آیا احساس میکنید که باید مصرف داروهای ضد افسردگی را متوقف کنید، چون الان حال خیلی بهتری دارید؟ این فکر رایجی برای بسیاری از افراد است. اما آیا میدانستید که قطع ناگهانی این داروها پس از بیش از ۶ هفته میتواند باعث ناراحتی در بدن و ذهن شما شود؟ ممکن است احساس سرگیجه، تب یا مشکل در خواب داشته باشید. در پزشکی، این وضعیت را «سندرم قطع مصرف داروهای ضد افسردگی» مینامیم.
این علائم لزوماً از نظر جسمی مضر نیستند، اما اغلب ناراحت کننده هستند. همچنین، ممکن است بیماری زمینهای (افسردگی یا اضطراب) که برای آن دارو مصرف میکردید، دوباره عود کند. بنابراین امروز، بیایید در مورد اینکه این علائم چیستند، چگونه آنها را مدیریت کنیم و چگونه با خیال راحت مصرف دارو را قطع کنیم، صحبت کنیم.
چرا این مشکلات پیش میآید؟
به عبارت ساده، داروهای ضد افسردگی با متعادل کردن سطح پیامرسانهای شیمیایی طبیعی (انتقالدهندههای عصبی) در مغز ما که خلق و خو را کنترل میکنند، عمل میکنند. یکی از مهمترین اینها سروتونین است. این ماده شیمیایی برای شادی، خواب و ثبات روانی ما بسیار مهم است.
وقتی برای مدت طولانی دارو مصرف میکنید، مغز شما به سطح دارو عادت میکند. حالا، وقتی ناگهان مصرف دارو را قطع میکنید، مثل پنکهای که ناگهان خاموش میشود، سطح سروتونین در مغز ناگهان کاهش مییابد. آن موقع است که هم بدن و هم ذهن ما کمی گیج میشوند و این علائم ترک شروع به ظاهر شدن میکنند.
نکته مهم این است که این اعتیاد به مواد مخدر نیست. داروهای ضد افسردگی اعتیادآور نیستند. این ناراحتیها صرفاً نتیجه تلاش بدن برای بازگشت به تعادل قبلی خود پس از قطع دارو هستند.
چه کسانی بیشتر احتمال دارد این مشکلات را تجربه کنند؟
همه افراد این علائم را نشان نمیدهند، اما برخی افراد بیشتر احتمال دارد که به آنها مبتلا شوند. قبل از صحبت با پزشک، این نکات را در نظر بگیرید.
- اگر مصرف دارو را به طور ناگهانی قطع کنید: علت اصلی، قطع ناگهانی دارو بدون کاهش تدریجی دوز آن است.
- اگر مدت زیادی است که دارو مصرف میکنید: این خطر برای افرادی که مدت زیادی، معمولاً سالها، دارو مصرف کردهاند، بیشتر است.
- اگر دوز بالایی مصرف کردهاید: اگر دوز بالایی از دارویی که مصرف میکنید را مصرف کردهاید، ممکن است هنگام قطع مصرف آن همچنان مشکل داشته باشید.
- اگر در گذشته به دلیل فراموش کردن مصرف یک دوز دارو دچار مشکل شدهاید: اگر قبلاً این مشکلات را هنگام فراموش کردن مصرف یک دوز دارو تجربه کردهاید، حتی اگر مصرف دارو را به طور کامل قطع کنید، ممکن است همچنان این مشکلات رخ دهند.
این علائم چیستند؟
این علائم ممکن است ظرف ۲ تا ۴ روز پس از قطع دارو ظاهر شوند. اغلب اوقات، این علائم خفیف هستند، اما برخی افراد ممکن است علائم شدیدی را تجربه کنند.
| نوع مشخصه | مشکلات رایج دیده شده |
|---|---|
| ویژگیهای فیزیکی |
|
| ویژگیهای روانی و رفتاری |
«تحریکات مغزی» چیستند؟
این یک احساس عجیب است که بسیاری از مردم آن را توصیف میکنند. این احساس مانند یک شوک الکتریکی است که برای چند ثانیه از سر شما عبور میکند. برخی افراد همچنین میگویند که در آن زمان صدای وزوز خفیفی میشنوند. خطرناک نیست، اما بسیار ناراحت کننده است.
انواع داروهایی که معمولاً باعث علائم ترک میشوند
اگرچه همه داروهای ضد افسردگی میتوانند این علائم را ایجاد کنند، اما برخی از انواع داروها در معرض خطر بیشتری هستند. این علائم به ویژه هنگامی که مصرف داروهایی را که به سرعت توسط بدن متابولیزه میشوند، متوقف میکنید، شایع هستند. داروهای دستههای «SSRI» و «SNRI» به این دلیل شناخته شدهاند.
| سطح ریسک | داروها (نامهای تجاری) |
|---|---|
| ریسک بالا | |
| پاروکستین (پاکسیل)، ونلافاکسین (افکسور)، دسونلافاکسین (پریستیق)، فلووکسامین (لووکس) | |
| ریسک متوسط | |
| سرترالین (زولوفت)، اس سیتالوپرام (لکساپرو)، سیتالوپرام (سلکسا)، دولوکستین (سیمبالتا) | |
| کم خطر | |
| فلوکستین (پروزاک) - این دارو مدت بیشتری در بدن باقی میماند، بنابراین قطع مصرف آن آسانتر است. | |
چگونه با خیال راحت دارو را قطع کنیم؟
این مهمترین بخش است. اولین کاری که باید انجام دهید اگر فکر میکنید نیاز به قطع مصرف دارو دارید، مراجعه به پزشک است. هرگز خودسرانه و ناگهانی مصرف دارو را قطع نکنید.
با پزشک خود برنامهای تنظیم کنید.
۱. در نظر بگیرید که آیا زندگی شما پایدار است یا خیر: قطع مصرف دارو در زمان استرس بالا، مانند زمانی که امتحان در پیش دارید یا زمانی که در محل کار با مشکلاتی مواجه هستید، ایده خوبی نیست. زمانی را انتخاب کنید که از نظر ذهنی و در سایر جنبههای زندگی خود احساس ثبات میکنید.
۲. با پزشک خود برنامهای بریزید: پزشک شما نوع داروی مصرفی، دوز و مدت زمان مصرف آن را بررسی میکند و یک برنامه کاهش تدریجی ایجاد میکند. معمولاً دوز را یک دوز کاهش میدهید و حدود ۲ تا ۶ هفته قبل از رفتن به مرحله بعدی صبر میکنید.
۳. درمان را در نظر بگیرید: در صورت امکان، در حالی که در حال کاهش تدریجی داروهای خود هستید، به یک مشاور مراجعه کنید. تحقیقات نشان داده است افرادی که تحت درمان قرار میگیرند، احتمال عود کمتری دارند.
۴. سبک زندگی سالمی داشته باشید: آب فراوان بنوشید، غذاهای مغذی بخورید. به خصوص ورزش کنید. ورزش حداقل سه روز در هفته برای سلامت روان بسیار مفید است.
۵. با پزشک خود در تماس باشید: اگر ناراحتی بیشتری را تجربه میکنید، به پزشک خود در مورد آن بگویید. ممکن است لازم باشد دوز شما را به آرامی کاهش دهند. یا ممکن است توصیه کنند که شما را به داروی کمخطرتری مانند فلوکستین تغییر دهند و سپس به تدریج آن را قطع کنند.
وقتی در تنگنا هستید چه کاری میتوانید انجام دهید؟
طبیعی است که با کاهش تدریجی مصرف دارو، کمی ناراحتی را تجربه کنید. این موارد میتوانند به شما در مدیریت آنها کمک کنند.
- برای سردرد: میتوانید مسکنهایی مانند «پاراستامول» یا «ایبوپروفن» مصرف کنید. اما در مورد آن هم از پزشک خود سوال کنید.
- برای حالت تهوع: پزشک ممکن است دارویی مانند اندانسترون (زوفران) تجویز کند.
- برای بیخوابی و اضطراب: گاهی اوقات پزشک ممکن است تصمیم بگیرد که برای خواب یا اضطراب، داروی کوتاهمدت تجویز کند. اما این داروها را فقط با تجویز پزشک مصرف کنید.
- صبور باشید: به بدن خود زمان بدهید تا با این تغییر سازگار شود. عجله نکنید.
این ناراحتیها معمولاً ظرف یک یا دو هفته فروکش میکنند. با این حال، برای برخی افراد، ممکن است یک یا دو ماه طول بکشد. به ندرت، برخی افراد ممکن است بیش از یک سال ناراحتی داشته باشند. به همین دلیل نظارت پزشکی ضروری است.
پیام مفید برای خانه
- اگر برای افسردگی یا اضطراب دارو مصرف میکنید، هرگز بدون مشورت با پزشک، مصرف آن را به طور ناگهانی قطع نکنید.
- علائم ترک اعتیاد نیستند. آنها تلاش بدن برای بازیابی تعادل هستند.
- قطع دارو باید طبق برنامهای که پزشک ارائه میدهد، با کاهش تدریجی دوز (کاهش تدریجی دوز) انجام شود.
- ورزش، رژیم غذایی مناسب و در صورت لزوم، مشاوره روانشناسی در حین کاهش تدریجی داروهایتان کمک بزرگی به شما خواهد کرد.
- اگر هرگونه ناراحتی را تجربه کردید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. خودسرانه تصمیم نگیرید.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment