آیا تا به حال سردردی را تجربه کردهاید که در آن پیشانی و گونههایتان سنگین شده و درد شدیدی زیر چشمانتان احساس میکنید و انگار سرتان میخواهد منفجر شود؟ آیا اگر برای انجام کاری خم شوید یا دمای محیط به طور ناگهانی تغییر کند، این درد بدتر میشود؟ اگرچه بسیاری از مردم فکر میکنند که این یک سردرد طبیعی است، اما احتمال زیادی وجود دارد که این یک سردرد سینوسی یا به قول معروف «سردرد سینوسی» باشد. بیایید امروز به طور مفصل در مورد این موضوع صحبت کنیم.
سردرد سینوسی دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، سردرد سینوسی احساس فشار و درد در سینوسهای شماست. این سینوسها حفرههای کوچک پر از هوایی در جمجمه شما هستند که در نواحی پیشانی، گونهها، پشت چشمها و بالای بینی شما قرار دارند. عملکرد اصلی آنها مرطوب کردن و فیلتر کردن هوایی است که تنفس میکنیم و ارسال آن به بدن است. با این حال، هنگامی که غشاهای ظریف داخل این سینوسها به دلیل سرماخوردگی، آلرژی یا عفونت دیگر متورم شده و با مایعاتی مانند مخاط پر میشوند، فشار زیادی در داخل آن حفرهها ایجاد میشود. این فشار همان چیزی است که ما به عنوان یک سردرد شدید احساس میکنیم.
بیشتر اوقات، این نشانه عفونت سینوسی است. پس از رفع عفونت، سردرد نیز از بین میرود.
آیا شما هم سردرد سینوسی دارید؟ علائم آن چیست؟
اگر فقط سردرد دارید، ممکن است سردرد سینوسی نباشد. سردرد سینوسی معمولاً با چندین علامت دیگر همراه است. ببینید آیا این علائم برای شما آشنا به نظر میرسند یا خیر.
| علامت | چه احساسی دارید؟ |
|---|
| درد و فشار صورت | احساس سفتی و سنگینی در پیشانی، گونهها، بین چشمها و زیر چشمها وجود دارد. |
| وقتی صورتم را لمس میکنم، درد میگیرد. | وقتی این نواحی دردناک را با انگشت خود فشار میدهید، درد را احساس میکنید. |
| دردی که هنگام تغییر موقعیت بدن افزایش مییابد | درد هنگام خم شدن به جلو، دراز کشیدن یا رفتن ناگهانی از یک مکان سرد به یک مکان گرم افزایش مییابد. |
| درد صبحها شدیدتر است. | درد ممکن است صبحها که از خواب بیدار میشوید، بدتر باشد، زیرا مخاط در طول شب جمع شده و فشار داخل سینوسها افزایش مییابد. |
| گرفتگی بینی و آبریزش بینی | بینی دچار گرفتگی میشود و ممکن است مخاط غلیظ زرد یا سبز تولید کند. |
| سایر ویژگیها | خارش گلو، سرفه، خستگی و درد در دندانهای بالایی نیز ممکن است رخ دهد. |
نکته مهم این است که برخی از علائم سردردهای میگرنی بسیار شبیه به این موارد است، بنابراین بهتر است برای تشخیص دقیق نوع سردرد خود به پزشک مراجعه کنید.
چگونه سردردهای سینوسی را درمان کنیم؟
خبر خوب این است که کارهای زیادی میتوانیم برای مدیریت این درد انجام دهیم. بیایید آنها را به چند بخش تقسیم کنیم.
۱. کارهای سادهای که میتوانید در خانه انجام دهید (درمانهای خانگی)
- استنشاق بخار : این یک روش بسیار مؤثر است که بسیاری از افراد انجام میدهند. آب را خوب بجوشانید، آن را در یک کاسه بریزید، سر خود را با حوله بپوشانید و بخار را استنشاق کنید. این گرما و رطوبت به حل شدن و بیرون آمدن مخاط غلیظی که در گلوی شما گیر کرده است کمک میکند. انجام این کار به مدت حدود 10 تا 15 دقیقه دو بار در روز، تسکین بسیار خوبی خواهد داشت. گرفتن حمام آب گرم نیز راه حل خوبی برای این مشکل است.
- کمپرس گرم: یک پارچه تمیز را در آب گرم خیس کنید، آن را خوب بچلانید و روی پیشانی و گونههای دردناک قرار دهید. این کار به باز شدن مجاری بینی کمک میکند.
- مایعات بیشتری بنوشید: مایعات زیادی مانند آب، گشنیز داغ، چای زنجبیل و سوپ مرغ بنوشید. این مایعات به رقیق شدن مخاط و تخلیه راحتتر آن از سینوسها کمک میکنند.
- رطوبت اتاق را حفظ کنید: اگر اتاقی که در آن هستید خیلی خشک باشد، میتواند مشکلات سینوسی را افزایش دهد. استفاده از دستگاه بخور میتواند رطوبت هوا را افزایش داده و گرفتگی بینی را کاهش دهد. با این حال، دستگاه بخور باید حداقل هر 3 روز یکبار کاملاً تمیز شود ، در غیر این صورت میتواند میکروبها را پخش کند.
۲. داروهای بدون نسخه
عاقلانه است که قبل از مصرف این دارو با پزشک خود مشورت کنید.
- مسکنها : مسکنهایی مانند پاراستامول و ایبوپروفن میتوانند سردرد را موقتاً تسکین دهند. با این حال ، هرگز بدون مشورت با پزشک بیش از 10 روز از این داروها استفاده نکنید.
- داروهای ضد احتقان: این داروها به کاهش تورم بینی و باز شدن حفرههای سینوسی مسدود شده کمک میکنند. این داروها به شکل اسپری بینی و قرص موجود هستند. با این حال، بیش از ۳ روز متوالی از اسپری بینی استفاده نکنید. انجام این کار میتواند باعث احتقان مجدد شود.
- آنتیهیستامینها: اگر مشکلات سینوسی شما ناشی از آلرژی باشد، این داروها ممکن است کمک کنند. برخی از آنتیهیستامینها میتوانند باعث خوابآلودگی شوند، بنابراین برچسب را با دقت بخوانید.
۳. داروهای تجویزی
اگر سردرد شما پس از حدود یک هفته درمان خانگی و داروهای بدون نسخه فروکش نکرد، یا اگر بدتر شد، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. او ممکن است این نوع درمان را تجویز کند.
- آنتیبیوتیکها: اگر عفونت سینوس شما ناشی از باکتری باشد، پزشک احتمالاً آنتیبیوتیکی مانند آموکسیسیلین را به مدت ۵ تا ۱۰ روز تجویز میکند. آنتیبیوتیکها به مشکلات سینوسی ناشی از عفونت ویروسی کمکی نمیکنند.
- کورتیکواستروئیدها: این داروها، داروهای قوی هستند که تورم حفرههای سینوسی را کاهش میدهند. این داروها به شکل قرص یا اسپری بینی موجودند.
- جراحی: گاهی اوقات، برای مشکلات سینوسی طولانی مدت (سینوزیت مزمن)، اگر دارو کمکی نکند، جراحیهای جزئی مانند «سینوپلاستی با بالون» مورد نیاز است. این شامل عبور یک بالون کوچک از طریق بینی برای گشاد کردن حفره سینوس مسدود شده و تخلیه مخاط است.
اگر این علائم را دارید، معطل نکنید!
سردرد سینوسی معمولاً یک بیماری جدی نیست. با این حال، اگر هر یک از علائم زیر را همراه با سردرد خود دارید،
فوراً به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.- سردرد ناگهانی و غیرقابل تحمل.
- اگر تب بالا همراه با سردرد دارید.
- اگر سردرد شما با استفراغ، حالت تهوع و گرفتگی گردن همراه است.
- اگر دچار از دست دادن حافظه، گیجی، مشکل در راه رفتن یا مشکل در صحبت کردن شدید .
- اگر سردرد فقط در یک چشم باشد و آن چشم قرمز باشد .
مراجعه به پزشک ضروری است زیرا این علائم ممکن است نشانهای از یک بیماری جدیتر باشند.
پیام مفید برای خانه
- سردرد سینوسی احساس فشار و درد در پیشانی، گونهها و اطراف چشمها است. این سردرد اغلب ناشی از عفونت سینوسها است.
- درمانهای خانگی ساده، مانند استنشاق بخار و نوشیدن مایعات گرم، میتوانند تسکین زیادی ایجاد کنند.
- میتوان به طور موقت از مسکنها و داروهای ضد احتقان بینی استفاده کرد، اما بهتر است در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر سردرد شما بیش از یک هفته طول کشید، شدید شد یا با علائم جدی دیگری مانند تب و استفراغ همراه بود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- همه دردهای صورت ناشی از سینوزیت نیستند. سایر بیماریها مانند میگرن نیز میتوانند باعث این نوع درد شوند. بنابراین، برای تشخیص صحیح به پزشک مراجعه کنید.
سینوس، سردرد، سینوزیت، گرفتگی بینی، مخاط، سردرد سینوسی، سینوزیت، درمان سینوس سینهالی
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید