آیا شما هم انگشت پایی دارید که مثل چکش خم شده است؟ بیایید در مورد انگشت چکشی (Hammertoe) اطلاعات کسب کنیم!

گاهی اوقات ممکن است متوجه شده باشید که یکی از انگشتان پایتان، به خصوص انگشت پشت شست پا، به طرز عجیبی از وسط خم شده است. این خمیدگی شبیه چکش است. وقتی کفش می‌پوشید، مفصل خم شده سفت و دردناک می‌شود و گاهی حتی آسیب می‌بیند. این می‌تواند دردی بسیار آزاردهنده باشد. این همان چیزی است که در اصطلاح پزشکی به آن انگشت چکشی می‌گوییم. جای نگرانی نیست، این وضعیتی است که بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. امروز، ما در مورد این موضوع با جزئیات بیشتری صحبت خواهیم کرد.

این انگشت چکشی دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، این بیماری ناشی از عدم تعادل در عضلات و رباط‌های انگشتان پا است. این عدم تعادل باعث می‌شود مفصل میانی انگشت پا به سمت بالا خم شود و به مرور زمان گیر کند. انگشت چکشی به دلیل شکلی که شبیه سر چکش است، به این نام نامیده شده است.

وقتی انگشت پا به این شکل خم می‌شود، هنگام پوشیدن کفش، مفصل خم شده اغلب به بالای کفش برخورد می‌کند. این می‌تواند باعث شود پوست آن قسمت قرمز، پینه بسته، دردناک و حتی ممکن است آسیب ببیند . این ناراحتی اصلی است که در این حالت رخ می‌دهد.

چطور دقیقاً بفهمم که انگشت چکشی دارم؟

اگر مشکوک به چنین چیزی هستید، بهترین کار مراجعه به پزشک است. پزشک پای شما را به دقت معاینه می‌کند. آنها می‌توانند میزان خم شدن انگشت پا، سفت بودن آن و وجود درد را تشخیص دهند.

در بسیاری از موارد، ممکن است برای ارزیابی دقیق وضعیت استخوان‌های انگشت، عکس‌برداری با اشعه ایکس توصیه شود. این کار به شما امکان می‌دهد دقیقاً ببینید که این خمیدگی چقدر است و آیا مفاصل آسیب دیده‌اند یا خیر.

قبل از مراجعه به پزشک، چه کارهایی می‌توانم در خانه انجام دهم؟

قبل از مراجعه به پزشک، می‌توانید چند کار ساده انجام دهید تا درد و ناراحتی خود را کاهش دهید:

• کفش‌هایی بپوشید که اندازه‌ی مناسبی داشته باشند: هنگام انتخاب کفش، کفش‌هایی را انتخاب کنید که قسمت پنجه‌شان بلند و پهن باشد. به این نوع کفش، «کفش پنجه پهن» نیز می‌گویند. باید حدود نیم اینچ (حدود 1.5 سانتی‌متر ) بین بلندترین انگشت پا (که می‌تواند انگشت شست یا انگشت دوم باشد) و جلوی کفش فاصله باشد.
• از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند خودداری کنید: پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند فشار بیشتری به جلوی پا وارد می‌کند. بنابراین ، تا حد امکان از پوشیدن کفش‌هایی که بیش از ۵ سانتی‌متر ارتفاع دارند، خودداری کنید.
• کفش‌هایی بپوشید که برای کاری که انجام می‌دهید مناسب باشند: هنگام ورزش یا پیاده‌روی، کفش‌هایی بپوشید که برای آن فعالیت مناسب باشند و پاهایتان در آنها راحت باشند.
• استفاده از پدهای مخصوص انگشت چکشی: می‌توانید پدهای غیر دارویی مخصوص انگشت چکشی را از داروخانه‌ها خریداری کنید. این پدها را می‌توان در اطراف مفصل انگشت خم شده پا قرار داد. این کار فشار روی کفش را کاهش داده و درد را کم می‌کند.
• ماساژ انگشتان: ماساژ انگشتان می‌تواند به کاهش درد و بهبود گردش خون کمک کند.
• یخ بگذارید: اگر تورم و درد وجود دارد، یک کیسه یخ پیچیده شده در پارچه را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی محل آسیب‌دیده قرار دهید.

چه نوع درمانی از پزشک دریافت می‌کنید؟

گزینه‌های درمانی بسته به شدت بیماری شما متفاوت است. گزینه‌های متنوعی از درمان‌های ساده گرفته تا جراحی وجود دارد.