دیدن سطح کلسترول در نتایج آزمایش خون کمی نگرانکننده است. از آنجایی که کلسترول بالا معمولاً هیچ علامتی ایجاد نمیکند، اکثر ما فقط پس از یک معاینه پزشکی معمول متوجه آن میشویم. اما نگران نباشید. مهمترین چیز مدیریت صحیح آن است. تیمی از پزشکان و متخصصان سلامت وجود دارند که میتوانند به شما در مدیریت این بیماری کمک کنند. بیایید نگاهی به افرادی که میتوانند در این مسیر به شما کمک کنند و کارهایی که انجام میدهند، بیندازیم.
اولین و مهمترین قدم: پزشک خانواده شما (پزشک مراقبتهای اولیه)
اولین و مهمترین فردی که در مسیر کلسترول خود ملاقات خواهید کرد، پزشک خانواده شماست. سطح کلسترول شما معمولاً از طریق آزمایش خون (پروفایل لیپید) که طی معاینه پزشکی سالانه انجام میشود، تعیین میشود.
پزشک در مورد این موارد با شما صحبت خواهد کرد:
- تغییرات سبک زندگی: به شما در مورد مواردی مانند نحوه اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و ورزش روزانه آموزش میدهد.
- داروها: گاهی اوقات تغییر سبک زندگی به تنهایی کافی نیست. در چنین مواردی، پزشک ممکن است تصمیم بگیرد که برای کاهش کلسترول، دارو تجویز کند .
- ارجاع به متخصصان: بسته به شرایط شما، پزشک خانواده شما را به متخصصان دیگر ارجاع میدهد تا این موضوع را عمیقتر بررسی کنند.
بنابراین، بسیار مهم است که مرتباً با پزشک خانواده خود در تماس باشید، معاینات منظم انجام دهید و مطمئن شوید که برنامه درمانی شما به درستی کار میکند.
این لیپیدولوژیست کیست؟
این نام ممکن است کمی برای شما جدید باشد. به عبارت ساده، یک لیپیدولوژیست پزشکی است که در مواردی مانند لیپیدها (چربیها) در خون، مانند کلسترول، تخصص دارد .
در بیشتر موارد، اگر سطح کلسترول شما بسیار بالا باشد، علت ژنتیکی داشته باشد یا به درمانهای استاندارد به خوبی پاسخ ندهد، پزشک خانواده شما ممکن است شما را به یک متخصص لیپیدولوژی ارجاع دهد. او وضعیت شما را به طور عمیق بررسی کرده و به شما در تهیه یک برنامه درمانی که برای شما مناسبتر باشد، کمک خواهد کرد.
برای کمک به شما در ایجاد یک رژیم غذایی: یک متخصص تغذیه
ارتباط قوی بین افزایش وزن و کلسترول بالا وجود دارد. بنابراین، تغییر عادات غذایی برای کنترل کلسترول ضروری است. فقط فکر کنید، کاهش تنها ۵ تا ۱۰ کیلوگرم وزن میتواند سطح "کلسترول بد" (LDL) شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
در این مواقع است که کمک متخصص تغذیه اهمیت پیدا میکند.
- آنها یک برنامه غذایی شخصیسازیشده متناسب با وضعیت سلامتی و سبک زندگی شما تهیه میکنند.
- این شما را راهنمایی میکند که کدام غذاها سرشار از فیبر و کمچرب هستند، چقدر باید بخورید و چگونه غذاهای نشاستهای (مانند نان، برنج و رشته فرنگی) را کنترل کنید.
- آنها در حین سازگاری با این عادات غذایی جدید، تشویق و پشتیبانی لازم را در اختیار شما قرار خواهند داد.
آیا مشکل هورمونی است؟ پس به متخصص غدد مراجعه کنید.
سطح بالای کلسترول در برخی افراد ناشی از مشکلات سیستم هورمونی بدن است. متخصص غدد درون ریز پزشکی است که در بیماریهای مرتبط با هورمون تخصص دارد .
شرایط زیر میتواند باعث کلسترول بالا شود:
- دیابت
- کمکاری تیروئید
- سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
- سندرم متابولیک
- سندرم کوشینگ
اگر این بیماری را دارید، یک متخصص غدد درون ریز مشکل هورمونی را درمان خواهد کرد. وقتی علت اصلی درمان شود، سطح کلسترول شما به طور طبیعی شروع به کنترل خواهد کرد.
به قلب نگاه کنید: کمک از یک متخصص قلب
خطرناکترین اتفاقی که میتواند رخ دهد وقتی سطح «کلسترول بد» (LDL) برای مدت طولانی بالا باشد، این است که این ذرات چربی میتوانند در داخل رگهای خونی (شریانها) تجمع پیدا کنند. ما این لایه چربی را «پلاک» مینامیم. با گذشت زمان، این لایه پلاک باعث تنگ شدن رگهای خونی و انسداد جریان خون میشود.
این بیماری از نظر پزشکی به عنوان تصلب شرایین شناخته میشود. این بیماری عامل اصلی حملات قلبی است.
اگر پزشک خانواده شما مشکوک به وجود این خطر در شما باشد، شما را به یک متخصص قلب ارجاع میدهد. متخصص قلب آزمایشهای لازم (مانند نوار قلب، اکو و غیره) را انجام میدهد، هرگونه انسداد در رگهای خونی شما را بررسی میکند و با بقیه اعضای تیم درمانی شما همکاری میکند تا بهترین برنامه درمانی را تدوین کند. در برخی موارد شدید، ممکن است جراحی قلب ضروری باشد.
سوالات مهمی که باید از پزشک خود بپرسید
مدیریت کلسترول بالا قبل از اینکه به یک مشکل جدی برای سلامتی تبدیل شود، بسیار مهم است. در اینجا چند سوال وجود دارد که اگر متوجه شدید سطح کلسترول شما بالا است، میتوانید از پزشک خود بپرسید. از پرسیدن آنها نترسید.
| سوالی برای پرسیدن | چرا این سوال مهم است؟ |
|---|---|
| چه چیزی باعث افزایش سطح کلسترول من میشود؟ | این به درک این موضوع کمک میکند که آیا این مشکل به دلیل رژیم غذایی، عوامل ارثی یا سایر بیماریها است. |
| چه تغییراتی باید در رژیم غذاییام ایجاد کنم؟ | برای یادگیری گامهای عملی که میتوانند در زندگی روزمره گنجانده شوند. |
| چگونه میتوانم با خیال راحت ورزش کنم؟ | برای اینکه بدانید در صورت داشتن سایر مشکلات سلامتی، چگونه میتوانید با خیال راحت به فعالیتهای بدنی بپردازید. |
| آیا لازم است دارو مصرف کنم؟ اگر چنین است، آنها چه هستند و چه اتفاقی خواهند افتاد؟ | برای درک روشنی از رژیم درمانی خود و عوارض جانبی آن (در صورت وجود). |
| چند وقت یکبار باید سطح کلسترول خود را دوباره بررسی کنم؟ | برای نظارت بر پیشرفت درمانها و اعمال تغییرات در صورت لزوم. |
| آیا لازم است به متخصصان دیگری مراجعه کنم؟ | برای درک برنامه کامل مراقبت و مراحل بعدی. |
پیام مفید برای خانه
- کلسترول بالا یک بیماری «خاموش» است. بنابراین، انجام معاینات پزشکی منظم بدون انتظار برای بروز علائم بسیار مهم است.
- اولین و مهمترین مرحله در مسیر درمان شما، پزشک خانوادهتان است. با او رک و راست صحبت کنید.
- بسته به شرایطتان، ممکن است لازم باشد از متخصصانی مانند متخصص قلب، متخصص غدد درون ریز یا متخصص تغذیه کمک بگیرید.
- هرگز از پرسیدن سوال در مورد وضعیت و درمان خود نترسید. درک وضعیت شما اولین قدم برای مدیریت آن است.
- مانند دارو، رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم دو جزء اساسی کنترل کلسترول هستند.
👩🏽⚕️ سوالات متداول (FAQs)
💬 متخصص غدد درون ریز دقیقاً چه نوع پزشکی است؟
«متخصص غدد درون ریز» پزشکی است که در «هورمونها و غدد درون ریز» بدن تخصص دارد. این بدان معناست که این متخصص اصلی است که مواردی مانند دیابت، مشکلات تیروئید و اختلالات کلسترول/چربی را درمان میکند.
💬 چه زمانی کسی که به طور منظم داروی کلسترول/دیابت مصرف میکند باید به متخصص غدد درونریز مراجعه کند؟
یک پزشک خانواده/MBBS میتواند سطح کلسترول طبیعی یا دیابت را مدیریت کند. با این حال، اگر سطح قند/کلسترول شما با وجود مصرف دارو کنترل نمیشود (دیابت/چربی خون کنترل نشده)، یا اگر مشکل تیروئید یا سرطان غدد دارید، قطعاً برای متعادل کردن سطح هورمونهایتان به مشاوره یک متخصص غدد درون ریز نیاز دارید!
💬 متخصص غدد درون ریز چه بیماریهای هورمونی «جدیتری» دیگری را میتواند درمان کند؟
علاوه بر دیابت، آنها بیماریهای بسیار پیچیدهای را مدیریت میکنند. به عنوان مثال: ۱) سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) که باعث از دست دادن فرزندان در زنان میشود، ۲) مشکلات هورمونی ناشی از تومورها در غده هیپوفیز (مغز)، ۳) پوکی استخوان (تحلیل رفتن زودهنگام استخوان) و ۴) سرطانهای خطرناک وابسته به هورمون (سرطان تیروئید / سرطانهای آدرنال) را میتوان با موفقیت از طریق این پزشکان متخصص درمان کرد.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید