بعد از سه ماه اول بارداری، اکنون در سه ماهه دوم بارداری هستید. برای بسیاری از مادران، این بهترین و آسانترین زمان بارداری است. حالت تهوع صبحگاهی تا حد زیادی فروکش کرده است و شما کمکم احساس انرژی بیشتری میکنید. پس بیایید ببینیم در این دوره زیبا، از هفته ۱۳ تا ۱۶، چه اتفاقی برای شما و فرزندتان میافتد.
هفته سیزدهم: نوزاد به سرعت در حال رشد است!
چه بلایی سر بچه اومده؟
کودک شما در این هفته خیلی سریع رشد میکند. تصور کنید، چشمان کودک شما به سمت مکانهای مناسب روی سرش حرکت میکنند و دستها و پاهایش شروع به تشکیل مچ پا و مچ پا میکنند. اگرچه سر او هنوز کمی بزرگتر از بقیه بدنش است، اما بقیه بدنش اکنون به سرعت در حال تطبیق با اندازه آن است. در هفتههای قبل، رودههای او تقریباً بیرون بودند، اما اکنون آنها نیز به سمت شکم او حرکت میکنند و در جای خود قرار میگیرند.
کودک اکنون شروع به نوشیدن و جذب آب موجود در مایع آمنیوتیک میکند. ستون فقرات کودک اکنون میتواند راحتتر خم شود و حرکت او در رحم را آسانتر میکند. اگر به دوقلو باردار بودن مشکوک هستید، سونوگرافی این هفته آن را تأیید خواهد کرد!
مامان چه مشکلی داره؟
اکنون انرژی و نشاط زیادی را در بدن خود احساس خواهید کرد. رحم شما اکنون بسیار بزرگ شده است. تمام لگن را پر کرده و اکنون شروع به رشد به سمت شکم کرده است. ممکن است آن را مانند یک توپ نرم و صاف احساس کنید. اگر مدتی به دلیل حالت تهوع صبحگاهی وزن اضافه نکردهاید، با بهبود بدن، شروع به افزایش وزن خواهید کرد. ممکن است در هر دو طرف شکم خود احساس درد کششی خفیفی داشته باشید. نگران نباشید ، با رشد رحم، رباطهای گردی که آن را در جای خود نگه میدارند، کشیده میشوند.
به محض شروع سه ماهه دوم، خطر سقط جنین به طور قابل توجهی کاهش مییابد. این برای شما تسکین بزرگی خواهد بود.
اگر لثههای شما به دلیل اثرات هورمونی متورم و خونریزی دارند، از مسواک نرمتری استفاده کنید.
یه توصیه کوچیک برای این هفته:
همسرتان را برای معاینه بعدی نزد پزشک ببرید. او از شنیدن صدای قلب جنین هیجانزده خواهد شد.
هفته چهاردهم: هویت کودک در حال شکلگیری است
چه بلایی سر بچه اومده؟
گوشهای نوزاد اکنون از دو طرف گردن به دو طرف سر در موقعیت صحیح منتقل شدهاند. گردن بلندتر شده و چانه به وضوح قابل مشاهده است. نکته شگفتانگیز این است که ویژگیهای صورت نوزاد و حتی اثر انگشت منحصر به فرد او تا این زمان شکل گرفتهاند.
کودک شما اکنون شروع به واکنش به چیزهای بیرون از شما میکند. تصور کنید، اگر شکم خود را لمس کنید، کودک شما سعی میکند طوری تکان بخورد که انگار میخواهد از آن دور شود. کودک شما همچنان مایع آمنیوتیک را میبلعد و آن را به صورت ادرار دفع میکند. او هنوز فضای زیادی برای شناور شدن، چرخیدن و بازی کردن در رحم شما دارد. طحال کودک شما اکنون کار ساخت گلبولهای قرمز را بر عهده میگیرد. کودک شما اکنون از سر تا پا به اندازه یک فلفل دلمهای (۳.۵ اینچ) است.
مامان چه مشکلی داره؟
ممکن است شروع به پوشیدن لباسهای بارداری کرده باشید. پوست و عضلات شما با رشد جنین شروع به کشیده شدن میکنند. هورمونهای بارداری میتوانند باعث کند شدن حرکات روده شما شوند که میتواند منجر به یبوست شود. همچنین ممکن است بزاق بیشتری در دهان خود داشته باشید. اگر این موضوع شما را آزار میدهد، با پزشک خود صحبت کنید. همچنین ممکن است متوجه رگهای عنکبوتی روی پاها یا صورت خود شوید. نگران نباشید ، آنها پس از زایمان از بین میروند.
یه توصیه کوچیک برای این هفته:
برای کاهش یبوست، ورزش کنید ، آب فراوان بنوشید و میوه و سبزیجات فراوان مصرف کنید.
هفته پانزدهم: ممکن است نوزاد در حال مکیدن انگشت شست خود باشد!
چه بلایی سر بچه اومده؟
کودک شما اکنون از سر تا پا تقریباً به اندازه یک سیب زمینی بزرگ (15 سانتی متر) است! تمام بدن او با لایه ای از موهای ریز به نام لانگو پوشیده شده است. این موها معمولاً قبل از تولد می ریزند. ابروها و موهای سر او شروع به رشد می کنند. استخوان های او در حال قوی تر شدن هستند. نکته شگفت انگیزتر این است که او حتی ممکن است انگشت شست خود را بمکد! اندام های او اکنون کاملاً شکل گرفته اند و تازه شروع به رشد می کنند. حتی می توانید این هفته با سونوگرافی با وضوح بالا جنسیت او را تشخیص دهید!
مامان چه مشکلی داره؟
رحم شما اکنون حدود ۳ تا ۴ اینچ پایینتر از ناف قرار دارد. پزشک شما احتمالاً در پنج هفته آینده آزمایش خونی به نام آزمایش غربالگری چهارگانه را پیشنهاد خواهد کرد. این آزمایش میتواند به شما در مورد بیماریهایی مانند سندرم داون ایدهای بدهد. در مورد آزمایشهای مورد نیاز خود با پزشک خود صحبت کنید. اکنون که حالتان بهتر شده است، ممکن است علاقه بیشتری به رابطه جنسی داشته باشید. احتمالاً تا الان حدود ۱۵ پوند وزن اضافه کردهاید. از این به بعد به سرعت شروع به افزایش وزن خواهید کرد، حدود ۱ تا ۲ پوند در هفته.
یه توصیه کوچیک برای این هفته:
عادت کنید که به پهلوی چپ بخوابید. این کار گردش خون در بدن شما را بهبود میبخشد. سعی کنید با یک بالش پشت کمر و بین پاهایتان بخوابید. حتی بالشهای بارداری هم اکنون در دسترس هستند که از کل بدن پشتیبانی میکنند.
هفته شانزدهم: آیا میتوانید حرکات جنین را حس کنید؟
چه بلایی سر بچه اومده؟
حالا وقتی به پزشک مراجعه میکنید، میتوانید صدای ضربان قلب کودک را بشنوید. موهای ریز (لانوگو) روی سر در حال رشد است. اندامها به خوبی حرکت میکنند و سیستم عصبی نیز به خوبی کار میکند. کودک حتی میتواند چشمان خود را زیر پلکهای هنوز بستهاش حرکت دهد. اکنون کودک میتواند اندامهای خود را بهتر حرکت دهد، آنها را خم و کشیده کند. استخوانها در حال قویتر شدن هستند. به دلیل رسوبات کلسیم ، در سونوگرافی سفید براق به نظر میرسند. کودک شما اکنون به اندازه یک هویج (12 سانتیمتر) است!
مامان چه مشکلی داره؟
در طول چند هفته آینده، شما شروع به احساس حرکت جنین خود خواهید کرد. به این حرکت " حرکت سریع " نیز گفته میشود. در ابتدا، مانند حرکت حباب هوا در معده یا یک حس بسیار ظریف مانند بال زدن پروانه احساس میشود. با ادامه احساس، متوجه خواهید شد که این جنین شماست.
بدن شما همچنین در حال گذر از تغییرات دیگری است. با افزایش حجم خون برای تغذیه کودک، ممکن است دچار خونریزی بینی شوید. همچنین ممکن است متوجه رگهای قابل مشاهدهتری در پاهای خود شوید. اما خبر خوب این است! با بالا رفتن رحم، فشار روی مثانه کاهش مییابد و ممکن است کمتر نیاز به ادرار کردن داشته باشید.
یه توصیه کوچیک برای این هفته:
اگر رگهای واریسی قابل مشاهدهای در پاهایتان دارید، جورابهای واریس بپوشید، در صورت امکان پاهایتان را بالا نگه دارید و تمرینات سبکی برای بهبود گردش خون انجام دهید.
خلاصهای از آنچه در این مدت در داخل کشور میگذرد
کودک شما در چند هفته گذشته به طرز شگفت انگیزی رشد کرده است. بیایید این تغییرات را در نموداری مانند این بررسی کنیم.
| بخش/قابلیت رو به رشد | چه اتفاقی دارد میافتد؟ |
|---|---|
| اعضای بدن | ناخنهای انگشتان دست و پا به خوبی مشخص شدهاند. پلکها، ابروها، مژهها، ناخنها و موها شکل گرفتهاند. |
| اسکلت | دندانها و استخوانها ضخیمتر و ضخیمتر میشوند. استخوانها قویتر میشوند. |
| رفتارها | نوزاد میتواند انگشت شست خود را بمکد، دهانش را باز کند، بدنش را خم و راست کند و حالتهای مختلف چهره را نشان دهد. |
| سیستم تولید مثل | اندامهای تولید مثلی کودک اکنون کاملاً رشد کردهاند. سونوگرافی میتواند پسر یا دختر بودن کودک را تشخیص دهد. |
به یاد داشته باشید، لازم نیست جنسیت نوزاد را بدانید. این تصمیم کاملاً به شما و همسرتان بستگی دارد.
پیام مفید برای خانه
- سه ماهه دوم بارداری معمولاً دوران آرامتر و راحتتری است. از این دوران لذت ببرید.
- کودک شما در این چند هفته به سرعت در حال رشد است. همه چیز از اثر انگشت گرفته تا حالت چهره در حال شکل گیری است.
- تغییرات در بدن شما (یبوست، واریس، افزایش وزن) طبیعی است. اما اگر چیزی شما را نگران میکند، قطعاً با پزشک خود صحبت کنید.
- اولین احساس نامحسوس حرکت جنین (تکان خوردن) را میتوان در این زمان تجربه کرد. این یک تجربه بسیار زیباست.
- شریک زندگی خود را در این مسیر همراهی کنید. با هم به پزشک مراجعه کنید و به ضربان قلب جنین گوش دهید تا برای رابطهتان مفید باشد.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න