آیا تا به حال فکر کردهاید که چگونه میتوانید وقتی یک دوست را میبینید، چهره او را تشخیص دهید؟ یا چگونه میتوانید وقتی آهنگی را میشنوید، معنی آن را بفهمید؟ پشت همه اینها، یک بخش شگفتانگیز و بسیار مهم از مغز شما وجود دارد. این چیزی است که امروز در مورد آن صحبت میکنیم. این بخش، لوب گیجگاهی مغز ماست. این بخش تقریباً در هر کاری که در زندگی روزمره خود انجام میدهیم، دخیل است.
به عبارت ساده، چه اتفاقی برای این لوب گیجگاهی میافتد؟
این بخش مانند یک مرکز چندوظیفگی در مغز ماست. این بخشی است که به شما کمک میکند اطلاعات دریافتی از حواس خود را درک کرده و به آنها پاسخ دهید. همچنین مستقیماً در نحوه برقراری ارتباط با دیگران، یادآوری خاطرات قدیمی، استفاده از زبان و تنظیم احساسات نقش دارد.
بیایید ببینیم وظایف اصلی چیست.
| عملکرد | توضیحات |
|---|---|
| حافظه | مغز خود را مانند یک کتابخانه بزرگ در نظر بگیرید. بنابراین بخشی به نام هیپوکامپ که درون لوب گیجگاهی قرار دارد، رئیس این کتابخانه است. این بخش، وقایع زندگی شما، چیزهایی که یاد گرفتهاید و غیره را به عنوان مخزن حافظه ذخیره میکند. |
| زبان | این ناحیه همان چیزی است که به شما امکان میدهد معنی کلمات را بفهمید و بفهمید کسی چه میگوید. برای مثال، وقتی کلمه "لیوان" را میشنوید، به دلیل وجود بخشی از این ناحیه به نام ناحیه ورنیکه، آن را به عنوان چیزی که میتوانید از آن بنوشید تشخیص میدهید. |
| احساسات | بسیاری از احساساتی که احساس میکنید، مانند ترس، اضطراب و شادی، توسط بخش کوچکی از مغز به نام آمیگدال کنترل میشوند. به همین دلیل است که وقتی چیزهای خاصی را میبینیم، ناگهان احساس ترس یا شادی میکنیم. |
| حواس | لوب گیجگاهی همان قسمتی است که به شما کمک میکند سیگنالهای دریافتی از آنچه با چشمانتان میبینید و با گوشهایتان میشنوید را تجزیه و تحلیل و درک کنید. |
| تشخیص بصری | این بخش از مغز آنقدر خاص است که وقتی چهره یک دوست یا یکی از اعضای خانواده را میبینید، میتوانید آن را تشخیص دهید. همچنین به شما کمک میکند تا اشیاء آشنا را تشخیص دهید. |
به عبارت ساده، ما از طریق حواس خود در مورد جهان یاد میگیریم، از حافظه خود برای شناسایی چیزها، توصیف آنها با زبان و درک همه اینها استفاده میکنیم. لوب گیجگاهی یک مرکز فوقالعاده است که همه اینها را هماهنگ میکند.
این کجای مغز است؟ چه رنگی است؟
مانند بقیه مغز، لوب گیجگاهی دو طرف دارد، چپ و راست. این دو قسمت در دو طرف سر، درست پشت لاله گوشها و کمی بالاتر از گوشها قرار دارند.
به طور معمول، وقتی بافت مغز جریان خون خوبی دارد، این ناحیه به رنگ صورتی مایل به خاکستری روشن به نظر میرسد. از نظر اندازه، این دومین بخش بزرگ مغز شماست. لوب گیجگاهی حدود 20٪ از سطح مغز را پوشش میدهد.
این از چی ساخته شده؟
مانند کل سیستم عصبی ما، این بخش از دو نوع سلول اصلی تشکیل شده است:
- نورونها: اینها سلولهایی هستند که مانند «سیمهای الکتریکی» عمل میکنند و اطلاعات را در مغز حمل میکنند. اطلاعات از طریق این سلولها از یک نورون به نورون دیگر منتقل میشوند.
- سلولهای گلیال: اینها مانند کارگرانی هستند که از آن «سیمهای برق» مراقبت میکنند، آنها را تغذیه و پشتیبانی میکنند. این سلولها محیطی را ایجاد میکنند که نورونها برای عملکرد خوب به آن نیاز دارند.
چه شرایطی میتواند بر لوب گیجگاهی تأثیر بگذارد؟
مانند هر بیماری مغزی، مشکلات زیادی وجود دارد که میتواند بر لوب گیجگاهی تأثیر بگذارد. برخی از مشکلات سلامت روان میتوانند به طور خاص بر این ناحیه تأثیر بگذارند.
جدول زیر چندین موقعیت از این دست را نشان میدهد.
| نوع بیماری | مثالها |
|---|---|
| بیماریهایی که عملکرد مغز را کاهش میدهند | بیماری آلزایمر، انواع زوال عقل، از دست دادن حافظه (فراموشی) |
| آسیب مغزی | آسیبهای تروماتیک مغز، تومورهای مغزی، سکته مغزی |
| تشنج و بیماریهای مرتبط | صرع، به ویژه صرع لوب گیجگاهی |
| مشکلات سلامت روان | اختلالات اضطرابی، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اسکیزوفرنی |
| موقعیتهای دیگر | عفونتهای مغزی، استنشاق گازهای سمی مانند مونوکسید کربن و بلع فلزات سنگین مانند سرب. |
مهم: اگر مشکوک به خوردن سم هستید، فوراً به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید. در صورت لزوم، میتوانید برای مشاوره پزشکی با مرکز ملی اطلاعات مسمومیت در بیمارستان ملی کلمبو نیز تماس بگیرید.
چه نشانههایی وجود دارد که نشان میدهد مشکلی وجود دارد؟
اگر مشکلی در لوب گیجگاهی وجود داشته باشد، علائم مختلفی میتواند بروز کند. زیرا همانطور که قبلاً بحث کردیم، کار زیادی در این ناحیه انجام میشود. بنابراین، علائم نیز میتوانند بسته به محل آسیب، متفاوت باشند.
در اینجا برخی از علائم رایج آورده شده است:
- مشکلات حافظه: مشکل در به خاطر سپردن چیزهای جدید، فراموش کردن ناگهانی چیزهای قدیمی.
- تغییرات در درک یا صحبت کردن به زبان: مشکل در درک گفتههای دیگران، عدم توانایی در یافتن کلمات مناسب.
- تغییرات بینایی: ناتوانی در تشخیص چیزهایی که دیده میشود (مثلاً ناتوانی در تشخیص چهرههای آشنا - پروزوپاگنوزیا).
- تغییرات شنوایی: شنیدن صداهای خاص اما عدم توانایی در تشخیص آنها.
- تشنجهای مکرر: ۷۵٪ تشنجها، به ویژه آنهایی که باعث از دست دادن هوشیاری میشوند، از لوب گیجگاهی شروع میشوند.
- ترس یا اضطراب بیش از حد و بدون دلیل: احساس اضطراب مکرر.
- گیجی: از دست دادن درک واضح از چیزهایی مانند مکان و زمان.
اگر مدت زیادی است که یک یا چند مورد از این علائم را تجربه میکنید، لطفاً وحشت نکنید و در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید . تشخیص زودهنگام برای درمان بسیار مهم است.
چگونه لوب گیجگاهی را سالم نگه داریم؟
کارهای زیادی وجود دارد که میتوانیم برای سالم نگه داشتن مغزمان، درست مانند کل بدنمان، انجام دهیم. اگرچه این کارها ممکن است به طور کامل از بیماریهای مغزی جلوگیری نکنند، اما میتوانند خطر ابتلا به آنها را کاهش داده و به حفظ عملکرد خوب مغز کمک کنند.
- مغزتان را ورزش دهید: درست مانند ورزش دادن بدنتان، باید مغزتان را فعال نگه دارید. چیز جدیدی یاد بگیرید، کتاب بخوانید، معما حل کنید. این کارها ارتباط بین سلولهای مغز را تقویت میکنند.
- خواب شبانه خوبی داشته باشید: خواب برای مغز ضروری است. وقتی میخوابیم مغز مواد زائدی را که در طول روز جمع شدهاند پاک میکند و خاطرات را ذخیره میکند. سعی کنید روزانه ۷ تا ۸ ساعت خواب خوب داشته باشید.
- یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید: آنچه میخورید مستقیماً بر سلامت مغز شما تأثیر میگذارد. غذاهایی مانند سبزیجات، میوهها و ماهی که حاوی مواد مغذی مانند امگا ۳ و ویتامینها هستند، برای مغز بسیار مفید هستند.
- از نظر جسمی فعال باشید: ورزش جریان خون به مغز را افزایش میدهد و تولید مواد شیمیایی (انتقالدهندههای عصبی) را که به عملکرد مغز کمک میکنند، تحریک میکند.
- به ایمنی فکر کنید: آسیبهای سر یکی از دلایل اصلی آسیب به لوب گیجگاهی است. بنابراین، هنگام دوچرخهسواری یا موتورسیکلت از کلاه ایمنی استفاده کنید. هنگام سوار شدن به وسایل نقلیه، بستن کمربند ایمنی را فراموش نکنید.
- مدیریت بیماریهای مزمن: اگر بیماریهایی مانند دیابت شیرین یا فشار خون بالا دارید، کنترل صحیح آنها برای سلامت مغز بسیار مهم است. در این مورد، توصیههای پزشک خود را دنبال کنید.
پیام مفید برای خانه
- لوب گیجگاهی بخش حیاتی حافظه، زبان، احساسات و درک اطلاعات از حواس شماست.
- مراقب علائمی مانند مشکلات حافظه، مشکل در صحبت کردن، تغییرات بینایی یا تشنجهای مکرر باشید. این موارد میتوانند نشانههایی از یک مشکل باشند.
- رژیم غذایی مناسب، خواب کافی، ورزش بدنی و محافظت از سر در برابر آسیبها برای حفظ سلامت مغز بسیار مهم هستند.
- اگر در مورد سلامت مغز خود شک، سوال یا علائمی دارید، معطل نکنید و برای مشاوره پزشکی به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න