آیا شما هم لکه‌های پوسته پوسته و خارش‌دار روی پوست سرتان دارید؟ ممکن است (پسوریازیس پوست سر) باشد! بیایید در این مورد صحبت کنیم.

آیا دائماً سرتان را می‌خارانید؟ یا تکه‌های پوسته پوسته و قرمز روی پوست سرتان دارید که کمی دردناک هستند؟ گاهی اوقات ممکن است فکر کنید، "اوه، این فقط یک مشکل ساده است." با این حال، در برخی موارد، می‌تواند چیزی جدی‌تر باشد. امروز، ما در مورد یک بیماری پوستی به نام "پسوریازیس پوست سر" صحبت خواهیم کرد که علائم مشابهی ایجاد می‌کند. نگران نباشید، این بیماری مسری نیست و کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کنترل آن انجام دهید.

دقیقاً (پسوریازیس پوست سر) چیست؟

به عبارت ساده، پسوریازیس پوست سر یک بیماری مزمن است که پوست سر شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این یک بیماری خودایمنی است، به این معنی که در اثر فعالیت غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن شما ایجاد می‌شود. این باعث می‌شود سلول‌های پوست ما با سرعت کمی سریع‌تر رشد کنند. به طور معمول، حدود ۲۸ تا ۳۰ روز طول می‌کشد تا سلول‌های جدید پوست رشد کرده و به سطح پوست بیایند. با این حال، در فردی که پسوریازیس پوست سر دارد، این فرآیند حدود ۳ تا ۴ روز طول می‌کشد. سپس، قبل از اینکه سلول‌های قدیمی از بین بروند، سلول‌های جدید ساخته می‌شوند و تکه‌های ضخیم و تغییر رنگ یافته‌ای (که می‌توانند قرمز، قهوه‌ای، خاکستری یا بنفش باشند) به نام پلاک روی پوست سر تشکیل می‌دهند. این تکه‌ها گاهی اوقات می‌توانند با یک لایه سفید نقره‌ای و پوسته پوسته پوشیده شوند. این موارد نه تنها در پوست سر، بلکه در نواحی اطراف آن نیز می‌توانند رخ دهند. به عنوان مثال:

• خط بین پیشانی و خط رویش مو ("خط رویش مو")
• پیشانی شما
• پشت گردن
• پوست اطراف گوش

چه کسی بیشترین آسیب را از این وضعیت می‌بیند؟

پسوریازیس پوست سر می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، برخی از افراد بیشتر احتمال دارد به آن مبتلا شوند. بررسی کنید که آیا این موارد در مورد شما صدق می‌کند یا خیر:

• مصرف الکل: برای کسانی که مرتباً الکل می‌نوشند.
• استرس یا افسردگی: افراد مبتلا به این بیماری‌ها ممکن است افزایش بیماری‌های پوستی را تجربه کنند.
• چاقی: برای افرادی که وزن اضافی بدن دارند.
• سیگار کشیدن یا استفاده از سایر محصولات دخانی: این موارد نیز خطر را افزایش می‌دهند.
• مصرف نامنظم داروهای تجویز شده: زمانی که داروهای خاص به درستی مصرف نشوند.
• ابتلا به سایر «بیماری‌های خودایمنی»: اگر به سایر بیماری‌های «خودایمنی» مبتلا هستید.

ارزش دارد که در مورد این موضوع نیز فکر کنیم، زیرا برخی از این شیوه‌ها را در بین خودمان در سریلانکا می‌بینیم.

واقعاً این وضعیت چقدر رایج است؟

بسیاری از مردم جهان به بیماری به نام «پسوریازیس» مبتلا هستند. از این تعداد، تعداد قابل توجهی، یعنی حدود نیمی از آنها، در برهه‌ای از زندگی خود به «پسوریازیس پوست سر» مبتلا می‌شوند. اکثر افراد مبتلا به «پسوریازیس» ممکن است حداقل یک بار در زندگی خود این بیماری را روی پوست سر خود تجربه کنند. بنابراین این چیزی نیست که بی‌سابقه باشد.

پسوریازیس پوست سر چه تاثیری بر بدن شما دارد؟

همانطور که قبلاً ذکر شد، پسوریازیس پوست سر باعث ایجاد لکه‌های (پلاک‌های) ضخیم، خشن، پوسته پوسته، خشک و تغییر رنگ داده روی و اطراف پوست سر شما می‌شود. این لکه‌ها می‌توانند خارش داشته باشند و گاهی اوقات دردناک باشند. خاراندن پوست سر می‌تواند این لکه‌ها را بدتر کند و همچنین می‌تواند ریزش مو (آلوپسی) را افزایش دهد.

این فقط یک اثر فیزیکی نیست. وقتی «پسوریازیس پوست سر» دارید، ممکن است از نحوه نگاه دیگران به خودتان احساس خجالت و شرمندگی کنید. ممکن است چیزهایی مانند «اوه، نمی‌دانم سرم دیده می‌شود یا نه» به ذهنتان خطور کند. این می‌تواند رفتار شما، حتی نحوه تفکر شما در مورد خودتان را تغییر دهد. همچنین می‌تواند منجر به شرایطی مانند «استرس»، «اضطراب» و «افسردگی» شود. بنابراین، مراقبت از این مورد نیز مهم است.

علائم اصلی این چیست؟

علائم «پسوریازیس پوست سر» می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.

وقتی خفیف باشد، ممکن است فقط تکه‌های کوچک و نازکی از پوست درخت، مانند یک تکه چوب، ببینید.

با این حال، در سطح متوسط ​​یا شدید، علائمی مانند موارد زیر ممکن است مشاهده شود:

• لکه‌های (پلاک‌های) تغییر رنگ یافته (قرمز، قهوه‌ای، خاکستری یا بنفش) که از سطح پوست بیرون می‌زنند. این لکه‌ها ممکن است با پوسته‌ای سفید و نقره‌ای رنگ که از سلول‌های مرده پوست تشکیل شده است، پوشیده شده باشند.
• این لکه‌ها ممکن است در بیشتر قسمت‌های پوست سر یا کل پوست سر پخش شوند.
• این لکه‌ها را می‌توان روی پوست اطراف پیشانی، خط رویش مو، پیشانی، پشت گردن و اطراف گوش‌ها مشاهده کرد.
• پوست بسیار خشک .
• لایه برداری پوست.
• خارش شدید.
• ترک‌های پوستی.
• گاهی خونریزی .
• احساس التهاب یا درد پوست.

چرا این (پسوریازیس پوست سر) رخ می‌دهد؟ علت آن چیست؟

همانطور که قبلاً ذکر شد، پسوریازیس پوست سر مشکلی در سیستم ایمنی بدن است. سیستم ایمنی بدن شما بیش از حد فعال می‌شود و باعث التهاب در پوست می‌شود. این باعث می‌شود سلول‌های جدید پوست با سرعت بسیار زیادی رشد کنند.

به طور معمول، ۲۸ تا ۳۰ روز طول می‌کشد تا سلول‌های جدید پوست رشد کرده و به سطح پوست بیایند. با این حال، در افراد مبتلا به پسوریازیس پوست سر، این فرآیند در سه تا چهار روز اتفاق می‌افتد. سپس، قبل از اینکه سلول‌های قدیمی ریخته شوند، سلول‌های جدید روی هم انباشته می‌شوند و پلاک‌هایی را تشکیل می‌دهند.

این وضعیت می‌تواند «در خانواده‌ها ارثی» باشد ، به این معنی که ممکن است تأثیر ژنتیکی وجود داشته باشد. با این حال، «عوامل محرک» که باعث بروز آن می‌شوند کمی پیچیده‌تر هستند. اگرچه کودکان این گرایش را از والدین خود به ارث می‌برند، اما برخی عوامل محیطی نیز می‌توانند آن را تحریک کنند. به عنوان مثال:

• ترومای پوستی
• آفتاب سوختگی
• برخی داروها
• استرس شدید
• سایر بیماری‌های التهابی یا خودایمنی.

آیا پسوریازیس پوست سر مسری است؟

نه، به هیچ وجه! پسوریازیس پوست سر یک بیماری مسری نیست. از طریق تماس پوست به پوست منتقل نمی‌شود. بنابراین اگر به این بیماری مبتلا هستید، دلیلی برای ترس از سرایت به دیگران یا دوری از دیگران وجود ندارد. این یک تصور غلط رایج است.

پزشکان چگونه این بیماری (پسوریازیس پوست سر) را به طور دقیق تشخیص می‌دهند؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، اولین کاری که او انجام می‌دهد این است که پوست سر و سایر قسمت‌های بدن شما را با دقت معاینه کند. آنها هرگونه علائم پسوریازیس را بررسی می‌کنند. علاوه بر این، از شما در مورد موارد زیر سؤال خواهند کرد:

• علائم شما چیست؟
• آیا کسی در خانواده شما این نوع بیماری پوستی را دارد؟ (سابقه خانوادگی)
• آیا کمی قبل از ظاهر شدن این لکه‌ها، مصرف داروی جدیدی را شروع یا متوقف کردید یا از محصولات موی جدیدی استفاده کردید؟

گاهی اوقات، پزشک ممکن است نیاز به انجام آزمایش‌های بیشتری داشته باشد تا مشخص شود که آیا علائم شما ناشی از بیماری دیگری است یا خیر. این به این دلیل است که سایر بیماری‌ها، مانند عفونت قارچی پوست سر، اگزما یا درماتیت سبورئیک، می‌توانند علائم مشابهی داشته باشند. بنابراین، آزمایش‌هایی مانند این ممکن است انجام شود:

• آزمایش‌های آلرژی
• بیوپسی پوست: این شامل برداشتن یک تکه کوچک از پوست و بررسی آن زیر میکروسکوپ است.
• آزمایش خون : بررسی سایر علل لکه‌های پوستی که به پسوریازیس پوست سر مربوط نیستند.

آیا درمان قطعی برای پسوریازیس پوست سر وجود دارد؟

راستش را بخواهید، در حال حاضر هیچ درمانی برای «پسوریازیس پوست سر» وجود ندارد. این بیماری می‌تواند در طول زندگی عود کند و سپس فروکش کند. این بدان معناست که گاهی اوقات ممکن است لکه‌ها کاملاً ناپدید شوند و پس از مدتی دوباره ظاهر شوند.

اما نگران نباشید! درمان‌های مؤثر زیادی برای کنترل این بیماری و کاهش علائم آن وجود دارد. می‌توانید با این درمان‌ها تسکین زیادی بگیرید. این درمان‌ها ممکن است شامل درمان با نور فرابنفش (UV)، داروهای خراش‌دهنده پوست، داروهای تزریقی برای لکه‌ها یا داروهای خوراکی باشد.

آیا غذا و نوشیدنی در این مورد تأثیر دارد؟ آیا غذاهایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب شود؟

بله، مشخص شده است که برخی غذاها باعث تشدید پسوریازیس پوست سر می‌شوند. بنابراین اگر این بیماری را دارید، تهیه‌ی یک دفترچه‌ی غذایی می‌تواند بسیار مفید باشد. این به شما و پزشکتان کمک می‌کند تا تشخیص دهید کدام غذاها باعث تشدید پسوریازیس شما می‌شوند.

به طور کلی، پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهابی می‌تواند به کنترل وضعیت پسوریازیس پوست سر کمک کند. غذاهایی که خواص ضد التهابی دارند عبارتند از:

• ماهی‌های چرب: مانند ماهی سالمون، ساردین و ماهی خال مخالی.
• سبزیجات سبز تیره: مثل اسفناج، کلم پیچ (مثل برگ کلم).
• روغن زیتون.

همچنین غذاها و نوشیدنی‌هایی وجود دارند که می‌توانند این وضعیت را تشدید کنند. اگرچه این موارد بر همه افراد تأثیر یکسانی ندارند، اما خوب است از موارد زیر آگاه باشید:

• الکل
• شیر و لبنیات (مانند شیر گاو)، تخم مرغ.
• مرکبات: مانند لیموترش، پرتقال و نارنگی.
• گلوتن (پروتئینی که در بسیاری از غذاها، به ویژه غذاهای تهیه شده از آرد گندم، یافت می‌شود).
• برخی سبزیجات (سبزیجات تاجریزی): مانند فلفل چیلی، سیب‌زمینی، گوجه‌فرنگی.

روش‌های درمان پسوریازیس پوست سر چیست؟

بسته به شدت پسوریازیس پوست سر، پزشک ممکن است درمان‌های مختلفی را تجویز کند.

معمولاً وقتی بیماری خفیف است، می‌توان از این داروها به صورت کرم، لوسیون یا ژل استفاده کرد:

• کورتیکواستروئیدها: این داروها، داروهای قوی هستند که التهاب را کاهش می‌دهند.
• قطران زغال سنگ: این داروها از قطران زغال سنگ ساخته می‌شوند و رشد سلول‌های پوست را کنترل می‌کنند. این داروها در شامپوهای مخصوص یافت می‌شوند.
• لوسیون‌ها یا شامپوهای حاوی «اسید سالیسیلیک»: این محصولات به از بین بردن پوسته‌های پوستی کمک می‌کنند.
• آنترالین: این دارو نیز رشد سریع سلول‌های پوست را کنترل می‌کند.

اگر وضعیت شدیدتر باشد یا به ناحیه وسیعی از پوست سر گسترش یافته باشد، پزشک ممکن است درمان‌هایی مانند موارد زیر را توصیه کند:

• تزریق دارو: پزشک شما ممکن است از یک سوزن نازک برای تزریق دارو به پوست، رگ بازو یا مستقیماً به پلاک‌ها استفاده کند. این داروها شامل آدالیموماب، اتانرسپت یا اوستکینوماب هستند.
• داروهای خوراکی: این داروها قرص یا کپسول‌هایی هستند که با آب بلعیده می‌شوند. مثال‌هایی از این داروها شامل آسیترتین، سیکلوسپورین یا متوترکسات است.
• فتوتراپی: در این روش از لامپ‌های مخصوصی استفاده می‌شود که نور ماوراء بنفش (UV)، به ویژه اشعه UVB، ساطع می‌کنند. اشعه ماوراء بنفش موجود در نور خورشید همچنین می‌تواند به درمان برخی از بیماری‌های پوستی، از جمله پسوریازیس پوست سر، کمک کند.

به یاد داشته باشید، درمان «(پسوریازیس پوست سر)» گاهی اوقات می‌تواند کمی چالش برانگیز باشد. بدن شما منحصر به فرد است، بنابراین هر درمانی برای همه مؤثر نخواهد بود. بهتر است در مورد بهترین درمان برای خود با پزشک خود صحبت کنید.

آیا درمان‌هایی وجود دارد که بتوان در خانه انجام داد؟

اگرچه این درمان‌های خانگی برای اکثر افراد بی‌خطر هستند، اما عاقلانه است که قبل از امتحان کردن آنها با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است واکنش آلرژیک داشته باشید.

• آلوئه ورا: آلوئه ورا ماده‌ای ژل مانند است که به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. این ماده می‌تواند به کاهش خارش و التهاب کمک کند و در عین حال پوست شما را مرطوب نگه دارد. ژل آلوئه ورا را دو تا سه بار در روز روی نواحی آسیب دیده بمالید.
• جوش شیرین: حدود دو قاشق چایخوری جوش شیرین را با کمی آب گرم مخلوط کنید تا خمیری درست شود. این خمیر را روی نواحی آسیب دیده بمالید و قبل از شستشو حدود 10 دقیقه بگذارید بماند. این کار می‌تواند به کاهش خارش و التهاب کمک کند. خاصیت سایندگی جوش شیرین همچنین به از بین بردن سلول‌های مرده پوست (لایه برداری) کمک می‌کند.
• روغن نارگیل: روغن نارگیل پوست شما را به خوبی مرطوب می‌کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است که به کاهش التهاب کمک می‌کند.
• روغن زیتون: روغن زیتون همچنین می‌تواند پوست خشک شما را مرطوب کند و التهاب و خارش را کاهش دهد.

چگونه می‌توانم علائم را مدیریت کنم؟ چه کاری باید انجام دهم؟

هنگام زندگی با این بیماری، موارد زیر می‌تواند به شما در مدیریت هرچه بهتر علائم کمک کند:

• داروهای تجویز شده توسط پزشک، چه بدون نسخه (OTC) و چه با نسخه، و پمادها را دقیقاً طبق دستورالعمل استفاده کنید. اگر خارش شدید دارید، داروهای تجویز شده خود مانند آنتی هیستامین ها را مصرف کنید.
• هنگام استحمام از آب داغ استفاده نکنید . از آب ولرم استفاده کنید. بیش از ۱۵ دقیقه در آب نمانید. پس از استحمام، به آرامی با حوله خشک کنید و بلافاصله از مرطوب کننده یا نرم کننده استفاده کنید.
• هر بار که موهایتان را می‌شویید از نرم‌کننده استفاده کنید. این کار می‌تواند به مرطوب نگه داشتن پوست سر و موهایتان کمک کند.
• هنگام شانه کردن موهایتان ، آن را به آرامی و با دقت شانه کنید. آن را به گونه‌ای شانه نکنید که به پوست سرتان آسیب برساند یا به فولیکول‌های مو آسیب برساند.
• چندین بار در روز، به خصوص بعد از حمام، کرم یا پماد مرطوب کننده را روی پوست سر یا نواحی دارای کک و مک بمالید.
• تا حد امکان از پوشیدن کلاه خودداری کنید. این بدان معناست که نواحی دارای خال را مگر در مواقع ضروری نپوشانید. این برای پوست سر خوب است که کمی هوا بخورد.

چه مدت پس از شروع درمان احساس تسکین خواهم کرد؟

ممکن است تا ۸ هفته یا بیشتر طول بکشد تا علائم شما شروع به بهبود کند. بنابراین نگران نباشید. مهمترین چیز این است که تا زمانی که پلاک‌های شما از بین بروند، به استفاده از دارو یا درمانی که پزشک تجویز کرده است ادامه دهید.

آیا راهی برای جلوگیری از بروز (پسوریازیس پوست سر) وجود دارد؟

اگر به «پسوریازیس پوست سر» مبتلا هستید، می‌تواند در طول زندگی شما عود کند و از بین برود. بنابراین واقعاً هیچ راهی برای پیشگیری کامل از آن وجود ندارد. با این حال، همانطور که قبلاً ذکر شد، پیروی از یک سبک زندگی سالم و ضد التهابی می‌تواند به کاهش دفعات عود بیماری یا حداقل کاهش تعداد دفعات وقوع آن کمک کند. با درمان، حتی برای افرادی که به «پسوریازیس پوست سر» شدید مبتلا هستند، علائم می‌توانند تا حد زیادی کاهش یابند.

با این وضعیت چه انتظاری باید داشته باشم؟

پسوریازیس پوست سر می‌تواند در طول زندگی شما عود کند و سپس فروکش کند. با این حال، با درمان مناسب، می‌توان آن را به خوبی مدیریت کرد. پس ناامید نشوید.

چگونه از خودم مراقبت کنم؟ چه کارهایی باید انجام دهم؟

اگر به «پسوریازیس پوست سر» مبتلا هستید، بهترین راه برای مراقبت از خودتان این است که:

• دارو را دقیقاً طبق دستور پزشک استفاده کنید.
• همیشه کرم‌های مرطوب‌کننده به پوست سرتان بزنید.
• از استفاده از شامپوها یا صابون‌های قوی روی پوست سر یا نواحی دارای جوش خودداری کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

در چنین مواردی، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید:

• اگر علائم جدیدی بروز کردید.
• اگر علائم شما علیرغم درمان بهبود نیافت.
• اگر پلاک‌های شما عفونی به نظر می‌رسند (مثلاً قرمز، بنفش، خاکستری یا سفید، ملتهب و متورم).

چه سوالاتی باید از پزشکم بپرسم؟

پرسیدن این سوالات هنگام مراجعه به پزشک می‌تواند مفید باشد:

• دقیقاً چطور این را به عنوان «پسوریازیس پوست سر» تلفظ می‌کنید؟
• اگر من «پسوریازیس پوست سر» نداشته باشم، چه بیماری پوستی دیگری ممکن است داشته باشم؟
• برای جلوگیری از تکرار این اتفاق و کنترل علائم چه کاری می‌توانم انجام دهم؟
• چه داروهایی را توصیه می‌کنید؟
• آیا عوارض جانبی از آن داروها وجود دارد؟
• چه درمان‌های خانگی را توصیه می‌کنید؟
• آیا مراقبت در منزل عوارض جانبی دارد؟
• چه کار دیگری می‌توانم انجام دهم تا علائمم بهتر شود؟
• آیا شامپو، کرم یا پماد خاصی وجود دارد که بتوانم تجویز کنم؟

تفاوت بین شوره سر و پسوریازیس پوست سر چیست؟

شوره سر یک بیماری پوستی است که پوست سر شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری باعث ریزش پوسته‌های خارش‌دار، سفید یا زرد می‌شود. محققان پزشکی هنوز مطمئن نیستند که دقیقاً چه چیزی باعث شوره سر می‌شود. با این حال، تصور می‌شود که عوامل زیر ممکن است در آن نقش داشته باشند:

• نوعی مخمر به نام «مالاسزیا» بیش از حد روی پوست شما رشد می‌کند.
• افزایش سطح هورمون‌هایی به نام آندروژن‌ها.
• افزایش سطح لیپیدهای پوست.
• یک واکنش التهابی.

با این حال، «پسوریازیس پوست سر» یک «بیماری خودایمنی» است، به این معنی که بیماری مرتبط با سیستم ایمنی بدن است. تفاوت اصلی همین است.

تفاوت اگزمای پوست سر و پسوریازیس پوست سر چیست؟

اگزمای پوست سر و پسوریازیس پوست سر ممکن است در نگاه اول بسیار شبیه به هم به نظر برسند. هر دو بیماری التهابی پوست هستند. با این حال، پسوریازیس پوست سر معمولاً با پلاک‌های مشخص بروز می‌کند. از سوی دیگر، اگزمای پوست سر حتی قبل از ظاهر شدن بثورات می‌تواند بسیار خارش‌دار باشد .

پزشک می‌تواند شما را معاینه کند و دقیقاً به شما بگوید که آیا «اگزمای پوست سر» است یا «پسوریازیس پوست سر».

در نهایت، مهمترین چیزهایی که باید به خاطر داشته باشید

پسوریازیس پوست سر یک بیماری خودایمنی است که باعث ایجاد لکه‌های ضخیم و پوسته‌دار روی پوست سر یا اطراف آن می‌شود. این بیماری می‌تواند به دلیل خارش و درد، خجالت‌آور، آزاردهنده و ناراحت‌کننده باشد.

با این حال، این یک بیماری مسری نیست و علائم شما را می‌توان با درمان به خوبی کنترل کرد.

بنابراین، مراقب پوست خود، به خصوص پوست سرتان باشید. اگر متوجه این نوع لکه‌ها روی پوست سرتان شدید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان زودهنگام، کمک زیادی به بهبودی سریع شما خواهد کرد.

پسوریازیس پوست سر ، پسوریازیس پوست سر، بثورات پوستی، بیماری‌های پوستی، علائم پوستی، خارش پوست سر، درمان پوست، شوره سر