آیا گاهی اوقات احساس میکنید که دهانتان ناگهان پر از بزاق میشود، انگار چیزی در گلویتان گیر کرده است و طعم ترشی دارد؟ این چیزی است که برای بسیاری از افراد ناراحت کننده است. در پزشکی، به این وضعیت ترشی معده میگوییم. این در واقع علامتی است که معمولاً با GERD (بیماری رفلاکس معده به مری) که نوع شدیدی از گاستریت است، دیده میشود. از آنجایی که بسیاری از مردم دقیقاً از این موضوع آگاه نیستند، بیایید امروز به طور خلاصه در مورد آن صحبت کنیم.
برس آب دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، خلط آبکی زمانی است که غدد بزاقی شما ناگهان بیش از حد کار میکنند و مقدار زیادی بزاق در دهان شما تولید میکنند. این اتفاق زمانی میافتد که گاستریت شدید باشد، به این معنی که اسید معده به مری و گلو و دهان شما برمیگردد.
تصور کنید، وقتی اسید معده بالا میآید، بدن ما سعی میکند با افزایش تولید بزاق آن را خنثی کند. به همین دلیل است که بزاق ناگهان به دهان جاری میشود. برخی افراد میتوانند تا دو قاشق چایخوری (۱۰ میلیلیتر) بزاق در دقیقه تولید کنند. وقتی این بزاق با اسید معده مخلوط میشود، طعم ترش و عجیبی به دهان میدهد و احساس میکنید چیزی در گلو گیر کرده است.
بسیاری از افراد این حالت اسهال آبکی را با برگشت غذا اشتباه میگیرند. اما این دو چیز متفاوت هستند. برگشت غذا به معنای برگشت غذای نیمه هضم شده از معده به گلو است. اسهال آبکی تولید بزاق بیش از حد است.
علائم دیگری که ممکن است با سوختگی با آب همراه باشند
اسهال آبکی تنها یکی از علائم رفلاکس معده به مری است. ممکن است علائم دیگری که در زیر ذکر شده است را نیز تجربه کنید.
| علامت | توضیحات |
|---|---|
| سوزش سردل | سوزش و درد در وسط قفسه سینه ناشی از اسید معده. |
| برگشت غذا | اسید معده و غذای نیمه هضم شده به گلو برمیگردند. |
| مشکل در بلعیدن غذا | احساس گیر کردن غذا در گلو. |
| درد قفسه سینه که بیماری قلبی نیست | درد در قسمتی از مری که نزدیک قلب است. |
| حالت تهوع و از دست دادن اشتها | احساس تهوع و کاهش اشتها. |
چرا دچار بثورات پوستی ناشی از آب میشویم؟
علت اصلی این بیماری، رفلاکس معده است. بین مری و معده ما، دریچهای به نام اسفنکتر تحتانی مری (LES) وجود دارد. این دریچه مانند یک در است. وقتی غذا میخوریم، این در باز میشود تا غذا وارد معده شود و سپس دوباره محکم بسته میشود تا از بالا آمدن اسید معده جلوگیری کند.
اما اگر این دریچه که LES نام دارد ضعیف، آسیب دیده یا به درستی بسته نشود، اسیدهای قوی معده شروع به نشت میکنند. وقتی این اسید به مری برخورد میکند، ما در قفسه سینه خود احساس سوزش میکنیم. این فرآیند همان چیزی است که باعث ناراحتی مانند سوزش سر دل میشود.
متخصصان هنوز در حال تحقیق در این مورد هستند. آنها معتقدند که اسید وارد شده به مری به غدد بزاقی سیگنال میدهد تا بزاق بیشتری تولید کنند. این ممکن است یک مکانیسم دفاعی بدن باشد.
این چگونه درمان میشود؟
درمان اسهال آبکی مشابه درمان رفلاکس معده به مری است. در بیشتر موارد، این بیماری را میتوان با تغییرات کوچک در سبک زندگی و عادات غذایی و در صورت لزوم با مصرف دارو طبق دستور پزشک کنترل کرد.
تغییراتی در سبک زندگی که باید ایجاد کنید
| چه باید کرد؟ | توضیحات |
|---|---|
| اجتناب از سیگار کشیدن | سیگار کشیدن دریچه LES را ضعیف میکند. |
| حفظ وزن سالم | اضافه وزن میتواند به معده فشار وارد کند و رفلاکس اسید را افزایش دهد. |
| کاهش مصرف الکل | الکل همچنین میتواند علائم GERD را بدتر کند. |
| تهیه وعدههای غذایی | به جای ۳ وعده غذایی حجیم، بهتر است چندین وعده غذایی کوچک در روز میل کنید. |
| آهسته غذا خوردن | به دستگاه گوارش خود زمان بدهید تا غذا را به درستی هضم کند. |
| خوردن غذا قبل از خواب در شب | حداقل ۳ ساعت قبل از خواب شام بخورید. بعد از غذا خوردن دراز نکشید. |
داروها (فقط با توصیه پزشک)
پزشک ممکن است داروهایی برای کنترل یا کاهش اسید معده تجویز کند.
بسیار مهم: هر یک از این داروها فقط باید تحت نظر پزشک مصرف شوند. هیچ دارویی را خودسرانه از داروخانه مصرف نکنید. فقط پزشک میتواند دارو و دوز مناسب را برای شما تعیین کند.
| نوع دارو | عملکرد |
|---|---|
| آنتی اسیدها | این داروها تسکین سریع (ظرف 30 دقیقه) ایجاد میکنند. |
| مسدودکنندههای H2 | اگرچه حدود یک ساعت طول میکشد تا این داروها اثر کنند، اما تسکین آنها حدود ۱۰ ساعت طول میکشد. |
| مهارکنندههای پمپ پروتون (PPI) | این داروها تسکین طولانیمدت علائم GERD را فراهم میکنند و ممکن است ۱ تا ۴ روز طول بکشد تا اثر کنند. |
غذاهای مضر برای جلوگیری از این بیماری کدامند؟
هیچ لیست خاصی از غذاهایی که برای اسهال آبکی یا رفلاکس معده مضر هستند وجود ندارد. با این حال، غذاهایی که دریچه LES را شل میکنند یا هضم آنها زمان بیشتری میبرد، میتوانند علائم را بدتر کنند. اگر احساس ناراحتی میکنید، سعی کنید مصرف غذاهای زیر را کاهش دهید.
- غذاهای چرب، روغنی و تند
- نوشیدنیهای کافئیندار (مثل شکلات، قهوه)
- نوشیدنیهای گازدار (مثلاً نوشابه)
- مرکبات مانند لیمو و پرتقال
- پیاز و سیر
- نعناع
اما به یاد داشته باشید، همه به این غذاها حساسیت نخواهند داشت. بهتر است کمی دقت کنید و تشخیص دهید کدام غذاها باعث ناراحتی شما می شوند.
اگر ناگهان با مشکلی مواجه شوید، برای تسکین سریع چه میکنید؟
اگر به طور ناگهانی این علائم را تجربه کردید و احساس ناراحتی کردید، این موارد را امتحان کنید:
- صاف بایستید: وقتی میایستید، نیروی جاذبه به اسید کمک میکند تا به سمت معده برگردد.
- لباسهای تنگ را شل کنید: از پوشیدن لباسهای تنگ (کمربند، شلوار تنگ) هنگام خواب خودداری کنید . فشار میتواند میزان اسید بالا آمده را افزایش دهد.
- طبق تجویز پزشک، آنتیاسید مصرف کنید: اگر پزشک قبلاً آن را توصیه کرده است، میتوانید با مصرف آنتیاسید، تسکین سریعی داشته باشید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر بیش از دو هفته این علائم (سوزش سر دل، آبریزش چشم) را داشتید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. اگرچه آبریزش چشم به خودی خود خطرناک نیست، اما اگر بیماری زمینهای GERD درمان نشود، میتواند به مرور زمان به مری شما آسیب برساند.
اگرچه سوزش سر دل، درد قفسه سینه و برگشت غذا از علائم ناراحت کننده GERD هستند، اما اغلب با تغییر سبک زندگی و دارو میتوان آنها را به خوبی مدیریت کرد. بنابراین نگران نباشید. در مورد بهترین برنامه درمانی برای خود با پزشک خود صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- آبریزش چشم از علائم GERD (بیماری رفلاکس حاد معده به مری) است.
- دلیل اصلی این امر، بالا آمدن اسید معده به مری است.
- این بیماری را میتوان با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی و عادات غذایی تا حد زیادی کنترل کرد.
- اگر علائم بیش از دو هفته ادامه داشت، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- بدون تجویز پزشک، از داروهایی که خودتان صلاح میدانید استفاده نکنید.
👩🏽⚕️ سوالات متداول (FAQs)
💬 اختلال بلع / دیسفاژی چیست؟
طبیعی است که وقتی گلویتان درد میکند، در غذا خوردن مشکل داشته باشید. اما «دیسفاژی» زمانی است که برنج، نان یا آبی که میخورید به جای اینکه از گلویتان پایین برود، در وسط گلو/سینهتان گیر میکند. این باعث میشود که غذایتان را زیاد بجوید و هنگام غذا خوردن دچار سرفه/خفگی شوید. این یک علامت هشدار بسیار خطرناک از یک سرطان خطرناک یا بیماری عصبی در معده/گلو است.
💬 دلایل اصلی گیر کردن غذا/نوشیدنی در گلو یا قفسه سینه (دیسفاژی) چیست؟
۴ علت اصلی و خطرناک این بیماری عبارتند از: ۱) «سرطان/تومور مری» - سرطانی که در داخل مری (لولهای که به معده منتهی میشود) تشکیل میشود و لوله را مسدود میکند! (ابتدا بلع غذا دشوار میشود، سپس بلع آب دشوار میشود). ۲) گاز/گاستریت (GERD) باعث آسیب مری (به دلیل رفلاکس اسید) و باریک شدن/انسداد لوله میشود (تنگی). ۳) ضعف/از بین رفتن عضلات بلع به دلیل سکته مغزی یا پارکینسون.
💬 چرا کسی که به راحتی نفس میکشد و بلعیدن غذا برایش آسان است، باید وقتی در بلع غذا (دیسفاژی) مشکل دارد، فوراً به پزشک/بیمارستان مراجعه کند؟
این بیماری نیازی به درمان خانگی ندارد (آندوسکوپی ضروری است). بزرگترین خطر! همراه با مشکل در بلع، ۱) «کاهش وزن بدون دلیل مشخص»، ۲) درد غیرقابل تحمل در گلو/قفسه سینه (اودینوفاژی) هنگام غذا خوردن، ۳) ذاتالریه ناشی از آسپیراسیون (آسپیراسیون غذا به داخل ریهها هنگام بلع)، این بیماری ۱۰۰٪ سرطان/کشنده است! شما باید فوراً در بیمارستان بستری شوید!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න