آیا شما هم در مدرسه درگیر یک «گروه» هستید؟ بیایید در مورد چگونگی برخورد با این «گروه‌ها» صحبت کنیم!

همه ما دوست داریم با دوستانمان باشیم. وقتی با دوستانمان وقت می‌گذرانیم، صحبت می‌کنیم، بازی می‌کنیم یا فقط با هم وقت می‌گذرانیم، احساس فوق‌العاده‌ای از خوشبختی داریم، اینطور نیست؟ وقتی با چنین گروهی هستیم، به نظر می‌رسد بسیاری از چیزها در زندگی آسان‌تر می‌شوند، احساس امنیت می‌کنیم. برخی از گروه‌های دوستی وجود دارند و نسبت به دیگران بسیار پذیرا هستند و بسیار انعطاف‌پذیرند. از هر کسی که می‌آید و می‌گوید «بیا و به ما بپیوند». با این حال، گروه‌هایی که امروز در مورد آنها صحبت خواهیم کرد «گروه‌های کوچک» نامیده می‌شوند، کاملاً متفاوت هستند. آنها بسیار محدودکننده هستند و به وضوح نشان می‌دهند که همه نمی‌توانند به آنها بپیوندند. آنها نگرشی مانند «این گروه ماست، برای دیگران ممنوع است» دارند. اما من خبر خوبی برای شما دارم، بیشتر اوقات، این «گروه‌ها» تا پایان مدرسه ناپدید می‌شوند. بنابراین، تا آن زمان، بیایید کمی در مورد این «گروه‌ها» و نحوه برخورد با آنها صحبت کنیم؟

چه تفاوتی بین یک گروه معمولی از دوستان و یک به اصطلاح "گروه" وجود دارد؟

بسیار خوب، حالا ببینیم این دو نوع چه تفاوتی با هم دارند. اگر این را بفهمید، خیلی چیزها برایتان روشن خواهد شد.

گروه‌های دوستی معمولی بر اساس چیزهایی که همه ما به اشتراک داریم، مانند ورزش‌هایی که انجام می‌دهیم، سرگرمی‌ها ، کلاس‌ها یا منطقه‌ای که در آن زندگی می‌کنیم و گاهی اوقات ارتباطات خانوادگی، تشکیل می‌شوند. تصور کنید که شما در تیم شطرنج مدرسه هستید و به تازگی با دیگر اعضای آن تیم دوست شده‌اید، درست است؟ این‌طور است. افراد در چنین گروهی می‌توانند آزادانه با افراد خارج از گروه ارتباط برقرار کرده و صحبت کنند . هیچ‌کس آنها را به خاطر این کار طرد یا محروم نمی‌کند. آنها ممکن است همه کارها را با هم انجام ندهند - و این اشکالی ندارد. شاید دوست شطرنج‌باز شما کریکت بازی نکند، اما این مشکلی نیست. آنها به یکدیگر احترام می‌گذارند.

با این حال، اگرچه گاهی اوقات گروه‌ها بر اساس منافع مشترک تشکیل می‌شوند، اما بیشتر اوقات تمرکز اصلی آنها بر روی «موقعیت» یا «محبوبیت» خودشان است. گروهی را در مدرسه تصور کنید که فکر می‌کنند «باحال‌ترین» گروه هستند. نحوه لباس پوشیدن، نحوه صحبت کردن، مکان‌هایی که می‌روند... آنها سعی می‌کنند با همه اینها نشان دهند که «ما در صدر هستیم». این «گروه‌ها» معمولاً توسط گروهی از رهبران کنترل می‌شوند. آنها هستند که تصمیم می‌گیرند چه کسی «در گروه» باشد و چه کسی «خارج». افراد این «گروه» کارهای زیادی را با هم انجام می‌دهند. اگر کسی خارج از گروه دوست شود، ممکن است طرد شود یا حتی مورد تمسخر قرار گیرد. ممکن است چیزهایی مانند «اوه... با آن شخص هم صحبت می‌کنی؟ او با گروه ما جور در نمی‌آید» بشنوید. گاهی اوقات این «گروه‌ها» می‌توانند بسیار بی‌رحم باشند و از به حاشیه راندن دیگران لذت می‌برند.

به عبارت ساده:

• گروه‌های دوستان:
• این [رابطه/دوستی/...] بر اساس چیزهایی مانند علایق مشترک، ورزش‌ها ، فعالیت‌ها، کلاس‌ها، محله‌ها و ارتباطات خانوادگی ساخته می‌شود.
• اعضای گروه آزادی تعامل با افراد خارجی را دارند. هیچ کس نباید از کنار گذاشته شدن بترسد.
• لازم نیست همه کارها را با هم انجام دهید. این طبیعی است.
• معمولاً برای پیوستن افراد جدید باز است.
• «گروه‌ها»:
• اگرچه ممکن است مبتنی بر عقل سلیم باشد، اما اکثر مردم به «موقعیت» یا «محبوبیت» نگاه می‌کنند.
• گروهی از افراد، مانند رهبران، کنترل را در دست دارند. آنها تصمیم می‌گیرند چه کسی «وارد» شود و چه کسی «خارج».
• اعضای تیم کارهای زیادی را با هم انجام می‌دهند.
• اگر با کسی خارج از گروه معاشرت کنید ، احتمال طرد شدن و مسخره شدنتان بیشتر می‌شود.
• عضویت افراد جدید خیلی سخته و بیشتر وقتا حتی بهشون اجازه هم نمیدن.

چه چیزی به شما کمک می‌کند تا با این «دار و دسته‌ها» کنار بیایید؟

چه عضو یک «دارودسته» مثل این باشید و چه نباشید، این چیزها می‌توانند زندگی شما را کمی دشوار کنند. اما نگران نباشید، راه‌هایی برای مقابله با این مشکل وجود دارد. بیایید ببینیم آنها چه هستند.

خودتان را بشناسید - همراه با شهرتتان.

تصور کنید که در یک گروه هستید. ابتدا از خود بپرسید، آیا می‌خواهید در این گروه باشید چون می‌خواهید پذیرفته شوید، چون احساس تنهایی می‌کنید، یا چون واقعاً با ایده‌ها و ارزش‌های آنها موافقید؟ گاهی اوقات بدون اینکه متوجه باشیم، وارد گروه اشتباهی می‌شویم، اینطور نیست؟ آیا گروه دوستانتان به گروهی تبدیل شده است که شما دوست ندارید؟ مثلاً، آیا آنها به گروهی تبدیل شده‌اند که به دیگران می‌خندند و آنها را به حاشیه می‌رانند، نه اینکه به دیگران کمک کنند؟ آیا مردم بر اساس دوستانی که با آنها معاشرت می‌کنید، به شما خوب یا بد نگاه می‌کنند؟ آیا اینطور است که می‌گویند: «آن بچه در آن گروه واقعاً خوب است» یا «اوه، آن شیطان که دیگران را اذیت می‌کند»؟ این چه احساسی در شما ایجاد می‌کند؟ آیا می‌توانید به نحوه برخورد خود و دوستانتان با دیگران افتخار کنید؟ این سؤالات را از خود بپرسید. مثل این است که به خودتان در آینه نگاه کنید. مهمترین چیز این است که طبق قلب خود زندگی کنید.

به انجام کارهایی که شما را خوشحال می‌کنند ادامه دهید.

نگذارید هیچ گروهی شما را تحت تأثیر قرار دهد تا از چیزهایی که دوست دارید دست بکشید، یا وقت و پولتان را برای چیزهایی که برایتان مهم نیستند هدر دهید. تصور کنید که عاشق نقاشی هستید، اما افراد گروهتان به آن می‌خندند و می‌گویند: «این برای چیست؟» به این دلیل نقاشی را متوقف نکنید. در کارهایی شرکت کنید که به شما احساس ارزشمندی و تعلق خاطر می‌دهند. زیرا وقتی در کاری خوب هستید، وقتی کاری را که دوست دارید انجام می‌دهید، نسبت به خودتان احساس اعتماد به نفس و شادی زیادی دارید. این همان چیزی است که «عزت نفس» نامیده می‌شود. بنابراین، ممکن است در ورزش خوب باشید، آواز بخوانید، ساز بزنید، نقاشی کنید یا در نمایش شرکت کنید. یا به باشگاه‌های مختلف دانشگاهی در مدرسه بپیوندید - باشگاه علوم، باشگاه ادبی، باشگاه مناظره و غیره . این چیزها نه تنها باعث می‌شوند که نسبت به خودتان احساس خوبی داشته باشید، بلکه ممکن است با دوستان جدیدی که همان چیزهایی را که شما دوست دارید، ملاقات کنید. مکان‌هایی وجود دارد که می‌توانید خارج از مدرسه داوطلب شوید. از مکان‌هایی مانند پناهگاه‌های حیوانات، بیمارستان‌ها، خانه‌های سالمندان یا باغ‌های اجتماعی دیدن کنید. ما همچنین وقتی به دیگران کمک می‌کنیم احساس خوبی داریم.

دوستی‌هایتان را باز و متنوع نگه دارید.

محدود بودن به یک گروه از دوستان می‌تواند دنیای شما را محدود کند. تصور کنید که همیشه با یک گروه از افراد باشید. در این صورت ایده‌های جدیدی به دست نمی‌آورید، چیزهای جدیدی یاد نمی‌گیرید و متوجه نمی‌شوید که چقدر افراد مختلف در جهان وجود دارند. بنابراین با افرادی از مکان‌های مختلف، با پیشینه‌های مختلف و کسانی که چیزهای متفاوتی را دوست دارند، دوست شوید. شاید بچه ساکت کلاس شما یک هنرمند بسیار با استعداد باشد. خواهر یا برادر بزرگتر همسایه شما ممکن است تجربیاتی داشته باشد که حتی نمی‌توانید تصور کنید. وقتی با افراد مختلف تعامل می‌کنیم، در مورد زندگی و افراد یاد می‌گیریم. افرادی را پیدا کنید که با ایده‌ها، اهداف و رفتار شما مطابقت داشته باشند. حمایت دوستان خوب منبع بزرگی از قدرت است وقتی غمگین یا نگران هستید، مانند چراغی که در تاریکی روشن می‌شود.

برای خودت و دیگران بایستی.

نسبت به احساسات دیگران حساس باشید. تسلیم فشار منفی همسالان نشوید. کاری را که فکر نمی‌کنید درست است انجام ندهید، حتی اگر دیگران آن را انجام می‌دهند. به یاد داشته باشید، دوستان واقعی هرگز شما را تحت فشار قرار نمی‌دهند یا خواسته‌های غیرضروری ندارند. آنها به تصمیمات شما احترام می‌گذارند. اگر شما یا کسی را که می‌شناسید مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرد - چه حضوری و چه آنلاین - قطعاً به والدین، مشاور مدرسه یا معلم خود بگویید. این چیزی نیست که از آن شرمنده باشید، امنیت شما مهمترین چیز است. زمانی را که با افرادی که در مورد دیگران غیبت می‌کنند یا با دیگران بدرفتاری می‌کنند، می‌گذرانید، محدود کنید. اگر دیدید کسی اینگونه رفتار می‌کند، در صورت امکان از او حمایت کنید. گاهی اوقات، فقط یک کلمه از شما می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

مراقب مطالبی که در فضای مجازی منتشر می‌کنید باشید.

رسانه‌های اجتماعی این روزها بخش بزرگی از زندگی ما شده‌اند. بنابراین، مراقب گروه‌ها و دسته‌های آنلاینی باشید که از سایت‌های شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند. از طریق این شبکه‌ها، افراد می‌توانند فقط تعداد کمی از دوستان مورد علاقه خود را به مهمانی دعوت کنند، یا نظرات و پست‌های نامناسب بگذارند و دیگران را به حاشیه برانند. برخی حتی پروفایل‌های جعلی ایجاد می‌کنند تا دیگران را آزار دهند. بنابراین، عاقلانه است که پروفایل خود را خصوصی نگه دارید. در مورد پست‌ها و عکس‌هایی که منتشر می‌کنید، خوب فکر کنید. به این فکر کنید که آیا این موارد هرگز برای شما مشکل‌ساز خواهند شد یا خیر. قلدری سایبری یکی دیگر از جنبه‌های خطرناک این دسته‌ها است.

چه چیز دیگری می‌خواهید در مورد این «گروه‌ها» بدانید؟

یه چیز دیگه هم هست که باید بدونی. بعضی وقتا خود آدمای گروه می‌خوان برن بیرون. چون نمی‌خوان درگیر قوانین گروه بشن، بقیه رو از خودشون دور کنن و به آدما آسیب بزنن. همه با نیت بد تو یه گروه نیستن و بعضی وقتا بدون اینکه خودشون متوجه بشن، توش گیر می‌افتن. شاید می‌ترسن اگه برن بیرون، تنها بمونن.

بنابراین، به جای اینکه بیش از حد نگران این باشید که به کدام گروه اجتماعی تعلق دارید، سعی کنید برای همه دوست خوبی باشید. این به معنای احترام، دلسوزی، صداقت و مهربانی با دیگران است. از آن نوع دوستی باشید که می‌خواهید داشته باشید. مهمترین چیز این است که خودتان باشید، با ارزش‌های خود زندگی کنید. وقتی با خودتان صادق و روراست باشید، دوستان خوب شما را احاطه خواهند کرد.

در نهایت، چند نکته مهم که باید به خاطر داشته باشید

خب، چند نکته از آنچه که در موردش صحبت کردیم وجود دارد که باید به خاطر بسپارید. اینها مانند علائمی هستند که راه را در سفرتان به شما نشان می‌دهند.

• هرگز فراموش نکن که چه کسی هستی و ارزش‌هایت چیستند. خودت را برای قرار گرفتن در یک «گروه» تغییر نده. قلب تو خوب را از بد تشخیص می‌دهد.
• دوستان واقعی پیدا کنید. خودتان را با افرادی احاطه کنید که از شما حمایت می‌کنند، شما را درک می‌کنند و به شما کمک می‌کنند تا بهترین‌های خودتان را آشکار کنید. دوستی پیوند زیبایی بین دو نفر است، نمی‌تواند یک فشار باشد.
• با دیگران با مهربانی و احترام رفتار کنید. اگر دیدید کسی به حاشیه رانده می‌شود، از حمایت از او نترسید. حتی یک کمک کوچک از جانب شما می‌تواند کمک بزرگی برای کسی باشد.
• در دنیای آنلاین نیز مراقب باشید. از حریم خصوصی خود محافظت کنید. به افرادی که هر چیزی را که پست می‌کنید می‌بینند فکر کنید.
• یادت باشد، خیلی از گروه‌هایی که در مدرسه داری، بعد از مدتی از بین می‌روند. زندگی خیلی بزرگتر از این حرف‌هاست. پس نگذار دنیا به آخر برسد. به آینده‌ات، به خوشبختی‌ات فکر کن.

تو آدم خیلی باارزشی هستی. نذار هیچ گروه و دسته‌ای از ارزشت کم کنه! خودت باش، دنیا عاشقت میشه.

گروه‌ها، دوستان، دوستان مدرسه، گروه‌ها، حاشیه‌نشینی، روابط اجتماعی، جوانان ، سلامت روان ، قلدری