سرما خورده‌اید؟ یا تب دارید؟ (آنفولانزا یا سرماخوردگی) بیایید تفاوت آنها را بفهمیم!

وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، آبریزش بینی، سرفه، درد بدن و تب خفیفی دارید... حتی حس بیرون آمدن از رختخواب را هم ندارید. در این زمان، یکی از چیزهایی که به ذهنمان می‌رسد این است که "آیا من یک سرماخوردگی ساده دارم یا یک تب کمی شدید؟" دانستن تفاوت بین این دو بسیار مهم است. زیرا در حالی که سرماخوردگی معمولی در عرض چند روز فروکش می‌کند، برخی از انواع آنفولانزا می‌توانند شما را برای هفته‌ها دچار مشکل کنند. نه تنها این، بلکه اگر تب ادامه یابد، می‌تواند به بیماری‌های جدی مانند ذات‌الریه تبدیل شود و حتی نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. بنابراین، بیایید در مورد این موضوع به تفصیل صحبت کنیم.

علائم سرماخوردگی چیست؟

سرماخوردگی معمولاً با گلودرد یا آبریزش بینی شروع می‌شود. اما این علائم حدود یک یا دو روز طول می‌کشد. سپس علائم بینی شروع می‌شوند. چیزهایی مانند آبریزش بینی و گرفتگی بینی رخ می‌دهد. سرفه نیز ممکن است بعد از چهار تا پنج روز شروع شود. بزرگسالان هنگام سرماخوردگی کمتر احتمال دارد تب داشته باشند، اما ممکن است تب خفیفی داشته باشند. کودکان خردسال بیشتر احتمال دارد که با سرماخوردگی تب داشته باشند. در چند روز اول، ترشحات بینی آبکی است. بعد از چند روز، این ترشحات می‌تواند غلیظ شود و زرد یا سبز شود . بسیاری از مردم در این زمان می‌ترسند و فکر می‌کنند: "اوه، این حتماً یک عفونت باکتریایی است." اما نترسید. تغییر رنگ ترشحات طبیعی است. این همیشه به این معنی نیست که شما یک عفونت باکتریایی دارید، مثلاً عفونت سینوس .

سرماخوردگی چقدر طول می‌کشد؟

علائم سرماخوردگی معمولاً حدود یک هفته طول می‌کشد. شما می‌توانید بیماری را در طول سه روز اول پس از شروع علائم به دیگران منتقل کنید. بنابراین، بهتر است در این روزها در خانه بمانید و استراحت کنید. اگر به نظر نمی‌رسد سرماخوردگی شما پس از یک هفته بهبود یابد، ممکن است به عفونت باکتریایی مبتلا شده باشید. در این صورت، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک توصیه کند. گاهی اوقات علائم سرماخوردگی را می‌توان با آلرژی (رینیت آلرژیک یا تب یونجه) یا سینوزیت اشتباه گرفت. اگر علائم سرماخوردگی شما به طور ناگهانی شروع شود و ظرف یک هفته از بین برود، احتمالاً فقط سرماخوردگی است، نه آلرژی. اگر علائم شما پس از یک هفته بهبود نیافت، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که آلرژی است یا سینوزیت.

خب علائم آنفولانزا چیه؟

علائم آنفولانزا معمولاً شدیدتر از سرماخوردگی هستند و خیلی سریع شروع می‌شوند. این علائم می‌توانند باعث ضعف و سرگیجه شوند. علائم اصلی آنفولانزا عبارتند از:

• گلودرد
• تب شدید گرفتن
• سردرد
• بدن و عضلات خیلی درد می کنند
• گرفتگی بینی و سرفه

برخی از انواع آنفولانزا همچنین می‌توانند علائمی مانند استفراغ و اسهال ایجاد کنند. بیشتر علائم آنفولانزا به تدریج طی دو تا پنج روز فروکش می‌کنند، اما احساس ناخوشی برای یک هفته یا بیشتر رایج است. یکی از خطرناک‌ترین عوارض آنفولانزا، ذات‌الریه است. این امر به ویژه در مورد کودکان خردسال، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری ریوی یا قلبی صادق است. اگر در تنفس مشکل دارید، باید فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. یکی دیگر از علائم ذات‌الریه، تبی است که به مدت یک یا دو روز از بین می‌رود و سپس دوباره برمی‌گردد.

چگونه می‌توان این دو را به طور دقیق از هم تشخیص داد و شناسایی کرد؟

بهترین راه برای تشخیص سرماخوردگی یا آنفولانزا، اندازه‌گیری دمای بدن است. سرماخوردگی به ندرت باعث تب بالای ۳۸.۳ درجه سانتیگراد (۱۰۱ درجه فارنهایت) می‌شود. اما آنفولانزا معمولاً با تب بالا و گلودرد شروع می‌شود. درد بدن نیز با تب شایع‌تر است. این نمودار به شما کمک می‌کند تا تفاوت را درک کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

حتی برای یک سرماخوردگی معمولی، در صورت مشاهده علائم زیر، مراجعه به پزشک بسیار مهم است.

• تبی که بیش از سه روز طول بکشد: این می‌تواند نشانه‌ی عفونت باکتریایی دیگری باشد.
• درد شدید هنگام بلع: اگرچه گلودرد خفیف طبیعی است، اما درد غیرقابل تحمل ممکن است نشان دهنده عفونت گلو (گلودرد استرپتوکوکی) باشد که نیاز به درمان دارد.
• سرفه مداوم: اگر سرفه شما پس از دو تا سه هفته از بین نرفت، می‌تواند ناشی از بیماری مانند برونشیت باشد که ممکن است نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک داشته باشد.
• گرفتگی مداوم بینی و سردرد: اگر در اطراف چشم‌ها و صورت خود درد دارید، همراه با آبریزش بینی که به مدت یک هفته ادامه دارد، می‌تواند عفونت سینوس‌ها (سینوزیت) باشد.

موقعیت‌هایی که نیاز به درمان اورژانسی دارند (به ETU مراجعه کنید!)

در برخی موارد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. در مورد این علائم بسیار مراقب باشید. در صورت بروز هر یک از این موارد، فوراً به بخش اورژانس (ETU) مراجعه کنید.

علائم اورژانسی برای بزرگسالان

علائم اورژانسی برای کودکان

چگونه می‌توانید خود را از این بیماری‌ها محافظت کنید؟

مهم‌ترین و ساده‌ترین راه برای محافظت از خود در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا، شستن مرتب دست‌ها است. این فقط شستن دست‌ها با آب نیست، بلکه مالیدن دست‌ها به هم با آب و صابون به مدت حداقل ۲۰ ثانیه نیز مهم است. این ویروس‌ها از طریق قسمت‌هایی مانند چشم، بینی و دهان وارد بدن ما می‌شوند. اگر این قسمت‌ها را با دست‌های کثیف لمس کنیم، به راحتی بیمار می‌شویم. علاوه بر این، می‌توانید برای محافظت از خود در برابر آنفولانزا (آنفولانزای فصلی) واکسن آنفولانزا بزنید. ظرف دو هفته پس از دریافت واکسن، بدن شما آنتی‌بادی‌هایی تولید می‌کند که شما را در برابر آنفولانزا محافظت می‌کنند. می‌توانید با پرسیدن از پزشک خود در این مورد اطلاعات بیشتری کسب کنید. سرماخوردگی، آنفولانزا، علائم، ذات‌الریه، ویروس، سرفه، گلودرد، سرماخوردگی معمولی، علائم آنفولانزا