آیا تاول‌های کوچک و دردناکی مانند این روی زبانتان ظاهر می‌شود؟ بیایید درباره پاپیلیت زبانی گذرا (برجستگی‌های دروغین) بیاموزیم!

آیا تا به حال متوجه شده‌اید که برآمدگی‌های کوچک، قرمز یا سفیدی ناگهان روی زبانتان ظاهر می‌شوند که هنگام صحبت کردن یا غذا خوردن بسیار آزاردهنده هستند؟ گاهی اوقات این برآمدگی‌ها در نوک یا هر دو طرف زبان ظاهر می‌شوند. اجداد ما گاهی اوقات این برآمدگی‌ها را "برجستگی‌های دروغین" می‌نامیدند. با این حال، نام پزشکی این بیماری "(التهاب پاپیلای زبانی گذرا)" است. برخی افراد آن را "برجستگی‌های دروغین" نیز می‌نامند. این دقیقاً چیست؟ چرا این اتفاق می‌افتد؟ بیایید امروز کمی بیشتر در مورد این موضوع صحبت کنیم.

این تاول‌های روی زبان دقیقاً چیستند؟ (پاپیلیت زبانی گذرا چیست؟)

به عبارت ساده، «پاپیلیت زبانی گذرا» زمانی است که قسمت‌های کوچک و ناهموار زبان ما، یعنی جوانه‌های چشایی (که به آنها «پاپیلا» می‌گویند)، به دلایلی تحریک و متورم می‌شوند . تصور کنید، هزاران عدد از این «پاپیلا»های کوچک در سراسر زبان ما وجود دارد و درون آنها جوانه‌های چشایی قرار دارند. بنابراین وقتی یک یا چند مورد از این «پاپیلا»ها توسط چیزی «تحریک» می‌شوند، یعنی وقتی تحریک می‌شوند، متورم، قرمز و گاهی سفید می‌شوند و به صورت تاول دردناکی ظاهر می‌شوند.

آیا اینکه «وقتی دروغ می‌گویی سردرد می‌گیری» فقط یک افسانه است؟ این فقط یک شایعه است. این موقعیت می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد، چه دروغ بگوید و چه نگوید.

این وضعیت چقدر رایج است؟

این در واقع یک بیماری بسیار شایع است. با این حال، از آنجایی که اکثر افراد به این تاول‌ها مبتلا می‌شوند و خود به خود در عرض دو یا سه روز بهبود می‌یابند، همه به پزشک مراجعه نمی‌کنند. به همین دلیل است که نمی‌توان از روی آمار دقیقاً گفت که چند نفر به این بیماری مبتلا می‌شوند. اما پزشکان می‌گویند که این یک مورد بسیار رایج است.

علائم این چیست؟

اگر به «پاپیلیت زبانی گذرا» مبتلا هستید، ممکن است علائمی مانند موارد زیر را تجربه کنید:

• تاول‌های کوچک روی زبان: این تاول‌ها می‌توانند قرمز، سفید یا گاهی زرد باشند. آن‌ها اغلب در نوک، کناره‌ها یا پشت زبان دیده می‌شوند.
• درد شدید: درد ممکن است مانند احساس خنجر یا سوزش باشد. این درد ممکن است هنگام غذا خوردن، نوشیدن و گاهی حتی صحبت کردن افزایش یابد.
• احساس سوزش: ممکن است در آن ناحیه از زبان احساس سوزش یا داغی وجود داشته باشد.
• برخی افراد ممکن است به دلیل احساس درد هنگام غذا خوردن، احساس کنند که نمی‌خواهند غذا بخورند.

تصور کنید، وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، ناگهان یک تاول قرمز کوچک روی نوک زبانتان ظاهر می‌شود و تمام روز نمی‌توانید غذا بخورید یا صحبت کنید و درد زیادی دارید. این طبیعت این بیماری است.

آیا تاول‌های زبان انواع مختلفی دارند؟

بله، انواع مختلفی از این بیماری، «پاپیلیت زبانی گذرا» وجود دارد. علائم هر نوع ممکن است کمی متفاوت باشد.

نوع کلاسیک

این رایج‌ترین نوع است. با ظاهر شدن یک یا چند تاول قرمز و دردناک در نوک یا کناره‌های زبان مشخص می‌شود. این تاول‌ها معمولاً ظرف چند روز خود به خود بهبود می‌یابند.

پاپیلیت زبانی فورانی

این نوع به ویژه در کودکان خردسال رایج است. در این حالت، همراه با تاول‌های قرمز و سفید، ممکن است تب و تورم غدد لنفاوی اطراف گردن را نیز مشاهده کنید. گاهی اوقات تصور می‌شود که این نوع مسری است . وقتی کودک کوچک شما تب دارد و تاول‌هایی در دهانش دارد و بدون غذا خوردن گریه می‌کند، بسیار ناراحت کننده است. در این صورت، بهترین کار این است که او را به پزشک نشان دهید.

نوع U شکل

این نوع زبان ممکن است کمی بزرگ شود (که به آن «ماکروگلوسیا» نیز گفته می‌شود) و ممکن است لکه‌هایی روی زبان ظاهر شود. برخی مطالعات نشان می‌دهند که این ممکن است نشانه عفونت «کووید-۱۹» نیز باشد.

نوع پاپولوکراتونیک

این زمانی است که تمام زبان با تاول‌های سفید و زرد پوشیده می‌شود. این می‌تواند کاملاً جدی به نظر برسد.

چرا دچار این «برجستگی‌های دروغین» می‌شویم؟ علل آن چیست؟

گاهی اوقات تشخیص علت دقیق این تاول‌های کوچک دشوار است. زیرا دلایل زیادی می‌تواند وجود داشته باشد که چرا آن «پاپیلاها» روی زبان ما تحریک می‌شوند. طبق تحقیقات، موارد اصلی عبارتند از:

• ضربه به زبان: این آسیب می‌تواند ناشی از مواردی مانند گاز گرفتن ناخواسته زبان، مسواک زدن زبان با مسواک سفت یا مالیدن زبان با بریس (ارتودنسی) باشد.
• استرس: تعجب نکنید، استرس بیش از حد نیز می‌تواند یکی از دلایل باشد! استرس بر بسیاری از اجزای بدن ما تأثیر می‌گذارد.
• عفونت‌های ویروسی: برخی از عفونت‌های ویروسی می‌توانند باعث ایجاد تاول‌های زبانی مانند این شوند.
• نوسانات هورمونی: این وضعیت می‌تواند به دلیل تغییرات هورمونی، به ویژه در زنان، در طول چرخه قاعدگی ماهانه یا در دوران بارداری رخ دهد.
• آلرژی غذایی: این نوع تاول‌ها روی زبان می‌توانند در اثر آلرژی به برخی غذاها نیز ایجاد شوند. به عنوان مثال، برخی افراد ممکن است پس از خوردن "نایروس" تند، یا ترشی با مقدار زیادی لیموترش، یا میوه‌های اسیدی مانند گوجه فرنگی و آناناس، این مشکل را تجربه کنند.
• بیماری‌های آتوپیک: افرادی که بیماری‌های آتوپیک مانند درماتیت آتوپیک (بیماری‌ای مانند اگزما) دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
• محصولات خوراکی: زبان می‌تواند به مواد شیمیایی موجود در برخی خمیردندان‌ها، دهانشویه‌ها و محصولات سفیدکننده دندان حساس شود و باعث ایجاد این تاول‌ها شود. در یک مطالعه، زنی که یک آبنبات داغ حاوی دارچین و فلفل چیلی خورده بود، دچار بیماری به نام «پاپیلیت زبانی گذرا» شد. این بیماری مشابه «درماتیت تماسی» است که دهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

تصور کنید، اگر روزی که شروع به استفاده از خمیردندان جدید کردید، تاول‌هایی مانند این روی زبانتان ظاهر شد، ممکن است آن خمیردندان برای شما مضر باشد.

پزشک چطور این را تشخیص می‌دهد؟

اغلب، پزشک تنها با معاینه زبان شما، این بیماری را به عنوان «پاپیلیت زبانی گذرا» تشخیص می‌دهد. علاوه بر این، پزشک سوالاتی مانند موارد زیر از شما خواهد پرسید:

• چه مدت است که این علائم وجود دارند؟
• آیا قبلاً هم چنین اتفاقی افتاده است؟
• آیا این اتفاق بعد از خوردن یا نوشیدن چیزی خاص یا بعد از استفاده از خمیر دندان یا دهانشویه جدید رخ داده است؟
• آیا علائم دیگری (مانند تب، درد بدن) وجود دارد؟

با پاسخ‌هایی که به این سؤالات می‌دهید، تشخیص دقیق این بیماری برای پزشک آسان‌تر خواهد بود. اغلب نیازی به آزمایش‌های ویژه نیست.

چه درمان‌هایی برای این مورد وجود دارد؟

خبر خوب این است که اغلب اوقات، هیچ درمان خاصی برای «(پاپیلیت زبانی گذرا)» لازم نیست . این تاول‌ها به خودی خود ظرف چند روز یا حداکثر یک هفته بهبود می‌یابند. با این حال، چند کار وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد و ناراحتی انجام دهید:

• مسکن‌ها: می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه (OTC) (مثلاً پاراستامول) که می‌توانید بدون نسخه از داروخانه تهیه کنید، استفاده کنید.
• غرغره با آب نمک: حدود یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و دو یا سه بار در روز دهان خود را با آب آن بشویید تا درد و تورم کاهش یابد. همچنین به جلوگیری از عفونت کمک می‌کند.
• حذف مواد مضر: اگر فکر می‌کنید که این مشکل ناشی از یک غذای خاص، نوشیدنی یا خمیر دندان است، سعی کنید استفاده از آن موارد را برای چند روز متوقف کنید. بهتر است در این روزها مصرف غذاهای تند، غذاهای خیلی ترش و غذاهای خیلی شیرین را کاهش دهید.

اگر این وضعیت پیش بیاید چه اتفاقی می‌افتد؟ چقدر طول خواهد کشید؟

معمولاً این علائم «پاپیلیت زبانی گذرا» پس از چند روز تا یک هفته به طور کامل از بین می‌روند . با این حال، برای برخی افراد، می‌تواند بارها و بارها عود کند . به خصوص اگر نتوانید علت دقیق آن را پیدا کنید و به استفاده از همان چیز ادامه دهید، احتمالاً دوباره برمی‌گردد.

وقتی دچار «جوش‌های ناشی از دروغ» می‌شوید چه باید بکنید؟ چگونه از خودتان مراقبت می‌کنید؟

مهمترین کاری که می‌توانید هنگام ظاهر شدن این تاول‌ها انجام دهید این است که آنها را فشار ندهید، نترکانید یا نترکانید . بله، آنها می‌توانند مانند جوش روی زبان شما به نظر برسند. حتی ممکن است بخواهید آنها را بترکانید.

اما این میل را کنترل کنید! اینها مانند جوش‌های روی پوست نیستند. جوش، منفذی در پوست است که با کثیفی پر شده است. اما این تاول‌های زبان، تورم پاپیلاها هستند که بخشی از زبان شما هستند. اگر سعی کنید آنها را بترکانید، زخم بدتر می‌شود، درد افزایش می‌یابد و حتی ممکن است دچار عفونت شوید.

بنابراین، مراقب باشید که دچار تاول نشوید. علاوه بر این، از چیزهایی که فکر می‌کنید باعث این وضعیت می‌شوند، دوری کنید:

• غذاهای تند: غذاهایی که سرشار از چیلی و فلفل هستند.
• غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی: غذاها و نوشیدنی‌هایی که با موادی مانند لیمو، پرتقال، گریپ فروت و سرکه تهیه می‌شوند.
• خوردن و نوشیدن بیش از حد شکر یا عسل.
• هر خمیردندان یا دهانشویه‌ای که به نظر می‌رسد پاپیلاهای شما را تحریک می‌کند.

رعایت این موارد به شما کمک می‌کند تا به سرعت بهبود یابید و از عود مجدد این وضعیت جلوگیری کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

پاپیلیت زبانی گذرا یک بیماری جدی نیست و معمولاً بدون درمان پزشکی برطرف می‌شود. با این حال، اگر متوجه هرگونه تغییری (مانند توده، لکه یا زخم) روی زبان، لثه یا داخل دهان خود شدید که پس از بیش از دو هفته بهبود نیافت ، مراجعه به پزشک یا دندانپزشک ضروری است. این می‌تواند نشانه یک بیماری جدی‌تر باشد. بنابراین، اگر نگرانی دارید، عاقلانه است که برای بررسی آن به پزشک مراجعه کنید.

سوالات مهمی که باید از پزشک خود بپرسید

اگر به پزشک مراجعه می‌کنید، بهتر است این سوالات را بپرسید:

• من به چه نوع «پاپیلیت زبانی گذرا» مبتلا هستم؟
• آیا برای این مورد به درمان نیاز خواهم داشت؟
• آیا ممکن است این اتفاق دوباره برای من بیفتد؟
• برای جلوگیری از تکرار این وضعیت چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

پاسخ‌های پزشک به این سؤالات به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از این وضعیت داشته باشید.

خب، ما از این چه چیزی یاد گرفتیم (پیام آموزنده)

به عبارت ساده، این «(پاپیلیت گذرای زبانی)» یا «(برجستگی‌های کاذب)» تاول‌های کوچک و دردناکی هستند که در اثر تحریک جوانه‌های چشایی («پاپیلا») روی زبان ایجاد می‌شوند. داستان «برجستگی‌های کاذب» فقط یک افسانه است. دلایل زیادی وجود دارد که می‌تواند باعث این بیماری شود - گاز گرفتن زبان، استرس، غذاهای خاص، خمیر دندان و غیره.

مهمترین چیز این است که این یک بیماری جدی نیست و معمولاً خود به خود بهبود می‌یابد. با این حال، می‌تواند کمی آزاردهنده و دردناک باشد. سعی نکنید تاول‌ها را بترکانید و از چیزهایی که فکر می‌کنید برای شما مضر هستند دوری کنید. شستشوی دهان با آب نمک گرم نیز خوب است.

اما به یاد داشته باشید، اگر بیش از دو هفته هر چیز غیرمعمولی در دهان خود داشتید، مراجعه به پزشک را فراموش نکنید.

بنابراین، امیدوارم این نکات برای شما مفید باشد. اگر تجربه مشابهی داشته‌اید، جای نگرانی نیست. به مواردی که گفتم دقت کنید.

تاول‌های زبان ، برآمدگی‌های کاذب، پاپیلیت گذرای زبان، درد زبان، آسیب زبان، بیماری‌های زبان، بیماری‌های دهان، جوانه‌های چشایی، پاپیلاها