آیا مادر، پدر یا همسرتان که زمانی دوستداشتنی و مهربان بودند، اکنون حتی به کوچکترین چیزها مشکوک هستند؟ آیا آنها دائماً عصبانی هستند؟ آیا احساس میکنید آنقدر تغییر کردهاند که حتی آنها را نمیشناسید؟ این میتواند یک تجربه بسیار دردناک برای شما باشد. اما این میتواند به دلیل تغییرات شخصیتی ناشی از بیماری آلزایمر باشد. پس نگران نباشید، بیایید کمی بیشتر در مورد این موضوع صحبت کنیم.
این تغییرات رفتاری که با آلزایمر همراه هستند چیستند؟
بیماری آلزایمر معمولاً ابتدا بخشهایی از مغز را که حافظه ما را کنترل میکنند، تحت تأثیر قرار میدهد. اما با گذشت زمان، شروع به آسیب رساندن به قشر مغز میکند که مواردی مانند رفتار، ارتباطات و زبان ما را کنترل میکند. به عبارت ساده، بر بخشهایی از شخصیت ما که شخصیت ما را تشکیل میدهند، تأثیر میگذارد. به همین دلیل است که ممکن است متوجه این تغییرات در عزیزتان شوید.
| تغییر شخصیت | توضیحات |
|---|---|
| از دست دادن علاقه | نداشتن علاقه یا تمایل به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت میبردید. |
| شک و اضطراب | دائماً به دیگران مشکوک است و طبیعتی بیقرار از خود نشان میدهد. |
| پرخاشگر بودن | زود عصبانی شدن سر چیزهای کوچک، دست درازی کردن یا تلاش برای حمله کردن. |
| رفتار بیادبانه | صحبت کردن یا رفتار کردن به شیوهای که دیگران را آزار دهد یا آزرده خاطر کند. |
| کاهش توجه | طوری رفتار میکنید که انگار در دنیای دیگری هستید و به هیچ چیز توجه نمیکنید. |
| دیدن توهم | دیدن یا شنیدن چیزهایی که واقعاً وجود ندارند (توهم) یا باور کردن چیزهایی که واقعی نیستند (هذیان). |
| رفتار جنسی غیرطبیعی | چیزهایی مثل اینکه ناگهان سعی کنی خیلی به کسی نزدیک شوی یا نسبت به کسی احساسات عاشقانه پیدا کنی. |
چه عواملی باعث این رفتارها میشوند؟
گاهی اوقات، برخی رویدادها یا تغییرات در محیط میتواند ترس و اضطراب بیمار مبتلا به آلزایمر را افزایش دهد. ما این عوامل را «محرکها» مینامیم. اگر بتوانیم این عوامل را از قبل شناسایی کنیم، کنار آمدن با موقعیت برای ما آسانتر خواهد بود.
از مواردی از این قبیل آگاه باشید:
- نقل مکان به مکانی جدید: نقل مکان از خانهای آشنا به خانهای جدید یا خانه سالمندان.
- بستری شدن در بیمارستان: بستری شدن در بیمارستان میتواند برای آنها تجربه بسیار ترسناکی باشد.
- تغییر روالهای روزمره: تغییر مراقبان یا تغییر ترتیب فعالیتهای روزانه.
- درخواست دوش گرفتن یا تعویض لباس: این برای بسیاری از افراد مشکل بزرگی است. زیرا ممکن است هنگام درخواست کمک برای چیزی بسیار شخصی، احساس خجالت، ترس از آب یا سرما کنند.
اگر نمیتوانید فوراً دلیل این رفتار را بفهمید، یک دفترچه یادداشت مختصر از آن اتفاق تهیه کنید. کلمات گفته شده، درخواستهای مطرح شده و محیط اطراف را بنویسید. این کار دفعه بعد به شما کمک خواهد کرد.
چگونه با این نوع تغییرات با عشق برخورد کنیم؟
تحمل این فکر که عزیزتان «عادتهای قدیمیاش» را از دست بدهد، سخت است. اما مهمترین چیز این است که درک کنید این تغییرات ناشی از بیماری است، نه کاری که عمداً انجام میدهند. با این درک، میتوانید در این راه به او کمک کنید.
### اگر فقط بدون علاقه وجود داشته باشی (بیتفاوتی)
این یک علامت رایج بیماری آلزایمر است. با آنها بحث نکنید و آنها را مجبور به انجام کارها نکنید. در عوض، سعی کنید آنها را به روشی که متناسب با شرایط فعلی آنهاست، خوشحال کنید.
- بذار یه آهنگ گوش بدم.
- وسایل کوچک را مرتب و بسته بندی کنید.
- با هم به پیادهروی کوتاهی بروید یا با ماشین کمی رانندگی کنید.
### بیتوجهی
در یک مکان آرام و در زمانی آرام صحبت کنید. طوری بنشینید که صورتتان در سطح چشمان آنها باشد. در صورت لزوم، به آرامی نام و هویت خود را به آنها یادآوری کنید.
### گیجی
صبر در اینجا کلید اصلی است. چیزهایی مانند سر و صدا و نور میتواند آنها را مضطرب کند. با جملات کوتاه و ساده صحبت کنید. با صدای آرام و شوخیهای ملایم آنها را آرام کنید.
### پرخاشگری فیزیکی
آنها ممکن است عصبانی رفتار کنند یا دست و پای خود را تکان دهند، که ممکن است تنها راه برای گفتن این باشد که ترسیده، ناراحت یا دچار نوعی درد هستند.
- بررسی کنید که آیا آنها نیازی دارند یا خیر. شاید آنها نیاز به رفتن به دستشویی داشته باشند، یا خسته، گرسنه یا تشنه باشند.
- با هم به پیادهروی بروید.
- به عکسهای قدیمی نگاه کنید. خاطرات بلندمدت نسبت به خاطرات کوتاهمدت زمان بیشتری برای محو شدن نیاز دارند. در مورد دوران خوب گذشته با خانواده صحبت کنید.
- به موسیقی گوش دهید.
- قسمتی از یک کتاب خوب را با صدای بلند بخوانید.
### اگر هر کاری که دلتان میخواهد انجام میدهید/میگویید (تکانشگری)
وقتی بیماری شدید است، ممکن است حرفها یا کارهای غیرقابل تصور و نامناسبی بزنند. برای مثال، ممکن است از دیگران سوالات شخصی بپرسند، اطلاعات شخصی در مورد خودشان را به اشتراک بگذارند یا در ملاء عام حرکات جنسی نامناسبی انجام دهند. در این زمان آرام باشید. ناامیدی خود را نشان ندهید.
- از قبل به خانواده و دوستان خود اطلاع دهید که چنین اتفاقاتی ممکن است رخ دهد.
- تعداد دفعاتی که به مکانهای شلوغ و پر سر و صدا میروید را کاهش دهید.
- توجه آنها را به یک تکه غذا، یک عکس در تلفن همراهشان یا چیزی خوشمزه که میتوانند در دست بگیرند، جلب کنید.
### اگر دچار پریشانی/غم عاطفی هستید
با آرامش به آنها نشان دهید که درکشان میکنید. با گفتن «به نظر میرسد غمگین هستی» احساساتشان را تصدیق کنید.
- سر و صدای اطرافتان را کم کنید و نور چراغها را کم کنید.
- به آنها خوراکی مورد علاقه شان، مثل بستنی، را بدهید.
- در صورت امکان، دستشان را بگیرید یا آنها را در آغوش بگیرید. این باعث میشود احساس راحتی کنند.
اگر نمیتوانید علت این رفتار را بفهمید، برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات، توهم میتواند عارضه جانبی بیماری یا داروی دیگری باشد. بنابراین، هرگز با آنها بحث نکنید یا آنها را سرزنش نکنید. از لمس ملایم استفاده کنید و به آنها احساس امنیت بدهید.
همچنین مراقبت از خودتان ضروری است.
طبیعی است که برای عزیزتان احساس غم کنید. این کار آسان نیست. با دوستان، مشاوران یا گروههای حمایتی صحبت کنید تا در مورد احساساتتان صحبت کنید. نوشتن افکارتان در یک دفتر خاطرات نیز میتواند مفید باشد. و حتماً این کارها را انجام دهید:
- برای سرگرمیها و دوستان خودتان وقت بگذارید.
- شما هم مراقب سلامتی خودتان باشید.
- ریلکس کنید.
- ورزش کنید و غذای سالم بخورید.
پیام مفید برای خانه
- همیشه به یاد داشته باشید که این تغییرات رفتاری و شخصیتی ناشی از بیماری آلزایمر است، نه تقصیر یا اراده آنها.
- عواملی که باعث تغییر رفتار آنها میشوند را شناسایی کنید و برای اجتناب یا مقابله با آنها آماده شوید.
- صبر، عشق و آرامش هنگام برخورد با آنها بسیار مهم است. از بحث و جدل خودداری کنید.
- همانطور که از عزیزانتان مراقبت میکنید، مراقبت از سلامت جسمی و روانی خودتان نیز ضروری است. در صورت نیاز استراحت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න