آیا با وجود پریودهای نامنظم، احتمال بارداری وجود دارد؟

آیا پریود ماهانه یا «عادت ماهانه» شما به موقع اتفاق نمی‌افتد؟ آیا بعضی ماه‌ها اتفاق می‌افتد و بعضی ماه‌ها نه؟ یا در روزهای مختلف اتفاق می‌افتد؟ بسیاری از دختران و زنان جوان که « Irregular Periods » دارند، یک سوال بزرگ در ذهن خود دارند، شاید یک ترس، «آیا من بچه‌دار خواهم شد؟ یا اصلاً بچه‌دار خواهم شد؟» بنابراین امروز در مورد این موضوع، یعنی ارتباط واقعی بین قاعدگی نامنظم و Pregnancy ، به روشی که بتوانید درک کنید، صحبت خواهیم کرد.

« Irregular Periods » چیست؟

برای درک این موضوع، ابتدا باید ببینیم که «چرخه قاعدگی منظم» چیست. چرخه قاعدگی یک زن سالم معمولاً بین ۲۱ تا ۳۵ روز طول می‌کشد. یعنی تعداد روزها از روز شروع یک پریود تا روز شروع پریود بعدی. اگر این تعداد روزها هر ماه کم و بیش یکسان باشد، آن را چرخه قاعدگی منظم می‌نامیم.

بنابراین، قاعدگی نامنظم به معنای:

• اگر تعداد روزهای چرخه قاعدگی شما مرتباً تغییر می‌کند (مثلاً یک ماه ۲۵ روز، ماه بعد ۴۰ روز).
• اگر قاعدگی در برخی ماه‌ها به طور کامل قطع شود.
• اگر پریود شما آنقدر گیج‌کننده است که نمی‌دانید دقیقاً چه زمانی فرا می‌رسد.
• گاهی اوقات، پس از ماه‌ها پریود نشدن، ناگهان پریود می‌شوید.

دلایل زیادی برای نامنظم بودن پریودها می‌تواند وجود داشته باشد. در سنین پایین، مواردی مانند استرس زیاد (مانند امتحانات، مشکلات شخصی)، تغییرات عمده در رژیم غذایی، ورزش بیش از حد و کاهش یا افزایش ناگهانی وزن می‌تواند چرخه قاعدگی شما را مختل کند. عدم تعادل هورمونی، مانند ‍ Polycystic Ovary Syndrome - PCOS ) و بیماری‌های زمینه‌ای مانند Thyroid Disorders نیز می‌توانند باعث نامنظم شدن پریودها شوند. اگر پریودهای شما به طور مداوم نامنظم هستند، مراجعه به پزشک برای یافتن علت آنها مهم است.

مهمترین نکته برای باردار شدن: بیایید Ovulation به درستی درک کنیم

Ovulation برای بارداری ضروری است. به عبارت ساده، تخمک‌گذاری به معنای آزاد شدن یک تخمک بالغ ( Ovum ) از Ovary یک زن است. این تخمک از طریق لوله فالوپ (لوله فالوپ) به سمت پایین حرکت می‌کند.بارداری تنها در صورتی اتفاق می‌افتد که Sperm در طول سفر خود از طریق لوله فالوپ با آن ملاقات کند.

زمانی که یک زن بیشترین احتمال بارداری را دارد، « Fertile Window » نامیده می‌شود. این معمولاً از روز تخمک‌گذاری و حدود پنج روز قبل از آن شروع می‌شود. دلیل این امر این است که اسپرم می‌تواند حدود ۳ تا ۵ روز در بدن زن زنده بماند. بنابراین، حتی اگر چند روز قبل از تخمک‌گذاری رابطه جنسی داشته باشید، اسپرم می‌تواند منتظر رسیدن تخمک بماند و آن را بارور کند.

چه ارتباطی بین قاعدگی نامنظم و تخمک گذاری وجود دارد؟

این بزرگترین مشکلی است که بسیاری از مردم دارند. فقط به این دلیل که پریودهای شما نامنظم است به این معنی نیست که Ovulation نخواهید کرد. بیشتر اوقات، روز تخمک گذاری شما تغییر می کند. یعنی طبق یک تقویم خاص اتفاق نمی افتد.

اگر چرخه قاعدگی منظمی دارید، تقریباً می‌توانید زمان تخمک‌گذاری خود را پیش‌بینی کنید. با این حال، اگر چرخه قاعدگی شما نامنظم باشد، تشخیص دقیق زمان تخمک‌گذاری، اینکه آیا در ابتدا، اواسط یا انتهای ماه رخ می‌دهد یا حتی اینکه آیا اصلاً در طول ماه تخمک‌گذاری خواهید کرد یا خیر، دشوار است. بنابراین، نمی‌توانید دقیقاً بدانید که Fertile Window باروری شما چه زمانی است.

بنابراین، آیا حتی اگر پریودهای شما نامنظم باشد، امکان بارداری وجود دارد؟ پاسخ واضح این است: بله!

بله، قطعاً می‌توانید! این کوتاه‌ترین و واضح‌ترین پاسخی است که می‌توانید بدهید.

تصور کنید، حتی اگر چرخه قاعدگی شما نامنظم باشد، روزی یک تخمک از تخمدان‌های شما آزاد می‌شود (تخمک‌گذاری). اگر در حوالی زمان تخمک‌گذاری رابطه جنسی محافظت نشده (بدون پیشگیری از بارداری) داشته باشید، این احتمال وجود دارد که اسپرم به آن تخمک بپیوندد و باعث بارداری شود.

بسیاری از مردم فکر می‌کنند: «پریودهای من نامنظم است، بنابراین نمی‌توانم به راحتی بچه‌دار شوم.» این یک تصور غلط بزرگ است. حتی اگر پریودهای نامنظمی داشته باشید، اگر از نظر جنسی فعال باشید و از روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده نکنید، می‌توانید در هر زمانی باردار شوید.

مشکلات بارداری به دلیل پریودهای نامنظم

• تشخیص زمان دقیق باروری دشوار است:همانطور که قبلاً ذکر شد، دانستن زمان دقیق تخمک‌گذاری دشوار است، بنابراین به سختی می‌توان ایده دقیقی از بازه زمانی باروری خود به دست آورد. روش‌های طبیعی پیشگیری از بارداری مانند "شمارش روز" یا " Rhythm Method " برای افرادی که پریود نامنظم دارند، چندان قابل اعتماد نیستند.
• هیچ روز دقیقی برای انتظار پریود وجود ندارد: وقتی باردار می‌شوید، پریود شما متوقف می‌شود. این اولین نشانه ای است که بسیاری از افراد به آن مشکوک می‌شوند که باردار هستند. با این حال، اگر پریود شما ناگهان پس از ماه‌ها قطع پریود شود، تشخیص اینکه باردار هستید یا فقط دیر شده است، دشوار است. به همین دلیل، ممکن است برای تشخیص بارداری خیلی دیر شده باشد.

رابطه جنسی محافظت نشده: همیشه یک خطر مضاعف!

چه پریودهای نامنظم داشته باشید و چه منظم، Unprotected Sex محافظت نشده همیشه دو خطر دارد:

1. بارداری ناخواسته: تا اینجا صحبت ما همین بود.
2. بیماری‌های مقاربتی/عفونت‌ها ( STDs / STIs ): هیچ ارتباطی بین منظم بودن پریودها و خطر ابتلا به STDs وجود ندارد. اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید، می‌توانید به STDs خطرناکی مانند Chlamydia ، Gonorrhea ، ویروس HPV که باعث زگیل تناسلی می‌شود یا HIV مبتلا شوید.

چگونه از خود محافظت کنیم؟ انتخاب‌های هوشمندانه!

بنابراین، برای محافظت از خود در برابر این خطرات چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

• Abstinence : تنها راه تضمین‌شده برای محافظت ۱۰۰٪ از خود در برابر بارداری و STDs پرهیز از رابطه جنسی است.
• Condoms : اگر از نظر جنسی فعال هستید، استفاده صحیح از کاندوم جدید در هر بار رابطه جنسی، راهی عالی برای محافظت از خود در برابر بارداری ناخواسته و STDs است.
• روش مطمئن پیشگیری از بارداری: اگر اصلاً انتظار بارداری ندارید، به خصوص اگر پریودهایتان نامنظم است و نمی‌توانید روزهای خود را ثبت کنید، می‌توانید از قرص‌های Birth Control Pills ، دستگاه‌های داخل رحمی ( IUDs ) یا Contraceptive Implants ) استفاده کنید.) با پزشک در مورد یک روش کنترل بارداری قابل اعتماد، مانند تزریقات هورمونی، صحبت کنید.
• Dual Protection دوگانه: بسیاری از زوج‌ها از کاندوم به همراه شکل دیگری از روش‌های پیشگیری از بارداری (مانند قرص) برای به حداکثر رساندن محافظت در برابر بارداری و STDs استفاده می‌کنند. این امن‌ترین روش است.

بیایید یک حادثه کوچک را تصور کنیم؟

تصور کنید، پریودهای دوستتان نتمی نامنظم است. او فکر می‌کند که بچه‌دار نخواهد شد. بنابراین بدون استفاده از هیچ وسیله‌ی محافظتی با شریک زندگی‌اش رابطه‌ی جنسی برقرار می‌کند. یک روز، نتمی احساس خستگی و حالت تهوع شدیدی کرد، بنابراین به پزشک مراجعه کرد. آن موقع بود که فهمید باردار است! ببینید، این یک مثال عالی از چگونگی باردار شدن از طریق رابطه‌ی جنسی بدون محافظت است، حتی اگر پریودهای نامنظمی داشته باشید.

چه زمانی باید به دلیل پریودهای نامنظم به پزشک مراجعه کرد؟

• اگر پریودهای شما به طور مداوم بسیار نامنظم است (مثلاً اگر بیش از ۳ ماه پریود نشده‌اید، یا اگر دو یا سه پریود در ماه دارید، اگر خونریزی شدید دارید، یا اگر درد غیرقابل تحملی دارید).
• شما امیدوار به بچه‌دار شدن هستید، اما احساس می‌کنید که پریودهای نامنظم مانع از بچه‌دار شدن شما می‌شود.
• در مورد روش پیشگیری از بارداری که برای شما مناسب است صحبت کنید.
• آزمایش STD بدهید.

پیام نهایی

بنابراین، از آنچه امروز مورد بحث قرار دادیم، باید برای شما روشن شده باشد که حتی اگر پریودهای نامنظم داشته باشید، امکان بارداری وجود دارد.

• حتی اگر Irregular Periods داشته باشید، هنوز هم می‌توانید Pregnancy شوید زیرا Ovulation رخ می‌دهد.
• از آنجا که زمان تخمک گذاری نامشخص است، تعیین دقیق Fertile Window دشوار است.
• رابطه جنسی محافظت نشده خطر بارداری و خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی ( STDs ) را به همراه دارد.
• اگر از نظر جنسی فعال هستید، استفاده از یک روش کنترل بارداری قابل اعتماد و کاندوم بهترین راه برای محافظت از خود است.
• اگر در مورد چرخه قاعدگی یا سلامت جنسی خود سؤال یا نگرانی دارید، از صحبت با پزشک خجالت نکشید یا نترسید.

از بدن و سلامتی خود آگاه باشید. بر اساس اطلاعات دقیق، تصمیمات هوشمندانه بگیرید. این بزرگترین سرمایه‌گذاری است که می‌توانید برای آینده خود انجام دهید!

پریود نامنظم، بارداری، تخمک گذاری، پیشگیری از بارداری، کاندوم، سلامت جنسی، پریود نامنظم، بارداری، تخمک گذاری، بیماری های مقاربتی