Kun ADHD:sta eli tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriöstä kärsivä lapsi saa oikean lääkityksen, sillä voi olla suuri merkitys hänen elämässään. Se voi auttaa häntä pysymään keskittyneenä opintoihinsa, tekemään läksynsä, pysymään keskittyneenä työhönsä ja vähentämään levottomuutta ja sosiaalista kanssakäymistä muiden kanssa. Toisaalta jotkin tämän lääkityksen sivuvaikutukset voivat kuitenkin olla hieman huolestuttavia sekä lapselle että sinulle, vanhemmalle. Mutta älä huoli. Useimmiten pystymme hallitsemaan näitä asioita. Tänään puhumme niistä.
Oikean lääkkeen ja annoksen löytäminen lapsellesi vie jonkin aikaa. Sinun on kokeiltava erityyppisiä lääkkeitä ja eri annoksia. Se on kuin yrittäisi löytää oikean kengän. Joskus, vaikka löytäisitkin oikean lääkkeen, saatat kokea pieniä sivuvaikutuksia. Siksi on erittäin tärkeää kiinnittää tarkkaa huomiota lapsesi muutoksiin lääkkeen aloittamisen jälkeen. Sinun tulee kertoa näistä asioista lääkärillesi. Sitten hän voi päättää, vaihtaako lääkettä vai lisääkö vai vähentääkö annosta. Okei, katsotaanpa nyt, mitä nämä yleiset sivuvaikutukset ovat ja mitä voimme tehdä niille.
1. Ruokahaluttomuus
Tämä on yksi huolestuttavimmista asioista, joita vanhempana voit tehdä. Ravitseva ja tasapainoinen ruokavalio on välttämätön lapsen kasvulle ja kehitykselle. Kun ADHD-lääkitys vähentää ruokahalua, lapsesi ei välttämättä saa tarvitsemiaan kaloreita, vitamiineja ja muita ravintoaineita. Kuvittele, kuinka turhauttavaa äidille on, kun hänen lapsensa tulee koulusta kotiin syömättä lounastaan. Mutta älä huoli, on muutamia asioita, joita voimme kokeilla.
- Ruoki lastasi hyvin aamulla ja illalla: Joskus ruokahaluttomuuden vuoksi lapsi saattaa jättää aterioita väliin päivän aikana tai syödä vain pienen määrän ruokaa, kuten keksin tai palan juustoa. Siksi aamiainen ja päivällinen ovat erittäin tärkeitä. Varmista, että annat lapsellesi ravitsevan aterian, josta hän pitää näinä aikoina.
- Harkitse lyhytvaikutteisia lääkkeitä: On olemassa lääkkeitä, joita kutsumme "pitkävaikutteisiksi" tai "pitkävaikutteisiksi". Nämä vaikuttavat koko päivän. Sen sijaan on olemassa "lyhytvaikutteisia" lääkkeitä, joiden vaikutus häviää noin 3–4 tunnissa. Keskustele tästä lääkärisi kanssa. Sitten lounasaikaan mennessä lääkkeen vaikutus saattaa hävitä ja lapsesi saattaa tuntea olonsa nälkäiseksi.
- Pidä tauko lääkkeistä: Kysy lääkäriltäsi, voitko lopettaa lääkkeiden käytön päiväksi tai kahdeksi viikonloppujen tai koulujen loma-aikoina. Tämä voi auttaa lastasi saamaan ruokahalunsa takaisin ja lihomaan. Muista kuitenkin, etteivät kaikki lapset pysty tähän, jotenÄlä koskaan lopeta lääkkeiden ottamista ilman lääkärin neuvoja.
- Anna lääke aterioiden jälkeen: Anna lääke mahdollisuuksien mukaan aamiaisen kanssa tai sen jälkeen mieluummin kuin ennen aamiaista. Tämä voi myös vähentää esimerkiksi pahoinvointia.
- Välipala ennen nukkumaanmenoa: Voit korvata päivän aikana syömättä jääneen syömisen antamalla lapsellesi ravitsevan välipalan ennen nukkumaanmenoa. Jotain, kuten jogurttia , hedelmiä tai lasillinen maitoa, on hyvä.
2. Unihäiriöt
Tämä on myös ongelma, jonka monet lapset kohtaavat. ADHD-lääkkeet ovat stimulantteja, joten ne voivat pitää lapsesi hereillä. Näin voi käydä, jos päivän viimeinen annos otetaan liian lähellä nukkumaanmenoaikaa. Tai se voi johtua siitä, että lääkkeellä, joka vaikuttaa koko päivän, on vaikutuksia, jotka kestävät yöhön asti. Mutta tämä ongelma yleensä häviää muutamassa viikossa. Joten älä panikoi heti. Ole kärsivällinen.
Mutta muista, että joskus uneliaisuutta ei aiheuta pelkästään lääkitys. Se voi johtua myös siitä, että olet ajatellut liikaa asioita koko päivän ja aivosi ovat ylikuormitettuja.
Siksi on erittäin tärkeää lopettaa kokonaan videopelien pelaaminen, television katselu ja puhelimen/tietokoneen käyttö vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa. Lisäksi kokeile seuraavia asioita:
- Tee makuuhuoneestasi nukkumiseen sopiva: Kun on valoa, kehomme käskee meitä pysymään hereillä. Joten tee huoneesta pimeä. Peitä ikkunat paksuilla verhoilla. Jos on kuuma, laita tuuletin päälle, ja jos on kylmä, anna ylimääräinen peitto.
- Luo nukkumaanmenorutiini: Tee samat asiat samaan aikaan joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Esimerkiksi vartalon peseminen ja sitten kirjan lukeminen noin 20 minuuttia tai päivän kulun kirjoittaminen päiväkirjaan voi auttaa lastasi rauhoittumaan ja nukahtamaan.
- Älä päästä lemmikkejä sänkyyn: Kun lemmikit nukkuvat sängyssä, niiden liikkuminen ja kiemurteluun liittyvät asiat voivat häiritä lapsen unta.
- Rauhoittava harjoitus unen parantamiseksi: Opeta lapsellesi tämä yksinkertainen asia. Sulje silmäsi ja laske mielessäsi taaksepäin sadasta yhteen. Tämä auttaa palauttamaan mielesi yhteen paikkaan ja rauhoittamaan sen.
Tutustutaan muihin yleisiin sivuvaikutuksiin.
Ruokahaluttomuuden ja unettomuuden lisäksi voi esiintyä useita muita vähäisempiä sivuvaikutuksia. Tarkastellaan niitä tällä tavalla.
| Sivuvaikutus | Kuvaus ja syyt | Mitä voit tehdä |
|---|---|---|
| Pahoinvointi ja päänsärky | Näitä voi esiintyä lääkityksen alkuvaiheessa. Tämä tila yleensä häviää muutamassa viikossa, kun keho tottuu lääkkeeseen. | Ota lääke ruoan kanssa tai sen jälkeen. Tämä vähentää pahoinvointia huomattavasti. Jos päänsärky jatkuu tai on voimakasta, muista kertoa siitä lääkärillesi. |
| Viivästynyt kasvu | Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että lasten pituuskasvu saattaa hidastua hieman lääkkeen käytön ensimmäisen vuoden aikana, mutta sen sanotaan palautuvan normaaliksi 2–3 vuoden kuluessa. | Lääkäri seuraa aina lapsen pituutta ja painoa. Keskustele lääkärin kanssa siitä, voitko pitää taukoa lääkkeistä viikonloppuisin ja pyhäpäivinä. (Vain lääkärin ohjeesta). |
| Äkilliset mielialan muutokset | Kun lääkkeen vaikutus heikkenee, jotkut lapset muuttuvat yhtäkkiä ärtyisiksi, kiihtyneiksi ja alkavat itkeä. Tätä kutsutaan joskus "rebound-vaikutukseksi". Tämä tarkoittaa, että lääkeannos voi olla liian suuri tai lääke ei välttämättä sovi lapselle. | Anna lapsellesi mahdollisuus juosta ja leikkiä päivän aikana, jotta hän voi purkaa ylimääräistä energiaansa. Liikunta voi auttaa käyttäytymisen hallinnassa. Muista keskustella tästä myös lääkärisi kanssa. Hän voi mahdollisesti säätää lääkitystä tai annostusta. |
Viestin kotiin vietäväksi
- ADHD-lääkitys on suureksi avuksi lapsen elämässä. Mutta on normaalia, että sillä on sivuvaikutuksia. Älä huoli siitä.
- Yleisimpiä oireita ovat ruokahaluttomuus, unettomuus, pahoinvointi ja käyttäytymisen muutokset.
- Kiinnitä tarkkaan huomiota kaikkiin lapsesi muutoksiin ja kerro niistä lääkärillesi. Älä muuta tai lopeta minkään lääkkeen annostusta keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
- Näitä sivuvaikutuksia voidaan hallita suurelta osin tekemällä yksinkertaisia muutoksia esimerkiksi ruokinta-aikoihin, nukkumaanmenotottumuksiin ja päivittäisiin aktiviteetteihin.
- Jokainen lapsi on erilainen. Joten se, mikä toimii yhdelle lapselle, ei välttämättä toimi toiselle. Tue lastasi kärsivällisesti ja rakkaudella. Et ole yksin, ja lääkärisi on valmiina auttamaan sinua.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi