احتمالاً نام مننژیت یا چیزی که گاهی اوقات آن را «تب مغز» می‌نامیم را شنیده‌اید. این یک بیماری جدی است که باعث تورم پوشش محافظ اطراف مغز و نخاع ما می‌شود. طبیعی است که وقتی این نام را می‌شنوید کمی احساس ترس کنید. اما بهترین بخش این است که کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانیم برای محافظت از خود در برابر این بیماری انجام دهیم. کارهای ساده‌ای مانند واکسیناسیون و شستن دست‌ها می‌تواند خطر ابتلای ما و خانواده‌هایمان به این بیماری را تا حد زیادی کاهش دهد. پس بیایید ببینیم که چگونه این کار می‌کند.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
انواع اصلی واکسن‌هایی که از مننژیت جلوگیری می‌کنند
بهترین و مؤثرترین راه برای محافظت در برابر مننژیت، دریافت واکسن مننگوکوک است. انواع مختلفی از این واکسن‌ها وجود دارد. این واکسن‌ها می‌توانند از حدود ۷۰٪ موارد بیماری ناشی از باکتری مننگوکوک جلوگیری کنند. به طور متوسط، از هر ده نفری که واکسن را دریافت می‌کنند، نه نفر به خوبی محافظت می‌شوند.
در زیر انواع اصلی واکسن‌ها و شرح ساده‌ای از آنها آمده است.
| دسته واکسن | توضیحات و توصیه‌ها |
|---|---|
| واکسن کونژوگه مننگوکوک (MCV4) | پزشکان توصیه می‌کنند که کودکان این واکسن را در سن ۱۱ یا ۱۲ سالگی دریافت کنند. سپس، یک دوز یادآور در سن ۱۶ سالگی داده می‌شود. |
| واکسن مننگوکوک B سروگروپ B | این واکسن به طور کلی برای جوانان، به ویژه بین ۱۶ تا ۱۸ سال ، توصیه می‌شود. |
| واکسن پلی‌ساکارید مننگوکوک (MPSV4) | این نوع دیگری از واکسن است که در برابر مننژیت محافظت می‌کند. پزشک شما بر اساس سن، سلامت و عوامل خطر شما تصمیم می‌گیرد که کدام واکسن برای شما مناسب‌تر است. |
افراد در معرض خطر خاص که باید واکسینه شوند
علاوه بر واکسیناسیون‌های معمول دوران کودکی، پزشکان توصیه می‌کنند افرادی که عوامل خطر خاصی دارند نیز این واکسن را دریافت کنند. این عوامل عبارتند از:
- افرادی که فکر می‌کنند با بیمار مننژیتی در تماس نزدیک بوده‌اند: زیرا خطر ابتلا به این بیماری زیاد است.
- دانشجویان سال اولی که در خوابگاه‌های دانشگاه زندگی می‌کنند: خطر شیوع بیماری زیاد است زیرا افراد زیادی با هم زندگی می‌کنند.
- کسانی که آموزش نظامی می‌بینند: به دلیل زندگی نزدیک به هم در اردوگاه‌ها.
- افرادی که به کشورهایی که مننژیت در آنها شایع است (مثلاً کشورهای آفریقایی) سفر می‌کنند.
- افرادی که طحال آنها برداشته شده است یا طحال آنها به درستی کار نمی‌کند: زیرا طحال عضو مهمی در سیستم ایمنی بدن ما است.
- افرادی که ضعف‌های خاصی در سیستم ایمنی دارند: به عنوان مثال، افرادی که بیماری‌هایی مانند «کمبود جزء انتهایی کمپلمان» دارند.
- افرادی که در آزمایشگاه‌ها کار می‌کنند و مرتباً در معرض باکتری‌های مننژیت قرار دارند.
حتی اگر در هیچ یک از این دسته‌ها قرار نمی‌گیرید، اگر در مورد مننژیت شک یا ترسی دارید، در صحبت با پزشک خانواده خود در این مورد تردید نکنید.
قبل از واکسیناسیون به این نکات توجه کنید.
اگر در روز واکسیناسیون به شدت بیمار هستید ، مانند تب، سرفه یا سرماخوردگی شدید، صبر کنید تا قبل از دریافت واکسن به طور کامل بهبود یابید. همچنین، اگر شرایط زیر را دارید، باید از دریافت این واکسن خودداری کنید:
- اگر به دوز قبلی این واکسن واکنش آلرژیک شدید داشته‌اید.
- اگر به هر یک از اجزای واکسن حساسیت شدید دارید.
ممکن است در محل تزریق کمی درد و قرمزی خفیف احساس کنید. این طبیعی است. با این حال، اگر علائم واکنش آلرژیک شدید مانند تب بالا، احساس ناخوشی، مشکل در تنفس، ضربان قلب سریع یا سرگیجه را تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
راه حل های طبیعی برای ریزش مو
محلول 100% طبیعی مو برای آلوپسی و ریزش موی طبی.
مشاهده جزئیات ←واکسن مهم دیگری که از مننژیت جلوگیری می‌کند
مننژیت همچنین می‌تواند به عنوان عارضه‌ای از بیماری‌های دیگر رخ دهد. بنابراین، می‌توانیم با دریافت واکسن‌هایی که از این بیماری‌های اساسی جلوگیری می‌کنند، به طور غیرمستقیم خود را از مننژیت محافظت کنیم. بسیاری از این واکسن‌ها در برنامه واکسیناسیون ملی که به کودکان در کشور ما داده می‌شود، گنجانده شده‌اند.
| نام واکسن | اهمیت |
|---|---|
| واکسن هموفیلوس آنفولانزا نوع B (Hib) | این واکسن از عفونت‌هایی که باعث ذات‌الریه و مننژیت می‌شوند، جلوگیری می‌کند. باکتری Hib قبلاً علت اصلی مننژیت باکتریایی در کودکان زیر ۵ سال بود. اما این واکسن اکنون این میزان را تا حد زیادی کاهش داده است. |
| واکسن پنوموکوک | این واکسن‌ها در برابر مننژیت باکتریایی محافظت ایجاد می‌کنند. این واکسن برای کودکان زیر ۲ سال و همه بزرگسالان بالای ۶۵ سال توصیه می‌شود. |
| واکسن سرخک، اوریون، سرخجه (MMR) | مننژیت می‌تواند به عنوان عارضه‌ای از سرخک و اوریون رخ دهد. واکسن MMR این خطر را از بین می‌برد. |
| واکسن واریسلا/آبله مرغان | ویروس آبله مرغان همچنین می‌تواند باعث مننژیت ویروسی شود. این واکسن می‌تواند در برابر این خطر محافظت ایجاد کند. |
اقدامات احتیاطی دیگری که می‌توان علاوه بر واکسیناسیون انجام داد
اگرچه واکسیناسیون دفاع اصلی ماست، اما برخی عادات ساده نیز وجود دارند که می‌توانیم در زندگی روزمره خود دنبال کنیم که می‌توانند ما را نه تنها از مننژیت، بلکه از بسیاری از بیماری‌های عفونی دیگر محافظت کنند.
مننژیت می‌تواند از طریق عطسه، سرفه، بوسیدن و استفاده مشترک از وسایلی مانند ظروف، کارد و چنگال و مسواک که توسط بیمار استفاده شده است، از فردی به فرد دیگر منتقل شود.
تصور کنید اگر کسی در خانواده شما به نوع مسری مننژیت مبتلا شود، تا حد امکان تماس نزدیک با آن فرد را محدود کنید. همچنین، دستان خود را مرتباً با آب و صابون بشویید. این بسیار مهم است.
اگر در تماس نزدیک با فرد مبتلا به مننژیت بوده‌اید، فوراً با پزشک خود مشورت کنید . بسته به نوع مننژیتی که بیمار به آن مبتلا است، پزشک ممکن است به عنوان یک اقدام احتیاطی، مصرف آنتی‌بیوتیک را نیز توصیه کند. بنابراین نترسید و در صورت شک، به پزشک مراجعه کنید.
پیام مفید برای خانه
- اگرچه مننژیت یک بیماری جدی است، اما فراموش نکنید که قابل پیشگیری است.
- واکسیناسیون موثرترین راه برای محافظت از خود در برابر این بیماری است . با پزشک خانواده خود در مورد واکسن‌های مناسب برای خود و فرزندانتان صحبت کنید و واکسن‌های لازم را دریافت کنید.
- علاوه بر واکسیناسیون، رعایت عادات بهداشتی خوب، مانند شستن مکرر دست‌ها با صابون و عدم استفاده مشترک از وسایل شخصی (مانند مسواک، لیوان) با دیگران نیز بسیار مهم است.
- اگر با فرد مبتلا به مننژیت در تماس نزدیک بوده‌اید یا هرگونه سوءظنی در مورد این بیماری دارید، در مراجعه به پزشک تردید نکنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.