آیا باید در مورد میکروب‌هایی که ما را بیمار می‌کنند، حتی اگر نتوانیم آنها را ببینیم، اطلاعات کسب کنیم؟

آیا گاهی فکر می‌کنید، «چرا مدام بیمار می‌شوم؟»؟ بعضی از بیماری‌ها خیلی سریع شیوع پیدا می‌کنند، اینطور نیست؟ دلیل اصلی این امر، موجودات ریزی هستند که ما نمی‌توانیم با چشمان خود ببینیم. ما به این‌ها «میکروب» می‌گوییم. به طور دقیق، این‌ها همان‌هایی هستند که ما را بیمار می‌کنند. بنابراین امروز، بیایید در مورد اینکه این میکروب‌ها چه هستند، چگونه ما را بیمار می‌کنند و چگونه می‌توانیم از خود در برابر آن‌ها محافظت کنیم، صحبت کنیم.

این میکروب‌ها چه هستند که ما را بیمار می‌کنند؟

به عبارت ساده، «میکروب‌ها» گروهی از موجودات بسیار کوچک هستند که با چشم ما قابل مشاهده نیستند. آنها عمدتاً شامل چهار گروه هستند : باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و تک‌یاخته‌ها . اینها همان‌هایی هستند که وارد بدن ما می‌شوند و باعث بیماری‌های مختلفی می‌شوند.

بهترین راه برای جلوگیری از میکروب‌ها - دست‌هایتان را بشویید!

اکنون، بهترین و ساده‌ترین راه برای محافظت از خود در برابر این میکروب‌ها و پیشگیری از بیماری، شستن مرتب و کامل دست‌ها است. شستن صحیح دست‌ها با آب و صابون از ورود اکثر این میکروب‌ها به بدن شما جلوگیری می‌کند. به یاد داشته باشید، این بسیار مهم است!

اول، بیایید در مورد باکتری‌ها صحبت کنیم.

باکتری‌ها موجودات زنده تک سلولی بسیار کوچکی هستند. آن‌ها تغذیه خود را از محیطی که در آن زندگی می‌کنند، دریافت می‌کنند. همه باکتری‌ها، آنطور که ممکن است فکر کنید، بد نیستند. برخی از باکتری‌ها برای بدن ما بسیار مفید هستند. به عنوان مثال، برخی از باکتری‌های موجود در روده ما به فرآیند هضم کمک می‌کنند. به این فکر کنید، وقتی ماست می‌خوریم، این نوع باکتری‌های خوب وارد بدن ما می‌شوند. آن‌ها همچنین از استقرار باکتری‌های بد در بدن ما جلوگیری می‌کنند. نکته دیگر این است که از این باکتری‌ها برای ساخت برخی داروها و واکسن‌ها نیز استفاده می‌شود. با این حال، برخی از باکتری‌ها نیز می‌توانند برای ما مشکلاتی ایجاد کنند. این باکتری‌های بد، همان‌هایی هستند که باعث ایجاد حفره در دندان‌ها، عفونت‌های دستگاه ادراری، عفونت گوش یا گلودرد استرپتوکوکی می‌شوند. ما برای درمان این نوع عفونت‌های باکتریایی از آنتی‌بیوتیک‌ها استفاده می‌کنیم.

در ادامه، ببینیم ویروس‌ها چه هستند.

ویروس‌ها حتی از باکتری‌ها هم کوچک‌ترند. در واقع، آنها حتی سلول کاملی هم نیستند. ویروس فقط تکه‌ای از ماده ژنتیکی (DNA یا RNA) است که در یک پوشش پروتئینی پیچیده شده است. برخلاف باکتری‌ها، ویروس‌ها نمی‌توانند به تنهایی زندگی کنند یا به تنهایی تقسیم شوند. آنها مانند دزدان، راه خود را به سلول دیگری باز می‌کنند و از منابع آن سلول برای تولید ویروس‌های بیشتر از خودشان استفاده می‌کنند. آنها برای رشد، یعنی تولید مثل، به بخش‌هایی از سلول دیگر نیاز دارند. یعنی برای زنده ماندن یک ویروس، باید درون یک موجود زنده دیگر مانند انسان، حیوان یا گیاه باشد. ویروس‌ها فقط می‌توانند برای مدت بسیار کوتاهی در خارج از یک موجود زنده دیگر زنده بمانند. تصور کنید، اگر ویروس‌های موجود در مایع بدن یک فرد آلوده روی میز یا صندلی توالت باشند، می‌توانند مدتی آنجا بمانند. با این حال، اگر به زودی میزبان دیگری پیدا نکنند، خواهند مرد. با این حال، وقتی ویروس‌ها وارد بدن کسی شوند، می‌توانند به راحتی پخش شوند و آن فرد را بیمار کنند. این ویروس‌ها باعث بیماری‌های جزئی مانند سرماخوردگی ، بیماری‌های شایع مانند آنفولانزا و حتی بیماری‌های جدی‌تر مانند آبله و HIV/AIDS می‌شوند. نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که آنتی‌بیوتیک‌ها علیه ویروس‌ها عمل نمی‌کنند . چندین نوع داروی خاص به نام داروهای ضدویروسی وجود دارند که برای درمان عفونت‌های ویروسی طراحی شده‌اند، اما نه همه ویروس‌ها، بلکه فقط تعداد کمی از آنها.

حالا بیایید در مورد قارچ ها صحبت کنیم.

بیایید در مورد قارچ‌ها صحبت کنیم. (این کلمه «fun-guy» تلفظ می‌شود). قارچ‌ها چند سلولی هستند، به این معنی که از سلول‌های زیادی تشکیل شده‌اند و شبیه گیاهان هستند. قارچ‌ها تغذیه خود را از گیاهان، غذا و حیوانات در محیط‌های گرم و مرطوب دریافت می‌کنند. این قارچ‌ها اغلب در مکان‌های مرطوب و تاریک، گاهی اوقات در چین‌های پوست ما زندگی می‌کنند و به این ترتیب باعث عفونت می‌شوند. اغلب اوقات، عفونت‌های قارچی مانند «پای ورزشکار» (که به آن کرم حلقه‌ای نیز گفته می‌شود) یا «عفونت‌های مخمری» برای یک فرد سالم خیلی خطرناک نیستند. با این حال، برای افرادی که به دلیل بیماری‌هایی مانند HIV یا سرطان، سیستم ایمنی ضعیفی دارند، برخی از عفونت‌های قارچی می‌توانند کمی جدی‌تر باشند. بنابراین، افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند باید در این مورد به ویژه مراقب باشند.

در نهایت، بیایید ببینیم پروتوزوآها چه کسانی هستند.

در نهایت، بیایید نگاهی به تک یاخته‌ها بیندازیم. (این کلمه به صورت «پرو-تو-زو-آ» تلفظ می‌شود). تک یاخته‌ها موجودات تک سلولی مانند باکتری‌ها هستند. با این حال، آنها کمی بزرگتر از باکتری‌ها هستند. همچنین، سلول‌های آنها دارای هسته و سایر ساختارهای سلولی در داخل خود هستند. بنابراین، آنها کمی بیشتر شبیه سلول‌های گیاهی و حیوانی هستند. تک یاخته‌ها به رطوبت علاقه زیادی دارند . بنابراین، عفونت‌های روده‌ای و سایر بیماری‌هایی که ایجاد می‌کنند، مانند آمیبیاز و ژیاردیازیس ، اغلب از طریق آب کثیف، یعنی آلوده، پخش می‌شوند. به همین دلیل است که ما همیشه باید آب جوشیده بنوشیم. باید از نوشیدن آب از مکان‌هایی که تمیزی آنها مشخص نیست، خودداری کنیم. برخی از تک یاخته‌ها انگل هستند. این بدان معناست که برای زنده ماندن، آنها باید روی یا داخل یک موجود زنده دیگر، مانند حیوان یا گیاه دیگر، زندگی کنند. به عنوان مثال، تک یاخته‌هایی که باعث مالاریا می‌شوند، در داخل گلبول‌های قرمز خون ما رشد می‌کنند. آنها در نهایت آن سلول‌ها را از بین می‌برند. برخی از تک یاخته‌ها در یک پوسته محافظ به نام «کیست» پوشیده شده‌اند. این به آنها اجازه می‌دهد تا برای مدت طولانی در خارج از بدن انسان، حتی در شرایط نامساعد محیطی، زنده بمانند.

خب، مهم‌ترین چیزهایی که باید از این داستان به خاطر بسپاریم چیست؟ (پیام آموزنده)

خب، امیدوارم حالا درک بهتری از این میکروب‌هایی که امروز در موردشان صحبت کردیم، داشته باشید.

مهمترین چیز این است که بهترین راه برای محافظت از خود در برابر این دشمنان کوچک نامرئی، تمیز ماندن است.

این موارد را به خاطر بسپارید:

• دست‌هایتان را مرتب بشویید: حتماً دست‌هایتان را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید، مخصوصاً قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از دستشویی، بعد از عطسه یا سرفه، بعد از نوازش حیوانات و بعد از بازگشت از بیرون به خانه.
• هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید: یا با دستمال کاغذی یا با قسمت داخلی آرنج خود. این کار باعث کاهش انتشار میکروب‌ها به دیگران می‌شود.
• ایمنی مواد غذایی : قبل و بعد از تهیه غذا دست‌های خود را بشویید. سبزیجات و میوه‌ها را قبل از خوردن کاملاً بشویید. گوشت، ماهی و تخم‌مرغ را کاملاً بپزید.
• بهداشت شخصی: شستشوی روزانه بدن و پوشیدن لباس‌های تمیز نیز بسیار مهم است.
• اگر بیمار هستید در خانه بمانید: اگر سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید، بهتر است در خانه بمانید تا از آلوده کردن دیگران جلوگیری کنید.

اگر این نکات کوچک را به درستی رعایت کنیم، می‌توانیم سالم بمانیم و از بسیاری از بیماری‌های ناشی از این میکروب‌ها جلوگیری کنیم. بنابراین، شما هم باید از این موارد مراقبت کنید، درست است؟

---

میکروب‌ها، باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها، تک‌یاخته‌ها، شستشوی دست‌ها، عفونت‌ها