Harrastaako lapsesi urheilua? Katsotaanpa, mistä tässä "Urheiluliikuntaharjoituksessa" on kyse!

Valmistautuuko lapsesi liittymään koulun urheilujoukkueeseen? Vai odotatko innolla osallistumista jollekin toiselle urheiluvalmennusleirille? Jos näin on, on erittäin tärkeää käydä urheiluterveydenhuollon tarkastuksessa eli lajikohtaisessa lääkärintarkastuksessa ennen näiden aktiviteettien aloittamista. Näin varmistat, että lapsesi on valmistautunut urheiluun ilman terveysriskejä. Kyse on siitä, että varmistat, että voit pelata turvallisesti . Puhutaanpa tästä tänään yksityiskohtaisesti, okei?

Mitä urheilufyysikko tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna tämä on erityinen lääkärintarkastus, joka tehdään ennen lapsen osallistumista urheilu- tai liikuntaharrastuksiin. Joskus lääkärit kutsuvat tätä myös "ennen osallistumista tehtäväksi fyysiseksi arvioinniksi" (PPE). Tämä tarkoittaa lääkärin suorittamaa lapsesi perusteellista tutkimusta. Lääkäri tai sairaanhoitaja kysyy sitten lapsesi terveydestä ja perheesi mahdollisista sairauksista.

Tämän testin päätarkoituksena on tunnistaa etukäteen, onko lapsella lisääntynyt onnettomuuksien, sairauksien tai muiden terveysongelmien riski urheilua harrastaessaan.

Näiden urheilufyysisten testien tarkoituksena on auttaa lastasi pelaamaan mahdollisimman turvallisesti. Tämä antaa vanhemmille, lääkäreille ja valmentajille kaikki erittäin tärkeät tiedot nuoren urheilijan terveydestä. Näiden tietojen avulla voitte kaikki yhdessä ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin vammojen ehkäisemiseksi. Muista, että näiden testien tarkoituksena on kannustaa osallistumaan urheiluun, ei vain sulkea lahjakkaita urheilijoita pois urheilusta.

Kuinka yleisiä nämä "urheilufyysiset" testit ovat?

Nämä niin kutsutut urheilulääketieteelliset testit ovat itse asiassa hyvin yleisiä nykyään, erityisesti kouluikäisten lasten ja nuorten aikuisten keskuudessa. Tiesitkö, että jopa Amerikassa yli puolet 6–17-vuotiaista lapsista pelaa urheilujoukkueessa tai on urheiluvalmennuksessa? Siksi monet koulut, urheiluleirit ja urheilujärjestöt vaativat todistuksen tällaisesta urheilulääketieteellisestä testistä. Joissakin paikoissa tämä testi on tehtävä ja todistus on esitettävä ennen kuin lapsesi saa harrastaa urheilua tai tiettyjä fyysisiä aktiviteetteja.

Mitä tässä testissä tarkalleen ottaen tapahtuu? Katsotaanpa?

Okei, katsotaanpa nyt, mitä urheiluterveystarkastuksessa tarkalleen ottaen tapahtuu. Ensimmäiseksi lääkäri ottaa lapseltasi täydellisen sairaushistorian. Sitten hän tekee fyysisen tutkimuksen.

Ensimmäiset kysymykset: Lapsesi ja perheesi sairaushistoria

Lääkäri kysyy sinulta ja lapseltasi (jos lapsesi on tarpeeksi vanha ymmärtämään) perheenjäsentesi erityisistä sairauksista tai perinnöllisistä terveysongelmista. Hän voi myös kysyä lapsesi terveydestä, kuten:

• Käytetäänkö alkoholia, tupakkaa tai muita huumeita? (Tätä voidaan joskus kysyä jopa pieniltä lapsilta, mutta älä sekoita sitä lääkärin työhön.)
• Allergiat, astma tai muut hengitysvaikeudet: Onko sinulla tällä hetkellä näitä sairauksia, onko sinulla ollut niitä aiemmin ja saatko niihin hoitoa?
• Lapsen nykyinen kuntotaso: Kuinka aktiivinen lapsi on päivittäin? Asioita, kuten liikutko tai kuinka kauan pelaat.
• Onko sinulla koskaan ollut huimausta, kuumetta tai pyörtymistä liikunnan tai pelaamisen aikana?
• Ruokailutottumukset, ruokavalio ja ravitsemus sekä kaikki viimeaikaiset äkilliset painonpudotukset tai -nousut.
• Rokotushistoria : Sinun tulee olla tarkka viimeisimmän rokotuksesi päivämäärästä, erityisesti tetanus- ja COVID-19-rokotuksen osalta.
• Käyttääkö lapsi tällä hetkellä lääkkeitä? (Tämä sisältää lääkärin määräämät lääkkeet, apteekista ostetut vitamiinit ja jopa kipulääkkeet.)
• Jos kyseessä on tyttö, kuukautiskierto (onko se säännöllinen , onko voimakasta kipua jne.) ja onko sukupuolielimiin tai virtsatiejärjestelmään liittynyt ongelmia.
• Mielenterveys- tai mielialahäiriöt : Saatat esimerkiksi kuulla myös masennuksesta.
• Muista mainita kaikki aiemmat leikkaukset tai vammat: erityisesti murtumat ja aivotärähdykset.

Seuraavaksi fyysinen tutkimus: Mitä lääkäri etsii?

Keskusteltuaan sairaushistoriasta lääkäri suorittaa lapsen fyysisen tutkimuksen. Tällöin hän tekee esimerkiksi seuraavat toimenpiteet:

• Neurologinen tutkimus suoritetaan lapsen refleksien tarkistamiseksi (kuten polven napauttaminen pienellä vasaralla).
• Näköä ja kuuloa testataan.
• Lihakset ja luut tutkitaan perusteellisesti. Tähän sisältyy nivelten liikeradan, tasapainon ja luiden linjauksen tarkistaminen. Selkäranka tutkitaan myös skolioosin (selkärangan käyristymä, jota voi esiintyä urheilua harrastaessa) merkkien varalta.
• Vauvan vatsaa tunnustellaan ja tutkitaan, onko sisällä poikkeavuuksia.
• Katsoo nenän ja kurkun sisään.
• Stetoskooppia käytetään kuuntelemaan sydämen sykkeen ja keuhkoista tulevan hengityksen ääntä.
• Lapsen pituus ja paino mitataan tarkasti.
• Elintoimintoja tarkistetaan, mikä tarkoittaa esimerkiksi verenpaineen ja sykkeen mittaamista.

Mitä tapahtuu testin jälkeen? Voiko lapsi leikkiä?

Kun testi on valmis, lääkäri kertoo, onko lapsesi turvallista harrastaa urheilua. Jos on, hän antaa lapsellesi "selvityksen". Tämä tarkoittaa, että lapsesi urheiluun osallistumiselle ei ole lääketieteellisiä rajoituksia.

Joskus lääkäri voi asettaa ehdon tai suosituksen . Esimerkiksi jos lapsellasi on silmälasit, hän voi sanoa, että hänen tulisi käyttää oikein istuvia suojalaseja urheilua harrastaessaan. Tai jos lapsellasi on astma, hän voi sanoa, että hänen tulisi pitää inhalaattoria aina mukanaan urheilua harrastaessaan.

Käynnin päätteeksi lääkäri täyttää, allekirjoittaa ja antaa sinulle urheilun terveystiedotteen. Tässä lomakkeessa on selkeästi lueteltu lapsesi nykyinen terveydentila, sairaushistoria ja mahdolliset sairaudet, jotka voivat lisätä loukkaantumisriskiä urheilua harrastaessa. Joissakin tapauksissa lomakkeessa voi olla myös lapsesi rokotustiedot.

Jos lääkäri antaa lapselle luvan leikkiä, hän allekirjoittaa lomakkeen. Hän kirjaa myös mahdolliset erityistarpeet tai huolenaiheet. Sinun tulee sitten antaa tämä lomake koululle, valmentajalle tai urheiluvalmentajalle. He säilyttävät lomaketta turvallisesti, koska nämä tiedot ovat erittäin tärkeitä, jos lapsellesi tapahtuu jotain leikkien aikana.

Missä voin suorittaa tämän urheilufysiikan testin?

Voit tehdä tämän urheiluterveystarkastuksen useissa eri paikoissa. Voit valita itsellesi sopivan paikan:

• Lapsesi lastenlääkäri. Tämän tekee yleensä lapsen hoitava lääkäri.
• Perhelääkäriltäsi (yleislääkäri).
• Kiireellisen hoidon klinikoilta.
• Jotkut suuret apteekit tarjoavat myös tätä palvelua nykyään.
• Joskus koulut järjestävät koulun alueella erityisiä klinikoita . Silloin lääkäri tulee kouluun ja suorittaa nämä testit. Voit myös kysyä koululta siitä, onko sellaista olemassa.

Milloin on paras aika tehdä tätä "urheilufyysistä" harjoitusta?

Tämä on myös erittäin tärkeä seikka. Lääkärit suosittelevat yleensä, että tämä testi tehdään vähintään 6–8 viikkoa ennen urheilukauden tai muun vastaavan toiminnan alkua, johon lapsesi osallistuu . Tiedätkö miksi? Tällä tavoin voit tutkia lapsesi, ja jos testissä havaitaan pieniä ongelmia, sinulla on runsaasti aikaa hoitaa sitä tai käydä toisen asiantuntijan vastaanotolla. Se on parempi kuin kiirehtiä viimeiseen hetkeen, eikö niin?

Todennäköisesti lapsesi tarvitsee urheiluterveystarkastuksen joka vuosi , varsinkin jos hän jatkaa urheilun harrastamista. Jos lapsesi toipuu urheiluvammasta, hänelle saatetaan tarvita useampi kuin yksi terveystarkastus vuodessa ennen kuin hän voi palata urheilun pariin.

Mitä eroa on urheiluterveystarkastuksella ja säännöllisellä vuosittaisella lääkärintarkastuksella?

Tämä on kysymys, jonka monet vanhemmat kysyvät. Urheiluterveystarkastuksessa lääkäri arvioi lapsesi terveyden tietyn urheilulajin tai fyysisen aktiviteetin näkökulmasta. Tämä tarkoittaa, että ensisijaisesti tarkastellaan lapsesi kykyä harrastaa kyseistä aktiviteettia turvallisesti ja sitä, onko olemassa tiettyjä terveysongelmia, jotka voivat vaikuttaa siihen.

Yleisessä vuosittaisessa lääkärintarkastuksessa (vuosittainen terveystarkastus tai vuosittainen fyysinen tutkimus) tarkastellaan kuitenkin lapsen yleistä terveydentilaa. Se keskittyy laajaan joukkoon asioita, kuten lapsen yleiseen kasvuun, kehitykseen ja rokotuksiin. Joskus osana vuositarkastusta voidaan käsitellä tiettyjä urheilun kannalta välttämättömiä asioita, mutta urheiluterveystarkastus on perusteellisempi tutkimus, joka on suunnattu erityisesti urheilulle.

Mitkä ovat urheilufyysisen testin mahdolliset tulokset?

Testin jälkeen lääkäri voi antaa sinulle yhden näistä tuloksista:

• Lupa harrastaa kaikkia urheilulajeja rajoituksetta: Tämä tarkoittaa, että lapsella ei ole lääketieteellistä estettä harrastaa kaikkia urheilulajeja rajoituksetta.
• Hyväksytty vain tiettyihin aktiviteetteihin tai urheilulajeihin: Joskus lapsen tilan vuoksi voidaan suositella muita urheilulajeja raskaampien urheilulajien sijaan.
• Luvassa on tiettyjä rajoituksia tai vaatimuksia pelaamiseen:Kuten aiemmin mainittiin, lupa voidaan myöntää tietyin ehdoin, kuten silmälasien käyttö, inhalaattorin kantaminen tai suojavarusteiden käyttö.
• Sallittu osallistuminen toisen arvioinnin tai hoidon jälkeen: Esimerkiksi jos sinulla on lihasheikkoutta onnettomuuden vuoksi, saatat saada luvan harrastaa urheilua, kun olet käynyt muutamassa fysioterapiaistunnossa.
• Ei oikeutettu osallistumaan aktiviteetteihin: Tämä on hyvin harvinaista. Lääkäri voi kuitenkin tehdä tämän päätöksen, jos lapsella on terveydentila, joka vaarantaisi hänen henkensä, tai jos sairauden/onnettomuuden riski on erittäin korkea.

Mitä teet, jos testin aikana havaitaan ongelma?

Kuvittele, että lääkäri löytää urheilulääkärintarkastuksessa jotain vaarallista tai oireen, joka viittaa ongelmaan. Jos näin käy, älä panikoi. Lääkäri selittää asian sinulle ja voi suositella lisätutkimuksia tai lähetettä erikoislääkärille. Näistä sairauksista kärsivien lasten on ehdottomasti mentävä takaisin lääkäriin seurantakäynnille ja saatava tarvittavaa hoitoa:

• Verenvuotohäiriöt, esimerkiksi hemofilia.
• Sydän- ja verisuonisairaudet eli sydämen tai verisuonten sairaudet.
• Geneettiset häiriöt, esimerkiksi Marfanin oireyhtymä.
• Jos sinulla on ollut vakavia päävammoja (aivotärähdyksiä).
• Tuki- ja liikuntaelimistön vammat tai pitkäaikaiset ongelmat.
• Hoitamattomat keuhkosairaudet, kuten astma.
• Neurologiset häiriöt, esimerkiksi lasten multippeliskleroosi (MS-tauti) ja epilepsia.

Tärkein kotiin vietävä viesti

Toivottavasti ymmärrät nyt hyvin, mitä urheiluterveystarkastus on. Tämä testi on erittäin arvokas työkalu, joka antaa lääkärillesi tärkeää tietoa lapsesi terveydestä ja varmistaa myös hänen turvallisuutensa. Nämä tiedot auttavat lääkäreitä arvioimaan lapsesi loukkaantumisriskiä ja antamaan suosituksia turvalliseen urheiluun osallistumiseen.

Muista aina, että lapsesi turvallisen ja loukkaantumattoman leikkimisen varmistamiseksi on erittäin tärkeää jakaa lapsesi lääkärille täydelliset ja tarkat tiedot perheesi terveyshistoriasta salaamatta mitään.

Varaa myös päivä tälle urheiluterveystarkastukselle hyvissä ajoin ennen urheilukauden tai -toiminnan alkua. Tällä tavoin, vaikka kyseessä olisi pieni ongelma, sinulla on runsaasti aikaa ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin, hakeutua lisätutkimuksiin tai hakeutua hoitoon. Me kaikki haluamme nähdä lapsesi leikkivän onnellisesti, terveenä ja turvallisesti, eikö niin?

` Urheilulääkärintarkastus, urheilufysikaalinen tarkastus, lasten terveys, urheilutapaturmat, koululiikunta, henkilönsuojaimet, lääkärintodistus