حتماً خانمهای زیبایی را در شبکههای اجتماعی و تلویزیون دیدهاید که یک غلتک کوچک را روی پوست درخشان خود میچرخانند، درست است؟ به این غلتک، «غلتک صورت» میگویند. این روزها در دنیای زیبایی بسیار محبوب شده است. بسیاری از مردم وقتی به پوست خود فکر میکنند، وسوسه میشوند که از این وسیله کوچک استفاده کنند. اما این چیز جدیدی نیست. غلتکهایی مانند این از قرن هفدهم برای بهبود سلامت پوست استفاده شدهاند. بنابراین بیایید امروز کمی عمیقتر در مورد این موضوع صحبت کنیم. بیایید ببینیم این غلتک واقعاً چه فوایدی برای پوست ما دارد و چگونه دقیقاً از آن استفاده کنیم.
غلتاندن صورت چیست؟
به عبارت ساده، رولینگ صورت عملی است که در آن صورت خود را به آرامی با استفاده از یک غلتک کوچک ساخته شده از سنگهای مخصوص مانند یشم یا کوارتز رز ماساژ میدهید. هدف این است که پف صورت خود را کاهش دهید، حلقههای تیره زیر چشم خود را کنترل کنید و ظاهری تازه و درخشان به پوست خود ببخشید.
نکته اصلی در این فرآیند تحریک گردش خون در صورت و فعال کردن سیستم لنفاوی است. این کار مایعات غیرضروری جمع شده روی صورت را از بین میبرد، تورم را کاهش میدهد. همچنین تنش در عضلات صورت را کاهش میدهد و آرامش را به ذهن میآورد.
وقتی از غلتک صورت خود در یخچال استفاده میکنید، اثر خنککنندگی آن میتواند به کاهش قرمزی، تورم و حتی گاهی ناراحتی پس از درمانهایی مانند میکرونیدلینگ کمک کند.
برخی مطالعات نشان میدهند که استفاده از این نوع غلتکها میتواند استرس را کاهش داده و حتی سطح هورمون پیری کورتیزول را پایین بیاورد. استفاده از آنها فقط به مدت ۵ دقیقه در روز میتواند تفاوت موقت اما مثبتی در ظاهر شما ایجاد کند. اما به یاد داشته باشید، اگر هنگام غلتک زدن احساس درد کردید، متوقف شوید. همیشه این کار را به آرامی انجام دهید .
مزایای اصلی ماساژ صورت چیست؟
استفاده منظم از غلتک صورت میتواند مزایای فوری زیادی برای پوست شما داشته باشد، اما مهم است به یاد داشته باشید که این نتایج اغلب موقتی هستند.
| فایده | توضیحات |
|---|---|
| ماساژ صورت | این میتواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد، اضطراب را کاهش دهد و به طور موقت ظاهر پوست شما را روشنتر کند. |
| بهبود گردش خون و تخلیه لنفاوی | گردش خون خوب در صورت، ظاهری روشن و سالم به پوست میدهد. |
| کاهش تورم | این یک روش عالی برای کاهش پف صورت، به خصوص در صبح است. به دلیل اثر خنککنندگی، اگر در یخچال استفاده شود، حتی بهتر هم عمل میکند. |
| کمک به جذب بهتر مواد آرایشی روی پوست | غلتک صورت به مرطوبکننده، سرم یا روغنی که استفاده میکنید کمک میکند تا به طور یکنواخت پخش شود و عمیقاً به پوست جذب شود. |
چگونه یک غلتک صورت خوب انتخاب کنیم؟
انواع مختلفی از غلتکهای صورت در بازار وجود دارد. رایجترین آنها از کوارتز رز، یشم، آمتیست و استیل ضد زنگ ساخته شدهاند.
- کوارتز صورتی: این سنگ توانایی حفظ گرما (سرما یا گرما) را برای مدت زمان بیشتری دارد. همچنین کمی از یشم قوی تر است.
- یشم: یشم یک سنگ طبیعی خنک کننده است. همچنین بسیار صاف است، بنابراین میتوان آن را به راحتی مطابق با شکل صورت ماساژ داد.
انتخاب موردی که مناسب شما باشد، به سلیقه شما بستگی دارد.
چگونه به طور صحیح از غلتک صورت استفاده کنیم؟
برای بهرهمندی هرچه بیشتر از این، استفاده صحیح از آن مهم است. انجام آن به مدت حدود ۵ دقیقه، دو یا سه بار در هفته کافی است.
۱. پاکسازی: ابتدا صورت خود را کاملاً بشویید و تمیز کنید.
۲. پرایمر بزنید: مرطوبکننده ، سرم یا روغن مورد علاقهتان را روی صورتتان بزنید. این کار به غلتک کمک میکند تا راحتتر روی پوستتان سر بخورد و همچنین از کشیده شدن پوست جلوگیری میکند.
۳. خنک کردن (در صورت تمایل): قرار دادن آن در یخچال برای چند دقیقه قبل از استفاده، به آن خاصیت خنککنندگی خوبی میدهد.
۴. در جهت درست غلت بزنید: این مهمترین نکته است. همیشه از مرکز صورت به سمت بیرون و پایین غلت بزنید. به عنوان مثال، از مرکز چانه به سمت پایین گونهها تا گوش. از مرکز پیشانی به طرفین. هرگز در یک نقطه به بالا و پایین یا عقب و جلو مالش ندهید. انجام این کار به گردش خون کمکی نمیکند.
۵. تکرار کنید: حدود پنج بار همان نقطه را بغلتانید. این کار را کمی آهستهتر روی گردن و زیر چانه انجام دهید.
۶. حتماً تمیز کنید: پس از استفاده، آن را کاملاً با الکل یا صابون بشویید و خشک کنید. در غیر این صورت، باکتریها میتوانند جمع شوند و دفعه بعد که از آن استفاده میکنید، باعث عفونتهای پوستی شوند.
به طور خلاصه، غلتک زدن صورت مانند یک ورزش ملایم برای پوست است. گردش خون را افزایش میدهد، تورم را کاهش میدهد و به طور موقت پوست را روشن میکند. همچنین در پایان روز کمی آرامش خاطر به همراه دارد.
اما به یاد داشته باشید، اگر آکنه شدید، عفونت پوستی یا سایر بیماریهای پوستی دارید، بهتر است قبل از استفاده از غلتک صورت با پزشک خود مشورت کنید.
پیام مفید برای خانه
- غلتک زدن صورت یک راه عالی برای کاهش تورم صورت، افزایش گردش خون و ایجاد درخشش و طراوت موقت در پوست است.
- همیشه روی صورت تمیز و همراه با مرطوب کننده یا سرم استفاده کنید. این کار باعث میشود غلتک به راحتی و بدون کشیدن پوست حرکت کند.
- جهت غلتاندن بسیار مهم است. همیشه به آرامی از مرکز صورت به سمت بیرون غلت بزنید.
- غلتک را بعد از استفاده کاملاً تمیز کنید. این کار میتواند به جلوگیری از عفونتهای باکتریایی کمک کند.
- غلتک زدن صورت راه حلی برای همه مشکلات پوستی نیست. اگر مشکل پوستی مداومی دارید، حتماً برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید .
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید