چگونه از خود در برابر مننژیت محافظت کنیم؟ بیایید از این موضوع آگاه باشیم!

احتمالاً نام مننژیت یا چیزی که گاهی اوقات آن را «تب مغز» می‌نامیم را شنیده‌اید. این یک بیماری جدی است که باعث تورم پوشش محافظ اطراف مغز و نخاع ما می‌شود. طبیعی است که وقتی این نام را می‌شنوید کمی احساس ترس کنید. اما بهترین بخش این است که کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانیم برای محافظت از خود در برابر این بیماری انجام دهیم. کارهای ساده‌ای مانند واکسیناسیون و شستن دست‌ها می‌تواند خطر ابتلای ما و خانواده‌هایمان به این بیماری را تا حد زیادی کاهش دهد. پس بیایید ببینیم که چگونه این کار می‌کند.

انواع اصلی واکسن‌هایی که از مننژیت جلوگیری می‌کنند

بهترین و مؤثرترین راه برای محافظت در برابر مننژیت، دریافت واکسن مننگوکوک است. انواع مختلفی از این واکسن‌ها وجود دارد. این واکسن‌ها می‌توانند از حدود ۷۰٪ موارد بیماری ناشی از باکتری مننگوکوک جلوگیری کنند. به طور متوسط، از هر ده نفری که واکسن را دریافت می‌کنند، نه نفر به خوبی محافظت می‌شوند.

در زیر انواع اصلی واکسن‌ها و شرح ساده‌ای از آنها آمده است.

افراد در معرض خطر خاص که باید واکسینه شوند

علاوه بر واکسیناسیون‌های معمول دوران کودکی، پزشکان توصیه می‌کنند افرادی که عوامل خطر خاصی دارند نیز این واکسن را دریافت کنند. این عوامل عبارتند از:

• افرادی که فکر می‌کنند با بیمار مننژیتی در تماس نزدیک بوده‌اند: زیرا خطر ابتلا به این بیماری زیاد است.
• دانشجویان سال اولی که در خوابگاه‌های دانشگاه زندگی می‌کنند: خطر شیوع بیماری زیاد است زیرا افراد زیادی با هم زندگی می‌کنند.
• کسانی که آموزش نظامی می‌بینند: به دلیل زندگی نزدیک به هم در اردوگاه‌ها.
• افرادی که به کشورهایی که مننژیت در آنها شایع است (مثلاً کشورهای آفریقایی) سفر می‌کنند.
• افرادی که طحال آنها برداشته شده است یا طحال آنها به درستی کار نمی‌کند: زیرا طحال عضو مهمی در سیستم ایمنی بدن ما است.
• افرادی که ضعف‌های خاصی در سیستم ایمنی دارند: به عنوان مثال، افرادی که بیماری‌هایی مانند «کمبود جزء انتهایی کمپلمان» دارند.
• افرادی که در آزمایشگاه‌ها کار می‌کنند و مرتباً در معرض باکتری‌های مننژیت قرار دارند.

قبل از واکسیناسیون به این نکات توجه کنید.

اگر در روز واکسیناسیون به شدت بیمار هستید ، مانند تب، سرفه یا سرماخوردگی شدید، صبر کنید تا قبل از دریافت واکسن به طور کامل بهبود یابید. همچنین، اگر شرایط زیر را دارید، باید از دریافت این واکسن خودداری کنید:

• اگر به دوز قبلی این واکسن واکنش آلرژیک شدید داشته‌اید.
• اگر به هر یک از اجزای واکسن حساسیت شدید دارید.

ممکن است در محل تزریق کمی درد و قرمزی خفیف احساس کنید. این طبیعی است. با این حال، اگر علائم واکنش آلرژیک شدید مانند تب بالا، احساس ناخوشی، مشکل در تنفس، ضربان قلب سریع یا سرگیجه را تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.

واکسن مهم دیگری که از مننژیت جلوگیری می‌کند

مننژیت همچنین می‌تواند به عنوان عارضه‌ای از بیماری‌های دیگر رخ دهد. بنابراین، می‌توانیم با دریافت واکسن‌هایی که از این بیماری‌های اساسی جلوگیری می‌کنند، به طور غیرمستقیم خود را از مننژیت محافظت کنیم. بسیاری از این واکسن‌ها در برنامه واکسیناسیون ملی که به کودکان در کشور ما داده می‌شود، گنجانده شده‌اند.

اقدامات احتیاطی دیگری که می‌توان علاوه بر واکسیناسیون انجام داد

اگرچه واکسیناسیون دفاع اصلی ماست، اما برخی عادات ساده نیز وجود دارند که می‌توانیم در زندگی روزمره خود دنبال کنیم که می‌توانند ما را نه تنها از مننژیت، بلکه از بسیاری از بیماری‌های عفونی دیگر محافظت کنند.

مننژیت می‌تواند از طریق عطسه، سرفه، بوسیدن و استفاده مشترک از وسایلی مانند ظروف، کارد و چنگال و مسواک که توسط بیمار استفاده شده است، از فردی به فرد دیگر منتقل شود.

اگر در تماس نزدیک با فرد مبتلا به مننژیت بوده‌اید، فوراً با پزشک خود مشورت کنید . بسته به نوع مننژیتی که بیمار به آن مبتلا است، پزشک ممکن است به عنوان یک اقدام احتیاطی، مصرف آنتی‌بیوتیک را نیز توصیه کند. بنابراین نترسید و در صورت شک، به پزشک مراجعه کنید.