آیا گاهی اوقات احساس میکنید چشمانتان خشک است، انگار چیزی درون آنها وجود دارد؟ یا در نور کم شب به سختی میتوانید ببینید؟ این موارد ممکن است کوچک به نظر برسند، اما گاهی اوقات میتوانند علائم بیماری به نام گزروفتالمی باشند که ناشی از کمبود
ویتامین A است. بیایید امروز در مورد این موضوع بیشتر بدانیم.
خشکی چشم (گزروفتالمی) چیست؟ به عبارت ساده...
گزروفتالمی (Xerophthalmia) در لغت به معنای «خشکی چشم» است. اما این بیماری چیزی بیش از خشکی چشم است. در واقع مجموعهای از علائم است که در صورت کمبود
ویتامین A در بدن، چشمها را تحت تأثیر قرار میدهد. کمبود ویتامین A میتواند به دو روش اصلی رخ دهد: ۱. عدم دریافت کافی ویتامین A از غذایی که میخوریم. ۲. حتی اگر ویتامین A دریافت کنیم، بدن ما نمیتواند به درستی از آن استفاده کند. خطرناکترین نکته در مورد این بیماری این است که اگر به درستی درمان نشود
، میتواند منجر به نابینایی شود .
این وضعیت چقدر رایج است؟
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۲۵۰ میلیون کودک در سراسر جهان از کمبود ویتامین A رنج میبرند. همچنین، حدود ۲.۸ میلیون کودک از خشکی چشم (Xerophthalmia) رنج میبرند.
غمانگیزترین نکته این است که سالانه حدود ۳۵۰ هزار کودک به همین دلیل نابینا میشوند. این بدان معناست که خشکی چشم (Xerophthalmia) علت اصلی نابینایی در بین کودکان است.
این علائم چیستند؟ چگونه آنها را تشخیص میدهید؟
علائم خشکی چشم (Xerophthalmia) معمولاً به ترتیب خاصی ظاهر میشوند. بیایید ببینیم آنها چه هستند: ۱.
شب کوری / نیکتالوپیا: این یکی از اولین علائم است. ممکن است نتوانید در شب، در مکانهای کمنور، مثلاً در رستوران، سینما یا وقتی چراغهای خانه کمنور هستند، به وضوح ببینید. وقتی ناگهان از یک مکان روشن به یک مکان کمنور میروید، چشمان شما نیز برای عادت کردن به تاریکی زمان بیشتری نیاز دارند. تصور کنید که اگر هنگام قدم زدن در خیابان در شب نمیتوانستید به وضوح ببینید، چقدر دشوار میشد. ۲.
خشکی ملتحمه: غشای نازکی که قسمت سفید چشم (صلبیه) و داخل پلک شما را میپوشاند، «ملتحمه» نامیده میشود. در خشکی چشم، این «ملتحمه» خشک میشود. «(Xerosis)» یک اصطلاح پزشکی برای خشکی است. ۳.
لکههای بیتوت: در این حالت، قسمت سفید چشم، معمولاً مثلثی شکل، لکههای کفآلود و نقرهای-خاکستری ظاهر میشوند. به این نقاط «لکههای بیتوت» میگویند. ۴.
خشکی غشای جلویی چشم سیاه (خشکی قرنیه): شفافترین و مهمترین قسمت چشم که در جلوی چشم سیاه قرار دارد، قرنیه نام دارد. خشکی قرنیه نیز از علائم خشکی چشم است. در واقع، قرنیه جایی است که باید مرطوب باشد. ۵.
زخم قرنیه:وقتی قرنیه خشک و آسیبدیده میشود، میتواند زخمهایی مانند سوراخ ایجاد کند. به این زخمها، زخم قرنیه میگویند. این یک بیماری جدی است. ۶.
نرم شدن و کدر شدن قرنیه (کراتومالاسی): این زمانی است که قرنیه نرم و کدر میشود. این
میتواند باعث ایجاد جای زخم و حتی نابینایی دائمی شود. کراتومالاسی نوع شدیدی از خشکی چشم (گزروفتالمی) است. ۷.
فوندوس خشکی چشم: شبکیه شما، بخشی از چشم که نور را جمعآوری میکند، میتواند دچار ضایعات و تغییرات ساختاری شود.
چرا به خشکی چشم (گزروفتالمی) مبتلا میشویم؟ علل آن چیست؟
دلیل اصلی این امر
کمبود ویتامین A است. ویتامین A از دو طریق اصلی برای بینایی ما مهم است: برای رطوبت و برای رنگدانهها.
- برای رطوبت: ویتامین A برای مرطوب نگه داشتن قرنیه و تولید رطوبت لازم ضروری است. اگر قرنیه خشک شود، میتواند آسیب ببیند و حتی منجر به نابینایی شود.
- برای رنگدانهها: ویتامین A همچنین برای تولید برخی رنگدانههایی که شبکیه ما برای عملکرد صحیح به آنها نیاز دارد، مورد نیاز است. وقتی ویتامین A کافی نباشد، توانایی تولید این رنگدانهها کاهش مییابد. به طور خاص، این امر بر عملکرد سلولهای استوانهای که به ما کمک میکنند در تاریکی ببینیم، تأثیر میگذارد. به همین دلیل است که دید در شب کاهش مییابد.
کمبود ویتامین A زمانی رخ میدهد که یا ویتامین A کافی از غذاهایی که میخوریم دریافت نمیکنیم، یا بدن ما قادر به استفاده صحیح از ویتامین A نیست. این وضعیت در کشورهای در حال توسعه، به ویژه در بین کودکان، به دلیل کمبود مواد مغذی ضروری رایج است.
پزشکان چگونه این را تشخیص میدهند؟
اگر علائمی مانند این دارید، وقتی به پزشک مراجعه میکنید، احتمالاً چندین آزمایش برای تشخیص بیماری انجام خواهد داد.
- سابقه پزشکی کامل: پزشک در مورد رژیم غذایی و عادات سلامتی شما سؤال خواهد کرد.
- معاینه کامل چشم: هر دو چشم به طور کامل معاینه میشوند.
- علائم بالینی: پزشک علائم چشم شما (مثلاً آب مروارید، خشکی) را ارزیابی خواهد کرد.
- آزمایش خون: این آزمایشها میتوانند سطح ویتامین A را در خون اندازهگیری کنند.
- آزمایشهای دید در شب و سازگاری با تاریکی:این آزمایشها میزان دید شما در نور کم و تاریکی و مدت زمانی که طول میکشد تا چشمان شما به تاریکی عادت کنند را اندازهگیری میکنند.
- سیتولوژی برداشتی: این یک تکنیک ویژه است که نمونهای از سلولهای گرفته شده از سطح چشم (ملتحمه) را بررسی میکند.
- الکترورتینوگرام (ERG): این آزمایش نحوه واکنش چشمان شما به نور را اندازهگیری میکند.
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
درمان این بیماری واقعاً ساده است، به خصوص اگر زود تشخیص داده شود.
- مکملهای ویتامین A: پزشک ممکن است قرص یا شربت ویتامین A تجویز کند.
- اشک مصنوعی: گفته میشود که از این قطرهها برای کاهش خشکی چشم استفاده میشود.
- آنتیبیوتیکهای موضعی: اگر نوعی عفونت وجود داشته باشد، ممکن است پماد آنتیبیوتیک تجویز شود.
مهمترین نکته این است که ویتامین A را طبق دستور پزشک مصرف کنید. زیرا مصرف بیش از حد ویتامین A میتواند برای بدن مضر باشد.
برای کاهش ابتلا به خشکی چشم (گزروفتالمی) چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟
بهترین راه برای جلوگیری از این امر،
گنجاندن غذاهایی است که حاوی ویتامین A کافی در رژیم غذایی ما هستند. در اینجا برخی از این غذاها آورده شده است:
- سبزیجات سبز تیره: اسفناج، کلم کیل، کلم برگ و غیره. کلم کیل هم خوب است.
- میوههای زرد و نارنجی: میوههایی مانند پاپایا، انبه و پرتقال.
- سبزیجات زرد: کدو تنبل، هویج، سیب زمینی شیرین، چغندر.
- جگر: جگر حیوانات سرشار از ویتامین A است.
- زرده تخم مرغ .
- روغن کبد ماهی: به عنوان مثال، روغن کبد ماهی کاد.
- غذاهای غنیشده: برخی از شیرخشکها و غلات با ویتامین A غنی شدهاند.
پزشکان هنگام تجویز مکملها به افراد مبتلا به کمبود ویتامین A، آنها را تحت نظر دارند، زیرا مصرف بیش از حد ویتامین A نیز میتواند خطرناک باشد.
اگر به خشکی چشم (زروفتالمی) مبتلا شوید چه اتفاقی میافتد؟
این بیماری
در صورت درمان صحیح، کاملاً قابل درمان است. این خبر خوبی است. با این حال، اگر درمان نشود، خطر نابینایی زیاد است. به همین دلیل است که به محض مشاهده علائم، مراجعه به پزشک ضروری است.
چه زمانی باید در این مورد به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر هرگونه ناراحتی یا تغییری در بینایی خود احساس کردید، حتی اگر چیز جزئی مانند خشکی چشم باشد،
در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما یا فرزندتان در طول یک معاینه روتین، چشمها و پوست شما را معاینه خواهد کرد. آنها قادر به تشخیص هرگونه خشکی در پوست و چشمهای شما خواهند بود. پزشک میتواند برخی از تغییرات در چشمان شما را که میتواند ناشی از کمبود ویتامین A باشد، مشاهده کند. آنها همچنین در مورد رژیم غذایی شما و عادات غذایی فرزندتان سؤال کرده و به شما توصیههایی ارائه میدهند. تفاوت بین گزروفتالمی و کراتومالاسی چیست؟
به عبارت ساده، خشکی چشم (Xerophthalmia) گروهی از بیماریهای چشمی است که در اثر کمبود ویتامین A ایجاد میشود. کراتومالاسی که نرم شدن قرنیه است، بیماریای است که به گروه خشکی چشم تعلق دارد. به عبارت دیگر، خشکی چشم بخشی از خشکی چشم است. تفاوت بین زروفتالمی و زروستومی چیست؟
تفاوت این دو در این است که آنها در مورد خشکی در قسمتهای مختلف بدن صحبت میکنند.- گزروفتالمی به معنای خشکی چشم است.
- زروستومیا به معنای خشکی دهان است.
در نهایت، مهمترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)
طبیعی است که وقتی علائم چشمی دارید کمی احساس ترس کنید. اما اگر چنین علائمی دارید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. در شرایطی مانند خشکی چشم، قرصهای ویتامین A یک راه حل ساده هستند. تشخیص و درمان زودهنگام بهترین راه برای دستیابی به نتایج خوب است. سازمان بهداشت جهانی و بسیاری از سازمانهای دیگر در رفع کمبود ویتامین A در کشورهای در حال توسعه کار بزرگی انجام میدهند. این کار برای کاهش نابینایی و بیماریهای قابل پیشگیری در بین کودکان است. بنابراین، بیایید از این موضوع آگاه باشیم و از تغذیه خود و فرزندانمان مراقبت کنیم.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید