پراکنده یا مداوم باشند. از همه مهم‌تر، اگر آنها بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی می‌گذارند، نشانه واضحی است که باید به دنبال کمک باشید.

اگر هر یک از این علائم یا تجربیات را دارید، مراجعه به روانپزشک را در نظر بگیرید یا به پزشک خانواده خود اطلاع دهید:

• عدم توانایی در مدیریت یا کنترل احساسات خود.
• دائماً یا اغلب عصبانی بودن، خشمگین بودن
• احساس ترس بیش از حد یا غیرمعمول.
• درگیر شدن در کارهای پرخطر.
• احساس نگرانی و/یا غم بیش از حد.
• تغییرات بزرگ در الگوهای خواب.
• مصرف مواد مخدر.
• اختلالات خوردن.
• اختلال در عملکرد در مدرسه یا محل کار.
• تعیین فاصله از سایر افراد در جامعه.
• افکار آسیب رساندن به خودتان.

به یاد داشته باشید، داشتن یک مشکل سلامت روان یا درخواست کمک برای آن هیچ شرمی ندارد. هر چه زودتر کمک و درمان دریافت کنید، زودتر احساس بهتری خواهید داشت.

وقتی به روانپزشک مراجعه می‌کنید، چه انتظاری باید داشته باشید؟

برای اینکه از ملاقات با روانپزشک بیشترین بهره را ببرید، بهتر است از قبل آماده باشید. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در این امر آورده شده است:

• فهرستی از مهم‌ترین چیزهایی که می‌خواهید با روانپزشک خود در میان بگذارید، تهیه کنید.
• در مورد هرگونه علائم جدید یا تغییرات در علائم قبلی خود صحبت کنید. در صورت امکان، روزانه در مورد علائم خود در یک دفتر خاطرات بنویسید. این به شما کمک می‌کند تا به یاد داشته باشید که چگونه آنها تغییر می‌کنند و چگونه بر زندگی شما تأثیر می‌گذارند.
• اگر تغییری در وضعیت سلامت جسمی شما ایجاد شده است، لطفاً در مورد آن به ما بگویید.
• در مورد بیماری‌های جسمی و روانی که خانواده‌تان به آن مبتلا هستند، برای ما بگویید.
• به من بگویید که خانواده، دوستان و همکارانی که واقعاً به شما اهمیت می‌دهند، شما را چگونه می‌بینند .
• فهرستی از تمام داروها و موادی که در حال حاضر مصرف می‌کنید، تهیه کنید. همه چیز را شامل داروهای تجویزی، داروهای بدون نسخه، ویتامین‌ها، مکمل‌ها، داروهای سنتی و مواد مخدر کنید.

سوالات مهمی که باید از روانپزشک پرسید چیست؟

وقتی به روانپزشک خود مراجعه می‌کنید، پرسیدن سوالاتی از این قبیل می‌تواند مفید باشد:

• تشخیص من چیست؟ چگونه به آن رسیدید؟
• تجربه شما در درمان بیماری من چیست؟
• چه گزینه‌های درمانی دارم؟
• کی میتونم انتظار داشته باشم که خوب بشم؟
• از کجا بفهمم که حالم رو به بهبود است؟
• اگر سختی بیشتری داشته باشم چه باید بکنم؟
• در مواقع اضطراری در مورد وضعیتم با چه کسی باید تماس بگیرم؟
• عوارض جانبی داروهای من چیست؟
• آیا با پزشکان دیگر من همکاری خواهید کرد؟

چگونه روانپزشک شویم؟

برای تبدیل شدن به یک روانپزشک، باید مراحل زیر را با موفقیت پشت سر بگذارید:

• یک دوره چهار ساله کارشناسی از کالج یا دانشگاه منجر به اخذ مدرک لیسانس می‌شود.
• تحصیلات چهار ساله در دانشکده پزشکی منجر به اخذ مدرک پزشکی، یا «دکترای پزشکی - MD» یا «دکترای پزشکی استئوپاتی - DO» می‌شود.
• یک برنامه آموزشی چهار ساله در خوابگاه.

پس از اتمام دوره رزیدنتی، اکثر روانپزشکان با شرکت در یک آزمون کتبی و شفاهی داوطلبانه که توسط هیئت روانپزشکی و مغز و اعصاب آمریکا برگزار می‌شود، به روانپزشک دارای گواهینامه بورد تخصصی تبدیل می‌شوند.

برخی از روانپزشکان حتی برنامه‌های فلوشیپ را دنبال می‌کنند تا در یک حوزه خاص روانپزشکی، مانند روانپزشکی کودک و نوجوان (که بر سلامت روان کودکان تمرکز دارد) یا روانپزشکی رابط مشاوره (که به بررسی ارتباط سلامت جسمی و روانی در جمعیت‌های پزشکی می‌پردازد)، تخصص کسب کنند.

رشته‌های فوق تخصصی روانپزشکی کدامند؟

برخی از زیرشاخه‌های رشته روانپزشکی عبارتند از:

• روانپزشکی اعتیاد
• روانپزشکی اورژانس
• روانپزشکی قانونی (قانونی)
• روانپزشکی سالمندان
• داروی درد
• روانپزشکی کودک و نوجوان
• روانپزشکی مشاوره-رابط
• داروی خواب

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشت

اعتراف به اینکه مشکل سلامت روان دارید و درخواست کمک برای آن ممکن است طاقت‌فرسا به نظر برسد، اما به یاد داشته باشید که انجام این کار ضروری است . یک روانپزشک می‌تواند تشخیص دقیقی به شما بدهد و یک برنامه درمانی پیشنهاد دهد. آنها در زمینه خود متخصص هستند و دانش به‌روزی از آخرین تحقیقات، داروها و سایر درمان‌هایی که می‌توانند به شما کمک کنند، دارند. روانپزشک شما با شما همکاری خواهد کرد تا بهترین برنامه درمانی را برای شما تعیین کند. بنابراین، از درخواست کمک نترسید یا خجالت نکشید. سلامت روان شما ارزشش را دارد!

روانپزشک ، سلامت روان، روانشناس، روان درمانی، افسردگی، اضطراب