آیا احساس خوب و خوشایندی را که هنگام تابش نور خورشید صبحگاهی به بدن خود دارید، به خاطر دارید؟ فقط فکر کنید، اگر گفته شود که درست مانند این نور خورشید، می‌توان از پرتوهای نوری مخصوص تهیه شده برای درمان مشکلات سلامتی استفاده کرد، آیا باور می‌کنید؟ بله، درست است. در پزشکی، ما به این روش فتوتراپی یا نوردرمانی می‌گوییم. در این روش، از انواع خاصی از نور، مانند پرتوهای فرابنفش، به صورت کنترل شده برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
این روش درمانی برای چه نوع بیماری‌هایی استفاده می‌شود؟
نور درمانی محدود به یک بیماری نیست. این روش درمانی برای طیف وسیعی از مشکلات سلامتی استفاده می‌شود. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
| بیماری/مشکل | یک توضیح ساده |
|---|---|
| بیماری‌های پوستی | این روش درمانی برای بسیاری از بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما، درماتیت و ویتیلیگو بسیار مؤثر است. |
| سرطان‌های پوست | این دارو برای درمان انواع خاصی از سرطان پوست، به عنوان مثال، لنفوم پوستی، استفاده می‌شود. |
| آکنه | همچنین به کنترل آکنه متوسط تا شدید (آکنه ولگاریس) کمک می‌کند. |
| زردی در نوزادان | احتمالاً دیده‌اید که پزشکان وقتی نوزادتان زردی دارد، او را زیر نور آبی قرار می‌دهند، درست است؟ این فتوتراپی است. |
| شرایط سلامت روان | همچنین درمانی برای افسردگی، مشکلات خواب و به ویژه اختلال عاطفی فصلی (SAD)، نوعی افسردگی که فقط در مواقع خاصی از سال رخ می‌دهد، است. |
نور درمانی چگونه به درمان بیماری‌های پوستی کمک می‌کند؟
به عبارت ساده، وقتی این پرتوهای نوری ویژه به پوست ما برخورد می‌کنند، فرآیندهای بیولوژیکی خاصی را در پوست تحریک می‌کنند.
- تولید ویتامین D: این نور به پوست کمک می‌کند تا ویتامین D بیشتری تولید کند. ویتامین D برای کاهش التهاب پوست و مبارزه با باکتری‌هایی که باعث بیماری‌های پوستی می‌شوند بسیار مهم است.
- کنترل التهاب: پرتوهای UVA (فرابنفش A) و UVB (فرابنفش B) می‌توانند شرایط التهابی مانند خارش و قرمزی روی پوست را کنترل کنند. در حال حاضر، نوع خاصی از نور به نام Narrowband UVB بیشتر برای شرایطی مانند اگزما استفاده می‌شود.
- درمان زردی: از نور آبی-سبز برای درمان زردی در نوزادان استفاده می‌شود. این نور حاوی اشعه ماوراء بنفش نیست. دلیل رنگ زرد بدن نوزاد، تجمع ماده‌ای به نام بیلی‌روبین در خون است. این نور آبی-سبز ذرات بیلی‌روبین را تجزیه می‌کند و جذب و دفع آنها را برای بدن آسان‌تر می‌کند. به همین دلیل است که رنگ زرد نوزاد به مرور زمان کاهش می‌یابد.
چه تجهیزاتی برای بیماری‌های پوستی موجود است؟
شما می‌توانید این درمان را در بیمارستان، مطب پزشک یا کلینیک انجام دهید. گاهی اوقات، اگر پزشک شما تجویز کند، دستگاه‌های قابل حملی نیز وجود دارند که می‌توانید در خانه از آنها استفاده کنید.
- لامپ‌های دستی (قسمت کوچکی از پوست را درمان کنید).
- دستگاه‌های کوچکی که فقط دست یا پا را درمان می‌کنند.
- غرفه‌هایی که مانند دوش ایستاده، نور را به تمام بدن می‌رسانند.
- دستگاه‌هایی مانند شانه‌هایی که نور را از میان مو می‌تابانند، برای بیماری‌هایی مانند زگیل‌های پوست سر.
- لیزرهای اگزایمر، پرتوهای UVB با شدت بالا را به ناحیه بسیار کوچکی از پوست ساطع می‌کنند.
شاید نام درمانی به نام PUVA را هم شنیده باشید. این روش شامل نوردرمانی با دارویی گیاهی به نام پسورالن است که به پوست کمک می‌کند نور را بهتر جذب کند. این روش برای بیماری‌هایی مانند پسوریازیس شدید استفاده می‌شود.
راه حل های طبیعی برای ریزش مو
محلول 100% طبیعی مو برای آلوپسی و ریزش موی طبی.
مشاهده جزئیات ←این موضوع چگونه بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟
بیایید به طور خاص در مورد وضعیتی به نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) صحبت کنیم. این وضعیتی است که در آن فرد نوسانات خلقی و علائم افسردگی را در یک زمان خاص از سال (اغلب در فصول بارانی، سرد و تاریک) تجربه می‌کند. یکی از علل اصلی این امر ممکن است کمبود نور طبیعی خورشید باشد.
علائم SAD عبارتند از:
- احساس ناراحتی و غم در بیشتر ساعات روز.
- خستگی مداوم.
- افزایش اشتها، به خصوص برای غذاهای شیرین.
- خوابیدن بیش از حد.
- افزایش وزن.
- زود عصبانی شدن.
- احساس سنگینی در اندام‌ها.
- در برخی موارد شدید، افکار ناامیدی از زندگی.
دانشمندان هنوز دقیقاً در حال کشف این موضوع هستند که نوردرمانی چگونه به این امر کمک می‌کند. اما آنچه می‌دانیم این است که قرار گرفتن در معرض نور روشن ، "ساعت بدن" را در مغز ما تنظیم مجدد می‌کند. ما این را ریتم شبانه‌روزی می‌نامیم. این ساعت چیزهایی مانند خواب، بیداری و خلق و خوی ما را کنترل می‌کند. این ساعت می‌تواند در دوره‌های کم نور خورشید از کار بیفتد. با فراهم کردن نور مصنوعی، می‌توان این ساعت را به ترتیب مناسب تنظیم کرد.
هنگام انجام درمان چه نکاتی را باید بدانید؟
این یک درمان یک مرحله‌ای نیست. پزشک می‌گوید برای رسیدن به نتایج خوب، باید طبق یک برنامه‌ی مشخص، چندین جلسه درمانی داشته باشید.
- در روزهای اولیه: ممکن است پوست شما در چند روز اول درمان کمی قرمز و خارش داشته باشد. این طبیعی است. در صورت بروز این اتفاق، پزشک با کاهش میزان نور، درمان را تنظیم خواهد کرد.
- جایگزین‌های اشتباه نکنید:
بسیار مهم: فقط از دستگاه‌های فتوتراپی تجویز شده توسط پزشک خود استفاده کنید. تخت‌های برنزه کننده، چراغ‌های سالن‌های زیبایی و دستگاه‌های برنزه کننده‌ی شخصی جایگزین این روش نیستند. آنها می‌توانند به طور جدی به پوست شما آسیب برسانند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهند.
- مراقب سایر داروها باشید: اگر از داروهای موضعی دیگری برای بیماری‌های پوستی استفاده می‌کنید، قطعاً باید در مورد آن به پزشک خود اطلاع دهید، زیرا برخی از داروهای موضعی می‌توانند پوست شما را نسبت به نور حساس‌تر کنند.
آیا مواردی وجود دارد که نباید از این روش درمانی استفاده کرد؟
بله، این درمان برای همه مناسب نیست. اگر شرایط زیر را دارید، باید از فتوتراپی اجتناب کنید.
- اگر بیماری دارید که حساسیت شما را به نور خورشید افزایش می‌دهد (مثلاً لوپوس، گزرودرما پیگمنتوزا ).
- اگر برخی از داروهایی که مصرف می‌کنید، بدن شما را به نور حساس می‌کنند.
اگر در این مورد شک و تردیدی دارید، بهترین و مطمئن‌ترین کار این است که آشکارا در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید. او وضعیت شما را بررسی کرده و تصمیم می‌گیرد که آیا این درمان برای شما مناسب است یا خیر.
پیام مفید برای خانه
- فتوتراپی یک روش درمانی پزشکی شناخته شده است که از نور کنترل شده تحت نظارت پزشک استفاده می‌کند.
- این دارو با موفقیت برای بیماری‌های پوستی، زردی در نوزادان و بیماری‌های روانی مانند SAD مورد استفاده قرار می‌گیرد.
- برای بهترین نتیجه، تکمیل جلسات درمانی طبق برنامه تجویز شده توسط پزشک ضروری است.
- بدون تجویز پزشک از استفاده از تخت‌های برنزه کننده یا سایر منابع نور به عنوان جایگزین این روش خودداری کنید. این کار بسیار خطرناک است.
- اگر از داروها یا لوازم آرایشی دیگری استفاده می‌کنید، قبل از شروع نوردرمانی به پزشک خود اطلاع دهید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.